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Warum Manuka Honig?
Manuka-Honig wird als natürliche Salbe für Wunden aller Art verwendet. In Zeiten der Resistenz gegen herkömmliche Antibiotika wurde er als Keimbekämpfer gefeiert. Befürworter behaupten auch, dass Manuka-Honig andere Erkrankungen von Akne bis Nasennebenhöhlen behandeln kannProbleme.
Manuka-Honig wurde nicht lange als traditionelles Heilmittel verwendet. Es ist das Produkt der neuseeländischen Buschpflanze, das ihm seinen Namen gibt. Europäische Honigbienen haben ihn Anfang des 19. Jahrhunderts in die Region eingeführt. Wenn Bienen daraus bestäubenPflanze ist ihr Honig stärker als normaler Honigbienenhonig. Dies liegt daran, dass er eine höhere Konzentration an Methylglyoxal MGO aufweist.
Wenn es um Superfoods geht, ist roher Honig mit gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Manuka ist kein roher Honig, aber spezialisiert. Es ist antibakteriell und bakterienresistent. Dies bedeutet, dass Bakterien keine Toleranz gegenüber aufbauen solltenseine antibakterielle Wirkung.
Manuka-Honig soll bei der Behandlung von Halsschmerzen bis zur Beseitigung von Hautunreinheiten wirksam sein.
Weitere angebliche Vorteile von Honig sind :
- hilft bei der Heilung von Schnitten und Kratzern
- Beseitigung von Infektionen
- Linderung von Bauchschmerzen
- Verbesserung der Verdauung
- Stärkung des Immunsystems
- Energie liefern
Im Gegensatz zu den meisten alternativen Behandlungen gibt es wissenschaftliche Belege für die heilenden Wirkungen von Manuka-Honig. Diese Vorteile umfassen :
Wunden heilen
Wie bei anderen Honigen kann Manuka-Honig bei der Wundheilung helfen. Alle Formen von Honig sind sauer und haben einen pH-Wert zwischen 3,2 und 4,5. Es wurde gezeigt, dass die sauren Eigenschaften von Honig die Heilung fördern.
Der Säuregehalt blockiert auch Enzyme, die die Proteine und Peptide abbauen, die der Körper benötigt, um sich selbst zu reparieren. Die hohe Zuckerkonzentration im Honig schützt auch die Wunden.
Honig ist feuchtigkeitsarm und zieht Flüssigkeit aus einer Wunde. Dies hilft, Abfall zu entfernen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Honig zieht auch Wasser aus den Zellen eindringender Bakterien. Bakterien benötigen Wasser, um zu wachsen und zu überleben. Wasser aus der Wunde zieheneindringende Bakterien töten sie ab.
Antivirale Eigenschaften
Alle Arten von Honig wurden im Laufe der Jahrhunderte als natürliche Antibiotika verwendet. In den letzten Jahren haben Forscher herausgefunden, dass die Fähigkeit von Honig, Keime abzutöten, von Wasserstoffperoxid herrührt, das mit Hilfe eines Bienenenzyms hergestellt wird.
Manuka-Honig geht noch einen Schritt weiter, indem er Keime mit einer Substanz namens MGO angreift. Diese Substanz befindet sich im Nektar einiger Manuka-Pflanzen und hilft bei der Heilung kleinerer und chronischer Wunden.
Aus diesem Grund hat die US-amerikanische Food and Drug Administration FDA mit Manuka-Honig infundierte Bandagen sowohl für den Verkauf im Freiverkehr als auch für verschreibungspflichtige Medikamente zugelassen.
Je mehr MGO im Honig enthalten ist, desto mehr antivirale und antibakterielle Eigenschaften hat er.
Antibakterielle Eigenschaften
Dutzende von
Forscher sind besonders daran interessiert, dass Manuka-Honig zu sein scheint
Bisher liegen keine Berichte vor
Weitere Informationen: Was sind die wirksamsten natürlichen Antibiotika? »
Hersteller von Manuka-Honig kennzeichnen ihr Produkt mit einem eindeutigen Manuka-Faktor UMF. Diese Zahl beschreibt die MGO-Werte und einen Vorläufer, Dihydroxyaceton.
Der Bereich für die UMF-Bewertung ist wie folgt :
- 0 bis 4: eine nicht nachweisbare Menge ist vorhanden
- 5 bis 9: niedrige Werte vorhanden
- 10 bis 15: nützliche Niveaus sind vorhanden
- 16: überlegene, hochwertige Niveaus sind vorhanden
Je höher die UMF-Zahl, desto höher der Gehalt dieser Verbindungen. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, verwenden Sie einen Manuka-Honig mit einem hohen UMF.
Hautpflege
Manuka-Honig kann möglicherweise Entzündungen und Reizungen im Zusammenhang mit Akne reduzieren. Tragen Sie dazu Manuka-Honig direkt auf die Haut auf. Bedecken Sie den betroffenen Bereich unbedingt mit einer dünnen Schicht Honig.
