Gibt dies Anlass zur Sorge?

Ein unkontrollierbares Zittern in Ihren Beinen wird als a bezeichnet. Zittern . Schütteln ist nicht immer ein Grund zur Sorge. Manchmal ist es einfach eine vorübergehende Reaktion auf etwas, das Sie belastet, oder es gibt keine offensichtliche Ursache.

Wenn eine Krankheit ein Zittern verursacht, treten normalerweise andere Symptome auf. Achten Sie darauf, worauf Sie achten müssen und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen.

Zittern kann fühlen Sie sich wie RLS . Die beiden Bedingungen sind nicht gleich, aber es ist möglich, dass Zittern und RLS zusammen auftreten.

Ein Zittern ist einfach ein Zittern in Ihrem Bein oder einem anderen Körperteil. Wenn Sie das betroffene Glied bewegen, wird das Zittern nicht gelindert.

Im Gegensatz dazu verspüren Sie bei RLS einen unkontrollierbaren Drang, Ihre Beine zu bewegen. Oft tritt dieses Gefühl nachts auf und kann Ihnen den Schlaf rauben.

Zusätzlich zum Zittern verursacht RLS ein Krabbeln, Pochen oder Jucken in Ihren Beinen. Sie können das zuckende Gefühl lindern, indem Sie sich bewegen.

Eine Art von Schütteln genannt essentieller Tremor kann über Familien weitergegeben werden. Wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater eine Genmutation haben, die essentiellen Tremor verursacht, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie diesen Zustand später im Leben bekommen.

essentieller Tremor betrifft normalerweise Hände und Arme. Weniger häufig können auch die Beine zittern.

Wissenschaftler haben nicht noch entdeckt Welche Gene verursachen essentiellen Tremor. Sie glauben, dass eine Kombination einiger genetischer Mutationen und Umwelteinflüsse Ihr Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankung erhöhen kann.

Manche Menschen hüpfen unbewusst mit dem Fuß oder Bein, während sie sich auf eine Aufgabe konzentrieren - und dies kann tatsächlich einen nützlichen Zweck erfüllen.

Forschung bei Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ADHS deutet dies darauf hin, dass sich wiederholende Bewegungen die Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern.

Das Schütteln kann dazu beitragen, den gelangweilten Teil Ihres Gehirns abzulenken. Wenn dieser Teil Ihres Gehirns besetzt ist, kann sich der Rest Ihres Gehirns auf die anstehende Aufgabe konzentrieren.

Schütteln der Beine kann auch signalisieren, dass Sie sich langweilen. Das Schütteln löst Spannungen, die gespeichert werden, wenn Sie gezwungen sind, einen langen Vortrag oder eine langweilige Besprechung zu absolvieren.

Ständiges Hüpfen in Ihrem Bein kann auch ein motorischer Tic sein. Tics sind unkontrollierbare, schnelle Bewegungen, die Ihnen ein Gefühl der Erleichterung vermitteln.

Einige Tics sind vorübergehend. Andere können Anzeichen einer chronischen Störung sein wie Tourette-Syndrom einschließlich Vokal-Tics.

Wenn du bist ängstlich Ihr Körper wechselt in den Kampf- oder Flugmodus. Ihr Herz pumpt zusätzliches Blut in Ihre Muskeln und bereitet sie auf Laufen oder Eingreifen vor. Ihr Atem geht schneller und Ihr Geist wird wacher.

Hormone wie Adrenalin fördern die Kampf- oder Fluchtreaktion. Diese Hormone können Sie auch wackelig und nervös machen.

Zusammen mit dem Zittern kann Angst Symptome auslösen wie :

  • ein klopfendes Herz
  • Übelkeit
  • unruhige Atmung
  • Schwitzen oder Schüttelfrost
  • Schwindel
  • ein Gefühl drohender Gefahr
  • allgemeine Schwäche

Koffein ist ein Stimulans . Eine Tasse Kaffee kann Sie morgens wecken und Sie wacher machen. Aber zu viel zu trinken kann Sie nervös machen.

Die empfohlene Menge an Koffein ist 400 Milligramm pro Tag. Dies entspricht drei oder vier Tassen Kaffee.

Stimulanzien genannt Amphetamine verursachen auch Schütteln als Nebenwirkung. Einige Stimulanzien behandeln ADHS und Narkolepsie . Andere werden illegal verkauft und in der Freizeit verwendet.

