Akupressur

Ohrenschmerzen und Kopfschmerzen werden manchmal durch Entzündungen der Nasennebenhöhlen verursacht. Druck, der sich in Ihren Nasennebenhöhlen aufbaut, kann dazu führen, dass sich Ihre Ohren „verstopft“ anfühlen oder schmerzhaft um Ihre Schläfen und hinter Ihren Ohren pochen. Seit Jahrhunderten werden Akupressur und Massage angewendetals Heilmittel gegen Schmerzen und Druck in Ohren und Kopf.

Akupressur ist eine alternative Medizintechnik, die auf bestimmten „Energiepunkten“ Ihres Körpers basiert. Es gibt Hinweise darauf, dass Akupressur zur Behandlung von Gesundheitszuständen des Sinusbereichs und des Gehörgangs eingesetzt werden kann. Die Druckpunkte an Ihrem Ohr werden als „ bezeichnet. Ohrmuschel Punkte. ”

Bei Akupressur wird Druck auf dieselben Bereiche ausgeübt, in denen eine Akupunkturnadel eingeführt wird. Dies weist darauf hin, dass Druckpunkte auf Körperteile, die keine Schmerzen haben, die Symptome von Kopfschmerzen und Ohrenschmerzen behandeln und lindern können. Lesen Sie weiter, um herauszufindenherausfinden, was wir über Akupressur und ganzheitliche Medizin wissen.

Die Beweise, die wir zur Unterstützung der Akupressur als Kopfschmerzbehandlung benötigen, sind größtenteils anekdotisch. Dort ist ein Beweis Diese Massagetherapie, die sowohl Druckpunkte als auch die Durchblutung stimuliert, kann Kopfschmerzen lindern und die Nasennebenhöhlenentwässerung fördern. A Literaturübersicht schlägt vor, dass die Drainage der Lymphknoten an der Seite Ihres Halses manuell durchgeführt werden kann und zur Linderung von Kopf- und Ohrenschmerzen führen kann.

Wenn Ihre Schmerzen mit Stress, Allergien oder Verstopfung der Nasennebenhöhlen zusammenhängen, ist die Behandlung mit Akupressur ein relativ geringes Risiko und möglicherweise einen Versuch wert.

Wenn Sie Akupressur zur Behandlung von Kopfschmerzen oder Ohrenschmerzen ausprobieren möchten, gehen Sie folgendermaßen vor :

  1. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einer entspannten und ruhigen Umgebung und in einer bequemen Position befinden. Atmen Sie einige Atemzüge lang tief ein, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.
  2. Massieren Sie mit einem festen, tiefen Druck die Druckpunkte, die Sie auf Ihrem Körper identifiziert haben. Drehen Sie Ihre Finger an jedem Punkt einige Minuten lang in kreisenden oder auf- und abwärts gerichteten Bewegungen, wobei Sie sich jeweils auf einen konzentrieren.
  3. Wiederholen Sie die Massagebehandlung zwei- oder dreimal am Tag.

Nachfolgend finden Sie eine Liste der Druckpunkte sowie eine Liste der Zustände, die jeder behandeln möchte.

Stirn 'drittes Auge'

Zwischen Ihren Augenbrauen und direkt über dem Nasenrücken befindet sich ein Punkt, der manchmal als „drittes Auge“ bezeichnet wird. Akupressur an dieser Stelle kann fördern. Sinusdrainage und lösen Sie Verspannungen in Ihren Wangen-, Kiefer- und Stirnmuskeln. Verwenden Sie diesen Druckpunkt, um die folgenden Schmerzen zu behandeln, die durch eine Infektion oder eine verstopfte Nase verursacht werden :

Tempel

Wenn Sie Kopfschmerzen haben, scheint das Reiben Ihrer Schläfen eine automatische Reaktion zu sein. Gemäß Akupressurpraktiken kann das Massieren der Druckpunkte an Ihren Schläfen die Durchblutung fördern und bei Kopfschmerzsymptomen helfen. Versuchen Sie dieses Mittel, wenn Sie eine leichte Migräne habenEmpfindlichkeit oder Kopfschmerzen durch Müdigkeit.

