Die Semimembranosus-Muskel ist einer der drei Muskeln, aus denen die Achillessehne besteht. Sie befindet sich auf der Rückseite des Oberschenkels und verläuft von der Basis des Beckens insbesondere der Tuberositas des Ischiums bis zur Rückseite der Tibia, einem der Knochendas bildet den Unterschenkel. Der Semimembranosus-Muskel ist über Sehnen mit dem Becken und der Tibia verbunden.
Der Muskel hat verschiedene Funktionen, darunter das Biegen und Drehen des Beins und die Funktion als Oberschenkelstrecker. Die beiden anderen Muskeln, aus denen die Achillessehne besteht, sind die Muskeln Semitendinosus und Bizeps femoris.
Eine Verletzung des Semimembranosus-Muskels wird als Oberschenkelverletzung bezeichnet. Die Behandlung von Oberschenkelverletzungen umfasst Eisbeutel, Dehnen, Massieren und die Verwendung des verletzten Muskels so bald wie möglich nach der Verletzung. Dies fördert das Wachstum neuer MuskelfasernWenn Sie sich vor dem Training oder Laufen richtig aufwärmen und dehnen, können Sie Verletzungen dieses Muskels vermeiden.
