Wenn Sie Psoriasis haben, sind Sie wahrscheinlich bereits vertraut mit Aufflackern . Zusätzlich zu Ernährung und Stress spielen extreme Wetterbedingungen eine Rolle bei wiederkehrenden Psoriasis-Episoden. Menschen mit Psoriasis haben empfindliche Haut und müssen bei extremem Wetter vorsichtig sein.

Die Sonne kann sowohl Ihr Freund als auch Ihr Feind sein, wenn Sie an Psoriasis leiden.

Einerseits können Sonneneinstrahlung und natürliches Sonnenlicht bei der Behandlung von Psoriasis helfen. UV-Strahlung ist die heilende Komponente der Phototherapie bei Psoriasis.

Andererseits kann zu viel Sonneneinstrahlung Aufflackern auslösen.

Hier sind fünf Dinge, die Sie tun können, um Aufflackern bei heißem Wetter zu verhindern :

Extreme Sonneneinstrahlung kann die Haut reizen und Schübe verursachen. Sonnenschutzmittel haben Schutzeigenschaften gegen UVA- und UVB-Strahlen. Ihr Arzt kann die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher empfehlen.

Der Körper versucht, der Hitze entgegenzuwirken, indem er Schweiß erzeugt. Schwitzen kann bei manchen Menschen zu Schüben führen.

Um Aufflackern zu vermeiden, tragen Sie leichte, locker sitzende Kleidung. Möglicherweise möchten Sie auch das Tragen in Betracht ziehen. Sonnenschutzkleidung oder Hüte und Visiere im Freien.

Damit die Haut hydratisiert bleibt, muss der Körper hydratisiert sein. Wenn Sie bei heißem Wetter viel Wasser trinken, bleibt Ihre Haut hydratisiert und es kommt zu Schüben.

Die heißesten Stunden im Sommer liegen in der Regel zwischen 10 und 16 Uhr. Wenn Sie während dieser Stunden Ihre Zeit im Freien verkürzen oder Ihre Reisen während der kühleren Stunden planen, können Sie Aufflackern verhindern.

Die Sonne hat unterschiedliche Auswirkungen auf verschiedene Hauttypen. Die Fitzpatrick-Skala wurde eingerichtet, um Hauttypen nach Farbe und entsprechenden Reaktionen auf Sonneneinstrahlung zu unterteilen.

Die Skala reicht von sehr hell Typ 1 bis sehr dunkel Typ 6. Wenn Sie Ihren Hauttyp kennen, können Sie herausfinden, wie lange Sie in der Sonne bleiben können.

Psoriasis macht Sie auf die Wetterbedingungen in Ihrer Umgebung aufmerksam. Während warmes Wetter und Sonnenlicht zur Behandlung von Psoriasis beitragen können, ist es wichtig, Ihre Haut in der Sonne zu schützen und hydratisiert zu bleiben.

Wenn Sie kühl bleiben und wissen, was Ihre Psoriasis-Schübe auslösen kann, können Sie sich bei heißem Wetter wohlfühlen.