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Ihre Fingernägel können ein Fenster in mögliche Körperprobleme oder einfach ein Spiegelbild regelmäßiger Gewohnheiten sein. Das Erkennen der zugrunde liegenden Ursachen und der Schutz Ihrer Nägel vor Beschädigungen und Rissen können Ihnen dabei helfen, sie stark und funktionsfähig zu halten.

Von Infektionen bis zu den normalen Nebenwirkungen des Alterns haben rissige Nägel viele Ursachen. Frauen haben laut dem auch häufiger als Männer rissige Nägel. American Osteopathic College of Dermatology .

Hier sind einige häufige Ursachen.

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Mit zunehmendem Alter werden Fingernägel normalerweise dünner und anfälliger für Risse. Zehennägel verdicken sich.

Häufige Einwirkung von Wasser

Wenn Sie eine Arbeit ausführen, bei der Sie Ihre Hände häufig waschen oder Ihre Hände in Wasser tauchen müssen, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für Nagelrisse.

Häufige Maniküre und Entfernung von Nagellack

Die Verwendung von Nagellackentfernern auf Acetonbasis kann die Fingernägel schwächen und sie bruchanfällig machen.

So können Gel-Nagel-Maniküren aufgrund der Chemikalien entfernt werden und die Fingernägel müssen in flüssigem Nagellackentferner eingeweicht werden. Dies kann die Nägel anfälliger für Verletzungen machen.

Pilzinfektion

Wenn Sie bereits Risse oder Verletzungen der Haut um Ihre Nägel haben, kann Pilz in die Haut eindringen und führt zu einer Infektion . Zu den Symptomen einer Nagelpilzinfektion gehören :

  • Rissbildung
  • verdickte Nägel
  • leicht verfärbte Nägel wie gelbe, weiße oder braune Nägel

Die Zehennägel kann aufgrund der warmen, feuchten Umgebung, die das Tragen von Schuhen verursachen kann, anfälliger für Pilzinfektionen sein.

Mangelernährung

Der Körper verwendet verschiedene Nährstoffe, um gesunde Nägel wachsen zu lassen. Eisenmangel ist eine der häufigsten Ursachen für Nährstoffmangel bei rissigen Nägeln.

Der Körper benötigt auch Proteine ​​und B-Vitamine, um effektiv starke, gesunde Nägel aufzubauen.

Psoriasis

Psoriasis Dies wirkt sich auf die Fingernägel aus und kann zu Nagelveränderungen führen, einschließlich Nagelrissen. Bei Menschen können auch andere Symptome auftreten, z. B. Nagelspalten, Zerbröckeln oder Ablösen des Nagelbettes.

Schilddrüsenerkrankung

Die Schilddrüse ist für die Aufrechterhaltung des Stoffwechsels einer Person sowie für viele Funktionen zum Wachsen von Haut, Haaren und Nägeln verantwortlich. Bei Menschen mit Schilddrüsenfunktionsstörungen können Nagelprobleme auftreten, einschließlich trockener, rissiger und brüchiger Nägel.

Manche Leute nennen rissige Nägel geteilte Nägel. Die Risse können an verschiedenen Stellen auftreten, z. B. in der Mitte der Nagelspitze oder über dem Nagel.

In der Regel sind rissige Nägel dünner als gewöhnlich. Sie können auch spröde sein und an einigen Stellen abplatzen. Manchmal fühlen sich die Nägel „weich“ an oder biegen sich leicht.

Die Behandlung von rissigen Nägeln hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Zum Beispiel können Ärzte Antimykotika verschreiben, um die zu beseitigen. Pilz . Diese werden oft wie Nagellack auf den Nagel gemalt. Wenn das Knacken jedoch anhält, kann ein Arzt eine Antimykotika verschreiben.

Wenn Sie an Nagelpsoriasis leiden, kann die Behandlung die Anwendung topischer Medikamente auf die Nägel umfassen. Dazu gehören Vitamin-D-Salben oder topische Kortikosteroide. Manchmal kann ein Arzt eine Phototherapie empfehlen. Dazu müssen die Fingernägel einem besonderen Licht ausgesetzt werden.

