Ressourcen für psychische Gesundheit: Was Sie wissen müssen

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Die meisten Menschen sind zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben mit psychischen Problemen konfrontiert. Gelegentliche Trauer, Stress und Traurigkeit sind normal. Wenn Sie jedoch anhaltende oder schwere psychische Probleme haben, ist es Zeit, Hilfe zu holen.

„Hilfe ist verfügbar“, berät Dawn Brown, Leiterin der Informations- und Engagementdienste bei Nationale Allianz für psychische Erkrankungen NAMI . „Ob Sie sich unsicher fühlen oder eine Situation in eine Krise eskaliert, es ist wichtig, um Hilfe zu bitten.“

Wann sollten Sie Hilfe bekommen?

Die folgenden Symptome können Anzeichen einer zugrunde liegenden psychischen Erkrankung sein :

Gedanken, sich selbst oder andere zu verletzen
häufige oder anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Wut, Angst, Sorge oder Angst
häufige emotionale Ausbrüche oder Stimmungsschwankungen
Verwirrung oder unerklärlicher Gedächtnisverlust
Wahnvorstellungen oder Halluzinationen
intensive Angst oder Angst vor Gewichtszunahme
dramatische Veränderungen der Ess- oder Schlafgewohnheiten
ungeklärte Veränderungen der Schul- oder Arbeitsleistung
Unfähigkeit, mit täglichen Aktivitäten oder Herausforderungen fertig zu werden
Rückzug aus sozialen Aktivitäten oder Beziehungen
Trotz von Autorität, Schulschwänzen, Diebstahl oder Vandalismus
Drogenmissbrauch, einschließlich Alkoholismus oder Konsum illegaler Drogen
ungeklärte körperliche Beschwerden

Wenn Sie daran denken, sich selbst oder eine andere Person zu verletzen, holen Sie sich sofort Hilfe. Wenn Sie andere Symptome auf dieser Liste haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sobald eine physische Grundlage für Ihre Symptome ausgeschlossen ist, kann dies der Fall seinverweisen Sie an einen Spezialisten für psychische Gesundheit und andere Ressourcen.

Wie können Sie im Notfall Hilfe bekommen?

Planen Sie, sich selbst oder eine andere Person zu verletzen? Dies ist ein psychischer Notfall. Gehen Sie zu einer Notaufnahme eines Krankenhauses oder wenden Sie sich sofort an Ihren örtlichen Rettungsdienst. Wählen Sie 911, um sofortige Nothilfe zu erhalten.

Selbstmordverhütungs-Hotlines

Haben Sie darüber nachgedacht, sich selbst zu verletzen? Wenden Sie sich an eine Selbstmordverhütungs-Hotline. Sie können die anrufen National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255. Es bietet 24/7 Support.

Welche Art von Gesundheitsdienstleister sollten Sie sehen?

Es gibt viele Arten von Gesundheitsdienstleistern, die psychische Erkrankungen diagnostizieren und behandeln. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an einer psychischen Erkrankung leiden oder psychische Unterstützung benötigen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder einem Krankenpfleger. Sie können Ihnen dabei helfen, festzustellen, was passiertArt des Anbieters, den Sie sehen sollten. In vielen Fällen können sie auch eine Überweisung bereitstellen.

Sie empfehlen beispielsweise, einen oder mehrere der unten aufgeführten Gesundheitsdienstleister aufzusuchen.

Anbieter, die Medikamente verschreiben

Therapeut

Ein Therapeut kann bei der Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen helfen. Es gibt viele verschiedene Arten von Therapeuten, einschließlich :

Psychiater
Psychologen
Psychoanalytiker
klinische Berater

Therapeuten sind häufig auf bestimmte Bereiche spezialisiert, z. B. Suchtprobleme oder Verhaltensprobleme bei Kindern.

Nur einige Arten von Therapeuten verschreiben Medikamente. Um Medikamente zu verschreiben, müssen sie entweder ein Arzt oder eine Krankenschwester sein. In einigen Fällen können Sie auch einen Arzthelfer oder einen Arzt für osteopathische Medizin aufsuchen.

Psychiater

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, für die Medikamente erforderlich sind, wird er Sie möglicherweise an einen Psychiater verweisen. Er diagnostiziert und behandelt häufig Erkrankungen wie :

Depression
Angststörungen
Zwangsstörung OCD
bipolare Störung
Schizophrenie

Die Verschreibung von Medikamenten ist häufig ihr primärer Ansatz bei der Bereitstellung von Behandlungen. Viele Psychiater bieten selbst keine Beratung an. Stattdessen arbeiten viele mit einem Psychologen oder einem anderen psychiatrischen Beruf zusammen, der Beratung anbieten kann.

