Übersicht

Das Levator-Ani-Syndrom ist eine Art nicht entspannender Funktionsstörung des Beckenbodens. Dies bedeutet, dass die Beckenbodenmuskulatur zu angespannt ist. Der Beckenboden unterstützt das Rektum, die Blase und die Harnröhre. Bei Frauen unterstützt er auch den Uterus und die Vagina.

Levator-Ani-Syndrom tritt häufiger bei Frauen auf. Das Hauptsymptom sind konstante oder häufige dumpfe Schmerzen im Rektum, die durch einen Krampf im Levator-Ani-Muskel in der Nähe des Anus verursacht werden. Das Levator-Ani-Syndrom hat viele andere Namen, darunter :

  • chronischer anorektaler Schmerz
  • chronische Proktalgie
  • Levator-Krampf
  • Beckenverspannungsmyalgie
  • Piriformis-Syndrom
  • Puborectalis-Syndrom

Erkrankungen des Beckenbodens

Beckenbodenstörungen treten auf, wenn die Muskeln nicht richtig funktionieren. Sie treten aufgrund von zwei Problemen auf. Entweder sind die Beckenbodenmuskeln zu entspannt oder zu angespannt.

Zu entspannte Beckenbodenmuskeln können einen Beckenorganprolaps verursachen. Eine nicht unterstützte Blase kann zu Harninkontinenz führen. Bei Frauen kann der Gebärmutterhals oder die Gebärmutter in die Vagina fallen. Dies kann Rückenschmerzen, Probleme beim Wasserlassen oder Darmprobleme verursachenBewegung und schmerzhafter Verkehr.

Zu angespannte Beckenbodenmuskeln können zu einer nicht entspannenden Funktionsstörung des Beckenbodens führen. Dies kann zu Problemen bei der Lagerung oder Entleerung des Darms sowie zu Schmerzen im Beckenbereich, schmerzhaftem Geschlechtsverkehr oder erektiler Dysfunktion führen.

Die Symptome des Levator-Ani-Syndroms können andauern und sich auf Ihre Lebensqualität auswirken. Die meisten Menschen mit dieser Störung haben mindestens einige der folgenden Symptome, wenn nicht alle.

Schmerz

Bei Menschen mit diesem Syndrom können Rektalschmerzen auftreten, die nicht mit einem Stuhlgang verbunden sind. Sie können kurz sein oder mehrere Stunden oder Tage dauern und kommen und gehen. Die Schmerzen können durch Sitzen oder Liegen hervorgerufen oder verschlimmert werdenEs kann Sie aus dem Schlaf wecken. Der Schmerz ist normalerweise im Rektum höher. Eine Seite, oft die linke, kann sich zarter anfühlen als die andere.

Es können auch Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, die sich auf die Leistengegend oder die Oberschenkel ausbreiten können. Bei Männern können sich die Schmerzen auf die Prostata, die Hoden sowie die Spitze des Penis und der Harnröhre ausbreiten.

Harn- und Darmprobleme

Es kann zu Verstopfung, Problemen beim Stuhlgang oder zu Überanstrengungen kommen. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass Sie den Stuhlgang noch nicht beendet haben. Weitere Symptome können sein: :

  • Blähungen
  • muss oft, dringend oder ohne den Fluss starten zu urinieren
  • Blasenschmerzen oder Schmerzen beim Wasserlassen
  • Harninkontinenz

Sexuelle Probleme

Das Levator-Ani-Syndrom kann auch Schmerzen vor, während oder nach dem Geschlechtsverkehr bei Frauen verursachen. Bei Männern kann die Erkrankung eine schmerzhafte Ejakulation, vorzeitige Ejakulation verursachen oder erektile Dysfunktion .

