Botox ist ein kosmetischer Eingriff, der zu einer jünger aussehenden Haut führt.

Es verwendet Botulinumtoxin Typ A in Bereichen, in denen sich am meisten Falten bilden, z. B. um die Augen und auf der Stirn. Botox kann auch zur Behandlung von Migräne verwendet werden und übermäßiges Schwitzen .

Eine der am häufigsten gestellten Fragen insbesondere von Menschen, die gerne trainieren ist, ob Sie nach Botox trainieren können.

Dieser Artikel bietet eine Antwort auf diese Frage sowie weitere Richtlinien zur Nachbehandlung, die Sie befolgen sollten, um Ihre bisher beste Haut zu garantieren.

Übung nach Botox wird aus diesen drei Hauptgründen nicht empfohlen :

Druck auf die Injektionsstelle ausüben

Nachdem Sie Botox erhalten haben, wird Ihr Arzt Sie warnen, Ihr Gesicht mindestens die ersten 4 Stunden nicht zu berühren.

Wenn Sie Druck hinzufügen, kann das Botox von der Injektionsstelle wandern. Es wird außerdem empfohlen, das Gesicht nicht zu berühren, da der Bereich möglicherweise noch empfindlich und unangenehm ist.

Wenn Sie jemand sind, der beim Training häufig den Schweiß abwischt, üben Sie möglicherweise Druck auf Ihr Gesicht aus, ohne es zu merken.

Darüber hinaus erfordern bestimmte Aktivitäten wie Radfahren oder Schwimmen Kopf- oder Gesichtsausrüstung, die Druck auf die üblichen Injektionsstellen ausübt.

Erhöht die Durchblutung

Anstrengendes Training bedeutet, dass Ihr Herz wirklich pumpt. Das ist gut für Ihr Herz-Kreislauf-System, aber nicht so gut für Ihr Botox.

Eine erhöhte Durchblutung kann dazu führen, dass Botox von der ursprünglichen Injektionsstelle weg diffundiert. Infolgedessen kann es die umgebenden Muskeln vorübergehend lähmen.

Erhöhter Blutdruck kann zu Blutergüssen und Schwellungen an der Injektionsstelle führen.

Es erfordert zu viel Bewegung

Nach dem Erhalt von Botox ist es wichtig, zu viele Änderungen der Kopfposition zu vermeiden. Andernfalls kann das Botox auch migrieren.

Dies tritt häufig auch bei Übungen mit geringen Auswirkungen wie Yoga oder Pilates auf. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise ein Abwärtshund sind, der weniger als die gewünschten Ergebnisse erzielt.

Gesichtsbelastung durch Bewegung ist ein weiteres Problem.

Während Sie immer den Empfehlungen Ihres Arztes folgen sollten, ist die allgemeine Regel, mindestens 4 Stunden auf das Training zu warten. Dies schließt das Bücken oder Liegen ein.

24 Stunden sind jedoch die ideale Wartezeit. Um auf Nummer sicher zu gehen, empfehlen einige Ärzte möglicherweise, bis zu einer Woche zu warten, bevor Sie sich in irgendeiner Weise anstrengen.

Gesichtsübungen sind in Ordnung

Auch wenn das Vermeiden des Trainings nach Botox für begeisterte Fitnessfans eine schlechte Nachricht sein könnte, müssen Sie Ihr Training nicht vollständig aufgeben.

Es wird dringend empfohlen, dass Sie Ihr Gesicht nach der Einnahme von Botox viel bewegen. Dazu gehören Lächeln, Stirnrunzeln und Anheben der Augenbrauen. Es ist ähnlich wie Gesichtsübungen abzüglich der Berührung.

Gesichtsbewegungen mögen albern aussehen - und sich albern anfühlen, aber sie helfen dem Botox tatsächlich, besser zu arbeiten.

Entweder vor oder nach der Einnahme von Botox wird Ihr Arzt eine Liste mit Do's und Don'ts erstellen, denen Sie folgen sollten.

Zusätzlich dazu, dass Sie Ihr Gesicht nicht berühren, sollten Sie diese Dinge vermeiden :

  • liegend
  • bücken
  • Alkohol trinken
  • zu viel Koffein konsumieren
  • Reiben oder Druck auf den Bereich ausüben
  • eine heiße Dusche oder ein heißes Bad nehmen
  • Einnahme von Schmerzmitteln, die das Blut verdünnen
  • Sie sind übermäßigen Hitzebedingungen ausgesetzt, wie sie beispielsweise von Sonnenlampen, Solarien oder Saunen verursacht werden.
  • extrem kalten Temperaturen aussetzen
  • Make-up auftragen
  • Anwendung von Tretinoin Retin-A -Produkten
  • die erste Nacht auf deinem Gesicht schlafen
  • in den ersten 2 Wochen eine Gesichtsbehandlung oder eine andere Gesichtsbehandlung durchführen lassen
  • fliegen
  • Bräune bekommen
  • Druck hinzufügen, wenn Make-up entfernt oder das Gesicht gereinigt wird
  • mit Duschhaube
  • Ihre Augenbrauen wachsen, fädeln oder pinzieren lassen

Obwohl weniger häufig, können schwerwiegende Nebenwirkungen von Botox auftreten. Wenn Sie eine Nebenwirkung von Botox bemerken, rufen Sie entweder an oder wenden Sie sich sofort an Ihren Anbieter.

Achten Sie auf die folgenden Anzeichen und Symptome :

  • geschwollene oder herabhängende Augen
  • Atembeschwerden
  • Bienenstöcke
  • erhöhte Schmerzen
  • erhöhte Schwellung
  • Hautausschlag
  • Blasenbildung
  • Schwindel
  • Ohnmacht
  • Muskelschwäche, insbesondere in einem Bereich, der nicht injiziert wurde
  • Doppelsehen

Botox ist ein kosmetisches Verfahren, das das Auftreten von Falten reduziert und eine jünger aussehende Haut hinterlässt. Um die größtmöglichen Vorteile zu erzielen, müssen Sie den Rat Ihres Arztes nach der Behandlung befolgen.

Dies beinhaltet aus mehreren Gründen das Vermeiden anstrengender Übungen für mindestens 24 Stunden. Beispielsweise kann eine erhöhte Durchblutung aufgrund einer erhöhten Herzfrequenz dazu führen, dass das Botox zu schnell metabolisiert wird und in andere Bereiche des Körpers wandert.

Wenn bei Ihnen schwerwiegende Nebenwirkungen wie Atembeschwerden, Blasen oder starke Schwellungen auftreten, rufen Sie unbedingt Ihren Arzt an oder besuchen Sie sie sofort.

Es mag für manche Menschen schwierig sein, sich selbst für den Tag vom Fitnessstudio fernzuhalten, aber es lohnt sich, gute Ergebnisse zu erzielen. Wenn nichts anderes, sehen Sie es als hervorragende Ausrede für einen wohlverdienten Ruhetag an.