Sie wissen, dass es Ihren Magen umdreht - es fühlt sich gleichzeitig erstaunlich und schrecklich an -, wenn Sie in der Gesellschaft einer bestimmten Person sind? Das ist sexuelle Spannung.

Es passiert, wenn Ihr Gehirn entscheidet, dass Sie auf sexuelle versus platonische Weise von jemandem angezogen werden, auch wenn Sie es noch nicht vollständig erkennen.

nach Forschung Ihr Gehirn weiß, welche Art von Beziehung es fast unmittelbar nach dem Treffen mit jemandem verfolgen möchte. Diese körperliche Reaktion motiviert Sie zum Stürzen. Grrrrr!

Meistens ist die sexuelle Spannung positiv. Es ist diese süße Vorfreude, die Sie inmitten neuer Lust verspüren, wenn Sie mehr als eine Handvoll Schokoladenstückchen wollen und es kaum erwarten können, sich zu bewegen und zu sehen, was als nächstes passiert.

Manchmal wird sexuelle Spannung von negativen Gefühlen umhüllt. In extremen Fällen können dies Gefühle von Wut oder Scham sein, die von a herrühren. traumatische sexuelle Erfahrung z. B. sexueller Missbrauch

Negative sexuelle Spannungen können auch zu Unsicherheiten im Zusammenhang mit dem Körperbild oder der sexuellen Leistung führen.

Auch wenn es sich um die letzte Person handelt, von der Sie jemals erwartet haben, dass sie angezogen wird, wissen Sie anhand der Reaktion Ihres Körpers und Ihres Gehirns, dass Sie sich fühlen. etwas .

All diese Gefühle können verwirrend sein, wenn sie dich sofort treffen.

Wenn Sie herausfinden möchten, was genau Sie fühlen, notieren Sie sich, wie Sie sich fühlen, wenn sie in der Nähe sind. Hier einige Tipps, die Ihnen helfen können :

  • Sie bekommen Schmetterlinge, wenn Sie darüber nachdenken oder sie sehen. Ein einmaliges Flattern in Ihrem Bauch könnte das Ergebnis eines schlechten Mittagessens sein, aber wenn es jedes Mal passiert, wenn Sie sie sehen oder nur an sie denken, haben Sie es schlecht.
  • Ihre Herzfrequenz steigt. Anziehung bewirkt einen Anstieg der Chemikalien Oxytocin , Dopamin und Noradrenalin. Dieser Anstieg von Chemikalien kann dazu führen, dass Sie sich euphorisch fühlen und körperliche Reaktionen hervorrufen, z. B. dass Ihr Herz schneller rast.
  • Sie werden etwas verschwitzt. Noradrenalin spielt auch eine wichtige Rolle bei der Kampf- oder Fluchtreaktion Ihres Körpers. Deshalb schwitzen Sie, wenn Sie sich um jemanden aufregen, von dem Sie sexuell angezogen sind.
  • Sie können nicht aufhören zu lächeln oder zu lachen. Es sind wieder diese verdammten Chemikalien! Sie machen dich schwindelig, was bedeutet, dass du dich wie ein lächelnder Narr um das Objekt von dir verhältst. Wunsch .

Seien Sie ehrlich, der Blick der Liebe wirklich ist in deinen Augen genau wie das alte Lied sagt.

Selbst wenn Sie versuchen, nicht hinzuschauen, ist es fast unmöglich, dies nicht zu tun, wenn Sie jemanden ansprechend finden und umgekehrt :

  • Augenkontakt. Der schüchterne Blick, bei dem Sie Augenkontakt herstellen und dann wegschauen, ist laut einem 2014er ein häufiger nonverbaler Flirt-Hinweis. Studie das sich mit Flirtstilen befasste. Augenkontakt ist auch der beste Weg, um sofort zu etablieren Intimität .
  • starrt. Starren ist ein offensichtliches Zeichen der Anziehung. Es ist schwer wegzuschauen, wenn Sie mögen und wollen, was Sie sehen.
  • Überprüfen Sie sie. Wenn du mit jemandem schmutzig machen willst, kannst du nicht anders, als von seinen Augen, Lippen, Brüsten, Brustmuskeln und Hintern angezogen zu werden - du kommst auf die Idee. Und wenn sie dich auch überprüfen? High Five! Sie sind total heiß auf dich!

