Zu einer Zeit, in der zugänglichere Optionen benötigt werden, könnten die Einsätze nicht höher sein.
Seien wir ehrlich, die Therapie ist nicht zugänglich.
Während es eine Nachfrage nach psychiatrischer Versorgung gibt - über die Hälfte der Amerikaner Umfrage 2018 überlegte oder verfolgte Behandlung - die meisten Amerikaner finden es zu teuer oder schwer zu bekommen.
Verbinden Sie das mit langen Wartezeiten, soziales Stigma und die eingeschränkte Optionen wenn Sie einen Therapeuten finden, der Ihre Erfahrungen verstehen kann insbesondere wenn Sie sich als LGBTQ +, behindert oder eine farbige Person identifizieren und es einen Berg zusätzlicher Hürden geben kann.
Wenn es darum geht, unsere geistige und emotionale Gesundheit zu verwalten, sind die Kosten oft das größte Hindernis.
Eine Studie ergab, dass
Und dieser Prozentsatz scheint zuzunehmen.
Wenn Sie nicht versichert sind und einen Therapeuten suchen, geben Sie möglicherweise etwas aus 100 USD oder mehr pro Sitzung. Diese Preise können sich je nach Geografie und verschiedenen Spezialitäten ebenfalls erhöhen und bis zu 300 USD betragen. pro Sitzung .
Es stellt sich die Frage: Was genau können diejenigen, die Hilfe mit so wenig Ressourcen benötigen, tun - wenn überhaupt?
Immer mehr Menschen wenden sich Online-Ressourcen wie Talkspace, 7Cups und in jüngerer Zeit ReThink My Therapy zu, um ihre Bedürfnisse im Bereich der psychischen Gesundheit auf eine zugänglichere und relativ erschwingliche Weise zu erfüllen.
Für Leute, die skeptisch sein könnten wie ich im Jahr 2015 Forscher 30 Studien mit 2.181 Patienten wurden analysiert, und die Ergebnisse waren ermutigend: Es scheint, dass die internetbasierte kognitive Verhaltenstherapie ICBT bei der Behandlung von Angststörungen genauso wirksam ist wie die CBT im Büro.
Eine Dissertation 2017 wies auch darauf hin, dass Online-Ressourcen und tele-psychische Gesundheit der persönlichen Betreuung in verschiedenen Umgebungen und einer akzeptablen Alternative gleichwertig sind.
Dies ist eine unglaublich wichtige Erkenntnis. Wenn psychische Erkrankungen nicht überprüft werden, können Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen
Für Kunden wie Lea Taylor, die sich an 7 Tassen Als bei ihrem Mann vor 5 Jahren Hirnkrebs im Endstadium diagnostiziert wurde, ist die Zugänglichkeit dieser Dienste ein entscheidender Teil des Puzzles.
Taylor balancierte die Rollen der Mutter auf drei Kinder und die Hauptbetreuerin aus, sodass sie einen sicheren Ort brauchte, an den sie sich zu jeder Tageszeit wenden konnte, um einige der dunkleren Aspekte ihres Lebens in Echtzeit zu entladen.
Taylor teilt GesundLinie mit: „Ich hatte diese großen, schweren Dinge, für die ich nur jemanden brauchte, der mir zuhört und mir versichert, dass ich kein schlechter Mensch zum Nachdenken bin.“
Die Möglichkeit, Kunden dort zu treffen, wo sie sich befinden - in vielen Fällen zu einem Bruchteil der Kosten - ist für diejenigen, die eine psychiatrische Versorgung benötigen, häufig ein entscheidender Faktor.
Es inspiriert die Menschen, nicht nur Hilfe für sich selbst zu suchen, sondern sich auch neu vorzustellen, wie die psychiatrische Versorgung insgesamt funktioniert.
Überdenken Sie meine Therapie wurde von Connor Gallic, einem Absolventen der Drexel University, gegründet, der sich zum Ziel gesetzt hatte, die psychiatrische Versorgung für alle zugänglich und erschwinglich zu machen. Er war frustriert über die aktuellen Gesundheitsstatistiken und verärgert darüber, dass Unternehmen von der psychischen Gesundheit der Menschen profitierten.
Am Telefon mit GesundLinie erinnerte sich Gallic an seine eigenen Probleme in der Schule, als er versuchte, Hilfe zu finden. „Ich erinnere mich nur daran, dass ich versucht habe, eine Versicherung zu finden, und alles war so teuer, und es gab nicht viele Lösungen.“
ReThink My Therapy bietet sowohl Online-Therapie als auch Psychiatrie - mit unbegrenzter Verfügbarkeit - für eine monatliche Gebühr von 60 USD.
Gallic weist schnell darauf hin, dass die Preise für diese Dienste recht günstig sind, erklärt jedoch, dass sie sich den Preisen mit der Absicht näherten, den Zugang vor den Gewinnen zu priorisieren.
