Manuka-Honig ist eine Honigsorte, die von Bienen in Neuseeland hergestellt wird. Diese Bienen bestäuben die Blume. Leptospermum scoparium auch als Manuka-Busch bekannt.
Manuka-Honig ist nicht nur zum Essen gedacht, sondern hat auch medizinische Eigenschaften.
Der Nektar der Manuka-Blume und der Biene verleihen diesem Honig einzigartige Eigenschaften. Er enthält einen Wirkstoff namens Methylglyoxal MGO, der a
MGO macht Manukahonig noch wirksamer gegen Bakterien als andere Honigsorten.
Manuka Honig enthält auch :
- Vitamine
- Mineralien
- Aminosäuren
Diese Eigenschaften machen es zu einem sehr vielseitigen Therapeutikum.
Wir haben mit zusammengearbeitet Comvita Manukahonig, um darüber zu sprechen, worauf bei dieser Honigsorte und einigen ihrer Verwendungszwecke zu achten ist.
Manuka-Honig wird mit einem System namens Unique Manuka Factor UMF bewertet. Die UMF-Nummer auf dem Etikett gibt die Menge an MGO in der Flasche an. Diese Nummer kann zwischen UMF 5+ und UMF 20+ liegen.
Je höher die UMF-Bewertung, desto antibakterieller wirkt Manukahonig - und desto wirksamer ist er.
In a Laborstudie 2017 Manukahonig mit UMF 10+ und höher hatte eine erhöhte antibakterielle Wirkung. UMF 20+ Manukahonig war auch gegen arzneimittelresistente Bakterienstämme wirksam.
Suchen Sie nach Manuka-Honig, der UMF-zertifiziert ist, um sicherzustellen, dass er die drei wichtigsten Signaturverbindungen enthält, die Manuka-Honig authentifizieren Leptospermum, DHA und MGO.
Sowohl Labor- als auch Tierversuche - einschließlich a
Es kann helfen, Infektionen zu beseitigen und die Hautheilung zu beschleunigen, gemäß a Rückblick 2016 . Aus diesen Gründen wird es manchmal in Verbänden verwendet, um die Wundheilung nach Operationen, Diabetes und Verbrennungen zu fördern.
Kleine Studien legen nahe, dass Manukahonig auch hilfreich sein kann :
- Abtötung von Bakterien im Mund, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen
- Linderung von Sinusentzündungen
- Senkung des pH-Werts im Auge und Verringerung der Bakterien und Entzündungen, die zum trockenen Auge beitragen
- Verringerung der Schwellung der Hornhaut nach einer Augenoperation
- Linderung von leichten Ekzemen
- Hemmung von H. pylori-Infektionen
Manuka-Honig kann auch dazu beitragen, das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern, indem er den pH-Wert ausgleicht und die Ablagerungen abgestorbener Zellen entfernt.
Ein Feuchthaltemittel, Manukahonig, kann verwendet werden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Kosmetikunternehmen haben Manukahonig als Zutat in Produkte aufgenommen, die von Lippensalben und Feuchtigkeitscremes bis zu Shampoos und Conditionern reichen.
Beachten Sie, dass die meisten Studien, die mit Manukahonig durchgeführt wurden, klein sind und ihre Ergebnisse in größeren Studien nicht dupliziert wurden. In diesem Bereich sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Behauptungen zu stützen.
Manuka-Honig war früher außerhalb Neuseelands schwer zu finden. Dank seiner wachsenden Beliebtheit können Sie diesen Honig heute in vielen Natur- und Lebensmittelgeschäften sowie in ausgewählten Clubgeschäften in den USA kaufen. Sie finden ihn auchonline.
Einige der stationären Geschäfte, die Manuka-Honig verkaufen, sind :
- Costco-Standorte auswählen
- Der Vitamin Shoppe
- Kroger
- Frischer Thymian
- Vollwertmarkt
Wenn Sie Manuka-Honig kaufen, achten Sie auf die UMF-Zertifizierung auf dem Etikett. Diese gibt Auskunft über die Wirksamkeit des Honigs und bestätigt, dass es sich bei dem Produkt um echten Manuka-Honig handelt.
Außerdem ist es wahrscheinlicher, dass das von Ihnen gekaufte Produkt echt ist, wenn es in Neuseeland hergestellt wurde, z. Comvita Manukahonig.
Manuka-Honig ist gut für kleinere Beschwerden, aber versuchen Sie nicht, eine Infektion oder eine andere schwerwiegendere Erkrankung mit diesem Produkt selbst zu behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
Vermeiden Sie Produkte, die Manukahonig enthalten, wenn Sie allergisch gegen Bienen sind. Dies kann laut a eine Reaktion hervorrufen.
Wenn Sie an Diabetes leiden, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Manukahonig probieren. Der hohe Zuckergehalt kann Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen.
Manuka-Honig kann manchmal mit bestimmten Arzneimitteln interagieren, einschließlich Chemotherapeutika zur Behandlung von Krebs. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker über alle Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und alternativen Heilmittel, die Sie einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.
Manuka-Honig war früher in den USA selten erhältlich, aber jetzt ist er sowohl in Reformhäusern als auch online leicht zu finden. Bevor Sie diese Honigsorte kaufen, suchen Sie nach dem UMF-Etikett auf der Flasche. Dieses Etikett ist ein Zeichen dafürDas Produkt ist echt und stark genug, um eine Wirkung zu erzielen.
Wie bei jedem Naturheilmittel, das Sie kaufen, ist es immer eine gute Idee, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren. Fragen Sie, ob Manuka-Honig für Sie sicher ist und ob er mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln interagieren kann, die Sie einnehmen.
