Übersicht

Es gibt zwei Haupttypen von Cholesterin: Lipoprotein hoher Dichte HDL und Lipoprotein niedriger Dichte LDL. HDL-Cholesterin wird als „gutes“ Cholesterin angesehen, da es dem Körper hilft, LDL-Cholesterin loszuwerden, das als „Cholesterin“ bezeichnet wird.schlechtes ”Cholesterin. Hohe LDL-Cholesterinspiegel können das Risiko eines Herzinfarkts verdoppeln.

Die Annahme gesunder Lebensgewohnheiten und das Essen von Lebensmitteln, die das HDL-Cholesterin erhöhen und das LDL-Cholesterin senken, sind gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Diese Schritte reichen Ihnen jedoch möglicherweise nicht aus. Wenn Ihr LDL-Cholesterinspiegel nach der Verbesserung Ihrer Ernährung und Ihrer Bewegungsgewohnheiten hoch bleibt,Sie haben noch viel zu tun, um Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu verringern.

Zwei mögliche Lösungen sind Statine und Pflanzensterine. Statine sind von einem Arzt verschriebene Medikamente, und Pflanzensterine sind Substanzen, die in bestimmten pflanzlichen Lebensmitteln enthalten sind. Schauen wir uns an, wie sich diese beiden Optionen bei der Senkung des Cholesterinspiegels vergleichen lassen.

Statine senken den LDL-Cholesterinspiegel in Ihrem Körper. Dazu reduzieren sie die Menge an LDL-Cholesterin, die Ihre Leber produziert. Statine helfen Ihrem Körper auch dabei, das in Ihren Arterien aufgebaute Cholesterin wieder aufzunehmen.

American Heart Association und American College of Cardiology Richtlinien Statine für bestimmte Personen empfehlen. Dies sind Personen, die :

  • haben einen LDL-Wert von 190 mg / dl oder höher
  • haben bereits Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • haben Diabetes, sind 40–75 Jahre alt und haben einen LDL-Wert zwischen 70 und 189 mg / dl
  • Sie haben keinen Diabetes, sind 40–75 Jahre alt und haben ein erhöhtes Risiko, in den nächsten 10 Jahren an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

Beispiele für heute verfügbare Statine sind :

  • Atorvastatin Lipitor
  • Fluvastatin Lescol
  • Lovastatin Altoprev
  • Pitavastatin Livalo
  • Pravastatin Pravachol
  • Rosuvastatin Crestor
  • Simvastatin Zocor

Pflanzensterine sind Verbindungen, die Ihren Körper daran hindern, Cholesterin aufzunehmen. Während Pflanzensterine helfen, das LDL-Cholesterin zu senken, scheinen sie Ihren HDL-Cholesterin- oder Triglyceridspiegel nicht zu beeinflussen. Ein Kanadier Studie Schlussfolgerung, dass Pflanzensterine die wirksamsten natürlichen Behandlungen für hohen Cholesterinspiegel sind.

Pflanzensterine kommen natürlich vor in :

  • Früchte
  • Gemüse
  • Pflanzenöle
  • Weizenkleie und Weizenkeime
  • Getreide
  • Hülsenfrüchte
  • Muttern

Alle diese Lebensmittel enthalten jedoch nur geringe Mengen an Pflanzensterinen. Daher hat der Verzehr dieser Lebensmittel möglicherweise keinen großen Einfluss auf Ihren Cholesterinspiegel.

Eine einfachere Möglichkeit, genügend Pflanzensterine zu erhalten, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, besteht darin, angereicherte Lebensmittel zu essen. Bestimmten Lebensmitteln, einschließlich einiger Arten von Orangensaft, Joghurt und Margarine, werden Pflanzensterine zugesetzt. Um die cholesterinsenkenden Vorteile zu nutzen, müssen Siemüssen mindestens 2 Gramm Pflanzensterine pro Tag konsumieren. Dies entspricht ungefähr zwei 8-Unzen-Gläsern mit Sterol angereichertem Orangensaft pro Tag.

Wie effektiv Pflanzensterine sind, eine Studie untersuchte Personen mit hohem Cholesterinspiegel, die Margarine verwendeten, die Pflanzensterine anstelle von normaler Margarine enthält. Die Studie ergab, dass diese Personen in der Lage waren, ihren LDL-Cholesterinspiegel innerhalb eines Jahres um 14 Prozent zu senken.

Sowohl Statine als auch Pflanzensterine tragen zur Senkung des LDL-Cholesterinspiegels bei. Statine sind der Goldstandard für die medikamentöse Behandlung, und Sterole gelten als eine der besten natürlichen Optionen zur Bekämpfung eines hohen Cholesterinspiegels. Mal sehen, wie sie sich sonst vergleichen.

