Bleiexposition kann die Gesundheit von Erwachsenen und Kindern beeinträchtigen. Hier finden Sie Möglichkeiten, um die Gesundheit Ihrer Familie und Ihrer eigenen zu schützen.
Viele Warnungen vor Bleiexposition konzentrieren sich auf die gesundheitlichen Auswirkungen auf Kinder. Dies liegt daran, dass ihr sich entwickelndes Gehirn und Nervensystem besonders empfindlich auf die Substanz reagieren.
Aber die Bleiexposition ist auch für Todesfälle bei Erwachsenen verantwortlich. Laut einer neuen Studie sind sie zehnmal höher als bisher angenommen.
Die Forscher untersuchten Daten von 14.000 Erwachsenen in den USA, die etwa 20 Jahre lang beobachtet wurden, einschließlich eines ersten Tests ihres Blutbleispiegels.
Auf dieser Grundlage schätzen die Forscher, dass die Bleiexposition in den USA jedes Jahr für 412.000 Todesfälle bei Erwachsenen verantwortlich ist.
Dies ist darauf zurückzuführen, dass Blei das Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall und ischämische Herzerkrankungen erhöht.
Die neue Studie wurde diesen Monat in veröffentlicht
Es gibt
Der beste Weg, um Ihr Risiko zu verringern, besteht darin, die Exposition gegenüber Blei zu begrenzen. Hier sind fünf Möglichkeiten, um Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie zu schützen.
Eine der größten Bleiquellen für Familien ist bleihaltige Farbe in Häusern und Wohngebäuden, die vor 1978 gebaut wurden.
Dieses Material kann unter Schichten neuerer Farbe vergraben sein.
Wenn sich die Farbe in einem guten Zustand befindet, ist dies normalerweise kein Problem. Abgebrochene, abblätternde oder rissige Bleifarbe stellen jedoch eine Gefahr dar. Um zu verhindern, dass sich die Farbe noch weiter verschlechtert, bedecken Sie sie mit Klebeband oder Kontaktpapier.
Außerdem kann sich durch Reibung auf dem Lack Bleistaub bilden, z. B. entlang von Fensterbänken, Türrahmen, Treppen und Geländern. Schon geringe Mengen Bleistaub können eine Gefahr darstellen.
Kinder können Farbspäne schlucken oder Bleistaub aufnehmen, wenn sie Hände, Spielzeug oder andere Gegenstände in den Mund nehmen. Erwachsene können auch Bleistaub essen, der sich auf Tellern, Utensilien oder Lebensmitteln sammelt.
Wenn Sie in einem älteren Haus oder einer älteren Wohnung mit bleihaltiger Farbe leben oder nicht wissen, welche Art von Farbe vorhanden ist, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Aufnahme von Bleistaub zu reduzieren.
Waschen Sie die Hände Ihrer Kinder und Ihre eigenen vor dem Essen. Waschen Sie auch die Hände Ihrer Kinder nach dem Spielen und vor dem Schlafengehen.
Verwenden Sie Wasser und Seife, um regelmäßig Flaschen, Schnuller, Spielzeug, Stofftiere und andere Haushaltsgegenstände zu waschen, mit denen Ihre Kinder spielen oder spielen.
Reinigen Sie den Staub in Ihrem Haus regelmäßig. Reinigen Sie die Fensterbänke und Vertiefungen mit feuchten Papiertüchern. Wischen Sie den Boden nass ab. Wenn Sie einen Staubsauger verwenden, wählen Sie einen mit HEPA-Filter.
Wenn Sie vorhaben, Ihr älteres Haus zu renovieren, lassen Sie es von einem zugelassenen leitenden Inspektor überprüfen. Lesen Sie auch die Informationen der Environmental Protection Agency. Der bleisichere zertifizierte Leitfaden zur Renovierung von Rechten vor Beginn der Renovierungsarbeiten.
Um die Bleiexposition zu minimieren, sollten Kinder und schwangere Frauen während der Renovierung eines Hauses vor 1978 nicht in der Nähe sein.
Fragen Sie auch Verkäufer oder Vermieter, ob ein älteres Haus bleihaltige Farben hat. Sie müssen offenlegen diese Informationen, falls bekannt, vorher.
Blei kommt auf natürliche Weise in Böden vor, manchmal in hohen Konzentrationen.
Der Boden kann jedoch auch durch bleihaltige Außenfarben auf Gebäuden und Spielplätzen kontaminiert werden. Industriestandorte und bleihaltiges Benzin können auch den Boden kontaminieren.
Um zu vermeiden, dass Blei in Ihr Haus gelangt, lassen Sie Ihre Schuhe an der Tür. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie hereingekommen sind.
Wenn Kinder draußen sind, halten Sie sie davon ab, auf nacktem Boden zu spielen. Sie können nackten Boden auch mit Mulch, Holzspänen oder Gras bedecken oder einen Sandkasten zum Spielen für Kinder bereitstellen.
Um Kinder davon abzuhalten, auf kahlem Boden neben Ihrem Haus zu spielen, pflanzen Sie Sträucher neben dem Fundament oder bedecken Sie den kahlen Boden mit Mulch oder Holzspänen.
Blei kann aus bleiverunreinigten Rohren, Wasserhähnen und Lötmitteln in das Trinkwasser gelangen.
Einige lokale Wassersysteme enthalten Blei. Blei in Ihrem Trinkwasser stammt jedoch eher aus Hausinstallationen, insbesondere in Häusern, die vor 1986 gebaut wurden.
