Was ist Schulter-Subluxation?

Die Schulter-Subluxation ist eine teilweise Luxation Ihrer Schulter. Ihr Schultergelenk besteht aus dem Ball Ihres Armknochens Humerus, der in eine becherartige Pfanne Glenoid passt.

Wenn Sie Schulter verrutschen Der Kopf Ihres Oberarmknochens zieht sich vollständig aus seiner Fassung heraus. Bei einer Schulter-Subluxation kommt der Kopf des Armknochens jedoch nur teilweise aus der Fassung heraus.

Die Schulter ist eine der am einfachsten zu versetzende Gelenke weil es sehr beweglich ist. Diese Beweglichkeit ermöglicht es Ihnen, Ihren Arm ganz herumzuschwingen, wie ein Softballfeld zu werfen. Zu schnelles oder kraftvolles Werfen kann zum Subluxieren des Gelenks führen, aber diese Verletzung tritt häufig nach Jahren wiederholten Gebrauchs auf.

Bei einer Subluxation kann sich der Knochen vorwärts, rückwärts oder abwärts verschieben. Manchmal reißt die Verletzung auch Muskeln, Bänder oder Sehnen um das Schultergelenk.

Eine dislozierte oder subluxierte Schulter kann dazu führen :

  • Schmerz
  • Schwellung
  • Schwäche
  • Taubheitsgefühl oder ein Nadelstichgefühl in Ihrem Arm

Bei einer Subluxation kann der Knochen von selbst in die Pfanne zurückspringen.

Sowohl Subluxation als auch Luxation können ähnliche Symptome verursachen, so dass es schwierig sein kann, den Unterschied zu erkennen, ohne einen Arzt aufzusuchen.

Holen Sie sich medizinische Hilfe, wenn Ihre Schulter nicht von selbst in das Gelenk zurückspringt oder wenn Sie glauben, dass sie verrutscht ist. Versuchen Sie nicht, sie selbst wieder in Position zu bringen. Sie könnten die Bänder, Muskeln und andere beschädigenStrukturen um das Schultergelenk.

Wenn Sie können, legen Sie eine Schiene oder eine Schlinge an, um die Schulter an Ort und Stelle zu halten, bis Sie Ihren Arzt aufsuchen können.

Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen fragen und eine körperliche Untersuchung durchführen, bevor Sie Ihre Schulter untersuchen. Möglicherweise benötigen Sie Röntgenstrahlen um festzustellen, ob der Kopf des Knochens teilweise oder vollständig aus der Schulterhöhle herausgekommen ist. Röntgenaufnahmen können auch Knochenbrüche oder andere Verletzungen um Ihre Schulter herum zeigen.

Sobald Ihr Arzt das Ausmaß Ihrer Verletzung festgestellt hat, kann er Ihnen helfen, Ihre Schulter wieder in Position zu bringen und einen Pflegeplan zu entwickeln.

Das Zurücksetzen der Schulter ist der Schlüssel. Obwohl dies direkt auf dem Feld oder überall dort durchgeführt werden kann, wo die Verletzung passiert ist, ist es sicherer, wenn ein Arzt diese Technik in einer Arztpraxis oder einer Notaufnahme durchführt.

Geschlossene Verkleinerung

Ärzte bringen die Schulter mit einem Verfahren, das als geschlossene Reposition bezeichnet wird, wieder an ihren Platz zurück. Da dieser Vorgang schmerzhaft sein kann, erhalten Sie möglicherweise vorher ein Schmerzmittel. Oder Sie schlafen und sind unter Vollnarkose möglicherweise schmerzfrei.

Ihr Arzt wird Ihren Arm sanft bewegen und drehen, bis der Knochen wieder in seine Fassung gleitet. Die Schmerzen sollten nach dem Zurücksetzen des Balls nachlassen. Ihr Arzt kann anschließend Röntgenaufnahmen machen, um sicherzustellen, dass sich Ihre Schulter in der richtigen Position befindetund dass es keine anderen Verletzungen um das Schultergelenk gibt.

Immobilisierung

Nach einer geschlossenen Reposition tragen Sie einige Wochen lang eine Schlinge, um das Schultergelenk ruhig zu halten. Durch die Immobilisierung des Gelenks wird verhindert, dass der Knochen wieder herausrutscht. Halten Sie Ihre Schulter in der Schlinge und vermeiden Sie es, sie zu stark zu dehnen oder zu bewegenwährend die Verletzung heilt.

Medikamente

Die Schmerzen durch eine Subluxation sollten nachlassen, sobald Ihr Arzt eine geschlossene Reduktion durchführt. Wenn Sie danach immer noch verletzt sind, kann Ihr Arzt ein Schmerzmittel wie Hydrocodon und Paracetamol Norco verschreiben.

Sie sollten verschreibungspflichtige Schmerzmittel jedoch nicht länger als ein paar Tage einnehmen. Es ist bekannt, dass sie sich zur Gewohnheit entwickeln.