Krankenschwester Psychotherapeut

Krankenschwester-Psychotherapeuten diagnostizieren und behandeln im Allgemeinen psychiatrische Störungen. Sie können auch andere Gesundheitszustände behandeln.

Krankenschwester-Psychotherapeuten haben einen fortgeschrittenen Abschluss in Krankenpflege. Sie sind als klinische Krankenpflegespezialisten oder Krankenpfleger ausgebildet. Klinische Krankenpflegespezialisten können in den meisten Staaten keine Medikamente verschreiben. Krankenpfleger können dies jedoch. Sie verwenden häufig eine Kombination aus Medikamenten und Beratung zur BehandlungPatienten.

Psychologe

Wenn Ihr Arzt glaubt, dass Sie von einer Therapie profitieren könnten, wird er Sie möglicherweise an einen Psychologen verweisen. Psychologen sind darin geschult, psychische Erkrankungen und Herausforderungen wie : zu diagnostizieren und zu behandeln.

Depression
Angststörungen
Essstörungen
Lernschwierigkeiten
Beziehungsprobleme
Drogenmissbrauch

Psychologen sind auch für psychologische Tests geschult. Sie können beispielsweise einen IQ-Test oder einen Persönlichkeitstest durchführen.

Ein Psychologe kann Ihnen möglicherweise helfen, den Umgang mit Ihren Symptomen durch Beratung oder andere Therapieformen zu erlernen. In einigen Bundesstaaten Illinois, Louisiana und New Mexico kann er Medikamente verschreiben. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, können Psychologen arbeitenmit anderen Gesundheitsdienstleistern, die Medikamente verschreiben können.

Anbieter, die keine Medikamente verschreiben können

Ehe- und Familientherapeut

Ehe- und Familientherapeuten sind in Psychotherapie und Familiensystemen ausgebildet. Sie behandeln häufig Einzelpersonen, Paare und Familien, die mit Eheproblemen oder Problemen zwischen Kind und Eltern fertig werden.

Ehe- und Familientherapeuten sind nicht berechtigt, Medikamente zu verschreiben. Sie arbeiten jedoch häufig mit Gesundheitsdienstleistern zusammen, die Medikamente verschreiben können.

Peer-Spezialist

Peer-Spezialisten sind Personen, die psychische Probleme persönlich erlebt und sich von ihnen erholt haben. Sie unterstützen andere, die ähnliche Erfahrungen machen. Sie können beispielsweise Menschen helfen, sich von Drogenmissbrauch, psychischen Traumata oder anderen psychischen Problemen zu erholen.

Peer-Spezialisten fungieren als Vorbilder und Unterstützungsquellen. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit der Genesung, um anderen Hoffnung und Anleitung zu geben. Sie können Menschen auch dabei helfen, Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, um ihre Genesung voranzutreiben. Einige Peer-Spezialisten arbeiten fürOrganisationen als bezahlte Mitarbeiter. Andere bieten ihre Dienste als Freiwillige an.

Peer-Spezialisten können keine Medikamente verschreiben, da sie keine klinischen Fachkräfte sind.

Lizenzierter professioneller Berater

Licensed Professional Counselors LPCs sind qualifiziert, Einzel- und Gruppenberatung anzubieten. Sie können je nach den jeweiligen Bereichen, auf die sie sich konzentrieren, viele Titel haben. Einige LPCs bieten beispielsweise Ehe- und Familientherapie an.

LPCs können keine Medikamente verschreiben, da sie nicht dazu lizenziert sind.

Psychiatrischer Berater

Ein Berater für psychische Gesundheit ist geschult, um Menschen zu diagnostizieren und zu behandeln, die mit schwierigen Lebenserfahrungen fertig werden, wie z.

Trauer
Beziehungsprobleme
psychische Erkrankungen wie bipolare Störung oder Schizophrenie

Psychiatrische Berater bieten Beratung auf Einzel- oder Gruppenbasis an. Einige arbeiten in privater Praxis. Andere arbeiten für Krankenhäuser, stationäre Behandlungszentren oder andere Agenturen.

Psychiatrische Berater können keine Medikamente bereitstellen, da sie nicht mit einer Lizenz ausgestattet sind. Viele arbeiten jedoch mit Gesundheitsdienstleistern zusammen, die bei Bedarf Medikamente verschreiben können.

