Übersicht

Eine Colles-Handgelenksfraktur tritt auf, wenn der Radiusknochen in Ihrem Unterarm bricht. Sie wird auch als distale Radiusfraktur, transversale Handgelenksfraktur oder Deformität des Handgelenks in der Gabel bezeichnet. Sie ist nach Abraham Colles benannt, der eine Arbeit geschrieben hatüber diese Art von Bruch im Jahre 1814.

Ihr Radius ist der größere der beiden Hauptknochen in Ihrem Unterarm. Der distale Teil des Radius ist das Ende in der Nähe Ihres Handgelenks. Wenn Sie eine Colles-Handgelenksfraktur haben, bricht das distale Ende, wodurch sich Ihr Handgelenk verbiegen kannauf abnormale Weise.

Diese Verletzung ist sehr schmerzhaft. Möglicherweise können Sie nichts halten oder greifen, und Ihr Handgelenk ist geschwollen. In diesem Bereich können auch Blutergüsse auftreten.

Diese Art von Verletzung tritt häufiger bei älteren Menschen mit brüchigen Knochen und bei Kindern auf, deren Knochen eher weich sind. Sie kann erfolgreich operiert werden, obwohl die Genesung langsam sein kann.

Ihr Arzt wird Ihre Fraktur danach kategorisieren, wie und wo der Knochen gebrochen ist. Auf diese Weise können Sie bestimmen, welchen Behandlungsverlauf Sie benötigen.

Arten von Frakturen umfassen :

  • offene Fraktur: wenn der Knochen Ihre Haut durchbrochen hat
  • zerkleinerte Fraktur: wenn der Knochen in mehr als zwei Teile zerbrochen ist
  • intraartikuläre Fraktur: wenn der Knochen in Ihr Handgelenk eingebrochen ist
  • extraartikuläre Fraktur: wenn Ihr Gelenk nicht betroffen ist

Das Ausstrecken der Hand, um ein Herunterfallen zu verhindern, ist die häufigste Ursache für eine Colles-Handgelenksfraktur. Wenn Sie :, besteht ein höheres Risiko für eine Fraktur mit distalem Radius :

  • haben Osteoporose eine Krankheit, die Ihre Knochen schwächt
  • sind älter
  • geringe Muskelmasse oder schlechte Muskelkraft oder mangelnde Beweglichkeit und schlechtes Gleichgewicht diese Bedingungen erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes
  • Gehen oder andere Aktivitäten im Schnee oder auf Eis ausführen oder Aktivitäten ausführen, die viel Vorwärtsdynamik erfordern, z. B. Inlineskaten und Skifahren
  • unzureichende Aufnahme von Kalzium oder Vitamin D

Zu Hause

Die wichtigste Behandlung besteht zunächst darin, Ihr Handgelenk in einer Schiene zu fixieren. Sie können einfach ein Magazin verwenden, das um Ihr Handgelenk gewickelt ist, um es zu stützen. Heben Sie Ihr Handgelenk über die Höhe Ihres Herzens, um eine weitere Schwellung zu verhindern. Legen Sie einen Eisbeutel auf das HandgelenkVerletzungen helfen auch, Schwellungen zu reduzieren.

Over-the-Counter-Medikamente wie Paracetamol und Ibuprofen können Schmerzen lindern.

Versuchen Sie nicht, Ihr Handgelenk zu strecken, und vermeiden Sie es, es zu bewegen. Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt oder gehen Sie zur medizinischen Behandlung in ein Notfallzentrum. Gehen Sie bei starken Schmerzen oder bei Ihnen direkt in die NotaufnahmeHandgelenk ist taub.

Nicht-chirurgische Behandlung

Wenn Ihre Fraktur nicht schwerwiegend ist, legt Ihr Arzt Ihr Handgelenk möglicherweise in einen leichten Gipsverband oder eine Schiene und lässt es heilen. Möglicherweise muss der Knochen gestreckt werden, wenn die Fraktur verschoben wird. Dieses Verfahren, das als Reposition bezeichnet wird, wird zuvor durchgeführtIhr Handgelenk wird in den Gipsverband gelegt. In den meisten Fällen wird der Gipsverband nach einigen Wochen entfernt.

Chirurgie

Wenn Ihr Handgelenk schwer gebrochen ist, wird Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um dies zu korrigieren. Ihre Knochen werden gestreckt und mit Stiften, einer Platte und Schrauben oder einem externen Gerät, das die Stifte an Ort und Stelle hält, zusammengehalten. Nach der Operation können Sie dies tunSie müssen eine Schiene oder einen Gipsverband tragen, um Ihr Handgelenk zu fixieren und bei der Schmerzlinderung zu helfen.

Physiotherapie

Abhängig von der Schwere Ihrer Verletzung müssen Sie möglicherweise mit einem Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten zusammenarbeiten. Sie machen Übungen, um die Kraft in Ihrem Handgelenk wieder aufzubauen und Ihren normalen Bewegungsumfang wiederherzustellen.

Es kann ein Jahr oder länger dauern, bis eine Colles-Handgelenksfraktur vollständig verheilt ist. Ihr Gipsverband wird normalerweise etwa sechs Wochen nach der Operation bei einem Kind entfernt, jedoch relativ bald nach der Operation bei einem Erwachsenen, um das Gelenk zu mobilisieren. Sie sollten in der Lage seinFühren Sie etwa ein oder zwei Monate nach dem Entfernen Ihres Gipsverbandes leichte Aktivitäten durch. Normalerweise können Sie etwa 3 bis 6 Monate nach der Operation mit intensiveren Aktivitäten beginnen.

Ihr Handgelenk wird sich nach dem Ablegen des Gipsverbandes wahrscheinlich ein oder zwei Monate lang steif anfühlen. Möglicherweise haben Sie noch etwa zwei Jahre lang dumpfe Schmerzen oder Steifheit. Einige Menschen entwickeln sich. Karpaltunnelsyndrom nach einer Colles-Handgelenksfraktur. Wenn Sie älter sind, können Sie Ihr Handgelenk möglicherweise nicht vollständig bewegen.

Ernährung

Stellen Sie sicher, dass Sie genug Kalzium erhalten, indem Sie dunkles, grünes Blattgemüse und fettarme Milchprodukte essen, die mit Kalzium angereichert sind. Wenn Ihre Ernährung nicht genügend Kalzium enthält, können Sie dies durch die Einnahme von Kalziumpräparaten wieder wettmachen.

Sie können genug Vitamin D durch Sonnenlicht erhalten. Sie benötigen möglicherweise zusätzliches Vitamin D, wenn Sie nicht viel nach draußen gehen oder wenn Sie jedes Mal Sonnenschutzmittel verwenden, wenn Sie in der Sonne sind. Essen Sie Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, wie Lachs,kann Ihnen helfen, die Menge zu bekommen, die Sie brauchen. Sie können Ergänzungen nehmen, wenn Sie nicht genug von Sonnenlicht und Ihrer Ernährung bekommen können.

Übung

Übung stärkt Ihre Knochen und Muskeln, wodurch Sie weniger wahrscheinlich fallen und sich einen Knochen brechen. Belastungsübungen wie Joggen stärken die Knochen und Muskeln in der unteren Körperhälfte. Krafttrainingsroutinen, einschließlich Übungen wieGewichtheben, zielen Sie auf die Muskeln und Knochen in der oberen Hälfte Ihres Körpers.

Handgelenkschutz

Tragen Sie einen Handgelenkschutz, wenn Sie Aktivitäten ausführen, bei denen das Risiko einer Colles-Handgelenksfraktur steigt. Dies schützt Ihr Handgelenk bei einem Sturz.