Das Team kann jetzt eine schnörkellose Plattform mit virtuellen Medizinern anbieten, mit denen Sie jederzeit einen Termin vereinbaren können.
"Wollen wir mit der Therapie eine Menge Geld verdienen? Was nützt uns das?", Erklärt Gallic. "Es ist besser, wenn wir tatsächlich versuchen, Menschen zu helfen."
Rethink My Therapy funktioniert wie keine andere Teletherapieplattform. Nach einer kurzen Aufnahme, in der Kunden gebeten werden, einen kleinen Fragebogen auszufüllen, werden sie durch eine Liste von passenden akkreditierten Therapeuten und Sozialarbeitern geschickt, die fast sofort verfügbar sind.
Zu welchem Preis?
Während ReThink My Therapy seine Dienste für nur 60 USD pro Monat anbietet, ist seine Benutzeroberfläche im Vergleich zu anderen viel einfacher. Talkspace beginnt vergleichsweise bei 260 USD pro Monat und Durchbruch kostet 560 US-Dollar pro Monat, wobei jede Plattform ihre eigenen einzigartigen Funktionen bietet.
Vielversprechend ist, dass viele Plattformen wie Gallic's auch in die Arbeitgeberleistungspakete aufgenommen werden möchten. Er arbeitet derzeit daran, dass Arbeitgeber ReThink My Therapy als Teil ihres Mitarbeiterangebots anerkennen.
„Wir haben eine Schwesterfirma, die mit Arbeitgeberverbänden zusammenarbeitet“, sagt er und hofft, dass immer mehr Menschen dazu ermutigt werden, die Vorteile der psychiatrischen Versorgung bequem von zu Hause aus zu nutzen.
Ein zuverlässiger Zugang zur Pflege ist auch nicht der einzige Vorteil der Teletherapie.
Taylor Goodrich aus Dallas, Texas begann mit der Verwendung Talkspace als sie einen Monat lang einen ermäßigten Gutschein erhielt. Sie war fasziniert genug, ihn auszuprobieren, da sie zu besorgt war, das Haus für regelmäßige Termine zu verlassen.
Als Goodrich mit Talkspace anfing, füllte sie ein Aufnahmeformular aus und listete alle Dinge auf, über die sie mit jemandem sprechen wollte und was sie von einem Therapeuten wollte. Das Match war genau das, was sie brauchte.
„Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sich um eine Umgebung mit viel niedrigerem Druck handelt. Außerdem sind die Kosten viel geringer“, wobei Goodrich in der Regel die von Talkspace angebotenen Gutscheine und Angebote nutzt, ein weiterer Vorteil der Teletherapie, der bei herkömmlichen Geräten normalerweise nicht zu finden ist.persönliche Betreuung. "Ich denke, im Moment sind es 65 Dollar pro Woche!"
Sarah Flynn aus Detroit hatte fast vier Monate lang ihren Bürojob bei einer Versicherung ausgeübt, bevor sie abrupt entlassen wurde. Sie war gerade dabei, eine Versicherung abzuschließen, als sie GesundLinie sagte: „Es fühlte sich an, als wäre alles herausgerissen wordenunter mir. ”
Dank einer vertrauenswürdigen Freundin hat sie sich Talkspace angesehen, das für ihre unbegrenzte Messaging-Therapie Plus monatlich 260 US-Dollar kostete. Sie fand es zunächst teuer, erkannte dann aber die Vorteile.
„Wissen Sie, wenn Sie die Kosten für Benzin und Reisen und die Zeit, die Sie benötigen, um dorthin zu gelangen, sowie die tatsächlichen Kosten für den Therapietermin berücksichtigen, hat sich das alles für mich gelohnt.“
Flynn hat seit der Verwendung von Talkspace erhebliche Verbesserungen in Bezug auf ihre Gesundheit und ihr Glück festgestellt und erklärt, dass die Fähigkeit, mit jemandem „an ihren Fingerspitzen“ zu sprechen, von unschätzbarem Wert war.
"Dies ist die Zukunft, Leute. Versuchen wir nicht, uns selbst vorzutäuschen, dass die Eiskappen nicht schmelzen und alles in Flammen steht, aber hey - Sie können mit einem Therapeuten auf Ihrem Telefon sprechen!"
Der Zugang zur Pflege wird ein ständiger Kampf sein, aber die Online-Therapie ist eine vielversprechende Alternative in einem Bereich, in dem sie dringend benötigt wird. Obwohl sie noch relativ neu ist, sind die Ergebnisse bereits ermutigend. Und wenn psychische Erkrankungen eine so isolierende Erfahrung sind?Was die Online-Therapie bietet, ist letztendlich von unschätzbarem Wert.
Amanda Ama Scriver ist eine freiberufliche Journalistin, die vor allem dafür bekannt ist, im Internet fett, laut und schreiend zu sein. Ihr Schreiben wurde in Buzzfeed, der Washington Post, FLARE, der National Post, Allure und Leafly veröffentlicht. Sie lebt in TorontoDu kannst ihr folgen Instagram .
