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Übersicht

Dunkle Haut an den inneren Oberschenkeln kann von jedem wahrgenommen werden, unabhängig vom Hautton. Sie tritt auf, wenn die Haut am inneren Oberschenkel reichlich Melanin produziert, ein Pigment, das der Haut ihre Farbe verleiht. Dies wird als Hyperpigmentierung bezeichnet. Die Verfärbung vondunkle innere Oberschenkel können sich sogar in den Bikini oder die Leistengegend erstrecken.

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum eine Person eine Verdunkelung der Haut an den inneren Oberschenkeln erleben kann. Einige dieser Gründe können sein :

  • Scheuern, das während des Trainings oder Gehens auftreten kann und dazu führen kann, dass die Haut dünn wird, juckt und sich verfärbt
  • hormonelles Ungleichgewicht, insbesondere bei Frauen während der Stillzeit, Schwangerschaft oder Menstruation oder bei Frauen mit polyzystisches Ovarialsyndrom PCOS
  • bestimmte Medikamente wie hormonelle orale Kontrazeptiva oder bestimmte Chemotherapeutika
  • Sonneneinstrahlung
  • trockene Haut
  • Reibung durch enge Kleidung
  • Acanthosis nigricans eine Hautpigmentierungsstörung
  • Diabetes mellitus

Eine fettleibige Person hat möglicherweise ein höheres Risiko für dunkle innere Oberschenkel aufgrund von Hautscheuern. Sie haben auch ein erhöhtes Risiko, wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht oder Diabetes mellitus haben oder bestimmte Medikamente einnehmen.

In einigen Fällen können Hausmittel dazu beitragen, dunkle Haut an Ihren Oberschenkeln aufzuhellen.

1. Kokosöl und Zitronensaft

Zitronen sind mit Vitamin C gefüllt, das bei der Behandlung von Hyperpigmentierung helfen kann. Kokosöl kann als Feuchtigkeitscreme dienen und Ihre Oberschenkel weich und geschmeidig halten.

Für ein Peeling mit Kokosöl und Zitronensaft :

  • Kombinieren Sie einige Esslöffel Kokosöl mit dem Saft einer halben Zitrone.
  • Reiben Sie die Mischung in den betroffenen Bereich und massieren Sie sie 10 Minuten oder länger ein.
  • Waschen Sie den Bereich sauber.

Forschung deutet darauf hin, dass bestimmte Formulierungen, die Vitamin C enthalten, möglicherweise wirksamer sind als andere, sodass sich diese Methode möglicherweise nicht als wirksam für Sie erweist.

2. Zuckerpeeling

Zucker kann beim Peeling der Haut helfen. Das Peeling des Bereichs kann hilfreich sein, wenn die dunkle Haut durch abgestorbene Haut verursacht wird.

  • Kombinieren Sie frischen Zitronensaft, einen Teelöffel Zucker und einen Esslöffel Honig.
  • Schrubben Sie die Mischung vorsichtig in die inneren Oberschenkel.
  • Spülen Sie den Bereich aus, um das Peeling zu entfernen.

Finden Sie vorgefertigte Zuckerpeelings.

3. Haferflocken-Joghurt-Peeling

Haferflocken kann verwendet werden zur Behandlung von Ekzemen und anderen entzündlichen Hauterkrankungen. Es kann auch als Peeling wirken und ist möglicherweise schonender als Zucker. Joghurt enthält Milchsäure, die die Hautgesundheit verbessern kann. Joghurt kann haben andere Vorteile für die Haut bei topischer oder oraler Anwendung, die Forschung ist jedoch begrenzt.

Um Ihr eigenes Haferflockenpeeling zu erstellen :

  • Machen Sie eine Paste mit gleichen Teilen Haferflocken und Naturjoghurt.
  • Tragen Sie die Paste auf den abgedunkelten Hautbereich auf und schrubben Sie sie vorsichtig.
  • Waschen Sie die Paste von Ihrem Bein.

4. Backpulver und Wasserpaste

Backpulver kann helfen, Ihre Haut aufzuhellen und zu peelen, sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden. Dies liegt daran, dass Backpulver kann zu hart sein für Ihre Haut. Es könnte Ihre Haut reizen und Hautzustände verschlimmern.

Wenn Sie versuchen möchten, ein Backpulver-Peeling zu verwenden :

  • Machen Sie eine Paste aus gleichen Teilen Backpulver und Wasser.
  • Tragen Sie eine dünne Schicht auf die inneren Oberschenkel auf, wie bei einer Gesichts- oder Körpermaske.
  • Mindestens 15 Minuten einwirken lassen und dann abspülen.

5. Aloe Vera

Aloe Vera Gel oder ein Produkt auf Aloe Vera-Basis kann gereizte, scheuernde Haut lindern. Aloe enthält Aloin, das zeigt Potenzial als Hautaufheller. Wie eine Lotion auftragen und das Produkt auf die Haut einwirken lassen. Nach dem Auftragen muss es nicht abgespült werden.