Wirksamkeit

Statine sind eines der am häufigsten verschriebenen Medikamente, auch weil sie von den meisten Menschen gut vertragen werden. Neben der Senkung des Cholesterinspiegels können sie das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringern.

Pflanzensterine verringern möglicherweise nicht das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls wie Statine. Es ist jedoch erwiesen, dass Sterole zur Senkung des LDL-Cholesterins beitragen können.

Nebenwirkungen

Statine können bei manchen Menschen Nebenwirkungen verursachen. Dazu gehören Gedächtnisverlust, Muskelschmerzen oder -schäden, Schwäche und Übelkeit.

Es ist nicht bekannt, dass Sterole bei kurzfristiger Anwendung Nebenwirkungen verursachen. Informationen zu Nebenwirkungen bei längerer Anwendung sind nicht verfügbar.

Arzneimittelwechselwirkungen

Es ist nicht bekannt, dass Pflanzensterine mit anderen Arzneimitteln interagieren. Statine können jedoch mit einigen Arzneimitteln interagieren. Dazu gehören :

  • Antibiotika wie Erythromycin
  • Antimykotika wie Ketoconazol
  • HIV-Medikamente wie Proteasehemmer
  • Medikamente gegen Herzkrankheiten wie Amiodaron, Diltiazem, Verapamil und Niacin

Schwangerschaft

Sterole sind für schwangere Frauen sicherer. Statine können Geburtsfehler verursachen, aber Sterole stellen dieses Risiko nicht dar.

Kosten

Die kostengünstigere Option hängt von Ihrem Versicherungsschutz ab. Wenn Statine von Ihrer Versicherung abgedeckt werden, sind sie möglicherweise relativ kostengünstig. Der Verzehr von mit Pflanzensterinen angereicherten Lebensmitteln kann teurer sein. Zum Beispiel 2 Gramm pro PflanzentagSterole aus angereichertem Orangensaft würden Sie ungefähr acht Kartons pro Monat durchlaufen.

Wenn Ihre Versicherung jedoch keine Statine abdeckt, kann das Gegenteil der Fall sein. Es ist möglicherweise kostengünstiger, mehr mit Pflanzensterinen angereicherte Lebensmittel zu sich zu nehmen, als Statine aus eigener Tasche zu bezahlen.

Lesen Sie weiter: Die Vor- und Nachteile von Statinen »

Der wichtigste Faktor, der beim Vergleich von Statinen mit Sterolen berücksichtigt werden muss, ist die Verschreibung durch Ihren Arzt. Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Statin verschreibt, befolgen Sie unbedingt deren Anweisungen. Wenn Sie eine natürlichere Option als Medikamente bevorzugen, teilen Sie dies Ihrem Arzt mitArzt. Besprechen Sie, welche Optionen für Sie am besten geeignet sind und welchen Risiken Sie aufgrund Ihres Cholesterinspiegels ausgesetzt sind.

Ihr Arzt kann Ihnen auch alle Fragen beantworten, z. B. :

  • Sind Pflanzensterine stark genug, um mein Cholesterin auf ein sicheres Niveau zu senken?
  • Kann ich versuchen, Statine und Pflanzensterine zusammen zu verwenden?
  • Nehme ich Medikamente ein, die mit einem Statin interagieren könnten?
  • Können Sie mich an einen Ernährungsberater verweisen, um eine Anleitung zur cholesterinsenkenden Ernährung zu erhalten?
  • Wann sollte ich meinen Cholesterinspiegel erneut testen lassen, um herauszufinden, ob meine Behandlung funktioniert?

Q :

Können Statine und Sterole zusammen verwendet werden?

Anonymer Patient

A :

A Studie 2009 analysierte Forschung, in der Personen, die Statine mit Pflanzensterinen einnahmen, mit Patienten verglichen wurden, die nur Statine einnahmen. Die Studie hatte beeindruckende Ergebnisse. Im Vergleich zur Statintherapie allein senkte die Kombination von Pflanzensterinen und Statintherapie das Gesamtcholesterin der Gruppe um 14 ProzentAuch das LDL-Cholesterin wurde um 13 Prozent gesenkt. Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich. Wir wissen immer noch nicht, ob die Zugabe von Pflanzensterinen zur Statintherapie das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme wie Herzinfarkt und Schlaganfall senkt.

Wenn Sie Statine und Pflanzensterine zusammen verwenden möchten, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Es gibt keine Hinweise darauf, dass diese Praxis gefährlich ist. In seltenen Fällen können jedoch allergische Reaktionen auftreten.

Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.