Berater für Alkohol- und Drogenmissbrauch

Berater für Alkohol- und Drogenmissbrauch sind geschult, um Menschen mit Alkohol- und Drogenabhängigkeit zu behandeln. Wenn Sie Alkohol oder Drogen missbraucht haben, können sie Sie auf dem Weg der Nüchternheit unterstützen. Sie können Ihnen beispielsweise dabei helfen, Folgendes zu lernen:

ändern Sie Ihr Verhalten
Auslöser vermeiden
Entzugssymptome verwalten

Berater für Alkohol- und Drogenmissbrauch können keine Medikamente verschreiben. Wenn sie glauben, dass Sie von Medikamenten profitieren könnten, empfehlen sie Ihnen möglicherweise, mit Ihrem Hausarzt oder Krankenpfleger zu sprechen.

Veteranenberater

VA-zertifizierte Berater wurden vom Department of Veterans Affairs geschult. Sie bieten Beratung für Militärveteranen an. Viele Veteranen kehren mit Verletzungen oder stressbedingten Krankheiten aus dem Dienst zurück. Beispielsweise könnten Sie mit einer posttraumatischen Belastungsstörung PTBS nach Hause kommenDu bist ein Veteran, ein VA-zertifizierter Berater kann dir helfen :

lernen, mit psychischen Erkrankungen umzugehen
Übergang vom militärischen zum zivilen Leben
Umgang mit negativen Emotionen wie Trauer oder Schuldgefühlen

VA-zertifizierte Berater können keine Medikamente verschreiben. Wenn sie glauben, dass Sie Medikamente benötigen, können sie Sie dazu ermutigen, mit Ihrem Hausarzt, Krankenpfleger oder Psychiater zu sprechen.

Seelsorger

Ein Seelsorger ist ein Religionsberater, der für die Beratung ausgebildet ist. Beispielsweise sind einige Priester, Rabbiner, Imame und Minister ausgebildete Berater. Sie haben in der Regel einen Aufbaustudiengang. Sie kombinieren häufig psychologische Methoden mit religiöser Ausbildung, um Psycho zu fördern-spirituelle Heilung.

Spiritualität ist für manche Menschen ein wichtiger Teil der Genesung. Wenn Ihre religiösen Überzeugungen ein zentraler Bestandteil Ihrer Identität sind, finden Sie möglicherweise Seelsorge hilfreich.

Seelsorger können keine Medikamente verschreiben. Einige entwickeln jedoch professionelle Beziehungen zu Gesundheitsdienstleistern, die bei Bedarf Medikamente verschreiben können.

Sozialarbeiter

Klinische Sozialarbeiter sind professionelle Therapeuten mit einem Master-Abschluss in Sozialarbeit. Sie sind für Einzel- und Gruppenberatung ausgebildet. Sie arbeiten häufig in Krankenhäusern, Privatpraxen oder Kliniken. Manchmal arbeiten sie mit Menschen in ihren Häusern oder Schulen.

Klinische Sozialarbeiter können keine Medikamente verschreiben.

Wie finden Sie einen Therapeuten?

Wenn bei Ihnen Symptome einer psychischen Erkrankung auftreten, warten Sie nicht, bis sich diese verschlimmern. Bitten Sie stattdessen um Hilfe. Vereinbaren Sie zunächst einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder Krankenpfleger. Sie können Sie überweisenEin Spezialist.

Denken Sie daran, dass es manchmal schwierig sein kann, einen Therapeuten zu finden, der Ihren Anforderungen entspricht. Möglicherweise müssen Sie sich mit mehr als einem Therapeuten verbinden, bevor Sie die richtige Lösung finden.

Berücksichtigen Sie diese Faktoren

Bevor Sie einen Therapeuten suchen, sollten Sie die Antwort auf diese Fragen wissen :

Welche Art von psychischer Unterstützung suchen Sie?
Suchen Sie einen Gesundheitsdienstleister, der eine Therapie anbieten kann?
Suchen Sie jemanden, der Medikamente verschreiben kann?
Suchen Sie sowohl Medikamente als auch Therapien?

Wenden Sie sich an Ihren Versicherer

Wenn Sie krankenversichert sind, wenden Sie sich an Ihren Versicherer, um zu erfahren, ob diese Leistungen im Bereich der psychischen Gesundheit abdecken. Wenn dies der Fall ist, fragen Sie nach den Kontaktinformationen der örtlichen Dienstleister, die Ihren Versicherungsplan akzeptieren. Wenn Sie Unterstützung für eine bestimmte Erkrankung benötigen, fragen Siefür Anbieter, die diesen Zustand behandeln.