Schädelbasis 'Windvilla'

Dieser beliebte Massagepunkt ist anekdotisch wirksam, um die Durchblutung zu steigern und die Entspannung zu verbessern. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, die durch Stress oder Müdigkeit verursacht werden, kann dies Ihre Symptome lindern. Dieser Druckpunkt wird manchmal als „Windvilla“ bezeichnet und befindet sich unterdie "Mulde" oder "Dip" an der Basis Ihres Schädels.

Windschutz

Dieser Punkt befindet sich direkt hinter Ihrem Ohrläppchen. Wenn Sie diesen Punkt mit einer Akupressurmassage stimulieren, können Ohren, die sich „gestopft“ anfühlen, gelindert und entlastet werden. Tinnitus und Migräne.

Ohrentor

Dieser Druckpunkt befindet sich direkt vor dem Beginn Ihres Ohrläppchens. Die Akupressur an diesem Punkt wird verwendet, um den Druck zu verringern, der sich um Ihren Kiefer und in Ihren Ohren aufbaut. Dies kann zur Behandlung von Tinnitus, Ohrenentzündungen, Ohrenschmerzen usw. beitragen.Spannungskopfschmerz und Migräne.

Daith

Dieser Punkt befindet sich im oberen Teil des innersten Knorpels Ihres Außenohrs. Einige Leute finden, dass dieser spezielle Druckpunkt bei der Behandlung von Migräne so effektiv ist, dass sie eine bekommen Piercing am Daith um es zu stimulieren. Stimulieren Sie diesen Druckpunkt, um Migränekopfschmerzen sowie Verspannungs- und Clusterkopfschmerzen zu lindern.

Haaransatzkurve

Dieser Punkt befindet sich an der Seite Ihres Kopfes, ungefähr 2 Zoll über der Oberseite Ihres Ohrs. A Studie 2006 vermutet, dass die Stimulierung dieses Punktes besonders wirksam bei der Behandlung von Tinnitus ist.

Himmelsäule

Diese beiden Druckpunkte befinden sich auf beiden Seiten Ihres Halses, etwa 5 cm unterhalb der Stelle, an der Ihr Schädel beginnt. Sie können diese Druckpunkte gleichzeitig stimulieren oder sich nur auf die Seite Ihres Kopfes konzentrieren, an der Sie Schmerzen habenDie Stimulierung der Säulenpunkte des Himmels könnte Schmerzen in den Nebenhöhlen lindern, Verspannungen lindern und bei Ohrenschmerzen oder Migräne helfen.

Ohrspitze

Die Ergebnisse eines 2011 Studie Akupunktur deutete darauf hin, dass die Stimulation des „aurikulären“ Druckpunkts eine wirksame Migränebehandlung war. Die Ohrspitze am Knorpel an der Stelle, an der Ihr Ohr seinen höchsten Punkt erreicht, ist ein aurikulärer Druckpunkt, der bei der Behandlung von Ohrenschmerzen und Migräne beliebt istund Spannungskopfschmerz.

Zwischen Daumen und Zeigefinger 'Union Valley'

Dieser Druckpunkt befindet sich auf dem „Gurtband“ zwischen Daumen und Zeigefinger. Obwohl es seltsam erscheint, Kopfschmerzen oder Ohrenschmerzen mit einem Druckpunkt auf Ihrer Hand zu behandeln, ist dieses ganzheitliche Mittel sehr beliebt und bekanntAkupressur in diesem Punkt zu behandeln verschiedene Arten von Schmerzen einschließlich Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Magen-Darm-Problemen.

Wir können nicht sicher wissen, ob Akupressur Kopfschmerzen lindert oder Druck in Ihren Ohren lindert. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass das Ausprobieren dieser ganzheitlichen Mittel schädlich sein könnte. Es lohnt sich also, es zu versuchen. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, ist Aufmerksamkeit erforderlichDruckpunkte können helfen, die Nebenhöhlen zu entleeren und Beschwerden zu lindern.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach einigen Tagen keine Linderung Ihrer Kopfschmerzen und Ohrenschmerzen finden. Manchmal können diese Symptome auf einen ernsteren Gesundheitszustand hinweisen.