Sie sollten diese Maske mindestens so lange tragen 15 Minuten . Sie können bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie die Maske für belassen eine Stunde oder mehr
Möglicherweise können Sie auch Manuka-Honig zur Linderung von Ekzemen verwenden. HealWithFood.org Sie können Erfolg haben, wenn Sie eine Mischung aus gleichen Teilen Honig, Olivenöl und Bienenwachs verwenden. Es wird empfohlen, die Mischung dreimal täglich anzuwenden.
Verdauung und Immunologie
Um die Verdauungsvorteile von Manuka-Honig zu nutzen, sollten Sie jeden Tag 1 bis 2 Esslöffel davon essen. Sie können es direkt essen oder zu Ihrem Essen hinzufügen.
Wenn Sie Manuka-Honig in Ihren Speiseplan einarbeiten möchten, sollten Sie ihn auf eine Scheibe Vollkorntoast verteilen oder Joghurt hinzufügen. Teetrinker können auch einen Löffel in ihre Morgenschale geben.
Wenn Sie Halsschmerzen haben oder nur proaktiv sein möchten, versuchen Sie, jeden Tag 1/2 bis 1 Esslöffel Manuka-Honig einzunehmen. Wenn Sie nicht krank sind, kann dies Ihr Immunsystem stärken und verhindern, dass Sie krank werdenkrank. Wenn Sie bereits Halsschmerzen haben, kann dies helfen, Ihre Symptome zu lindern.
Wundversorgung
Möglicherweise können Sie kleinere Kratzer und Schnitte mit Manuka-Honig behandeln. Schwere oder tiefe Schnitte sollten von Ihrem Arzt beurteilt werden, da Stiche oder andere Antibiotika-Behandlungen erforderlich sein können.
Sie sollten in der Lage sein, die erforderliche Honigmenge zu bestimmen, indem Sie die Menge der aus der Wunde austretenden Flüssigkeiten beurteilen. Je mehr Leckagen vorhanden sind, desto mehr Honig sollten Sie zum Ankleiden des Bereichs verwenden.
Legen Sie dazu den Honig auf einen Verband. Legen Sie dann den Verband auf die Wunde. Sie sollten den Honig nicht direkt auf die Wunde auftragen.
Möglicherweise müssen Sie auch den Verband wechseln und häufiger Honig auftragen. Dies liegt daran, dass übermäßiges Auslaufen den Honig verdünnen und seine Auswirkungen verringern kann.
Die Verwendung eines versiegelten oder wasserdichten Verbandes kann dazu beitragen, dass sich der Honig nicht außerhalb des verbundenen Bereichs ausbreitet.
Für die meisten Menschen ist Manuka-Honig sicher zu konsumieren. Normalerweise gibt es keine Begrenzung, wie viel Manuka-Honig Sie einnehmen können. Wenn Sie jedoch an Diabetes leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Manuka-Honig zu Ihrem Behandlungsschema hinzufügen. Manuka-Honig wie bei anderenHonig hat einen hohen Zuckergehalt. Dies kann zu einem Anstieg Ihres Blutzuckerspiegels führen.
Einige Forscher stellen auch die Frage, ob Manuka-Honig die Heilung chronischer Wunden bei Menschen mit Diabetes verlangsamt. Dies liegt daran, dass MGO bei alleiniger Anwendung für lebende Zellen toxisch ist. zahlreiche Berichte von einer erfolgreichen chronischen Wundbehandlung mit Manuka-Honig. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Wenn Sie gegen andere Honigsorten allergisch sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Manuka-Honig wahrscheinlich nicht verwenden, ohne dass eine allergische Reaktion auftritt.
Manuka-Honig ist online und in einigen Reformhäusern weit verbreitet. Beim Kauf ist es wichtig, genau zu verstehen, was Sie erhalten - nicht jeder Manuka-Honig ist gleich.
Diese Art von Honig wird oft als „aktiver Manuka-Honig“ bezeichnet, was irreführend sein kann. Dieser Begriff bezieht sich auf die durch Wasserstoffperoxid hervorgerufenen antibakteriellen Wirkungen. Diese antibakteriellen Wirkungen treten bei allen Arten von Honig auf.
Um die einzigartigen heilenden Eigenschaften von Manuka-Honig zu gewährleisten, suchen Sie nach einem Hinweis auf „Nicht-Peroxid-antibakterielle Aktivität NPA“ oder einer UMF-Bewertung. Die UMF-Bewertung misst die Menge an NPA, die im Honig vorhanden ist.
Halten Sie sich auch an Marken, die MGO enthalten, den einzigartigen antibakteriellen Faktor in Manuka-Honig. Je mehr MGO, desto besser.
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