In den meisten Fällen erfordern rissige Fingernägel keine weiteren medizinischen Behandlungen. Sprechen Sie jedoch mit einem Arzt, wenn Sie bestimmte Anzeichen bemerken.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn Ihr Nagel sehr schmerzhaft ist oder Anzeichen einer Infektion aufweist, kann es Zeit sein, Ihren Arzt anzurufen. Zu den Symptomen einer Infektion gehören Schwellungen, Rötungen oder Haut, die sich heiß anfühlt.

Es dauert einige Zeit, bis Ihre Nägel wachsen und repariert sind. Wenn Sie jedoch in sechs bis acht Wochen keine Besserung festgestellt haben oder sich die Risse verschlimmern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Versuchen Sie zusätzlich zur Behandlung der zugrunde liegenden Ursache oder der Ursachen von rissigen Nägeln diese vorbeugenden Schritte :

  • Vermeiden Sie einen längeren Kontakt mit heißem Wasser, z. B. unter der Dusche oder beim Abwasch.
  • Tragen Sie nach dem Waschen Feuchtigkeitscremes auf Hände und Fingernägel auf. Beispiele hierfür sind Nagelhautöle mit Vitamin E sowie Lotionen auf Vaseline-Basis, die Feuchtigkeit einschließen.
  • Schneiden Sie die Nägel nach dem Baden oder Duschen, wenn sie weicher sind und weniger leicht reißen. Wenn Sie die Nägel kürzer halten, sind sie weniger anfällig für Verletzungen.
  • Feilen Sie Ihre Nägel mit einem feinkörnigen Schmirgelbrett nur in eine Richtung.
  • Verwenden Sie Nagellackentferner, die kein Aceton enthalten. Acetonfreie Optionen entfernen die Nägel weniger wahrscheinlich.
  • Vermeiden Sie es, Nägel und Nagelhaut zu picken oder zu beißen.
  • Tragen Sie Schutzhandschuhe, wenn Sie Aktivitäten ausführen, bei denen Sie Ihre Hände längere Zeit in Wasser tauchen müssen.
  • Ernähre dich gesund mit a verschiedene Vitamine und Mineralien, einschließlich Eisen- und B-Vitamine. Viele Lebensmittel sind häufig mit diesen Mineralien angereichert, z. B. Getreide, Brot oder Orangensaft.

Obwohl die Forschung dies nicht bewiesen hat, finden einige Leute die Einnahme Biotinpräparate fördert gesündere Nägel. Diese Ergänzungen sind in den meisten Lebensmittelgeschäften und Apotheken erhältlich.

Viele Schönheitsgeschäfte verkaufen auch „Nagelhärtende“ Produkte. Diese können einigen Menschen helfen, Risse zu vermeiden.

Wenn Sie häufig Gel-Maniküren erhalten, sollten Sie zwischen Gel-Maniküren und regulären Polier-Maniküren wechseln. Sie können Ihren Nägeln auch von Zeit zu Zeit eine Pause geben, damit sie wieder aufgebaut werden können.

Einige Leute wählen auch eine Politur mit einem Gel-Decklack anstelle mehrerer Schichten, da diese leichter entfernt werden kann.

Die Nägel dienen als Schutz für Finger und Zehen. Gebrochene und brüchige Nägel können die Durchführung täglicher Aktivitäten erschweren, insbesondere wenn Sie mit Ihren Händen arbeiten.

Wenn rissige Nägel sowohl Ihre Fingernägel als auch Ihre Zehennägel betreffen, kann ein Arzt einen systemischen Zustand oder Ernährungsdefizite vermuten.

Glücklicherweise können vorbeugende Tipps und das Verzichten auf die Verwendung Ihrer Fingernägel als Mehrzweckwerkzeug dazu beitragen, die meisten Probleme im Zusammenhang mit rissigen Nägeln zu lösen.