Es geht um mehr als nur Worte, wenn Sie mit jemandem sprechen, nach dem Sie sich sehnen :

  • Es fühlt sich unangenehm an. Unangenehme Gespräche sind nur dann selbstverständlich, wenn Sie sich Gedanken darüber machen, witzige Dinge zu sagen, während sich der größte Teil Ihres Blutes zwischen Ihren Oberschenkeln angesiedelt hat.
  • Alles hat einen flirtenden Kontext. Wenn es sexuelle Spannungen gibt, ist es nicht verboten, einen Satz zu flirten. Es ist eine übliche Flirttaktik, mit der Menschen Verspieltheit provozieren.
  • Es fühlt sich immer so an, als ob etwas ungesagt bleibt. Dies könnte eine absichtliche Taktik sein, die Sie zu einem Schritt führt, oder es könnte sein, dass sie versucht sind, die Dinge weiter zu führen, aber sich zu beruhigen. In beiden Fällen ist dies ein Indikator für sexuelle Spannungen, die schwerer zu kontrollieren sind.

Sexuelle Spannungen können ziemlich deutlich zu sehen sein, wie Sie sich verhalten, wenn Sie umeinander sind. Zum Beispiel :

  • Sie sind sich jeglichen physischen Kontakts oder subtiler Berührungen sehr bewusst. Ihre Hand, die Ihre berührt, während Sie beide nach dem Ketchup greifen, reicht aus, um Ihre Fantasie und Ihre ungezogenen Teile in Flammen zu setzen. Durch sexuelle Anspannung fühlt sich selbst die geringste Berührung wie ein Blitzschlag an.
  • Sie reagieren beide auf Berührungen, indem Sie sich vorbeugen oder näher kommen. Wenn es eine gegenseitige Anziehung gibt, werden Sie beide auf Berührung reagieren, indem Sie sich vorbeugen und so nah wie möglich kommen. Dies erhöht die Intimität und bringt Ihre Verbindung auf eine andere Ebene.
  • Sie landen immer nebeneinander, wenn Sie sich in Gruppeneinstellungen befinden. Ältester Trick im Buch. Wenn Sie bei Besprechungen oder gesellschaftlichen Veranstaltungen immer wieder „oops“ nebeneinander landen, gibt es wahrscheinlich keine „oops“.
  • Ihre Umarmungen dauern länger als bei anderen Personen. Sie verweilen nicht für nichts in den Armen von jemandem. Wenn Ihre Umarmungen länger als ein paar von Mississippi dauern, dann möchte jemand nicht loslassen.
  • Ihre Stimmen ändern sich, wenn Sie miteinander sprechen. Es ist wissenschaftlich bewährt dass sich Tonhöhe und Ton Ihrer Stimme angesichts der Anziehung ändern. Lassen Sie sich dadurch nicht selbstbewusst werden. Es wurde auch festgestellt, dass eine Sprache, die sich an jemanden richtet, von dem Sie angezogen werden, Ihre Stimme für andere attraktiver macht.

Sexuelle Anspannung ist nicht leicht zu lösen, besonders wenn Sie den Juckreiz noch nicht gekratzt haben.

Es ist kein Wunder, dass sie in Ihren Gedanken, Gesprächen und sogar Ihren Träumen auftauchen :

  • Sie sprechen sie immer wieder in Konvos an, die wirklich nichts mit ihnen zu tun haben. Es heißt "Erwähnung" und wenn Sie sexuelle Spannungen mit jemandem haben, sind Sie wahrscheinlich schuldig.
  • Sie träumen von ihnen. Du weißt, dass du es tust und jeder, der dich mit diesem dummen Grinsen erwischt, weiß, dass du es auch tust. Süße Träume!
  • Sie gehen irgendwohin und hoffen, dass Sie ihnen begegnen. Wer trägt um 6 Uhr morgens volles Make-up im Fitnessstudio oder trägt seine glücklichen Schubladen zu einem Marketing-Meeting? Wer hofft, auf das Objekt des Schrittes zu stoßen? Das ist wer.
  • Sie wünschen sich immer wieder, sie würden Sie küssen. Sie haben es sich so oft vorgestellt, dass Sie es praktisch probieren können! Deshalb hören Sie kein Wort, das sie sagen, obwohl Sie ständig auf ihre Lippen starren.
  • Sie haben Sexträume über sie. Die meisten unserer Träume hängen mit Gedanken zusammen, die wir in den letzten ein oder zwei Tagen hatten. Wenn Sie sexuelle Spannungen mit jemandem haben, dann haben Sie Sexträume über sie ist so ziemlich eine Selbstverständlichkeit.