Weitere Fragen, die Sie Ihrem Versicherer stellen sollten, sind :

Sind alle Diagnosen und Leistungen abgedeckt?
Wie hoch sind die Zu- und Abzüge für diese Dienstleistungen?
Können Sie einen direkten Termin mit einem Psychiater oder Therapeuten vereinbaren? Oder müssen Sie zuerst einen Hausarzt oder eine Krankenschwester aufsuchen, um eine Überweisung zu erhalten?

Es ist immer eine gute Idee, nach den Namen und Kontaktinformationen mehrerer Anbieter zu fragen. Der erste Anbieter, den Sie versuchen, ist möglicherweise nicht für Sie geeignet.

Suchen Sie online nach Therapeuten

Ihr Hausarzt, Krankenpfleger und Versicherer kann Ihnen bei der Suche nach einem Therapeuten in Ihrer Nähe helfen. Sie können auch online nach Therapeuten suchen. Verwenden Sie beispielsweise diese Datenbanken :

Termin vereinbaren

Es ist Zeit, einen Termin zu buchen. Wenn Sie den Anruf nicht tätigen möchten, können Sie einen Freund oder ein Familienmitglied bitten, in Ihrem Namen anzurufen. Einige Dinge zu tun :

Wenn Sie zum ersten Mal einen Therapeuten besuchen, teilen Sie ihm dies mit. Möglicherweise möchten Sie einen längeren Termin vereinbaren, um mehr Zeit für Einführungen und Diagnosen zu haben.
Wenn die erste verfügbare Terminzeit weit in der Zukunft liegt, nehmen Sie diese Terminzeit und bitten Sie darum, auf eine Warteliste gesetzt zu werden. Wenn ein anderer Patient absagt, erhalten Sie möglicherweise einen früheren Termin. Sie können auch andere Therapeuten anrufen, um zu erfahren, ob Sie dies tunkann einen früheren Termin mit ihnen bekommen.
Während Sie auf Ihren Termin warten, sollten Sie nach anderen Unterstützungsquellen suchen. Beispielsweise können Sie möglicherweise eine Unterstützungsgruppe in Ihrer Nähe finden. Wenn Sie Mitglied einer Religionsgemeinschaft sind, können Sie diese möglicherweise erhaltenUnterstützung durch einen Seelsorger. Ihre Schule oder Ihr Arbeitsplatz bietet möglicherweise auch Beratungsdienste an.

Wenn Sie sich in einer Krise befinden und sofortige Hilfe benötigen, wenden Sie sich an eine Notaufnahme des Krankenhauses oder rufen Sie 911 an.

Finden Sie die richtige Passform

Sobald Sie sich mit einem Therapeuten getroffen haben, ist es Zeit darüber nachzudenken, ob er zu Ihnen passt. Hier sind einige wichtige Dinge zu beachten :

Wie viel Ausbildung und Berufserfahrung haben sie? Haben sie mit anderen Menschen zusammengearbeitet, die ähnliche Erfahrungen gemacht oder mit einer ähnlichen Diagnose fertig geworden sind? Sie sollten qualifiziert sein, die von ihnen angebotenen Dienstleistungen zu erbringen. Die meisten der zuvor diskutierten Anbieter sollten dies tunmindestens einen Master-Abschluss oder bei Psychologen einen Doktortitel haben.
Fühlen Sie sich mit ihnen wohl? Welche „Stimmung“ bekommen Sie von ihnen? Die persönlichen Fragen, die Ihr Therapeut Ihnen stellt, können Sie manchmal unwohl fühlen lassen, aber diese Person sollte Sie nicht unruhig machen. Sie sollten sich wie sie fühlen.bist auf deiner Seite.
Verstehen und respektieren sie Ihren kulturellen Hintergrund und identifizieren sie sich? Sind sie bereit, mehr über Ihren Hintergrund und Ihre Überzeugungen zu erfahren? Befolgen Sie die Tipps von NAMI für kulturell kompetente Pflege finden .
Welche Prozesse erwartet der Therapeut von Ihnen, um Ziele für die psychische Gesundheit festzulegen und Ihre Fortschritte zu bewerten? Welche Verbesserungen können Sie erwarten? Sie fühlen sich möglicherweise wohler mit einem Ansatz zur Versorgung gegenüber einem anderen.
Wie oft werden Sie sich treffen? Wie schwierig wird es sein, einen Termin zu bekommen? Können Sie den Therapeuten zwischen den Terminen telefonisch oder per E-Mail kontaktieren? Wenn Sie ihn nicht so oft sehen oder mit ihm sprechen können, wie Sie es benötigen, könnte ein anderer Dienstleister dies tunbesser zu dir passen.
Können Sie sich ihre Dienste leisten? Wenn Sie sich Sorgen über Ihre Fähigkeit machen, Termine zu bezahlen oder Ihre Versicherungskosten oder Selbstbehalte zu erfüllen, wenden Sie sich an Ihren Therapeuten, wenn Sie sie zum ersten Mal treffen. Fragen Sie, ob Sie auf einer Staffel zahlen können oderÄrzte und Therapeuten ziehen es oft vor, sich im Voraus auf potenzielle finanzielle Herausforderungen vorzubereiten, da es wichtig ist, die Behandlung ohne Unterbrechung fortzusetzen.

