2. Bereiten Sie eine Woche vor Snacks und legen Sie sie in klare Vorratsbehälter oder Beutel, wenn Sie Zeit haben. Wenn Sie können, beschriften Sie jeden Snack mit der Gesamtzahl der Kohlenhydrate, damit Sie genau wissen, was Sie sich schnappen müssen.

5. Entlasten Sie das Diabetes-Management oder zumindest einen Teil davon mit Ihrem Smartphone. Apps kann eine hervorragende Ressource sein und bei allem helfen, von der Protokollierung von Lebensmitteln über die Verfolgung von Glukose bis hin zur Verbindung mit anderen.