Wenn Sie an Psoriasis leiden, treten symptomfreie Remissionsperioden und Schübe auf, wenn die Symptome wieder auftreten.

Da die Symptome kommen und gehen, kann sich Ihr Behandlungsplan von Zeit zu Zeit ändern. Andere Faktoren können auch eine Änderung Ihrer Medikamente erforderlich machen. Beispielsweise haben Sie möglicherweise nicht mehr auf Ihre aktuelle Therapie angesprochen und müssen wechseln.Ein weiterer Faktor kann das Wetter sein, da sich die Symptome der Psoriasis mit den Jahreszeiten ändern können.

Berücksichtigen Sie die folgenden Möglichkeiten, wie sich Ihre Psoriasis-Behandlung im Laufe der Zeit ändern kann.

Während Sie das ganze Jahr über an Psoriasis leiden können, ist die Schwere Ihrer Symptome in der Regel saisonabhängig. Die Haut bevorzugt tendenziell Hitze und Feuchtigkeit. Dies gilt insbesondere für Psoriasis.

Sie können helfen, übermäßige Trockenheit und Juckreiz in den kälteren Monaten zu bekämpfen, indem Sie von Körperlotionen auf Cremes und Salben umsteigen. Diese bilden eine dickere Barriere gegen die Haut, damit sie nicht austrocknet. Weitere Tipps sind :

  • mit einem Luftbefeuchter
  • Vermeidung von Wolle und synthetischen Stoffen
  • Dressing in Baumwollschichten
  • lauwarmes Bad nehmen

Sobald es wärmer und feuchter wird, sind Ihre Psoriasis-Symptome möglicherweise nicht mehr so ​​aggressiv, aber Sie müssen dennoch Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Schübe zu vermeiden. Versuchen Sie es im Frühling und Sommer :

  • Anziehen in kühleren Baumwollschichten
  • mit Sonnencreme
  • mit Insektenschutzmittel
  • Spülen Sie Ihre Haut sofort nach dem Schwimmen
  • Vermeiden von Lotionen und Körperwaschungen mit Duftstoffen

Stress ist einer der häufigsten Auslöser von Psoriasis. Wenn Sie Ihren Stress unter Kontrolle halten, können Sie die Schwere und Häufigkeit von Schüben verringern.

Natürlich ist dies oft leichter gesagt als getan. Ein Trick besteht darin, vorauszudenken und auf stressige Ereignisse zu achten. Nehmen Sie sich Zeit für Selbstpflege und Entspannung. Lassen Sie sich 10 oder 15 Minuten lang massieren oder meditierenWenn Sie Zeit haben und besorgt sind, können Sie sich nicht selbst zur Selbstversorgung verpflichten. Bitten Sie einen Freund oder eine geliebte Person, Sie zur Rechenschaft zu ziehen, und stellen Sie sicher, dass Sie sich tagsüber Zeit zum Dekomprimieren nehmen.

Psoriasis kann leicht, mittelschwer oder schwer sein. Die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung richtet sich nach der Schwere Ihrer Erkrankung. Da sich die Psoriasis im Laufe der Zeit ändern kann, müssen Sie möglicherweise irgendwann auf eine neue Therapie umsteigen, auch wennes funktioniert jetzt für dich.

Topische Behandlungen werden in der Regel zuerst bei leichten bis mittelschweren Fällen von Psoriasis angewendet. Dazu gehören Kortikosteroide, Retinoide oder Calcineurin-Hemmer. Verschreibungspflichtige Feuchtigkeitscremes - oder solche, die Kohlenteer oder Salicylsäure enthalten - können ebenfalls empfohlen werden, um den Hautzellumsatz zu fördern.

Wenn topische Behandlungen nicht genug für Ihre Symptome tun, schlägt Ihr Arzt möglicherweise orale oder injizierbare Medikamente vor. Dazu gehören Biologika, Retinoide und Immunsuppressiva.

