Mit ihrer hohen Energie, endlosen Neugier und bemerkenswerten Fähigkeit, sich von Stolpern und Stürzen zu erholen, setzen sich Kinder häufig einem Verletzungsrisiko aus. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn sie die Natur erkunden. Erfahren Sie, wie man hältIhr Kind sicher, während sie sind :
- Sport treiben
- Radfahren
- Wandern
- Zeit in der Nähe von Wasser verbringen
- Zeit im Freien verbringen
Ob als Team oder alleine, Sport ist eine großartige Aktivität für Kinder. Sport kann ihnen helfen :
- ins Freie gehen
- neue Freunde finden
- regelmäßig trainieren
- neue Fähigkeiten entwickeln
- lernen, wie man in einem Team arbeitet
Bei organisierten Sportarten besteht jedoch das Risiko von Körperverletzungen. Um das Verletzungsrisiko Ihres Kindes zu verringern, sollten Sie ihm grundlegende, sportspezifische Sicherheitsstrategien beibringen und diese allgemeinen Richtlinien teilen :
- Tragen Sie immer die richtige Ausrüstung, z. B. unterstützendes Schuhwerk, einen Helm für den Sport, den Sie ausüben, und gegebenenfalls eine Schutzbrille.
- Lerne die Spielregeln und drücke dich nicht dazu, über deinem Können zu spielen.
- Spielen Sie auf einem gepflegten Platz oder Feld und prüfen Sie vor dem Start, ob Gefahren bestehen.
- Vor dem Spielen aufwärmen, um Verstauchungen oder Belastungen zu vermeiden, und abkühlen, wenn Sie fertig sind.
- Melden Sie Verletzungen sofort, da das Bleiben auf dem Platz oder Feld, wenn Sie verletzt sind, eine bestehende Verletzung verschlimmern kann.
Fahrradfahren bietet Kindern ein Gefühl von Freiheit und Mobilität wie kaum ein anderes, birgt jedoch auch die Gefahr von Stürzen und Kollisionen. Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie sie beim Radfahren so sicher wie möglich bleiben. In erster Linie sollten sie ein Fahrrad tragenHelm, der richtig passt. Bringen Sie ihnen bei, wie Sie die Gurte und Polster so einstellen, dass sie fest sitzen. Ein schlecht angepasster Helm schützt den Kopf Ihres Kindes bei einem Sturz nur wenig. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Ihr Kind zuvor die grundlegenden Fähigkeiten im Umgang mit dem Fahrrad beherrschtSie wagen sich in Gebiete, in denen sie die Straße mit Autos teilen, angesichts der Bedrohung, die Autos für Radfahrer darstellen.
Es ist auch wichtig, Ihrem Kind die Straßenregeln beizubringen. Diese Regeln beinhalten :
- Fahren in die gleiche Richtung wie Autos
- Anhalten und Befolgen von Verkehrssignalen
- Achten Sie genau auf Autos, die abbiegen, Einfahrten verlassen oder Türen öffnen
- nicht auf Gehwegen fahren
Bringen Sie ihnen bei, dass Radfahren viel Spaß machen kann, aber es ist wichtig, darauf zu achten. Das Herumreiten oder Ablenken während des Fahrens kann zu schweren Unfällen führen. Nachts zu fahren ist ebenfalls riskant.
Der wichtigste Sicherheitstipp für Camping und Wandern ist, vorbereitet zu sein, da Sie nie wissen, wann sich das Wetter ändert, der Pfad nachlässt oder Ihr Kind im Wald stürzt.
Helfen Sie Ihrem Kind, sich für die Reise anzuziehen und zu packen. Vergessen Sie nicht zu packen :
- Schichten zustandsgerechter Kleidung, um sie bei jedem Wetter warm, trocken und vor der Sonne geschützt zu halten
- eine zusätzliche Decke oder Kleidungsschicht
- bequeme Wanderschuhe
- Erste-Hilfe-Grundversorgung
- Sonnenschutz
- Wasser und Nahrung
Sich im Wald zu verirren ist beängstigend und gefährlich. Kinder können manchmal aufgeregt sein und vorwärts eilen, ohne ihre Umgebung im Auge zu behalten. Helfen Sie ihnen zu verstehen, wie wichtig es ist, auf dem Weg zu bleiben, auf ihre Umgebung zu achten und nach Sehenswürdigkeiten zu suchenUnterrichten Sie sie, wie sie reagieren sollen, wenn sie dies tun. verloren gehen. Sie sollten ruhig bleiben, sitzen bleiben und ein lautes Signal um Hilfe senden. Geben Sie ihnen eine Pfeife und eine Taschenlampe zum Tragen, nur für den Fall.
