Ein Psoriasis-Aufflammen kann viel mehr als nur eine kleine Unannehmlichkeit sein. Es kann einen großen Einfluss auf Ihre Pläne haben. Die juckenden, schmerzhaften und oft sichtbaren Hautflecken können Sie sogar davon abhalten, Ihr Haus zu verlassen.
Obwohl es keine Heilung für Psoriasis gibt, müssen Sie wegen eines Aufflammens keinen lustigen Abend mit Ihren Freunden verpassen. Hier finden Sie einige Tipps zur Behandlung und Behandlung Ihrer Psoriasis, ohne die Aktivitäten zu beeinträchtigen, die Sie am meisten lieben.
Während sowohl Männer als auch Frauen an Psoriasis erkranken können, besteht bei Frauen ein höheres Risiko, dass die Erkrankung soziale und emotionale Auswirkungen hat. Nationale Psoriasis-Stiftung Etwa 60 Prozent der Frauen mit Psoriasis haben das Gefühl, dass die Krankheit ihre Lebensqualität beeinträchtigt hat. Dies ist hauptsächlich auf die Sichtbarkeit der Krankheit zurückzuführen.
Trotz 125 Millionen Menschen Wenn Menschen weltweit mit Psoriasis leben, verstehen sie den Zustand nicht. Wenn Sie danach gefragt werden, lehnen Sie ihre Fragen nicht ab. Nutzen Sie stattdessen die Gelegenheit, andere über Psoriasis aufzuklären :
- Nein, Ihre Psoriasis ist nicht ansteckend.
und niemand kann Keime von einer der Läsionen fangen, die Sie heilen möchten. - Eine "Frauenkrankheit"? Auf keinen Fall! Genau wie
viele Männer bekommen auch Psoriasis. - Kannst du zu jung oder zu alt sein, um
Psoriasis bekommen? Nein - Alter hat nichts damit zu tun. Sie können die entwickeln
Zustand bis ins Erwachsenenalter. - Ihre Psoriasis könnte verschwinden! Dort
ist keine Heilung für Psoriasis, aber Sie können Symptome mit der richtigen Behandlung behandeln und
genießen Sie eine große Lebensqualität.
Es ist unmöglich, alle über Psoriasis aufzuklären, aber die gelegentliche Gelegenheit, Fragen zu beantworten, kann Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie sich besser fühlen lassen.
Während es keine Psoriasis-Diät gibt, die Mayo-Klinik schlägt vor dass das Essen einer glutenfreien Diät einigen Menschen helfen kann, ihre Symptome zu lindern. Dieser Ansatz ist nur hilfreich, wenn Sie sowohl Psoriasis als auch eine Glutenempfindlichkeit haben. Es wird angenommen, dass das Befolgen dieser Diät Entzündungen reduzieren kann, ein wichtiger Auslöser von PsoriasisSind Sie sich nicht sicher, ob Sie eine Glutenunverträglichkeit haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Blutuntersuchung, um eine Glutenempfindlichkeit festzustellen.
Menschen ohne Glutenempfindlichkeit sind besser dran, sich gesund und rund zu ernähren.
Es ist natürlich, nach einem langen Tag mit einem Cocktail oder zwei entspannen zu wollen. Aber denken Sie immer daran, dass es am besten ist, Alkohol in Maßen zu genießen. Nationale Gesundheitsinstitute hat berichtet, dass starkes Trinken Psoriasis-Schübe verschlimmern kann. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Symptome nach dem Konsum einer beliebigen Menge Alkohol verschlimmern, möchten Sie Ihren nächsten Cocktail möglicherweise zu einer Jungfrau machen.
Ladies 'Night muss nicht bedeuten, in einen Club oder eine Bar zu gehen. In einer überfüllten Umgebung kann Ihre Psoriasis vor Hitze und Anstrengung aufflammen. Schlagen Sie stattdessen eine entspannende Aktivität für Ihre Freunde vor.Sie werden vielleicht feststellen, dass ein entspannender Mani Pedi für alle besser klingt als eine lange und teure Nacht.
Während das Abhängen mit den Damen eine großartige Möglichkeit ist, Dampf abzulassen und sich über den neuesten Klatsch zu informieren, müssen Sie sich dennoch Zeit für sich nehmen. Selbstpflege ist für alle wichtig, vor allem aber, wenn Sie die Arbeit ausbalancieren.Ein soziales Leben und eine Familie mit einem Gesundheitszustand wie Psoriasis. Psoriasis birgt auch ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen wie Angstzustände und Depressionen. Selbstpflege kann helfen, die psychischen Auswirkungen von Psoriasis abzuwehren und Stress abzubauen. Und wenn SieWenn Sie weniger gestresst sind, kann es zu weniger Schüben kommen.
Wenn das Konzept der Selbstpflege für Sie neu ist, sollten Sie einige Ihrer täglichen Gewohnheiten gegen gesündere austauschen. Sie können beispielsweise einen Teil Ihrer Netflix-Zeit aufgeben und einen Spaziergang machen. Eine fünfminütige MeditationssitzungSie können die Überprüfung der sozialen Medien ersetzen. Oder Sie können zu Hause eine nahrhafte Mahlzeit zubereiten, anstatt nach der Arbeit etwas zum Mitnehmen zu sich zu nehmen.Voller Terminplan.
Psoriasis kann ein Leben lang anhalten, muss aber nicht Ihr Leben übernehmen. Schübe können frustrierend sein und dazu führen, dass Sie sich in Ihrer Haut unwohl fühlen. Aber anstatt die Hoffnung aufzugeben, geben Sie Ihrem Arzt Ihre Erfahrungen bekannt.Sie können Ihren Behandlungsplan neu bewerten und Ihnen helfen, zu Ihrem geschäftigen Lebensstil zurückzukehren, einschließlich Zeit mit Ihren engsten Freunden zu verbringen.
Psoriasis-Forschung ist im Gange, was bedeutet, dass ständig neue Behandlungen untersucht werden. Möglicherweise müssen Sie nur einige verschiedene Ansätze ausprobieren, bevor Sie den besten finden, der für Sie funktioniert.