Wenn Sie eine längere Schmerzlinderung benötigen, versuchen Sie es mit einem NSAID wie Ibuprofen Motrin oder Naproxen Naprosyn. Diese Arzneimittel können Schmerzen und Schwellungen in der Schulter lindern. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung und nehmen Sie nicht mehr Arzneimittel als empfohlen ein.

Wenn Ihre Schmerzen nach einigen Wochen anhalten, fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Möglichkeiten zur Schmerzlinderung.

Chirurgie

Möglicherweise müssen Sie operiert werden, wenn Sie wiederholt Subluxationsepisoden haben. Ihr Chirurg kann alle Probleme beheben, die Ihr Schultergelenk instabil machen.

Dies beinhaltet :

  • Bandrisse
  • Risse der Steckdose
  • Frakturen der Pfanne oder des Kopfes des Armknochens
  • Rotatorenmanschettenrisse

Eine Schulteroperation kann durch sehr kleine Schnitte durchgeführt werden. Dies wird als Arthroskopie bezeichnet. Manchmal ist ein offenes Verfahren / eine Rekonstruktion erforderlich, die als Arthrotomie bezeichnet wird. Nach der Operation müssen Sie rehabilitiert werden, um die Schulterbewegung wiederherzustellen.

Rehabilitation

Reha kann Ihnen helfen, Kraft und Bewegung in Ihrer Schulter nach einer Operation oder nach dem Entfernen Ihrer Schlinge wiederzugewinnen. Ihr Physiotherapeut bringt Ihnen sanfte Übungen bei, um die Muskeln zu stärken, die Ihr Schultergelenk stabilisieren.

Ihr Physiotherapeut verwendet möglicherweise einige dieser Techniken :

  • therapeutische Massage
  • Gelenkmobilisierung oder Bewegen des Gelenks durch eine Reihe von Positionen, um die Flexibilität zu verbessern
  • Kräftigungsübungen
  • Stabilitätsübungen
  • Ultraschall
  • Eis

Sie erhalten auch ein Übungsprogramm, das Sie zu Hause ausführen können. Machen Sie diese Übungen so oft, wie es Ihr Physiotherapeut empfiehlt. Vermeiden Sie während der Genesung Sport oder andere Aktivitäten, die Ihre Schulter erneut verletzen könnten.

Tipps für die häusliche Pflege

Um Ihre Schulter zu Hause zu pflegen und Verletzungen zu vermeiden :

Eis auftragen. Halten Sie eine Kühlpackung oder einen Beutel Eis einige Male am Tag jeweils 15 bis 20 Minuten lang an Ihre Schulter. Das Eis lindert Schmerzen und senkt die Schwellung direkt nach Ihrer Verletzung. Nach einigen Tagen sind Sie kann wechseln zu Hitze.

Rest. Sobald Sie Ihre Schulter zum ersten Mal subluxiert haben, ist es wahrscheinlicher, dass sie erneut auftritt. Vermeiden Sie Aktivitäten, die den Ball Ihres Armknochens aus der Fassung ziehen könnten, wie das Werfen oder Heben schwerer GegenständeAktivitäten langsam, nur mit der Schulter, wenn Sie sich bereit fühlen.

Arbeiten Sie an Flexibilität. Machen Sie die Übungen, die Ihr Physiotherapeut jeden Tag empfohlen hat. Regelmäßige sanfte Bewegungen verhindern, dass Ihr Schultergelenk steif wird.

Komplikationen einer Schulter-Subluxation sind :

  • Schulterinstabilität. Sobald Sie eine Subluxation hatten, ist es wahrscheinlicher, dass sie erneut auftritt. Manche Menschen bekommen immer wieder Subluxationen.
  • Bewegungsverlust. Eine Beschädigung Ihrer Schulter kann zu einem Verlust der Flexibilität führen.
  • Andere Schulterverletzungen. Während einer Subluxation können auch Bänder, Muskeln und Sehnen in Ihrer Schulter verletzt werden.
  • Nerven- oder Blutgefäßschäden. Nerven oder Blutgefäße um Ihr Schultergelenk können verletzt werden.

Sie tragen eine Schlinge, um Ihre Schulter festzuhalten ein bis zwei Wochen . Danach sollten Sie etwa vier Wochen lang intensive Bewegungen der Schulter vermeiden.

Sobald Sie Ihre Schulter subluxiert haben, ist es wahrscheinlicher, dass sie erneut auftritt. Wenn Sie häufig Schulter-Subluxationen bekommen, müssen Sie möglicherweise operiert werden, um Ihre Schulter zu stabilisieren.

Nach der Operation dauert es ungefähr vier bis sechs Wochen damit sich Ihre Schulter erholt. Ihr Arm befindet sich die meiste Zeit oder die ganze Zeit in einer Schlinge. Sportler können möglicherweise einige Monate nach ihrer Operation nicht vollständig am Sport teilnehmen.