Wenn Sie sich mit dem ersten Therapeuten, den Sie besuchen, unwohl fühlen, fahren Sie mit dem nächsten fort. Es reicht nicht aus, dass er ein qualifizierter Fachmann ist. Sie müssen gut zusammenarbeiten. Die Entwicklung einer vertrauensvollen Beziehung ist entscheidend für die Erfüllung Ihrer langfristigen Ziele.Term Behandlungsbedarf.

Können Sie online oder telefonisch Hilfe bekommen?

Die Ferntherapie kann per Sprache, Text, Chat, Video oder E-Mail durchgeführt werden. Einige Therapeuten bieten ihren Patienten eine Ferntherapie an, wenn sie nicht in der Stadt sind. Andere bieten eine Ferntherapie als eigenständigen Service an. Weitere InformationenFernberatung, besuchen Sie die American Distance Counseling Association .

Viele Hotlines, Online-Informationsdienste, mobile Apps und sogar Videospiele helfen Menschen, mit psychischen Erkrankungen umzugehen.

Hotlines

Viele Organisationen betreiben Hotlines und Online-Dienste zur Unterstützung der psychischen Gesundheit. Dies sind nur einige der verfügbaren Hotlines und Online-Dienste :

Nationale Hotline für häusliche Gewalt bietet telefonische Unterstützung für Menschen, die häuslicher Gewalt ausgesetzt sind.
National Suicide Prevention Lifeline bietet telefonische Unterstützung für Menschen in emotionaler Not.
Nationale Helpline von SAMHSA bietet Behandlungsüberweisungen und Informationsunterstützung für Personen, die mit Drogenmissbrauch oder anderen psychischen Erkrankungen fertig werden.
Veterans Crisis Line bietet Unterstützung für Veteranen und ihre Angehörigen.

Bei einer Online-Suche werden mehr Dienste in Ihrer Nähe angezeigt.

Mobile Apps

Eine wachsende Anzahl mobiler Apps hilft Menschen bei der Bewältigung von psychischen Erkrankungen. Einige Apps erleichtern die Kommunikation mit Therapeuten. Andere bieten Links zur Unterstützung durch Gleichaltrige. Wieder andere bieten Bildungsinformationen oder Tools zur Förderung einer guten psychischen Gesundheit.

Sie sollten mobile Apps nicht als Ersatz für den von Ihrem Arzt oder Therapeuten vorgeschriebenen Behandlungsplan verwenden. Einige Apps können jedoch eine hilfreiche Ergänzung zu Ihrem größeren Behandlungsplan darstellen.

Kostenlose Apps

Breathe2Relax ist ein tragbares Tool zur Stressbewältigung. Es bietet detaillierte Informationen darüber, wie sich Stress auf den Körper auswirkt. Außerdem lernen Benutzer, wie man mit einer Technik namens Zwerchfellatmung mit Stress umgeht. Es ist kostenlos für iOS- und Android-Geräte verfügbar.
IntelliCare soll Menschen beim Umgang mit Depressionen und Angstzuständen helfen. Die IntelliCare Hub-App und verwandte Mini-Apps sind auf Android-Geräten kostenlos verfügbar.
MindShift soll Jugendlichen helfen, Einblicke in Angststörungen zu gewinnen. Es enthält Informationen zu generalisierten Angststörungen, sozialen Angststörungen, spezifischen Phobien und Panikattacken. Es enthält auch Tipps zur Entwicklung grundlegender Bewältigungsstrategien.
PTBS-Trainer wurde für Veteranen und Mitglieder des Militärdienstes mit PTBS entwickelt. Es enthält Informationen zu PTBS, einschließlich Behandlungs- und Managementstrategien. Es enthält auch ein Selbstbewertungstool. Es ist kostenlos für iOS- und Android-Geräte verfügbar.
SAM: Selbsthilfe für das Angstmanagement enthält Informationen zum Umgang mit Angstzuständen. Auf iOS- und Android-Geräten kostenlos verfügbar.
TalkSpace versucht, den Zugang zur Therapie zu verbessern. Über eine Messaging-Plattform werden Benutzer mit lizenzierten Therapeuten verbunden. Außerdem wird der Zugriff auf öffentliche Therapieforen ermöglicht. Der Download ist für iOS- und Android-Geräte kostenlos.
Gleichmut ist eine Meditations-App. Sie kann Ihnen bei der Entwicklung einer stressabbauenden Meditationspraxis helfen. Sie kann auf iOS-Geräten für 4,99 USD heruntergeladen werden.
Laterne bietet Sitzungen zur Steigerung des emotionalen Wohlbefindens an. Es handelt sich um einen abonnementbasierten Dienst. E-Mail Kundenbetreuung für aktuelle Preise. Obwohl der Dienst webbasiert ist, können Sie auch eine kostenlose Zusatz-App für iOS-Geräte herunterladen.
Sorgenuhr soll Benutzern helfen, Erfahrungen mit chronischen Sorgen, vorweggenommenen Angstzuständen und generalisierten Angststörungen zu dokumentieren und zu verwalten. Es ist unter iOS für 1,99 USD erhältlich.