Die EPA liefert Berichte über Wasserqualität für lokale Wassersysteme. Dies ist jedoch keine Garantie für bleifreies Wasser.
„Selbst wenn ein System meldet, dass sich kein Blei im Wasser befindet, wenn jemand in einem Haus mit gelöteten Rohren lebt, kann Blei in Wasser auslaugen, das in den Rohren sitzt“, sagte Dr. Rob Brown, Autor von „ Toxic Home / Conscious Home: Ein achtsamer Ansatz für Wellness zu Hause . ”
Sie können Ihr Haushaltswasser auch von einem auf Blei prüfen lassen EPA-zertifiziertes Labor .
Um die Bleiexposition zu verringern, spülen Sie den Wasserhahn mindestens eine Minute lang, bevor Sie Wasser zum Trinken oder Kochen verwenden. Um Abfall zu reduzieren, können Sie dieses Wasser zum Reinigen oder zum Gießen von Pflanzen aufbewahren.
Verwenden Sie zum Kochen, Trinken und Zubereiten von Babynahrung immer kaltes Wasser. Heißes Wasser aus dem Wasserhahn löst mehr Blei aus den Rohren.
Wenn Sie dies zu Hause üben, werden Sie auch auf Reisen geschützt.
„Es ist gut, sich daran zu gewöhnen, denn dann machst du es automatisch“, sagte Brown zu GesundLinie. „Wenn du bei jemand anderem zu Hause oder in einem Hotel kochst, musst du nicht darüber nachdenken.“
Wenn Sie einen Wasserfilter verwenden, stellen Sie sicher, dass dieser für die Entfernung von Blei durch zertifiziert ist. NSF International ehemals National Sanitation Foundation. Wechseln Sie die Patrone auch so oft, wie vom Hersteller empfohlen.
Farbe und Sanitär sind nicht die einzigen Bleiquellen .
Sie sind möglicherweise Blei ausgesetzt, wenn Sie in bestimmten Bereichen arbeiten. Umgebungen z. B. Altmetall- oder Bauunternehmen, Gießereien oder Fabriken, die Keramik, Kugeln, Schmuck oder Elektronik herstellen.
Einige Hobbys verwenden auch Produkte auf Bleibasis, darunter Kugeln und BB-Munition, Angelplatinen, Keramik oder Glasmalerei, Schmuck, bestimmte Modellfarben oder Auto- und Bootsreparaturzubehör.
Wenn Sie berufstätig sind oder ein Hobby haben, in dem Blei oder bleibasierte Produkte verwendet werden, ergreifen Sie Maßnahmen, um das Blei von Ihrem Zuhause fernzuhalten.
Waschen Sie Ihr Gesicht, Ihre Hände und Ihre unbedeckte Haut und ziehen Sie sich um, bevor Sie nach Hause gehen oder vor dem Essen. Waschen Sie Ihre Arbeits- oder Hobbykleidung getrennt von der restlichen Kleidung Ihrer Familie.
Bewahren Sie Ihre Arbeits- und Hobby-Materialien auch in einem Bereich auf, der von Ihrem Wohnraum getrennt ist. Üben Sie gute Gewohnheiten.
"Wenn Sie eine dieser Farben, Lacke oder Tinten auf Bleibasis verwenden, ist es wichtig, in diesem Bereich nicht zu essen oder zu trinken", sagte Brown.
Bleikristall oder bleiglasierte Keramik oder Porzellan können Lebensmittel mit Blei kontaminieren. Verwenden Sie daher keine Behälter aus diesen Materialien, um Lebensmittel zu lagern oder zu servieren, es sei denn, der Behälter ist als bleifrei zertifiziert.
Alte Porzellanbadewannen können ebenfalls eine Gefahr darstellen.
„Wenn sich die Glasur löst, kann das in der Glasur befindliche Blei in das Badewasser gelangen“, sagte Brown. „Dann trinken Kinder das Wasser während eines Bades oder stecken ihr Badespielzeug in den Mund und so weiterkann mit Blei kontaminiert sein. ”
einige
Die Environmental Defense Fund berichtet auch, dass einige gängige Lebensmittel nachweisbare Bleigehalte enthalten. Dazu gehören Fruchtsäfte, Wurzelgemüse wie Süßkartoffeln und Karotten sowie bestimmte Kekse.
Selbst einheimisches Gemüse kann zu einer Gefahr werden, wenn Sie es in Böden mit hohen Bleimengen anbauen.
"Sie denken, Sie tun etwas Gutes, indem Sie Ihr eigenes Obst und Gemüse anbauen", sagte Brown. "Aber der Boden um ein Haus kann mit Blei kontaminiert sein, insbesondere um das Fundament herum und besonders in älteren Häusern."
jedoch mehrere gesunde Lebensmittel kann dazu beitragen, dass Blei nicht im Körper eines Kindes gespeichert wird. Dies ist nur eine vorübergehende Methode zum Schutz Ihres Kindes und ersetzt nicht die Reduzierung der Bleiexposition Ihres Kindes.
Diese Lebensmittel enthalten :
- Kalziumreiche Lebensmittel : Milch, Käse, Joghurt, Tofu und grünes Blattgemüse
- Eisenreiche Lebensmittel : mageres Fleisch, Bohnen, angereichertes Getreide und Erdnussbutter
- Lebensmittel mit hohem Vitamin C-Gehalt : Orangen, Grapefruits, Tomaten und Paprika
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Wenn Sie über Ihre Bleiexposition oder die Ihrer Kinder besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft.
