Was ist eine überaktive Blase?

Überaktive Blase OAB ist gekennzeichnet durch die unkontrollierbare Notwendigkeit zu urinieren, die zu einer unfreiwilligen Freisetzung von Urin führen kann.

Die Menge an Urin, die unfreiwillig durch OAB freigesetzt wird, variiert von einigen Tropfen bis zu einer vollen Blase.

Die Erkrankung tritt laut Frauen häufiger bei Frauen und Menschen über 40 Jahren auf. Nationales Institut für Altern . Aber das Problem kann in jedem Alter auftreten. Eine Studie veröffentlicht in der Annalen der Inneren Medizin berichteten, dass mehr als 10 Prozent der Frauen in der Studie, deren Durchschnittsalter 22 Jahre betrug, OAB erlebten.

Ursachen für OAB können sein :

  • schwache Blasenmuskeln
  • Schädigung von Nerven, die das Wasserlassen kontrollieren
  • Blockade einer vergrößerten Prostata bei Männern
  • Reizung der Blasenwand

OAB tritt häufiger bei Frauen über 40 Jahren auf, da die Muskeln, die das Wasserlassen steuern, mit der Zeit schwächer werden. Zu den Faktoren, die zu einer Schwächung der Muskeln beitragen, gehört der körperliche Druck während der Schwangerschaft und der Geburt.

Einige Menschen haben eine genetische Veranlagung für OAB. Harninkontinenz tritt manchmal in Familien auf. Außerdem sollten Männer, die OAB entwickeln, eine Prostatauntersuchung durchführen lassen, um festzustellen, ob die Harnwege verengt sind oder nicht.

Wenn Sie glauben, OAB zu haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um andere Zustände auszuschließen, die mit OAB verwechselt werden können. Andere Zustände, die ähnliche Symptome wie OAB aufweisen können, sind :

Beide Zustände erfordern eine Behandlung.

Es gibt keine normale Anzahl von Badezimmerbesuchen pro Tag, was es schwierig macht zu wissen, wie viele Fahrten ins Badezimmer auf OAB hinweisen könnten. Eine sehr allgemeine Richtlinie lautet, dass weniger als 10 Besuche im Badezimmer pro Tag eine normale Blasenfunktion nahelegen.Es ist wichtig zu erkennen, ob Sie häufiger als gewöhnlich urinieren oder ob Sie ein unkontrollierbares Harnbedürfnis verspüren.

Es ist wichtig, täglich viel Flüssigkeit zu trinken. Sie können die richtige Menge für sich entscheiden, aber 64 Unzen alkoholfreie, koffeinfreie Flüssigkeiten pro Tag können Ihr Leitfaden sein. Zu viel Flüssigkeit erhöht Ihre Badezimmerbesuche, unabhängig davon, ob Sie eine haben oder nichtOAB.

Möglicherweise besteht eine Beziehung zwischen dem, was Sie trinken, und Ihrem OAB. Viele Menschen stellen fest, dass das Trinken von Alkohol die Blase reizt und das Wasserlassen erhöht. Starker Alkoholkonsum kann auch zum Verlust der Kontrolle über die Blasenmuskulatur beitragen.

Koffein erhöht die Häufigkeit des Wasserlassens und kann den OAB verschlechtern. Begrenzen Sie Ihren täglichen Alkohol- und Koffeinkonsum, wenn Sie OAB haben.

Ein gesundes Sexualleben verursacht kein OAB. Tatsächlich könnte ein gesundes Sexualleben für Frauen OAB helfen. Vaginale Kontraktionen beim Geschlechtsverkehr und beim Orgasmus sind ein Training für die Muskeln des Beckenbodens, auch als Kegel-Muskeln bekannt.Starke Kegel-Muskeln können Frauen mit OAB helfen, das Wasserlassen zu kontrollieren, indem sie ihren Beckenboden stärken.

Mehr als zweimal pro Nacht aufstehen ist bei Menschen mit OAB üblich. Das bedeutet, dass Menschen, die an OAB leiden, oft nicht genug Schlaf bekommen, was wiederum zu Depressionen führen kann.

Menschen mit OAB schämen sich oft für ihren Zustand. Schamgefühle und die Isolation, um Ihren Zustand zu verbergen, können zu Depressionen und Einsamkeit führen.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Kontrolle Ihrer Blasenmuskulatur verschreiben. Es gibt auch Operationen für OAB, bei denen Gewebe von einer Seite des Bauches zur anderen verbunden wird, um die Blase zu stützen.

Sie können Ihr OAB mit einigen Lifestyle-Strategien verwalten, verbessern und möglicherweise steuern. Zum Beispiel :

  • Stärken Sie die Beckenmuskulatur durch Bewegung.
  • Führen Sie ein Tagebuch darüber, wie oft Sie auf die Toilette gehen. Auf diese Weise können Sie feststellen, welche Faktoren Ihrem OAB helfen oder schaden.
  • Reduzieren Sie den täglichen Konsum von alkoholischen und koffeinhaltigen Getränken.
  • Stellen Sie sich auf den Badezimmerplan. Besuchen Sie das Badezimmer stündlich oder öfter, ohne Fehler. Dadurch wird verhindert, dass Ihre Blase zu voll wird.

Auch wenn OAB schwer zu besprechen sein kann, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Möglicherweise haben Sie eine Grunderkrankung, die behandelt werden kann. Sie erfahren mehr über medizinische Behandlungsmöglichkeiten wie Medikamente und Operationen. DonLassen Sie sich von OAB nicht davon abhalten, Ihr Leben zu genießen.