Die Menstruation verläuft normalerweise in einem monatlichen Zyklus. Dies ist der Prozess, den der Körper einer Frau durchläuft, um sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Während dieses Prozesses wird ein Ei aus den Eierstöcken freigesetzt. Wenn dieses Ei nicht befruchtet wird, wird die Auskleidung derDer Uterus wird während der Menstruationsperiode einer Frau durch die Vagina vergossen.
Ihre Periode, auch als Menstruation bezeichnet, dauert normalerweise zwei bis acht Tage.
Bei vielen Frauen treten während ihrer Periode Symptome auf. Bestimmte Symptome wie Krämpfe oder Stimmungsschwankungen können vor der eigentlichen Periode auftreten. Dies wird häufig als prämenstruelles Syndrom bezeichnet. PMS . Die meisten Menstruationssymptome von Frauen klingen nach Ablauf der Periode ab.
Der gesamte Menstruationszyklus wird vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten gezählt. Er dauert normalerweise zwischen 21 und 35 Tagen. Es gibt verschiedene Stadien innerhalb des Menstruationszyklus. Dazu gehören :
Die Follikelphase
Die Follikelphase beginnt am ersten Tag der Menstruation und endet mit dem Beginn des Eisprungs. In diesem Stadium produzieren die Eierstöcke Follikel, in denen sich dann Eier befinden. Dies stimuliert die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut. Während dieser Zeit steigt das Östrogen an.
Eisprung
Das reife Ei wird in den Eileiter und dann in die Gebärmutter freigesetzt. Dies geschieht normalerweise etwa zwei Wochen nach dem Zyklus einer Frau oder etwa in der Mitte.
Die Lutealphase
Der Körper bereitet sich weiterhin auf die Schwangerschaft vor. Dies beinhaltet eine Erhöhung des Progesterons und einer geringen Menge Östrogen. Wenn ein befruchtetes Ei nicht in die Gebärmutter implantiert wird, endet diese Phase und die Menstruation beginnt. In einem 28-Tage-ZyklusDiese Phase endet um den 22. Tag.
Menstruation
Während dieser Phase wird die verdickte Gebärmutterschleimhaut während der Periode einer Frau abgestoßen.
Viele Frauen erleben irgendwann in ihrem Leben unregelmäßige Perioden. Besonders häufig treten bei jungen Frauen in den ersten Jahren der Menstruation sehr unregelmäßige Perioden auf - einschließlich sehr langer Perioden. Ihre Perioden verkürzen sich häufig und stabilisieren sich zwischen eins und einsdrei Jahre nach Beginn der Menstruation.
Unregelmäßige Perioden umfassen Perioden, die leichter, schwerer, unvorhersehbar oder länger oder kürzer als der Durchschnitt sind. Laut dem Nationalen Institut für Kindergesundheit und menschliche Entwicklung von Eunice Kennedy Shriver wird geschätzt, dass zwischen 14 bis 25 Prozent von Frauen haben sogenannte „unregelmäßige“ Zyklen.
Wenn Ihre Perioden jedoch weniger als 21 Tage oder mehr als 35 Tage voneinander entfernt sind, kann eine Ursache vorliegen, die Sie unregelmäßiger macht. Wenn dies der Fall ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Es gibt eine Reihe verschiedener Faktoren, die Ihren Zyklus beeinflussen. Wenn Sie beispielsweise älter werden, wird Ihre Periode leichter und regelmäßiger.
Verwenden eines neuen Verhütungsmittel einschließlich Antibabypillen, Vaginalringen und Spiralen können Sie zunächst unregelmäßig machen. Viele Verhütungsmethoden können in den ersten ein bis drei Monaten nach Beginn der Einnahme lange, symptomatische Perioden verursachen, die sich jedoch im Laufe der Zeit ausgleichen.
Andere Faktoren, die Sie unregelmäßig machen oder Ihren Menstruationszyklus verändern können, sind :
- extremer Gewichtsverlust
- übermäßiges Training
- Infektionen der Fortpflanzungsorgane wie entzündliche Erkrankungen des Beckens PID
- Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom PCOS
- erhöhter Stress
- Ernährungsumstellung
Viele Frauen bevorzugen es, ihren Menstruationszyklus zu regulieren. Ärzte empfehlen ihn möglicherweise sogar Frauen, deren Perioden durchweg unregelmäßig sind.
Die Regulierung des Menstruationszyklus konzentriert sich auf Strategien und Behandlungen, um sicherzustellen, dass die Periode einer Frau innerhalb eines festgelegten Zeitrahmens liegt und einen Zeitraum zwischen den „normalen“ zwei bis acht Tagen dauert.
Die häufigste Methode zur Regulierung Ihres Menstruationszyklus sind Antibabypillen oder andere ähnliche hormonelle Verhütungsmittel wie das Pflaster oder der NuvaRing. Einige dieser Verhütungsmethoden lösen die Periode einer Frau einmal im Monat aus, während andere ihr möglicherweise nur eine gebenZeitraum alle drei oder sechs Monate.
Andere Methoden zur Regulierung des Menstruationszyklus können die Behandlung von Essstörungen umfassen, die zu schwerem Gewichtsverlust führen, oder die Änderung von Ernährung und Lebensstil. Wenn Sie in der Lage sind, Stress abzubauen, kann dies auch die Unregelmäßigkeit Ihrer Periode verringern.
Obwohl jede Frau ein bisschen anders ist und ihr „normales“ Verhalten einzigartig ist, gibt es Symptome, die darauf hinweisen, dass es eine gute Idee ist, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Zu diesen Symptomen gehören :
- Ihre Periode wird unregelmäßig, nachdem sie lange Zeit stabil und vorhersehbar war.
- Ihre Regelblutung hört plötzlich für 90 Tage oder länger auf und Sie sind nicht schwanger.
- Sie denken, Sie könnten schwanger sein.
- Ihre Periode dauert mehr als acht Tage.
- Sie bluten viel stärker als gewöhnlich.
- Sie tränken alle zwei Stunden mehr als einen Tampon oder ein Pad.
- Sie beginnen plötzlich zu entdecken.
- Sie entwickeln während Ihrer Periode starke Schmerzen.
- Ihre Perioden liegen mehr als 35 Tage oder weniger als 21 Tage auseinander.
Wenn Sie nach der Verwendung von Tampons plötzlich Fieber bekommen und grippeähnliche Symptome haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Diese Symptome können auf eine gefährliche Komplikation hinweisen, die als bezeichnet wird. Toxic-Shock-Syndrom .
Wenn Sie fragen, wie lange Ihre Periode dauert, können Frauen leicht eine endgültige Antwort wünschen. Jede Frau ist jedoch anders und hat ihre eigene Normalität. Wenn Sie jeden Monat Ihren einzigartigen Zyklus verfolgen, können Sie Trends und Muster erkennen.Sie werden also Änderungen bemerken, sobald sie eintreten.
Wenn in Ihrer Periode plötzliche Veränderungen auftreten, von denen Sie nicht glauben, dass sie stressbedingt sind, insbesondere neben anderen neuen Symptomen, können Sie jederzeit einen Termin mit Ihrem Frauenarzt vereinbaren, um dies zu überprüfen.