Bezahlte Apps

Informationen zu anderen Apps für psychische Gesundheit finden Sie unter Angst und Depression Association of America .

Videospieltherapie

Videospiele sind eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Einige Ärzte verwenden Videospiele auch zu therapeutischen Zwecken. In einigen Fällen kann das Eintauchen in virtuelle Welten Ihnen helfen, eine Pause von alltäglichen Ängsten einzulegen.

Q :

A :

Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.

Einige Spieleentwickler haben Spiele entwickelt, die speziell auf die psychische Gesundheit ausgerichtet sind. Zum Beispiel :

Depression Quest soll Menschen mit Depressionen helfen, zu verstehen, dass sie nicht allein sind. Es zeigt auch, wie sich die Krankheit auf Menschen auswirken kann.
Leuchtkraft verwendet Spiele, um die kognitiven Fähigkeiten der Spieler zu stärken.
Projekt EVO wurde entwickelt, um Menschen mit Hirnstörungen wie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ADHS und Autismus eine tägliche Therapie zu bieten.
Sparx ist ein Rollenspiel. Es ist bestrebt, positive Affirmationen durch Interaktionen zwischen Spielern zu fördern. Es ist derzeit nur in Neuseeland erhältlich.
SuperBetter zielt darauf ab, die Belastbarkeit zu erhöhen. Dies ist die Fähigkeit, angesichts schwieriger Hindernisse stark, motiviert und optimistisch zu bleiben.

Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen zu den potenziellen Vorteilen und Risiken von Videospielen.

Können gemeinnützige Organisationen helfen?

Unabhängig davon, ob Sie um den Verlust eines geliebten Menschen trauern oder mit psychischen Erkrankungen fertig werden, bieten viele gemeinnützige Organisationen Unterstützung an. Stellen Sie eine Verbindung zu einer der unten aufgeführten Organisationen her. Oder führen Sie eine Online-Suche durch, um eine Organisation in Ihrer Nähe zu finden.

