Übersicht
- Husten
- Niesen
- Juckreiz
- laufende Nase
- Cocklebur
- Gräser
- Formen
- Schweinekraut
- Ragweed
- Bäume
- Tumbleweed
- Erstellen eines salzhaltigen Nasensprays durch Kombinieren von 8 Unzen warmem Wasser mit 1/4 Salz zum Wasser. Sie können dieses Spray oder eine Quetschflasche hinzufügen, um gereizte Nasengänge zu spülen und zu beruhigen. Neti-Töpfe sind eine weitere Option.
- Täglich Nachrichtenberichte ansehen und Pollenzahlen überprüfen. Während Episoden mit hohen Pollenzahlen können schwangere Frauen zu viel Zeit im Freien vermeiden, um die Exposition gering zu halten.
- Vermeiden Sie es, zwischen 5 und 10 Uhr ins Freie zu gehen, da die Pollenanzahl normalerweise am höchsten ist.
- Duschen und Kleidung wechseln, nachdem Sie draußen waren. Dies kann helfen, Pollen zu entfernen, die sich auf Haaren und Kleidung ansammeln.
- Tragen einer Filterschutzmaske bei Aktivitäten im Freien wie Rasenmähen oder Gartenarbeiten.
- Tragen von rezeptfreien Nasenstreifen in der Nacht. Diese positionieren die Nasengänge so, dass sie offener sind. Dies reduziert die Symptome einer Person.
- Cetirizin Zyrtec
- Chlorpheniramin ChlorTrimeton
- Diphenhydramin Benadryl
- Loratadin Claritin
- Pseudoephedrin Sudafed: Während einige Studien herausfanden, dass Pseudoephedrin in der Schwangerschaft sicher ist, gab es Berichte über eine Zunahme von Bauchwanddefekten bei Babys von Müttern, die das Medikament während der Schwangerschaft eingenommen haben. ACAAI .
- Phenylephrin und Phenylpropanolamin: Diese abschwellenden Mittel gelten als „weniger wünschenswert“ als die Einnahme von Pseudoephedrin. ACAAI.