Helfen Sie Ihrem Kind, sich mit gängigen giftigen Pflanzen wie Giftefeu vertraut zu machen, bevor Sie auf die Pfade treffen. Sie können die Exposition gegenüber problematischen Pflanzen und Insekten begrenzen, indem Sie auf freien Wegen bleiben und lange Ärmel und Hosen tragen. Überprüfen Sie sie gründlich auf Zecken an derEnde jedes Tages in der Natur. Zecken können gefährliche Infektionen, einschließlich Lyme-Borreliose, verbreiten und sind häufig in Gebieten anzutreffen, in denen Kinder gerne spielen: Büsche, hohes Gras und Sanddünen.
Bringen Sie Ihrem Kind bei, in der Wildnis kein unbehandeltes Wasser zu trinken. Sie sollten immer davon ausgehen, dass das Wasser in der Natur kontaminiert ist. Um nicht durch das Trinken von schmutzigem Wasser krank zu werden, sollte Ihr Kind ausreichend Wasser in Flaschen für die Reise einpackenoder tragen Sie ein Mittel zur Reinigung von Wasser, wie einen Filter oder Jodtabletten.
Unabhängig davon, ob Ihr Kind Zeit in der Nähe eines Sees, eines Baches oder eines Planschbeckens verbringt, ist die Sicherheit des Wassers von entscheidender Bedeutung. Auch wenn es nicht vorhat, nass zu werden, kann es versehentlich hineinfallen. Eine der besten Möglichkeiten, es zu schützen, istSchwimmunterricht kann ihnen helfen, Wasser zu treten, sich im Wasser zu bewegen, gefährliche Situationen zu erkennen und sich zu erholen, wenn sie versehentlich hineinfallen. Erinnern Sie sie daran, nicht alleine oder ohne Aufsicht eines Erwachsenen zu schwimmen.
Auch wenn Ihr Kind schwimmen kann, sollte es in einem Boot immer eine gut sitzende Schwimmweste tragen.
Jede Jahreszeit hat ihre eigenen lustigen Outdoor-Aktivitäten, Wetterbedingungen und Sicherheitsbedenken. Überprüfen Sie immer das Wetter, bevor Ihr Kind für den Tag nach draußen geht. Helfen Sie ihm, sich für die Bedingungen anzuziehen und zu packen.
Im Herbst und Frühjahr können Allergiesymptome zu einem Problem werden, insbesondere wenn Ihr Kind an Asthma, Pollenallergien oder Insektenallergien leidet. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie die Auslöser von Allergien vermeiden können, und stellen Sie sicher, dass die Allergiemedikamente jederzeit verfügbar sindin der Natur.
Im Winter können Eis und Schnee Unfälle häufiger verursachen. Wenn Schnee auf dem Boden liegt, erinnern Sie Ihre Kinder daran, beim Spielen im Freien besonders vorsichtig zu sein. Helfen Sie ihnen, sich in Schichten anzuziehen, einschließlich einer wasserdichten Außenschicht, um zu bleibenwarm und trocken. Kälte kann zu Erfrierungen oder Unterkühlung führen.
Im Sommer müssen Ihre Kinder wissen, wie sie mit den Risiken von Sonnenbrand und Hitzschlag umgehen können. Es ist wichtig, ihnen beizubringen, wie ultraviolette Sonnenstrahlen ihnen schaden können. Helfen Sie ihnen, Sonnenschutzmittel aufzutragen, bevor sie zum Spielen nach draußen gehen, und erinnern Sie sie daranSonnenbrille und Hut tragen. Lassen Sie sie eine Wasserflasche packen, damit sie hydratisiert bleiben.
Die Natur ist ein idealer Ort für Ihre Kinder, um aktiv zu werden, die Welt kennenzulernen und Spaß mit Freunden zu haben, aber sie bergen auch ihre eigenen Risiken. Bringen Sie Ihren Kindern grundlegende Strategien bei, um sicher zu sein, während Sie Zeit im Freien verbringen.Helfen Sie ihnen, die Kleidung, Ausrüstung oder Erfrischungen einzupacken, die sie für einen unterhaltsamen Tag benötigen, und stellen Sie sicher, dass sie von Erwachsenen beaufsichtigt werden, bis sie alt genug sind, um alleine draußen zu spielen. Unfälle und Verletzungen passieren, aber viele von ihnen sind vermeidbar.
