Forscher in Singapur sagen, dass regelmäßiger Konsum von Tee die kognitiven Funktionen bei älteren Erwachsenen verbessern kann. Andere Experten sind sich nicht so sicher.
Tee wird im Allgemeinen als gut für Sie angesehen, aber hinter dieser Behauptung steckt nicht viel Wissenschaft.
Jetzt hat ein Team von Wissenschaftlern der Yong Loo Lin School of Medicine der Nationalen Universität von Singapur ein wenig Muskeln in die Diskussion gesteckt.
Experten, die von GesundLinie befragt wurden, sagen jedoch, dass noch viele Fragen offen sind.
In Singapur
Darüber hinaus stieg diese Rate des verringerten kognitiven Rückgangs bei Menschen, die das APOE e4-Gen Apolipoprotein E tragen, um bis zu 86 Prozent, wodurch sie genetisch einem höheren Entwicklungsrisiko ausgesetzt sind. Alzheimer-Krankheit .
Feng Lei, Assistenzprofessor in der Abteilung für Psychologische Medizin an der Schule in Singapur, wies darauf hin, dass die bioaktiven Verbindungen in Teeblättern, einschließlich Catechinen, Theaflavinen, Thearubiginen und L-Theanin haben entzündungshemmendes und antioxidatives Potenzial, das diesen langfristigen Nutzen schafft.
Diese und andere bioaktive Eigenschaften schützen laut Lei das Gehirn auch vor Gefäßschäden und Neurodegeneration.
„Unsere Ergebnisse haben wichtige Auswirkungen auf die Demenzprävention“, sagte Lei in einer Pressemitteilung. „Trotz hochwertiger Arzneimittelstudien bleibt eine wirksame pharmakologische Therapie für neurokognitive Störungen wie Demenz schwer fassbar und die derzeitigen Präventionsstrategien sind alles andere als zufriedenstellend.”
Diese Entdeckung könnte einen einfachen, kostengünstigen Nutzen für die Gesundheit bringen.
„Tee ist eines der am häufigsten konsumierten Getränke der Welt. Die Daten unserer Studie legen nahe, dass eine einfache und kostengünstige Lebensstilmaßnahme wie das tägliche Trinken von Tee das Risiko einer Person für die Entwicklung neurokognitiver Störungen im späten Leben verringern kann.“er sagte.
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Um den Zusammenhang zwischen den Konsumgewohnheiten des Tees und der Inzidenz neurokognitiver Störungen zu bestimmen, sammelte das Untersuchungsteam von 2003 bis 2005 Daten zum Teekonsum von 957 in der Gemeinschaft lebenden chinesischen Erwachsenen ab 55 Jahren.
Sie sammelten auch Informationen zu Fällen von neurokognitiven Störungen von 2006 bis 2010 und stellten fest, dass alle Teilnehmer zu Beginn der Studie zu Studienbeginn kognitiv intakt waren.
Lei und Kollegen identifizierten 72 Fälle von neurokognitiven Störungen innerhalb der Gruppe. Unabhängig von anderen Risikofaktoren verringerte der Konsum von grünem Tee und schwarzem / Oolong-Tee das Risiko von Vorfällen im Zusammenhang mit neurokognitiven Störungen.
Die Teestudie stieß auf geringes Interesse und viele Fragen.
Laut James A. Hendrix, PhD, Direktor für globale Wissenschaftsinitiativen bei der Alzheimer-Vereinigung, muss noch viel mehr Arbeit zu diesem Thema geleistet werden.
"Ich bin immer ein wenig skeptisch gegenüber assoziativen Studien", sagte er zu GesundLinie.
Da zwei Dinge gleichzeitig auftreten, beweist dies nicht, dass das eine das andere verursacht hat.
"Wir brauchen unabhängige Forschung zu diesem Thema. Wenn sie einen ähnlichen Zusammenhang finden, sollten wir vielleicht nachforschen", sagte er.
Hendrix erinnerte an die Ergebnisse von Tests mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere Vitaminen, „die als Behandlung angepriesen wurden. Das war enttäuschend.“
Ein weiteres Problem mit der Studie, sagte Hendrix, ist, dass sie an einer homogenen Population durchgeführt wurde.
Lei bestätigte dies in einer Pressemitteilung: „Während die Studie an älteren chinesischen Menschen durchgeführt wurde, könnten die Ergebnisse auch für andere Rassen gelten.“
Darüber hinaus wurden die Daten auf der Grundlage von Selbstberichten gesammelt, die Hendrix als Schwäche bezeichnete. „Die Leute wurden gefragt, wie viel Tee sie tranken. Sie wurden nicht von Dritten überwacht“, sagte er. „Das schafft Probleme.”
Die Studie warf auch andere Fragen auf.
Wie lange muss eine Person Tee trinken, um die potenziellen Vorteile zu erzielen?
Was passiert, wenn Sie kein lebenslanger Teetrinker sind, aber mit 50 beginnen? Oder mit 60?
Und wie viel Tee ist genug? Eine Tasse? Fünf?
"Es ist wichtig zu erkennen, wie lange man das schon macht", sagte Hendrix.
Er zitierte eine finnische Studie mit Menschen mit Demenz, die eine Verlangsamung der Symptome zeigten, wenn sie regelmäßig Sport treiben.
Er schlug das gleiche Problem in Bezug auf Essen und Trinken vor. Wenn Sie nicht früh anfangen, haben Sie ein höheres Risiko?
"Die Mittelmeerdiät ist vorteilhaft für das Herz-Kreislauf-System", sagte Hendrix. "Und was gut für das Herz ist, ist gut für das Gehirn."
"Wir wissen nicht, ob es funktioniert, wenn Sie bis zu Ihrem 75. Lebensjahr eine schlechte westliche Ernährung zu sich genommen haben und dann zu einer gesünderen wechseln", sagte er. "Aber es kann nicht schaden."
Eine kürzlich durchgeführte Umfrage ergab, dass sich zum ersten Mal mehr Menschen Sorgen um Demenz machen als um Krebs.
Und das führt zu Hendrix 'bestem Rat: Entwickeln Sie einen gesunden Lebensstil. Ernähren Sie sich ausgewogen. Sport. Hören Sie mit dem Rauchen auf.
"Es ist unwahrscheinlich, dass die Lösung eine einzige Substanz ist", sagte er.
Susan Weiner glaubt auch nicht, dass Tee eine magische Pille ist.
Die Ernährungsberaterin und registrierte Ernährungsberaterin nannte die Studie interessant, aber sie würde gerne mehr Studien sehen.
"Weitere Forschung ist erforderlich", sagte sie zu GesundLinie, "aber es ist vielversprechend aufgrund der antioxidativen Eigenschaften, die sich sehr positiv auf die kognitive Funktion auswirken können."
Auf einer profanen Ebene sagte sie: „Tee kann eine köstliche Ergänzung Ihrer Ernährung sein. Auch… wenn keine Süßstoffe hinzugefügt werden, sind sie kalorienfrei.“
