Hitze Notfälle

Was sind die Anzeichen und Symptome eines Hitze-Notfalls?

Hitzekrämpfe

Hitzekrämpfe sind die erste Phase eines Hitze-Notfalls. Sie treten normalerweise auf, wenn Sie in der Hitze körperlich aktiv waren, können aber auch auftreten, wenn Sie nicht aktiv waren.

Hitzekrämpfe sind besonders wahrscheinlich bei älteren oder kleinen Kindern, übergewichtigen Menschen und Menschen, die Alkohol getrunken haben. Muskelschmerzen und Verspannungen sind Symptome von Hitzekrämpfen.

Hitzeerschöpfung

Symptome einer Hitzeerschöpfung sind :

• Muskelkrämpfe
• Schwindel
• leichte Verwirrung
• schnelle Herzfrequenz oder Atmung
• Kopfschmerzen
• Reizbarkeit
• extremer Durst
• Übelkeit oder Erbrechen
• blasse Haut
• starkes Schwitzen
• Ohnmacht

Hitzschlag

Bei Hitzschlag können alle Symptome einer Hitzeerschöpfung vorhanden sein, plus :

• Körpertemperatur über 104 ° F
• irrationales Verhalten oder Halluzinationen
• Verwirrung
• schnelles, flaches Atmen
• schneller, schwacher Puls
• Anfälle
• Bewusstlosigkeit
• trockene Haut

Beim Hitzschlag kann es zu Schwitzen kommen. Bei einer Person mit Hitzschlag kann die Haut durch Austrocknung sehr trocken sein.

Warum kommt es zu Hitze-Notfällen?

Hitze-Notfälle treten normalerweise auf, wenn jemand bei heißem Wetter zu viel trainiert hat. Wenn er an einem Ort, der sich erwärmt, wie z. B. einem Auto, eingesperrt oder eingeschlossen ist, ist dies auch eine Ursache für Hitze-Notfälle.

Hitze-Notfälle sind häufiger in :

• Menschen mit Übergewicht
• Menschen, die Alkohol getrunken haben
• ältere Erwachsene
• Kinder

Diese Risikofaktoren sind auf Schwierigkeiten bei der Regulierung der inneren Körpertemperatur zurückzuführen.

ältere Erwachsene und Hitze-Notfälle

Bei heißem Wetter sind ältere Erwachsene, die alleine leben, einem besonderen Risiko für Hitze-Notfälle ausgesetzt.

A Studie Von 739 hitzebedingten Todesfällen in Chicago im Jahr 1995 wurde festgestellt, dass ältere Erwachsene, die alleine lebten, aber täglich Verbindungen zu ihren Freunden und Familien herstellten, einen tödlichen Hitze-Notfall mit größerer Wahrscheinlichkeit vermeiden konnten.

Wenn in Ihrer Region hohe Temperaturen herrschen, sollten Sie regelmäßig nach älteren Erwachsenen suchen und ihnen anbieten, der Hitze zu entkommen, wenn Sie können.

Kinder- und Hitze-Notfälle

Kinder sind besonders anfällig für Hitze-Notfälle. Wenn sie bei heißem Wetter spielen, haben sie möglicherweise so viel Spaß, dass sie die Warnzeichen nicht erkennen. Überprüfen Sie Kinder häufig und stellen Sie sicher, dass sie genügend Wasser haben.

Kinder können auch an hitzebedingten Krankheiten sterben, wenn sie in Autos oder anderen Fahrzeugen wie Schulbussen zurückgelassen werden. Lassen Sie ein Kind niemals allein im Auto - auch wenn Sie der Meinung sind, dass es nicht heiß genug ist, um verletzt zu werden.Überprüfen Sie immer einen Bus oder eine Fahrgemeinschaft, um sicherzustellen, dass niemand zurückgelassen wird.

Wie werden Hitze-Notfälle behandelt?

Sie können sich selbst oder anderen helfen, die einen Hitze-Notfall erleben - insbesondere die ersten beiden Phasen, Krämpfe und Erschöpfung. Denken Sie an diese drei wichtigen Dinge :

1. Rufen Sie 911 an oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn der Hitze-Notfall Erbrechen, Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit verursacht.
2. Geben Sie der Person nichts zu trinken, wenn sie sich erbricht oder bewusstlos ist.
3. Bieten Sie niemals jemandem, der sich in einem Hitze-Notfall befindet, ein Getränk mit Alkohol oder Koffein an.

Hitzekrämpfe

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Hitzekrämpfen leiden, sollten Sie :

• Stellen Sie das Gerät an einen kühleren Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung.
• Massieren Sie sanft den Krampfmuskel.
• Dehnen Sie den Muskel sanft.
• Trinken Sie alle 15 Minuten kaltes Wasser oder Sportgetränke.

Hitzeerschöpfung

Um Hitzeerschöpfung zu behandeln, sollten Sie :

• Stellen Sie das Gerät an einen kühleren Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung.
• Kleidung lösen.
• Tragen Sie kühle, feuchte Handtücher auf Gesicht, Hals, Brust und Gliedmaßen auf.
• Lassen Sie Ihre Haut von jemandem fächern.
• Trinken Sie alle 15 Minuten kaltes Wasser oder Sportgetränke.
• Nicht zu schnell trinken.

Hitzschlag

Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Rufen Sie 911 an oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme. In der Zwischenzeit :

• Bringen Sie die Person an einen kühleren Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung.
• Kleidung lösen.
• Entfernen Sie verschwitzte Kleidung.
• Tragen Sie kühle, feuchte Handtücher auf Gesicht, Hals, Brust und Gliedmaßen auf.
• Wenn Sie Eis haben, tragen Sie es auf die Unterarme, Handgelenke und die Leistengegend auf.
• Fächern Sie die Haut der Person auf.
• Bieten Sie bei Bewusstsein alle 15 Minuten kaltes Wasser oder Sportgetränke an.

Mögliche Komplikationen bei Hitzekatastrophen

Die meisten Menschen erholen sich innerhalb weniger Tage von jedem Stadium eines Hitze-Notfalls. Wichtige Organe wie Ihr Gehirn können jedoch während des Hitzeschubs anschwellen. Dies kann zu dauerhaften Schäden führen.

Wie können Hitze-Notfälle verhindert werden?

Der beste Weg, um einen Hitze-Notfall zu vermeiden, besteht darin, an den heißesten Tagen des Tages im Schatten oder in einem belüfteten, klimatisierten Bereich zu bleiben.

Wenn Sie während dieser Zeit draußen sein müssen, treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen. Zum Beispiel :

• Ruhen Sie sich so oft wie möglich aus.
• Tragen Sie helle, lockere Kleidung.
• Trinken Sie häufig Wasser.
• Vermeiden Sie Alkohol.

Verhindern Sie einen Hitze-Notfall bei anderen, indem Sie häufig ältere Erwachsene und Kinder untersuchen.