Natürliche Heilmittel gegen Sonnenbrand

Wenn Sie Ihre Haut zu lange den ultravioletten UV Strahlen der Sonne aussetzen, kann dies zu einem schmerzhaften Sonnenbrand führen. Kokosöl wurde als Hausmittel gegen Sonnenbrand angepriesen, aber funktioniert es? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Kokosnussöl wird zur Behandlung vieler Hauterkrankungen wie Dermatitis und Ekzeme verwendet. Befürworter von Kokosnussöl behaupten, es kühle und beruhige sonnenverbrannte Haut und lindert Symptome wie Juckreiz und Peeling.

Dies kann zutreffen, da Kokosnussöl reich an gesättigten Fetten ist, die sich hervorragend zur Befeuchtung Ihrer Haut eignen. Sonnenbrand ist in der Regel trocken und juckt. Daher kann das Auftragen von Kokosnussöl dazu beitragen, diese Symptome zu lindern, indem die Feuchtigkeit Ihrer Haut wieder aufgefüllt wird.

Tragen Sie das Kokosöl nicht beim ersten Anzeichen eines Sonnenbrands auf. Tragen Sie stattdessen zuerst 15 Minuten lang eine kühle Kompresse oder ein kühles, feuchtes Handtuch auf die betroffene Stelle auf, um die Haut abzukühlen. Sie können auch eine kühle nehmen - nichtkalt - Bad oder Dusche. Sobald die Haut abgekühlt ist was mehrere Stunden dauern kann, tragen Sie Kokosöl auf den sonnenverbrannten Bereich auf.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Kokosnussöl speziell bei Sonnenbrand oder Verbrennungen im Allgemeinen hilft. Dennoch laut a Studie 2012 Das Auftragen von Lotionen oder anderen Verbindungen mit hohem Lipidgehalt Fetten auf eine Verbrennung ersten Grades kann die Heilungszeit beschleunigen und die Trockenheit verringern.

Laurinsäure ist ein gesättigtes Fett in Kokosöl. Nach a Rückblick 2014 In-vivo- und In-vitro-Studien haben gezeigt, dass Laurinsäure antibakteriell gegen viele grampositive und gramnegative Bakterien wirkt. Hypothetisch kann die Anwendung von Kokosnussöl bei Sonnenbrand helfen, Infektionen vorzubeugen.

nach einem früheren Studie Kokosnussöl wird an Ratten und Mäusen angewendet und hat entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften. Es zeigte auch die Fähigkeit, die Körpertemperatur zu senken.

Die Forschung ist ermutigend, aber es ist alles andere als ein schlüssiger Beweis dafür, dass Kokosöl gut zur Behandlung von Sonnenbrand geeignet ist.

Was ist mit dem Schutz vor Sonnenbrand?

Kokosöl wurde als natürliches Sonnenschutzmittel angepriesen, um Sonnenbrand zu verhindern. Forschung hat gezeigt, dass Kokosnussöl einen Lichtschutzfaktor von 7,1 hat, aber das reicht bei weitem nicht aus, um Sie vor Sonnenbrand zu schützen. Zwar ist ein gewisser Schutz besser als keiner, aber Ihre beste Abwehr gegen Sonnenbrand ist ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehrhöher.

Kokosnussöl sollte nicht als erste Behandlungsmethode bei Sonnenbrand verwendet werden. Es kann jedoch von Vorteil sein, wenn sonnenverbrannte Haut mit kaltem Wasser oder einer kalten Kompresse abgekühlt wurde. Sie sollten die Haut niemals direkt mit Eis abkühlenes kann das Hautgewebe stärker schädigen.

Die Verwendung von Öl zur Behandlung von Verbrennungen ist ein beliebtes Volksheilmittel. Es wird davon ausgegangen, dass es eine Barriere gegen Luft, Bakterien und Infektionen darstellt. Es sind jedoch nicht alle Öle gleich. Die Barriere, die beim Auftragen von nicht leicht absorbierbaren Ölen wie Speiseöl oder Butter entsteht, kann tatsächlich einklemmenHitze, verschlimmert die Verbrennung und verstärkt die Schmerzen. Kokosöl zieht jedoch leicht in die Haut ein und es wird nicht angenommen, dass es negative Nebenwirkungen hat.

Leichte Sonnenbrände verschwinden in wenigen Tagen ohne Behandlung. Verbrennungen zweiten oder dritten Grades erfordern jedoch möglicherweise eine Behandlung und brauchen mehr Zeit, um zu heilen. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn :

  • Ihr Sonnenbrand bedeckt den größten Teil Ihres Körpers
  • der Sonnenbrand verursacht Blasen
  • Sie haben Fieber, Schüttelfrost oder Kopfschmerzen
  • Sie haben Übelkeit oder Erbrechen
  • Sie haben starke Schmerzen
  • Sie haben Anzeichen einer Infektion wie Schwellung, vermehrte Schmerzen, Eiterentleerung oder rote Streifen

Um zu verhindern, dass sich Ihr Sonnenbrand verschlimmert, vermeiden Sie Sonneneinstrahlung, bis er verheilt ist. Sonnenbrand erhöht das Risiko einer Dehydration. Trinken Sie daher zusätzliche Flüssigkeiten, wenn Ihre Haut heilt.

Allergische Reaktionen auf Kokosöl sind selten, können aber auftreten. Wenn Sie nach dem Auftragen von Kokosnussöl auf Ihre Haut einen Hautausschlag, eine erhöhte Rötung oder einen verstärkten Juckreiz bemerken, beenden Sie die Verwendung des Öls und wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Sonnenbrandbehandlungen heilen keine sonnenverbrannte Haut, können jedoch die Verbrennung weniger unangenehm machen.

Hinweise zur Unterstützung von Kokosnussöl bei der Behandlung von Sonnenbrand sind meistens anekdotisch. Kokosnussöl kann dazu beitragen, sonnenverbrannte Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Juckreiz und Peeling zu minimieren. Gehen Sie jedoch auf Nummer sicher und tragen Sie es erst auf, nachdem Ihre Haut abgekühlt ist.

Verwenden Sie für Ihre Haut nur Bio-Kokosnussöl, das durch Austreiben gepresst wurde. Andere Arten von Kokosnussöl können während des Ölgewinnungsprozesses gebleicht werden, andere Öle enthalten oder Chemikalien verwenden.