Andere Symptome einer Koffein- oder Stimulanzienüberladung sind :

  • ein schneller Herzschlag
  • Schlaflosigkeit
  • Unruhe
  • Schwindel
  • schwitzen

Alkohol ändert sich Dopaminspiegel und andere Chemikalien in Ihrem Gehirn.

Mit der Zeit gewöhnt sich Ihr Gehirn an diese Veränderungen und ist toleranter gegenüber Alkoholeffekten. Deshalb müssen Menschen, die viel trinken, immer größere Mengen Alkohol trinken, um die gleichen Effekte zu erzielen.

Wann jemand, der viel trinkt hört plötzlich auf, Alkohol zu konsumieren, sie können sich entwickeln Entzugserscheinungen . Zittern ist ein Symptom für einen Rückzug.

Andere Symptome des Alkoholentzugs sind :

  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Angst
  • Kopfschmerzen
  • ein schneller Herzschlag
  • Reizbarkeit
  • Verwirrung
  • Schlaflosigkeit
  • Albträume
  • Halluzinationen
  • Anfälle

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Erfahrungen macht schwere Alkoholentzugssymptome Arzt aufsuchen.

Tremor ist a Nebenwirkung von Drogen die Ihr Nervensystem und Ihre Muskeln beeinflussen.

Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie Schütteln verursachen, sind :

  • Arzneimittel gegen Asthma-Bronchodilatatoren
  • Antidepressiva z. B. selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer SSRIs
  • Antipsychotika namens Neuroleptika
  • Medikamente gegen bipolare Störungen, wie Lithium
  • Refluxmedikamente, wie Metoclopramid Reglan
  • Kortikosteroide
  • Adrenalin und Noradrenalin
  • Medikamente zur Gewichtsreduktion
  • Schilddrüsenmedikamente wenn Sie zu viel einnehmen
  • Antiseizure-Medikamente wie Divalproex-Natrium Depakote und Valproinsäure Depakene

Das Absetzen des Arzneimittels sollte auch das Schütteln stoppen. Sie sollten jedoch niemals verschriebene Medikamente ohne die Zustimmung Ihres Arztes absetzen.

Ihr Arzt kann Ihnen bei Bedarf erklären, wie Sie sich von den Medikamenten entwöhnen und ein alternatives Medikament verschreiben können.

Eine überaktive Schilddrüse Hyperthyreose kann zu Erschütterungen führen.Die Schilddrüse produziert Hormone, die den Stoffwechsel Ihres Körpers regulieren.Zu viele dieser Hormone bringen Ihren Körper auf Hochtouren.

Andere Symptome sind :

  • ein schneller Herzschlag
  • gesteigerter Appetit
  • Angst
  • Gewichtsverlust
  • Hitzeempfindlichkeit
  • Veränderungen der Menstruation
  • Schlaflosigkeit

ADHS ist a Hirnstörung das macht es schwierig, still zu sitzen und aufmerksam zu sein. Menschen mit dieser Erkrankung haben einen oder mehrere dieser drei Symptomtypen :

  • Probleme beim Aufpassen Unaufmerksamkeit
  • Handeln ohne nachzudenken Impulsivität
  • Überaktivität Hyperaktivität

Schütteln ist ein Symptom für Hyperaktivität. Menschen, die hyperaktiv sind, können auch :

  • Probleme haben, still zu sitzen oder darauf zu warten, dass sie an die Reihe kommen
  • viel herumlaufen
  • ständig sprechen

Parkinson ist a Gehirnkrankheit Dies wirkt sich auf die Bewegung aus. Es wird durch Schäden an Nervenzellen verursacht, die die Chemikalie Dopamin produzieren. Dopamin hält normalerweise die Bewegungen reibungslos und koordiniert.

Schütteln in Händen, Armen, Beinen oder Kopf ist ein häufiges Symptom der Parkinson-Krankheit.

Andere Symptome sind :

  • verlangsamtes Gehen und andere Bewegungen
  • Steifheit der Arme und Beine
  • Gleichgewichtsstörung
  • schlechte Koordination
  • Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken
  • Probleme beim Sprechen

MS ist eine Krankheit das die Schutzhülle der Nerven im Gehirn und Rückenmark beschädigt. Eine Schädigung dieser Nerven unterbricht die Übertragung von Nachrichten zum und vom Gehirn und Körper.

Welche MS-Symptome Sie haben, hängt davon ab, welche Nerven geschädigt sind. Schäden an Nerven, die die Muskelbewegung steuern motorische Nerven können Zittern verursachen.