Allianz der Hoffnung für Überlebende von Selbstmordverlusten bietet Unterstützung für Selbstmordüberlebende. Es hilft auch denen, die einen geliebten Menschen durch Selbstmord verloren haben.
Amerikanische Stiftung für Suizidprävention stellt Ressourcen für Selbstmordopfer bereit.
Candle Inc . Bietet Programme zur Verhinderung von Drogenmissbrauch an.
Child Mind Institute bietet Unterstützung für Kinder und Familien, die mit psychischen Gesundheits- und Lernstörungen fertig werden.
Kindergesundheitsrat bietet Unterstützung für Kinder und Familien, die mit einer Vielzahl von psychischen Gesundheits- und Lernstörungen fertig werden.
Gleichgewicht finden ist eine christliche Organisation. Sie bemüht sich, Menschen dabei zu helfen, eine gesunde Beziehung zu Nahrung und Gewicht aufzubauen.
Hoffnung der Überlebenden bietet Unterstützung für Opfer von sexuellem Missbrauch und Fehlverhalten von Geistlichen. Es bietet auch Bildung für Geistliche und Kirchen.
Knights of Heroes-Stiftung führt jährlich ein Wildnis-Abenteuercamp für Kinder durch, die ihre Eltern während des Militärdienstes verloren haben.
Psychische Gesundheit Amerika widmet sich der Förderung einer guten psychischen Gesundheit bei Amerikanern. Es fördert die Prävention, Diagnose und Behandlung von Menschen mit einem Risiko für psychische Erkrankungen.
Nationale Allianz für psychische Erkrankungen fördert das Wohlergehen von Amerikanern, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind. Es bietet Bildungs- und Unterstützungsressourcen.
Nationales Netzwerk für traumatischen Stress bei Kindern bemüht sich um eine bessere Betreuung von Kindern und Jugendlichen, die traumatischen Ereignissen ausgesetzt waren.
Nationaler Familienverband für psychische Gesundheit von Kindern fördert Richtlinien und Dienstleistungen zur Unterstützung von Familien von Kindern und Jugendlichen, die mit emotionalen, Verhaltens- oder psychischen Gesundheitsproblemen fertig werden.
Treatment Advocacy Center fördert Richtlinien und Praktiken zur Verbesserung der psychiatrischen Versorgung. Unterstützt auch die Erforschung psychischer Erkrankungen.
Das Trevor-Projekt Unterstützung für lesbische, schwule, bisexuelle, transgender und fragende Jugendliche LGBTQ. Schwerpunkt auf Krisen- und Selbstmordprävention.
Soaring Spirits International bietet Peer-basierte Unterstützungsprogramme für Menschen, die mit Trauer fertig werden.
Sober Living America bietet strukturierte Lebensumgebungen für Menschen, die versuchen, sich von Alkohol- und Drogenmissbrauch zu erholen.
Washburn Center für Kinder bietet Unterstützung für Kinder mit Verhaltens-, emotionalen und sozialen Problemen.

Weitere gemeinnützige Organisationen, die sich auf psychische Gesundheit konzentrieren, finden Sie unter :

Können Selbsthilfegruppen helfen?

Selbsthilfegruppen konzentrieren sich auf eine Vielzahl von Bedingungen und Erfahrungen. In einer Selbsthilfegruppe können Sie Ihre Erfahrungen mit anderen teilen und emotionale Unterstützung geben und bereitstellen. Um Ihre Suche zu starten, sollten Sie diese Links erkunden :

Al-Anon / Alateen führt Treffen für Freunde und Familienmitglieder von Personen mit Alkoholmissbrauch in der Vorgeschichte durch.
Anonyme Alkoholiker führt Besprechungen für Personen mit Alkoholmissbrauch in der Vorgeschichte durch.
Angst und Depression Association of America führt ein Verzeichnis von Selbsthilfegruppen für Menschen mit Angstzuständen und Depressionen.
Attention Deficit Disorder Association bietet Mitgliedern der Organisation Unterstützungsgruppendienste an.
Die barmherzigen Freunde unterstützt Familien, die ein Kind verloren haben.
Allianz für Depressionen und bipolare Unterstützung führt Treffen für Menschen mit Depressionen und bipolaren Störungen durch.
Dual Recovery Anonymous führt Besprechungen für Personen durch, die sowohl Drogenprobleme als auch eine emotionale oder psychiatrische Erkrankung haben.
Spieler anonym führt Besprechungen für Personen mit Glücksspielproblemen sowie für deren Familienmitglieder und Freunde durch.
Geschenk von innen führt ein Verzeichnis von Selbsthilfegruppen für Menschen mit PTBS sowie deren Familienmitglieder und Freunde.
Internationale Stiftung für Zwangsstörungen führt ein Verzeichnis von Selbsthilfegruppen für Menschen mit Zwangsstörungen sowie für ihre Angehörigen.
Psychische Gesundheit Amerika führt ein Verzeichnis von Peer-Support-Programmen für Menschen mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungen.
Betäubungsmittel anonym führt Treffen für Menschen mit einer Vorgeschichte von Drogenabhängigkeit durch.
Nationale Allianz für psychische Erkrankungen führt Treffen für Menschen mit psychischen Erkrankungen durch.
National Eating Disorders Association führt ein Verzeichnis von Selbsthilfegruppen für Menschen mit Essstörungen.
Überesser anonym führt persönliche, telefonische und Online-Meetings für Personen mit einer Vorgeschichte von Essstörungen durch, z. B. Nahrungssucht.
Postpartum Support International führt Treffen für Familien durch, die mit perinatalen Stimmungs- und Angststörungen wie postpartalen Depressionen fertig werden.
S-Anon International Family Groups führt Besprechungen für Familienmitglieder und Freunde von Menschen mit sexueller Sucht durch. Es bietet persönliche, Online- und telefonische Besprechungen an.
Sexsüchtige anonym führt Besprechungen für Menschen mit sexueller Sucht durch. Ermöglicht persönliche, Online- und telefonische Besprechungen.
Überlebende des Inzestes anonym führt Treffen für Menschen durch, die Inzest überlebt haben.
Well Spouse Association erleichtert Selbsthilfegruppen für Menschen, die als Betreuer für Partner mit einer chronischen Krankheit fungieren.

