Haben Sie jemals jemanden zum ersten Mal getroffen und das Gefühl gehabt, ihn für immer gekannt zu haben? Oder werden Sie sofort von einer anderen Person angezogen, ohne dass Sie dies physisch tun?

Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich die Anziehungskraft emotionaler Anziehungskraft erlebt - Sie werden von jemandes Herz, Verstand oder Humor gefesselt, anstatt von dessen körperlicher Anziehungskraft.

„Viele Leute gehen auf ein Date, um nach einem Funken zu suchen“, sagt ein zugelassener Psychotherapeut. Rachel Perlstein . "Das Schwierige an diesem Gefühl ist, dass es oft eher eine körperliche Anziehung oder sexuelle Chemie widerspiegelt."

Emotionale Anziehung ist eine andere, tiefere Art von Anziehung, erklärt sie, weil sie Sie nicht nur zu jemandem zieht, sondern Sie auch dauerhaft und sinnvoll verbunden hält.

Und im Gegensatz zu körperlicher Anziehung wird es oft basierend auf Dingen wie den Werten der anderen Person, ihrer Persönlichkeit und wie sie zeigen, dass sie sich interessieren, entwickelt.

Ja, emotionale und physische Anziehung können völlig getrennt sein, erklärt der Berater für psychische Gesundheit. Lily Ewing .

„Du magst jemanden wegen seines Humors oder seiner Intelligenz lieben und dich einfach nie körperlich oder sexuell für ihn interessieren“, sagt sie.

Vielleicht bewundern und vertrauen Sie einem Ihrer Kollegen oder Klassenkameraden sehr, wissen aber, dass Sie nie mit ihnen ausgehen möchten. Andererseits fühlen Sie sich möglicherweise körperlich von jemandem angezogen, aber die emotionale Verbindung kommt nie zustande.

Manchmal fühlen sich Menschen anfangs von der Person angezogen, von der sie am meisten angezogen werden, bemerkt Perlstein. Aber wenn es keine tiefere emotionale Verbindung gibt, fällt es ihnen schwer, die Beziehung fortzusetzen.

Wenn Sie die Persönlichkeit einer Person schätzen, bedeutet dies nicht, dass Sie romantische Gefühle für sie haben. Denken Sie beispielsweise an die Bindungen, die Sie mit Ihren Freunden haben.

Sie haben wahrscheinlich das Gefühl erlebt, von einer Person bei der Arbeit oder einem gesellschaftlichen Treffen mehr als von anderen angezogen oder angezogen zu werden, sagt Perlstein, sei es aufgrund ihres Sinns für Humor, gemeinsamer Interessen oder einfach nur der Art und Weise, wie sie Sie fühlen lassenvalidiert und gehört.

„Diese emotionale Anziehungskraft spiegelt wirklich diese manchmal augenblickliche Fähigkeit wider, sich auf einer anderen Ebene zu beziehen und sich zu verbinden, sich verstanden und umsorgt zu fühlen“, sagt sie.

Wenn die emotionale Anziehungskraft anhält, werden Sie normalerweise beide engere Freunde oder werden in den sozialen Kreis des anderen hineingezogen.

Emotionale Anziehung ist nicht unbedingt sexuell, insbesondere wenn körperliche Anziehung keine Rolle spielt.

„Die sexuelle Anziehung nimmt zu, da sowohl emotionale als auch physische Anziehung zu einer stärkeren sexuellen Anziehungskraft führen“, erklärt Ewing.

Zum Beispiel fühlen Sie sich möglicherweise emotional von jemandem angezogen, werden aber nicht sofort physisch von ihm angezogen. Mit der Zeit, wenn sich die emotionale Verbindung vertieft, erscheinen sie Ihnen möglicherweise körperlich attraktiver.

Bei einigen Menschen aber nicht bei allen geschieht das Erleben sexueller Anziehung nicht ohne emotionale Anziehung.

Eine Person, die sich identifiziert als demisexuell zum Beispiel fühlen Sie sich möglicherweise nicht sexuell von jemandem angezogen, es sei denn, er stellt zuerst eine starke emotionale Verbindung zu ihm her.