Andere Symptome können sein :

  • Taubheit oder Schwäche auf einer Körperseite
  • Doppelsehen
  • Sehverlust
  • Kribbeln oder Stromschlag
  • Müdigkeit
  • Schwindel
  • verschwommene Sprache
  • Blasen- oder Darmprobleme

Schäden an den Nerven, die die Muskelbewegung steuern, können Sie zittern lassen. Eine Reihe von Erkrankungen verursachen Nervenschäden, einschließlich :

Andere Symptome einer Nervenschädigung sind :

  • Schmerz
  • Taubheit
  • ein Nadelstich- oder Kribbeln
  • Brennen

Ärzte klassifizieren Zittern nach ihrer Ursache und wie sie Menschen beeinflussen.

  • Essentielles Zittern. Dies ist eine der häufigsten Arten von Bewegungsstörungen. Das Zittern betrifft normalerweise Arme und Hände, aber jeder Körperteil kann zittern.
  • Dystonisches Zittern. Dieses Zittern betrifft Menschen mit Dystonie ein Zustand, bei dem fehlerhafte Meldungen des Gehirns zu einer Überreaktion der Muskeln führen. Die Symptome reichen von Zittern bis zu ungewöhnlichen Körperhaltungen.
  • Kleinhirnzittern. Bei diesen Erschütterungen handelt es sich um langsame Bewegungen auf einer Körperseite. Das Schütteln beginnt, nachdem Sie eine Bewegung eingeleitet haben, z. B. wenn Sie jemandem die Hand schütteln. Schlaganfall , Tumor oder eine andere Erkrankung, die das Kleinhirn schädigt.
  • Psychogenes Zittern. Diese Art von Zittern beginnt plötzlich, oft in stressigen Zeiten. Sie betrifft normalerweise Arme und Beine, kann aber jeden Körperteil betreffen.
  • Physiologisches Zittern. Jeder zittert ein wenig, wenn er sich bewegt oder eine Weile in einer Pose bleibt. Diese Bewegungen sind völlig normal und sind normalerweise zu klein, um es zu bemerken.
  • Parkinson-Zittern. Tremor ist ein Symptom von Parkinson-Krankheit . Das Schütteln beginnt in Ruhe. Es kann nur eine Seite Ihres Körpers betreffen.
  • orthostatisches Zittern. Menschen mit orthostatischem Zittern haben beim Aufstehen ein sehr schnelles Zittern in den Beinen. Das Sitzen lindert das Zittern.

Einige Zittern sind vorübergehend und stehen in keinem Zusammenhang mit einer Grunderkrankung. Diese Zittern erfordern normalerweise keine Behandlung.

Wenn das Zittern anhält oder andere Symptome auftreten, kann dies an eine Grunderkrankung gebunden sein. In diesem Fall hängt die Behandlung davon ab, welche Erkrankung das Zittern verursacht.

Ihr Arzt kann empfehlen :

  • Üben von Techniken zur Stressbewältigung. Tiefes Atmen , progressive Muskelentspannung und Meditation kann helfen, das Schütteln vor Stress und Angst zu kontrollieren.
  • Auslöser vermeiden. Wenn Koffein Ihr Schütteln auslöst und Sie Kaffee, Tee, Limonaden, Schokolade und andere Lebensmittel und Getränke vermeiden, die es enthalten, kann dieses Symptom gestoppt werden.
  • Massage. Eine Massage kann helfen Stress abbauen. Forschung schlägt auch vor, dass es bei der Behandlung von Schütteln aufgrund von essentiellem Zittern helfen kann und Parkinson-Krankheit .
  • Dehnen. Yoga - ein Übungsprogramm, das tiefes Atmen mit Dehnungen und Posen kombiniert - kann Hilfe bei der Kontrolle von Zittern bei Menschen mit Parkinson-Krankheit.
  • Medikamente. Die Behandlung der Grunderkrankung oder die Einnahme eines Medikaments wie eines Antiseizur-Medikaments, eines Betablockers oder eines Beruhigungsmittels kann zur Beruhigung des Zitterns beitragen.
  • Chirurgie. Wenn andere Behandlungen nicht funktionieren, kann Ihr Arzt empfehlen tiefe Hirnstimulation oder eine andere Operation zur Linderung von Zittern.

Gelegentliches Beinschütteln ist wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Wenn das Zittern jedoch konstant ist und Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn eines dieser Symptome neben dem Schütteln auftritt :

  • Verwirrung
  • Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen
  • Probleme bei der Kontrolle Ihrer Blase oder Ihres Darms
  • Schwindel
  • Sehverlust
  • plötzlicher und unerklärlicher Gewichtsverlust