Was ist eine Höhen- und Gewichtstabelle?

Größen- und Gewichtstabellen können bestimmen, ob Sie das richtige Gewicht für Ihre Größe haben. Gesundheitsdienstleister verwenden diese Tools zur Überwachung :

  • Wachstum und Entwicklung der Kindheit
  • Gewichtsmanagement
  • Gewichtsverlust

Wenn Sie sich regelmäßig untersuchen lassen, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Größen- und Gewichtsmessungen durchführen. Anschließend ermitteln Sie anhand der Messungen, ob Sie sich in einem normalen Gewichtsbereich für Ihre Größe, Ihr Alter und Ihr Geschlecht befinden.

Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Tools nur Teil von Gesundheitsbewertungen sind. Keine Nummer passt zu jedem Einzelnen.

Gesundheitsdienstleister verwenden drei Haupttypen von Diagrammen, um Größe und Gewicht zu messen.

Kopfumfang

Dies ist eine Wachstumstabelle für Kinder bis zu 36 Monaten. Während der Beurteilung misst ein Arzt den breitesten Teil des Kopfes. Normale Größe und normales Gewicht korrelieren normalerweise direkt mit einer normalen Messung des Kopfumfangs.

Ein Kopf, der für die Größe eines Kindes ungewöhnlich klein ist, kann auf eine verzögerte Gehirnentwicklung hinweisen. Andererseits kann ein ungewöhnlich großes Kopf-Körper-Verhältnis auf eine Flüssigkeitsretention im Gehirn hinweisen.

Body Mass Index BMI

Eine BMI-Tabelle gehört zu den am häufigsten von Gesundheitsdienstleistern verwendeten Größen- und Gewichtstabellen. Mediziner verwenden dieses Tool für Personen ab 2 Jahren. Der Hauptzweck besteht darin, festzustellen, ob Sie sich innerhalb eines normalen Gewichtsbereichs für Ihre Körpergröße befindenoder wenn Sie unter- oder übergewichtig sind.

Nach dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC , Personen fallen in einen der folgenden BMI-Bereiche :

  • 18,5 oder weniger: Untergewicht
  • 18,5 bis 24,9: gesunder Gewichtsbereich
  • 25,0 bis 29,9: Übergewicht
  • 30,0 oder höher: fettleibig

BMI ergibt sich aus einer der folgenden beiden Formeln, abhängig von den Maßeinheiten für Größe und Gewicht :

  • Pfund und Zoll: Gewicht Pfund geteilt durch [Größe Zoll] im Quadrat und das Ergebnis multipliziert mit 703
  • Kilogramm und Meter: Gewicht Kilogramm geteilt durch [Höhe Meter] im Quadrat

Taillenumfang

Dies ist eine Tabelle, die häufig in Verbindung mit dem BMI verwendet wird. Sie basiert auf der Idee, dass eine größere Taille ein überdurchschnittliches Gewicht für Ihre Körpergröße anzeigen kann. CDC eine gesunde Taille beträgt bei nicht schwangeren Frauen weniger als 35 Zoll und bei Männern weniger als 40 Zoll.

Kopfumfang sowie Messungen von Größe und Gewicht sind für die Überwachung der gesunden Entwicklung eines Kindes von entscheidender Bedeutung. Ihr Kinderarzt wird die Messungen Ihres Kindes in eine Tabelle eintragen, in der sie mit der durchschnittlichen Größe und dem durchschnittlichen Gewicht einer Person im Alter Ihres Kindes verglichen werden.

Diese werden als Perzentile bezeichnet. Das 50. Perzentil gibt die durchschnittliche Größe und das durchschnittliche Gewicht für eine bestimmte Altersgruppe an. Jedes Perzentil über 50 ist überdurchschnittlich und jedes Perzentil unter 50 ist unterdurchschnittlich.

Während Perzentile wichtig sind, um das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes zu messen, ist es wichtig, realistisch zu sein. Wenn Ihr Kind aufgrund seiner Größe übergewichtig ist, müssen Sie feststellen, ob der Lebensstil Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung ein Faktor ist.

Im Gegensatz dazu kann ein unterdurchschnittlicher Wert auf Unterernährung hinweisen. Dies ist jedoch in den USA selten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Faktoren, die die Größe und das Gewicht von Kindern beeinflussen können.

Wenn Sie Ihre volle Erwachsenengröße erreicht haben, geht der Schwerpunkt der BMI-Messungen in Richtung Gewichtsmanagement über. Erwachsene mit überdurchschnittlichen BMI werden aufgefordert, Gewicht zu verlieren. Gleiches gilt für Männer und nicht schwangere Frauen mit großen TaillenmaßenEin Gewicht von nur einem kleinen Prozentsatz kann dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes zu senken.

Gesundheitsdienstleister achten besonders auf Kinder und Erwachsene mit BMIs im fettleibigen Bereich. Fettleibigkeit ist eine Epidemie, die das Risiko für schwerwiegende gesundheitliche Probleme erhöht. Wenn Bewegung und Ernährung wenig zur Gewichtsreduzierung beitragen, schlägt Ihr Gesundheitsdienstleister möglicherweise einen Gewichtsverlust vorMedikamente oder bariatrische Chirurgie.

Größen- und Gewichtstabellen sind Routinetools, mit denen potenzielle Gesundheitsprobleme diagnostiziert werden können. Obwohl Zahlenbereiche hilfreich sein können, gibt es für jede Person keine einheitliche Nummer. CDC weist darauf hin, dass eine BMI-Bewertung ein Screening-Tool ist, aber nicht der einzige Test sein sollte, auf den sich eine Diagnose stützt.

Wenn Sie Ihre Messungen zu Hause durchführen und sich außerhalb eines normalen Bereichs befinden, kann es hilfreich sein, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um sicherzustellen, dass keine zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme vorliegen.

Es ist auch wichtig, die Entwicklung der Größe und des Gewichts Ihres Kindes genau zu beobachten. Wenn die Messungen Ihres Kindes durchweg große Abweichungen über oder unter einem bestimmten Perzentil ergeben, müssen Sie möglicherweise Ihren Kinderarzt kontaktieren.