„Unser Verstand mag das Gleichgewicht“, fügt Ewing hinzu. „Wenn wir also die Schmetterlinge über jemanden spüren, der lustig, klug und freundlich ist, werden wir bald mehr und mehr über sein körperliches Erscheinungsbild zu schätzen wissen. Wenn beide dabei sindOrt beginnen die Funken der sexuellen Anziehung zu fliegen. ”

Offen und verletzlich gegenüber anderen zu sein und sie das Gleiche mit Ihnen tun zu lassen, ist die Grundlage für Intimität, sagt Carrie Krawiec , LMFT.

„Es ist wichtig, weil das Gefühl, sicher, bequem, akzeptiert und als Person verstanden zu sein, die Wurzel von Anhaftung, Verbindung und Intimität ist“, erklärt sie.

Wenn Sie jemals von jemandem angezogen wurden, der vor allem wegen seines Sinns für Humor, seiner Intelligenz oder der Art und Weise, wie er sich um Kinder oder Tiere kümmert, sagt Ewing, wissen Sie, dass emotionale Anziehungskraft genauso stark ist - wenn nicht sogar stärker - als einegemeißelter Körperbau oder faszinierende Augen.

Emotionale Anziehung ist „auch auf lange Sicht wichtiger als eine Beziehung und kann eine stärkere Verbindung herstellen als körperliche Anziehung allein.“

Manchmal ist es leicht zu erkennen, wann die emotionalen Funken fliegen. Aber manchmal können die Dinge etwas verwirrender sein.

Hier sehen Sie einige Beispiele für emotionale Anziehungskraft und wie man sie erkennt :

Sie haben das Gefühl, dass sie Sie „erwischen“

Wenn Sie sich von der anderen Person gesehen und gehört fühlen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie eine tiefere Verbindung haben. Sie können leicht kommunizieren und die Dinge fließen mühelos.

Mit der anderen Person zusammen zu sein fühlt sich pflegend an und als würde sie dich auf einer anderen Ebene verstehen.

Ständig an sie denken

Sie träumen Tag davon, sie zu sehen oder darüber nachzudenken, worüber Sie in der vergangenen Nacht gesprochen haben. Egal, ob Sie bei der Arbeit sind oder Besorgungen machen, Sie erinnern sie ständig daran und erinnern sich daran, wie sie Sie fühlen lassen.

Lange Gespräche bis spät in die Nacht

Wenn Sie telefonieren und über Dinge sprechen, die weit über die Aufstellung von Plänen für Ihr nächstes Treffen hinausgehen, ist dies ein gutes Zeichen für emotionale Anziehungskraft.

„Diese langen nächtlichen Gespräche über Ihre Familien, Herzschmerz an der High School und dergleichen sind voller gemeinsamer emotionaler Erfahrungen, die die Verbindung vertiefen“, sagt Ewing.

über ihre Qualitäten sprudelnd

Sie lieben ihren Sinn für Humor oder ihre Persönlichkeit und können nicht aufhören, anderen Menschen davon zu erzählen.

Wenn Sie sich emotional zu jemandem hingezogen fühlen, können Sie nicht anders, als diese kleinen Macken oder Eigenschaften aufzunehmen und sie mit anderen zu teilen.

Ihre Werte sind synchron

Sie heißen Sie in ihrem persönlichen Leben willkommen und fühlen sich emotional verträglich. Wenn Sie ähnliche Ansichten zu Familie, Arbeit und Grundüberzeugungen teilen, wird Ihre Bindung stärker und kann sich zu einer langfristigen Beziehung entwickeln.

Sie werden nie krank voneinander

Egal wie viel Zeit Sie zusammen verbringen, es wird nie alt. Selbst wenn Sie nur rumhängen und nichts Aufregendes tun, werden Sie immer noch ein Gefühl der Verbundenheit durch ihre Anwesenheit spüren.

Sie fühlen sich wohl, verletzlich zu sein

„Jedes Mal, wenn Sie gefährdete persönliche Details teilen oder anhören, nehmen emotionale Verbindung und Anziehungskraft zu“, bemerkt Ewing.

