Unsere Tiefe Fruchtbarkeitszustand Studie ergab, dass heute jede zweite tausendjährige Frau und jeder andere Mann die Gründung einer Familie verzögert. Erfahren Sie mehr über die Trends und was Sie wissen müssen.

Seien wir ehrlich: Familienplanung ist eine große und lebensverändernde Entscheidung, und es kann manchmal unangenehm sein, darüber nachzudenken oder darüber zu sprechen. Aber wie bei allen beängstigenden medizinischen Dingen ist es wichtig, sich Ihren Beschwerden direkt zu stellen. Ihre Fruchtbarkeit ist nicht anders.

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC 12,1 Prozent Frauen werden Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden oder schwanger zu bleiben. Nehmen Sie also Ihr Lieblings-Heißgetränk, setzen Sie sich in Ihren bequemen Stuhl und überlegen Sie sich diese Fragen.

Sie müssen keinen konkreten Plan haben, aber versuchen, eine Vorstellung davon zu bekommen, was Ihre Familienplanungsziele sind.

Möchtest du Kinder haben oder denkst, dass es nicht für dich ist? Hast du vor, im nächsten Jahr Mutter zu werden? Möchtest du ein oder fünf Kinder?

Eine allgemeine Idee kann Ihnen helfen, die Zukunft zu planen. Wenn Sie beispielsweise eine große Familie haben möchten, sollten Sie darüber nachdenken, jünger anzufangen und Ihre Kinder näher beieinander zu platzieren.

Die Technologie zum Einfrieren von Eiern hat in den letzten Jahren einige bedeutende Fortschritte gemacht, ist jedoch immer noch nicht für alle Frauen und Situationen die richtige Lösung.

Im Allgemeinen haben Frauen in den Zwanzigern oder frühen Dreißigern größere Erfolge beim Einfrieren von Eiern. Reproduktionsspezialisten haben unterschiedliche Erfolge bei der Schwangerschaft nach dem Einfrieren von Eiern. Es gibt keine Garantie dafür, dass das Einfrieren Ihrer Eier jetzt ein Baby später garantiert.

Wenn Sie daran denken, Ihre Eier einzufrieren, wenden Sie sich an einen Fruchtbarkeitsspezialisten, um weitere Informationen zu erhalten.

Sie können heute so viel tun, um Ihre Fruchtbarkeit später zu schützen :

  • Schutz verwenden : Wenn Sie nicht in einer monogamen Beziehung stehen, stellen Sie sicher, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sexuell aktiv sind, eine Verhütungsmethode wie Kondome anwenden. Einige sexuell übertragbare Infektionen STIs können Ihre Fortpflanzungsorgane schädigen und es schwierig oder unmöglich machen- um später schwanger zu werden.
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht : Übergewicht oder Untergewicht können es schwieriger machen, schwanger zu werden.
  • Mit dem Rauchen aufhören : Wenn Sie Zigaretten rauchen, ist es jetzt an der Zeit aufzuhören. Im Ernst. Es ist kein Geheimnis, dass Zigaretten schlecht für Sie sind und ein Baby verletzen können, wenn Sie schwanger werden. SmokeFree.gov für einige großartige Ressourcen.

Die kurze Antwort: Es kommt darauf an.

  • Wenn Sie sind vorbei Die meisten Ärzte sind 35 Jahre alt und versuchen seit über sechs Monaten aktiv, schwanger zu werden. Die meisten Ärzte empfehlen Ihnen, sich untersuchen zu lassen.
  • Wenn Sie sind unter im Alter von 35 Jahren wird ein Test empfohlen, wenn Sie über ein Jahr lang versucht haben zu empfangen.
  • Wenn Sie sind versucht nicht schwanger zu werden Es ist wichtig, regelmäßig auf STIs getestet zu werden, insbesondere wenn Sie nicht in einer monogamen Beziehung stehen.

Wie immer sollten Sie weiterhin zu Ihren jährlichen Frauenbesuchen bei Ihrem Frauenarzt gehen.

Ist Babymaking in naher Zukunft? Es kann von Vorteil sein, jetzt mit der Einnahme Ihres vorgeburtlichen Vitamins zu beginnen. Docs empfehlen dass eine Frau anfängt, ein hochwertiges vorgeburtliches Vitamin einzunehmen, bevor sie tatsächlich anfängt zu schwanger zu werden.

Suchen Sie nach einem vorgeburtlichen Vitamin mit mindestens 400 Mikrogramm Folsäure oder fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung.

Vergiss deinen Partner nicht! Es ist tatsächlich gesund für Männer um ein Multivitaminpräparat etwa drei Monate vor dem Versuch, ein Baby zu bekommen, einzunehmen.

Einige Formen der Empfängnisverhütung wirken sich länger aus als andere. Beispielsweise können einige hormonelle Empfängnisverhütungsmaßnahmen Ihre Periode um mehrere Monate verzögern. Wenden Sie sich jedoch an Ihren Arzt, um zu bestätigen, dass alles in Ordnung ist.

Wenn Sie darüber nachdenken, in naher Zukunft schwanger zu werden, kann es Ihnen helfen, schneller zu schwanger zu werden, wenn Sie einige Monate zuvor die hormonelle Empfängnisverhütung abbrechen. Wenn Sie jedoch nicht in naher Zukunft Babysitten haben, können Sie dies tunIch möchte etwas in Betracht ziehen, das längerfristig ist, wie ein Intrauterinpessar IUP oder ein Implantat.

Wie immer ist es am besten, bestimmte medizinische Probleme mit Ihrem Arzt zu besprechen. Es kann jedoch hilfreich sein, über einige dieser Probleme im Voraus nachzudenken. Wenn Sie sich die oben genannten Fragen stellen, ist dies ein guter Ausgangspunkt.

Nicole is a registered nurse who specializes in women’s health and infertility issues. She’s cared for hundreds of couples across the country and is currently working in a large IVF center in Southern California. > Ihr Buch „The Everything Fertility Book“ wurde 2011 veröffentlicht. Darüber hinaus leitet sie Tiny Toes Consulting, Inc., mit dem sie Paaren in allen Phasen ihrer Unfruchtbarkeitsbehandlung private und persönliche Unterstützung bieten kann. Nicole verdientSie hat einen Abschluss in Krankenpflege von der Pace University in New York City und einen Bachelor of Science in Biologie von der Philadelphia University.