Sie müssen kein Genie sein, um zu bemerken, wenn zwei Menschen sexuelle Chemie haben.

Wenn du es fühlst, kannst du deinen geilen Hintern darauf wetten, dass andere es sehen können. Zum Beispiel :

  • Die Leute kommentieren, wie gut du zusammen sein würdest. Wenn die Funken zwischen zwei Personen fliegen, können andere nicht anders, als sich zu wundern, wie großartig Sie zusammen wären, oder zumindest zu scherzen, dass Sie beide „schon ein Zimmer bekommen“ sollten. Wenn andere dies kommentiert haben, dann SieIch stelle es mir definitiv nicht vor.
  • Wenn Sie bereits in einer Beziehung stehen oder anderweitig verbunden sind, hat Ihr Partner möglicherweise Ihre Freundschaft mit dieser Person kommentiert. Wenn Ihr Partner Ihre Bekanntschaft mit dieser Person zur Kenntnis genommen hat, muss die Chemie zwischen Ihnen offensichtlich AF sein.

Wie Sie vorgehen, hängt ganz davon ab, was Sie aus der Situation herausholen möchten. Sexuelle Anspannung bedeutet nicht, dass Sie darauf reagieren müssen. Und Anzeichen von sexueller Anspannung sind kein Startschuss, um Grenzen zu überschreiten.

Wenn Sie definitiv sehen möchten, wohin es gehen kann

Wenn Sie es verfolgen möchten, müssen Sie einen kühlen Kopf um sich haben und mit dem Fluss gehen.

Reagieren Sie auf die Zeichen, die Sie wahrnehmen, mit offensichtlichen Zeichen im Gegenzug. Wenn Sie ihre Flirts erwidern, erhalten Sie die Nachricht, dass Sie für mehr offen sind.

Wenn das Senden eigener Signale nicht dazu führt, dass sie sich bewegen, ist es Zeit, einen ausgereiften Weg einzuschlagen und zu fragen, ob das, was Sie gelesen haben, richtig ist.

Ja, es ist vielleicht etwas umständlich, aber immer noch viel besser, als Grenzen zu überschreiten und das Risiko einzugehen, jemandem Ihre Zuneigung aufzuzwingen, der dies nicht tut. Zustimmung .

Seien Sie offen, ehrlich und klar mit ihnen, damit keine Verwirrung darüber entsteht, was Sie sich erhoffen. Geben Sie ihnen dann die Möglichkeit zu entscheiden, was sie mit diesem saftigen Eingeständnis machen möchten.

Wenn sie es auch gespürt haben, werden sie wahrscheinlich diese Gelegenheit nutzen, um darauf zu reagieren. Wenn nichts passiert, müssen Sie weggehen und es loslassen.

Wenn es nicht weiter gehen kann

Sexuelle Anspannung ist nicht auf die Einzelperson beschränkt und bereit, sich zu vermischen. Jeder blaublütige Mensch kann die sexuelle Chemie mit einer anderen Person spüren, selbst wenn sie bereits verpflichtet ist.

Diese Gefühle zu haben bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihre Beziehung ändern oder beenden müssen, obwohl dies ein Zeichen dafür sein könnte, dass etwas fehlt.

Wichtig ist hier, dass Ihr sexuelles Verlangen nicht die Kontrolle über Ihre Sinne übernimmt und Sie eine Entscheidung treffen, die Sie bereuen werden.

Es ist leichter gesagt als getan, wenn Sie mit Sexualhormonen toben und sich in unmittelbarer Nähe des Objekts Ihrer Anziehungskraft befinden.

Sie müssen die Kraft aufbringen, um Abstand zu halten, während Sie Ihre Gefühle durcharbeiten, bevor Sie Entscheidungen treffen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre sexuelle Spannung auf Langeweile in Ihrer Beziehung zurückzuführen ist, sprechen Sie mit Ihrem Partner ehrlich darüber, was Sie von ihm wollen.

Wenn Sie entscheiden, dass Sie nicht glücklich sind und weitermachen möchten, erfordert dies auch Ehrlichkeit.

Auch wenn Sie zu 1000 Prozent sicher sind, dass zwischen Ihnen eine sexuelle Stimmung besteht, ist es wichtig, dass Sie der anderen Person eine klare Zustimmung geben, bevor Sie explizite Schritte unternehmen.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über alles, was mit Gesundheit und Lebensstil zu tun hat, geschrieben hatIch habe festgestellt, dass ich mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollte oder über den See planschte, um das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.