Was ist Gangtraining?

Gangtraining ist eine Art Physiotherapie. Es kann dazu beitragen, Ihre Fähigkeit zum Stehen und Gehen zu verbessern. Ihr Arzt kann ein Gangtraining empfehlen, wenn Sie eine Krankheit oder Verletzung hatten, die Ihre Fortbewegungsfähigkeit beeinträchtigtUnabhängigkeit beim Gehen, auch wenn Sie ein adaptives Gerät benötigen.

Gangtraining kann helfen :

  • stärken Sie Ihre Muskeln und Gelenke
  • verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Haltung
  • Ausdauer aufbauen
  • Entwickeln Sie Ihr Muskelgedächtnis
  • trainieren Sie Ihre Beine für wiederholte Bewegungen neu
  • Verringern Sie das Sturzrisiko und erhöhen Sie gleichzeitig Ihre Mobilität

Es kann auch das Risiko für andere Krankheiten wie Herzkrankheiten und Osteoporose senken, indem es Ihre körperliche Aktivität und Mobilität erhöht. Die Wahl des Gangtrainings gegenüber der Immobilität kann zum Schutz und zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit beitragen.

Ihr Arzt kann ein Gangtraining empfehlen, wenn Sie aufgrund einer Verletzung, Krankheit oder eines anderen Gesundheitszustands Ihre Gehfähigkeit verloren haben. Beispielsweise können die folgenden Bedingungen zu Schwierigkeiten beim Gehen führen :

  • Rückenmarksverletzungen
  • gebrochene Beine oder Becken
  • Gelenkverletzungen oder Ersatz
  • Amputationen der unteren Extremitäten
  • Schlaganfälle oder neurologische Störungen
  • Muskeldystrophie oder andere Erkrankungen des Bewegungsapparates

Kinder, die eine Gangtherapie benötigen, haben häufig Hirnverletzungen, neurologische Störungen oder Probleme mit dem Bewegungsapparat. Ihre Ärzte empfehlen möglicherweise eine Gangtherapie vor oder nach dem Gehen.

Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich ermutigen, nach einer Verletzung oder Krankheit, die Ihre Gehfähigkeit beeinträchtigt, so bald wie möglich mit dem Gangtraining zu beginnen. Möglicherweise empfehlen sie auch andere Formen der Physiotherapie und -behandlung. Sie müssen für körperliche Aktivität und Bewegung gesund genug seinbevor Sie beginnen. Ihre Gelenke müssen auch stark genug sein, um das Gangtraining zu unterstützen.

Sobald Sie gesund genug sind, um mit dem Gangtraining zu beginnen, ähnelt der Prozess anderen Physiotherapien. Oft handelt es sich um Maschinen, die Ihnen helfen, sicher zu gehen. Ihr Therapeut kann Sie auch bei Gangtrainingsübungen unterstützen. Sie können Ihr Körpergewicht unterstützen.bieten Stabilität und bieten andere Unterstützung.

Gangtraining umfasst normalerweise das Gehen auf einem Laufband und das Abschließen von Muskelstärkungsaktivitäten. Sie können ein Gurtzeug tragen, während Sie auf dem Laufband gehen oder andere Übungen machen. Ihr Therapeut kann Sie auch bitten, das Übersteigen von Gegenständen, das Anheben Ihrer Beine, das Sitzen zu üben.Aufstehen oder andere Aktivitäten.

Art, Intensität und Dauer Ihres Trainings hängen von Ihrer spezifischen Diagnose und Ihren körperlichen Fähigkeiten ab.

Gangtraining kann harte Arbeit sein. Wenn Sie eine Weile unbeweglich waren, kann das Gehen oder Wiederlernen des Gehens körperlich und geistig herausfordernd sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über alle Herausforderungen, die Sie haben. Fragen Siesie über Ihren spezifischen Zustand, Ihren Gangtrainingsplan und Ihre langfristigen Aussichten.