Möglicherweise hilft es Ihnen, bei warmem Wetter draußen zu sein, um Ihre Psoriasis-Symptome zu lindern. Dies liegt an der Exposition gegenüber ultravioletten UV Strahlen der Sonne.

Um diese positiven Effekte nachzuahmen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Phototherapie durch UV-Behandlung mit Sonnenlampen. Es ist wichtig zu beachten, dass sich diese Lampen von denen unterscheiden, die in Solarien verwendet werden. Es handelt sich um Speziallampen, die kein schädliches UV-Licht enthaltenDie Phototherapie ist besonders hilfreich bei schwereren Formen der Psoriasis, einschließlich Plaque-Psoriasis.

Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise auch empfehlen, Ihrem Behandlungsschema Psoralene oder PUVA-Therapie hinzuzufügen. Psoralene sind pflanzliche Verbindungen, die die Absorption von UV-Strahlen unterstützen und die Absorption der Haut während der Psoriasis-Behandlung unterstützen sollen.

Obwohl es keine bestimmte Diät gibt, die nachweislich bei Psoriasis hilft, kann das Essen bestimmter Lebensmittel und das Vermeiden anderer bei Entzündungen helfen und die Häufigkeit von Schüben verringern.

Zu den entzündungshemmenden Lebensmitteln gehören Fisch, Lebensmittel auf pflanzlicher Basis und gesunde Fette wie Olivenöl. Zu den Lebensmitteln, die eine verstärkte Entzündung vermeiden sollen, gehören rotes Fleisch, Zucker und verarbeitete Zutaten.

Da Psoriasis eine Autoimmunerkrankung ist, sind Menschen mit dieser Erkrankung anfälliger für Krankheiten wie Erkältung oder Grippe. Je nachdem, wie oft Sie krank werden, können häufigere oder schwerere Fackeln auftreten.

Einige Tipps zur Vorbeugung von Krankheiten sind :

  • Vermeiden Sie es, wenn möglich, mit jemandem zusammen zu sein, der krank ist.
  • Achten Sie auf gute Hygiene, z. B. häufiges Händewaschen.
  • Wenn Sie häufig unterwegs sind, reisen Sie mit einem Händedesinfektionsmittel.
  • Schlafen Sie während der Grippesaison ausreichend.

Wenn Sie krank werden, geben Sie sich genügend Zeit, um sich zu erholen, bevor Sie wieder arbeiten und die täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen. Nachdem Sie krank waren, kann es einige Zeit dauern, bis Sie Ihre Psoriasis-Symptome unter Kontrolle haben. Möglicherweise müssen Sie auch vorübergehenddie Einnahme bestimmter Medikamente wie Immunsuppressiva abbrechen.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über die mögliche Einnahme eines antiviralen Arzneimittels, um zu verhindern, dass sich die Grippe verschlimmert. Möglicherweise empfehlen sie auch zu Beginn der Saison eine Grippeschutzimpfung.

Bestimmte Lebensgewohnheiten können auch zu Schuppenflecken führen, z. B. Zigaretten rauchen, Alkohol trinken und inaktiv sein. Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt nach Tipps, wie Sie endgültig aufhören können.

Regelmäßiges Training ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Es kann auch dazu beitragen, Entzündungen gering zu halten. Möglicherweise haben Sie aufgrund der Hitze und des Schweißes zunächst Angst, Sport zu treiben. Solange Sie jedoch unmittelbar danach duschen, sollten Sie dazu in der Lage seinVermeiden Sie ein Aufflammen.

Psoriasis ist eine chronische Erkrankung. Es ist möglich, dass jahrelang Remissionsperioden auftreten, gefolgt von schweren oder häufigeren Fackeln.

Da die Symptome ab- und abfließen können, ist es wichtig, den Überblick über die Behandlung zu behalten und die Lebensgewohnheiten zu befolgen, um Entzündungen zu verringern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn neue oder sich verschlimmernde Fackeln auftreten.