Die genaue Ursache des Levator-Ani-Syndroms ist unbekannt. Sie kann mit einer der folgenden Ursachen zusammenhängen :

  • nicht urinieren oder Stuhl passieren, wenn Sie müssen
  • Vaginalschrumpfung Atrophie oder Schmerzen in der Vulva Vulvodynie
  • Geschlechtsverkehr fortsetzen, auch wenn es schmerzhaft ist
  • Verletzung des Beckenbodens durch Operation oder Trauma, einschließlich sexuellen Missbrauchs
  • mit einer anderen Art von chronischen Beckenschmerzen, einschließlich Reizdarmsyndrom , Endometriose oder interstitielle Blasenentzündung

Die Identifizierung des Levator-Ani-Syndroms wird häufig als „Ausschlussdiagnose“ bezeichnet. Dies liegt daran, dass Ärzte vor der Diagnose des Levator-Ani-Syndroms Tests durchführen müssen, um andere Probleme auszuschließen, die die Symptome verursachen könnten. Bei Männern wird das Levator-Ani-Syndrom häufig als falsch diagnostiziert. Prostatitis .

Mit der richtigen Bewertung und Behandlung können Menschen mit Levator-Ani-Syndrom Erleichterung finden.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über rezeptfreie Schmerzmittel, die möglicherweise helfen.

Viele Menschen finden Trost von a Sitzbad . Um einen zu nehmen :

  • Tauchen Sie den Anus in warmes nicht heißes Wasser, indem Sie hocken oder in einem Behälter auf der Toilettenschüssel sitzen.
  • 10 bis 15 Minuten weiter einweichen.
  • Klopfen Sie sich nach dem Bad trocken. Reiben Sie sich nicht mit dem Handtuch trocken, da dies den Bereich reizen kann.

Sie können diese Übungen auch ausprobieren, um verspannte Beckenbodenmuskeln zu lockern.

tiefe Hocke

  1. Stellen Sie sich mit gespreizten Beinen über Ihre Hüften. Halten Sie sich an etwas Stabilem fest.
  2. Hocken Sie, bis Sie eine Dehnung durch Ihre Beine spüren.
  3. 30 Sekunden lang gedrückt halten, während Sie tief durchatmen.
  4. Wiederholen Sie dies fünf Mal im Laufe des Tages.

Glückliches Baby

  1. Legen Sie sich auf den Rücken auf Ihr Bett oder auf eine Matte auf dem Boden.
  2. Beugen Sie die Knie und heben Sie die Füße zur Decke.
  3. Halten Sie die Außenseite Ihrer Füße oder Knöchel mit Ihren Händen fest.
  4. Trennen Sie Ihre Beine vorsichtig breiter als Ihre Hüften.
  5. 30 Sekunden lang gedrückt halten, während Sie tief durchatmen.
  6. 3 bis 5 Mal am Tag wiederholen.

Beine an der Wand hoch

  1. Setzen Sie sich mit den Hüften etwa 5 bis 6 Zoll von einer Wand entfernt.
  2. Legen Sie sich hin und schwingen Sie Ihre Beine nach oben, sodass Ihre Fersen hoch an der Wand anliegen. Halten Sie Ihre Beine entspannt.
  3. Wenn es bequemer ist, lassen Sie Ihre Beine zur Seite fallen, damit Sie eine Dehnung in Ihren inneren Oberschenkeln spüren.
  4. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Bleiben Sie 3 bis 5 Minuten in dieser Position.

Kegel-Übungen können auch helfen. Tipps für Kegel-Übungen lernen.

Eine Behandlung zu Hause reicht möglicherweise nicht aus, um Ihren Zustand zu behandeln. Ihr Arzt kann mit Ihnen über eine dieser Behandlungen für das Levator-Ani-Syndrom sprechen :

  • Physiotherapie, einschließlich Massage, Wärme und Biofeedback, mit einem Therapeuten, der in Funktionsstörungen des Beckenbodens geschult ist
  • verschreibungspflichtige Muskelrelaxantien oder Schmerzmittel wie Gabapentin Neurontin und Pregabalin Lyrica
  • Triggerpunktinjektionen, die mit einem Corticosteroid- oder Botulinumtoxin erfolgen können Botox
  • Akupunktur
  • Nervenstimulation
  • Sexualtherapie

Trizyklische Antidepressiva sollten nicht verwendet werden, da sie die Darm- und Blasensymptome verschlimmern können.

Mit der richtigen Diagnose und Behandlung können Menschen mit Levator-Ani-Syndrom von den unangenehmen Symptomen befreit werden.