Holen Sie sich Aloe Vera.

6. Kartoffelreiben

Das Reiben von Kartoffeln auf der Haut ist ein Volksheilmittel gegen dunkle Flecken auf der Haut. geglaubt diese Katecholase, ein Enzym in Kartoffeln, kann die Haut aufhellen. Um dieses Mittel zu versuchen :

  • Eine Kartoffel in Scheiben schneiden.
  • Reiben Sie eine Kartoffelscheibe mindestens 15 Minuten lang über die betroffene Stelle.
  • Waschen Sie den Bereich vorsichtig.

Viele OTC-Behandlungen behaupten, die Haut aufzuhellen. Einige werden aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt, die in ihrer Fähigkeit, die Pigmentierung zu reduzieren, vielversprechend sind. Amerikanische Akademie für Dermatologie , diese vier Inhaltsstoffe können die Haut aufhellen und bergen kein hohes Risiko für allergische Reaktionen :

Die folgenden Inhaltsstoffe sind bei OTC-Behandlungen beliebt und haben gezeigt Kann die Haut aufhellen, kann aber bei einigen allergische Reaktionen hervorrufen :

Sprechen Sie mit einem Dermatologen, bevor Sie ein OTC-Produkt zur Hautaufhellung verwenden. Er kann die zugrunde liegende Ursache bewerten und Ihnen bei der Auswahl eines geeigneten Produkts helfen.

Wenn Hausmittel und OTC-Behandlungen nicht helfen, sollten Sie mit Ihrem Hautarzt über verschreibungspflichtige Produkte oder medizinische Verfahren sprechen, die zur Aufhellung Ihrer Haut beitragen können. Im Folgenden finden Sie einige zusätzliche Behandlungen, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt.

Hydrochinon

Die dermatologische Standardbehandlung zum „Bleichen“ der Haut ist eine Creme, die Hydrochinon enthält. Sie ist in geringen Konzentrationen in OTC-Produkten erhältlich, aber ein Dermatologe kann Hydrochinon in höheren Konzentrationen verschreiben, um zusätzliche Ergebnisse zu erzielen. Tierversuche deutet darauf hin, dass Hydrochinon ein Karzinogen sein kann, was bedeutet, dass es Krebs verursachen kann. Es wird häufig nur zur kurzfristigen Anwendung empfohlen. Verwenden Sie es gemäß den Anweisungen Ihres Dermatologen.

Retinoide

Vitamin A-basiert Retinoidprodukte sind auch OTC erhältlich, aber ein Dermatologe kann stärkere Konzentrationen verschreiben. Retinoide wie Retinsäure regulieren das Wachstum der Hautzellen und sind eine mögliche Option zur Behandlung von Hauthyperpigmentierungen.

Möglicherweise müssen Sie ein Retinoidprodukt mehrere Monate lang verwenden, bevor Sie Ergebnisse sehen. Retinoidprodukte können Ihre Haut trocken und sonnenempfindlicher machen.

Laserbehandlungen

Laser-Hautaufhellung ist ein wirksames Verfahren, mit dem die Hautpigmentierung ohne Narbenbildung verringert werden kann. Ihr Hautarzt kann besprechen, ob Laserbehandlungen für Ihre Bedürfnisse geeignet sind. Der Heilungsprozess kann bei der Behandlung der inneren Oberschenkel unangenehm sein, insbesondere wenn Ihre Oberschenkel häufig aneinander reiben.

Vermeiden Sie injizierbare Hautaufheller

Die Food and Drug Administration FDA Verwenden Sie keine injizierbaren Hautaufhellungsprodukte. Es gibt nicht genügend Beweise dafür, dass sie wirken, und es können damit verbundene Gesundheitsrisiken bestehen.

Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für dunkle innere Oberschenkel haben, können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass sich die Haut verdunkelt :

  • Verhindern Scheuern durch Tragen von Fahrradshorts oder Nylonstrümpfen unter Röcken oder Kleidern.
  • Halten Sie den inneren Oberschenkelbereich sauber und gut abgezogen, um die Bildung abgestorbener Haut zu begrenzen.
  • Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung, um übermäßigen Schweiß und Reibung zu vermeiden.
  • Vermeiden Sie es, den Bereich zu häufig zu rasieren oder zu wachsen, um Reizungen zu vermeiden.
  • Tragen Sie immer eine Lichtschutzfaktor 30 oder höher wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind, und vermeiden Sie nach Möglichkeit übermäßige Sonneneinstrahlung.

Hyperpigmentierung der inneren Oberschenkel ist häufig und nicht gesundheitsschädlich. Es gibt viele Hausmittel, OTC-Produkte und medizinische Behandlungen, mit denen Sie versuchen können, die dunkle Haut aufzuhellen. Halten Sie außerdem den Bereich sauber, vermeiden Sie Scheuern undDie Begrenzung der Sonneneinstrahlung kann dazu beitragen, das Risiko zu verringern, dass in Zukunft dunkle innere Oberschenkel entstehen.