Das Öffnen und Aufdecken von Unsicherheiten und privaten Aspekten Ihres Lebens schafft mehr Vertrauen zwischen Ihnen.

Haben Sie körperliche Anziehungskraft, möchten aber die emotionale Seite der Dinge stärken? Hier sind einige Hinweise, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern :

Klein anfangen

„Intimität aufzubauen ist ein bisschen wie das Spiel mit dem Eierwurf oder dem Wasserballonwurf“, sagt Krawiec.

Das Wesentliche, erklärt sie, ist, dass Sie klein und sanft mit einigen Enthüllungen persönlicher Informationen wie Hoffnungen, Träumen, Ängsten, Demütigungen und glücklichen Erinnerungen beginnen.

Wenn Sie mit Sicherheit, Urteilslosigkeit, Akzeptanz und Freundlichkeit hin und her gehen, können Sie immer tiefere oder persönlichere Informationen preisgeben.

Sie wissen nicht, wie Sie anfangen sollen? Unser Leitfaden zum Aufbau von Intimität kann helfen.

Fragen stellen und wirklich auf die Antworten hören

Es gibt keinen besseren Weg, um emotionale Anziehungskraft zu fördern, als die richtigen Fragen zu stellen.

älter Forschung hat gezeigt, dass Sie Nähe schaffen und Ihr Verständnis für eine andere Person vertiefen können, indem Sie bedeutungsvolle Fragen stellen und deren Antworten wirklich zuhören.

Starterfragen

Hier sind einige Fragen, die Sie ausprobieren können :

  • Wofür bist du im Leben am dankbarsten?
  • Wenn Sie morgen mit nur einer Qualität aufwachen könnten, welche wäre das und warum?
  • Was schätzt du an einer Freundschaft am meisten?

Seien Sie bereit, sich selbst offenzulegen

Wenn Sie jemanden zum ersten Mal kennenlernen, sind Sie beim Teilen persönlicher Informationen vorsichtiger. Perlstein empfiehlt jedoch, verletzlich, offen und ehrlich zu sich selbst zu sein, wenn Sie versuchen, Ihre Verbindung zu vertiefen.

Beim Aufbau einer erfolgreichen Beziehung geht es nicht nur darum, mehr über die andere Person zu lernen. Dazu gehört auch, dass Sie Ihre eigenen Hoffnungen, Gedanken, Träume und Ängste teilen.

Stellen Sie sie Freunden und Familie vor

Wenn Sie jemanden in Ihren inneren Kreis einführen, wenn Sie eine Bindung eingehen, ist dies ein wichtiger Weg, um Sorgfalt und Respekt zu zeigen.

Die Einladung zu einem Familientreffen oder zur Geburtstagsfeier eines Freundes ist beispielsweise eine Aktivität zur Vertiefung der Verbindung, die dazu beitragen kann, die emotionale Nähe zu erhöhen.

Genießen Sie gemeinsam emotionale Erlebnisse

Bieten Sie Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit in gemeinsamen Momenten an, die viele Emotionen hervorrufen.

„Bungee-Jumping, das Anschauen einer bauchlachenden Komödie oder die gemeinsame Teilnahme an einer Hochzeit sind alles emotionale Erlebnisse von Freude, Angst und Aufregung, die Sie zusammenhalten können“, sagt Ewing.

Sich körperlich von jemandem angezogen zu fühlen, ist eine aufregende Erfahrung, aber auch flüchtig.

Wenn Sie in schwierigen Situationen sind, hilft Ihnen eine starke emotionale Bindung dabei, die Langlebigkeit Ihrer Beziehungen aufrechtzuerhalten. Und diese gemeinsamen Erfahrungen bringen letztendlich Sinn in unser Leben.

Wie Perlstein bemerkt: „Emotionale Anziehung ist wichtig, weil sie eine tiefe Verbindung widerspiegelt und oft auftritt, wenn sich jemand von jemandem wirklich gesehen und gehört fühlt.“