Können lokale Dienste helfen?

Möglicherweise finden Sie lokale Organisationen, die in Ihrer Region psychologische Unterstützung bieten. Fragen Sie Ihren Arzt, Krankenpfleger oder Therapeuten nach Informationen zu lokalen Dienstleistungen. Sie können auch die Bulletin Boards und Ressourcen in Kliniken, Krankenhäusern, Bibliotheken,Gemeindezentren und andere Websites. Sie bieten häufig Informationen zu lokalen Organisationen, Programmen und Veranstaltungen.

Viele der im „ Suche nach Therapie , ”“ gemeinnützige Organisationen , ”und“ Selbsthilfegruppen ”Abschnitte dieses Artikels enthalten lokale Kapitel. Einige von ihnen führen Verzeichnisse lokaler Dienste. Beispielsweise unterhält Mental Health America ein Verzeichnis von lokale Dienste und verbundene Unternehmen . MentalHealth.gov und SAMHSA pflegen Sie auch Verzeichnisse lokaler Dienste.

Wenn Sie keinen lokalen Support finden, sollten Sie die unter „ Online und Telefon Abschnitt ”

Kann Krankenhausaufenthalt oder stationäre Pflege helfen?

Arten der Pflege

Abhängig von Ihrem Zustand erhalten Sie möglicherweise die folgende Pflege :

Wenn Sie ambulant behandelt werden, werden Sie in der Regel in einem Büro behandelt, ohne in einem Krankenhaus oder einem anderen Behandlungszentrum zu übernachten.
Wenn Sie stationär behandelt werden, übernachten Sie in einem Krankenhaus oder einem anderen Behandlungszentrum, um sich behandeln zu lassen.
Wenn Sie sich einem teilweisen Krankenhausaufenthalt unterziehen, werden Sie über mehrere Tage hinweg behandelt, in der Regel mehrere Stunden pro Tag. Sie werden jedoch nicht über Nacht im Krankenhaus oder einem anderen Behandlungszentrum bleiben.
Wenn Sie eine häusliche Pflege erhalten, werden Sie in eine häusliche Umgebung aufgenommen und leben dort vorübergehend oder fortlaufend. Dort können Sie rund um die Uhr auf Support zugreifen.

Sie können online nach Behandlungseinrichtungen suchen. Zum Beispiel :

AlcoholScreening.org führt ein Verzeichnis der Behandlungsprogramme für Menschen mit Alkoholismus.
American Residential Treatment Association führt ein Verzeichnis der stationären Behandlungseinrichtungen.
Allianz für Depressionen und bipolare Unterstützung Ermöglicht die Suche nach Einrichtungen, die von anderen Menschen mit psychischen Erkrankungen empfohlen wurden.
SAMHSA Bietet ein Tool zum Auffinden von Verhaltensbehandlungsdiensten. Es kann Ihnen helfen, Einrichtungen zu finden, die Drogenmissbrauch oder andere psychische Erkrankungen behandeln.

Weitere Verzeichnisse finden Sie in den Ressourcen im Abschnitt „Therapie finden“.

Wenn Sie sich keine private psychiatrische Klinik leisten können, fragen Sie Ihren Arzt nach Informationen über öffentliche psychiatrische Krankenhäuser. Diese bieten häufig Akut- und Langzeitpflege für Menschen an, die finanzielle Schwierigkeiten haben würden, die Behandlung zu bezahlen.

psychiatrischer Halt

Psychiatrischer Halt ist ein Verfahren, mit dem Angehörige der Gesundheitsberufe Patienten in einem Behandlungszentrum festhalten können. Sie können unter den folgenden Bedingungen in einen psychiatrischen Halt versetzt werden :

Sie beabsichtigen, jemand anderem Schaden zuzufügen oder eine Gefahr für andere Personen darzustellen.
Sie beabsichtigen, sich selbst zu verletzen oder eine Gefahr für sich selbst darzustellen.
Sie können aufgrund einer psychischen Erkrankung Ihre Grundbedürfnisse nach Überleben nicht befriedigen.

oder

Nationales Institut für psychische Gesundheit

Indien

Medizinisch überprüft von

Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP
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Aktualisiert am 26. Juni 2020

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