Forscher stellen fest, dass ein gesunder Darm den Unterschied zwischen schlechtem und gutem Altern ausmachen kann.

Wie geht es dir heutzutage?

Es ist eine einfache Frage, aber einige Forscher glauben, dass die Antwort eines Tages Ärzten helfen könnte, Ihre Gesundheit im Alter vorherzusagen.

In einem neuen Studie In mSphere von der American Society for Microbiology veröffentlicht, haben chinesische Forscher die Darmmikrobiota von mehr als 1.000 gesunden Chinesen gesammelt und analysiert.

Die Studienteilnehmer waren alle zwischen 3 und über 100 Jahre alt.

Darmmikrobiota wurde von jedem Teilnehmer gesammelt und unter Verwendung von 16S-rRNA-Gensequenzierung zusammen mit verschiedenen Messtechniken analysiert.

Forscher fanden heraus, dass die Mikrobiota älterer Probanden ab dem 30. Lebensjahr denen ähnelt, die oft Jahrzehnte jünger sind.

Die Ergebnisse legen den Forschern nahe, dass die Wissenschaft eines Tages möglicherweise die positive Gesundheit eines älteren Menschen positiv beeinflussen kann, wenn die ungesunde Darmmikrobiota eines älteren Menschen auf das gesündere Niveau eines beispielsweise 30-Jährigen zurückgesetzt wird.

GesundLinie sprach mit Dr. Rudolph Bedford, Gastroenterologe bei Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Kalifornien über die Studie.

Bedford sagte: „Die einheimische Mikrobiota-Umgebung hat unsere gesamte Vorstellung von menschlicher Gesundheit und Krankheit verändert. Die wahrscheinlich radikalste Veränderung ist, dass wir jetzt erkennen, dass die meisten Mikrobiota, die sich in unserer Blutversorgung befinden, für unsere eigene entscheidend sindDas Ökosystem des Körpers. Sie kommen also auf vielfältige Weise dem gesamten Wirt zugute, der wir, der menschliche Körper, sind. “

Bedford antwortete auf die Behauptung, dass Wissenschaftler eines Tages in der Lage sein werden, die zukünftige Gesundheit von Darmmikrobiota vorherzusagen.

"Ja, genau das ist es, was sie vorhersagen, wenn sie diesen Artikel lesen", sagte er.

„Und in Zukunft“, fuhr Bedford fort, „wird die Fähigkeit, die Darmmikrobiota zu untersuchen, dazu beitragen, potenzielle Krankheitszustände zu definieren, die man möglicherweise eingreifen und verhindern kann. Und [dies] gibt Ihnen auch eine Vorstellung davon, oboder nicht, Sie können die Darmmikrobiota sozusagen mit unseren eigenen Probiotika auf verschiedene Weise verändern.

„Die [Darm-] Bakterien selbst tun eine Menge“, sagte Bedford. „Sie schützen uns vor verschiedenen Krankheitserregern, Mikroben oder ähnlichen Dingen. Sie helfen dabei, unsere Lebensmittel in Energiepakete umzuwandelnechte Notwendigkeit in Bezug auf die menschliche Gesundheit und das Wachstum, wenn wir älter werden. “

Bedford fuhr fort: „Sie [Darmflora] schützen uns vor verschiedenen Krankheiten, helfen uns sicherlich bei der Verdauung unserer Lebensmittel und wirken als Hüter des Körpers, um zu verhindern, dass verschiedene Bakterien auf verschiedene Weise in unseren Körper eindringen.“

Auf die Frage, ob er der Theorie zustimmt, dass die Wissenschaft eines Tages unsere zukünftige Gesundheit beeinflussen kann, indem sie die Mikrobiota in unserem Darm verändert, sagte Bedford: „Nun, im Moment verteilen wir sicherlich eine Menge davon Probiotika .

„Ich gebe Ihnen ein Beispiel“, fuhr Bedford fort. „Es gibt eine Infektion, die sehr häufig geworden ist. Sie heißt Clostridium difficile . Es ist leider mit dem Einsatz von Antibiotika verbunden. Wir verwenden also viele Probiotika, um ein erneutes Auftreten von Antibiotika zu verhindern. Clostridium difficile . ”

Dies wirkt sich tatsächlich auf die zukünftige Gesundheit dieser Person aus.

Bedford wurde nach der Studie selbst gefragt und sagte: „Es ist sicherlich eine interessante, weitreichende Studie, in der große Populationen untersucht werden und wie sich die Bakterienspiegel mit zunehmendem Alter ändern, was, ganz offen gesagt, Sinn macht, weil wir älter werdenWir sind jetzt einer Vielzahl von Dingen ausgesetzt, was die Lebensmittel betrifft, die wir essen, die Medikamente, die wir einnehmen, die Antibiotika, die wir erhalten.

"Und all diese Dinge werden die Bakterienspiegel im Dünndarm verändern. Und je gesünder die Bakterienspiegel sind, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie verschiedene Krankheiten entwickeln und wahrscheinlich länger leben.", Fuhr Bedford fort.

Dr. Ashkan Farhadi Gastroenterologe am MemorialCare Orange Coast Medical Center und Direktor des Digestive Disease Project der MemorialCare Medical Group in Kalifornien, ist sich nicht sicher, ob Mikrobiota zur Vorhersage der zukünftigen Gesundheit verwendet werden soll.

"Unser derzeitiges Wissen über Mikrobiota des Darms steckt noch in den Kinderschuhen", sagte Farhadi.

"Wir sprechen über eine Million Arten [in jeder Person], jede [tut] etwas völlig anderes als die anderen", sagte Farhadi. "Und das ist es, was so dynamisch ist."

Die Tatsache, dass sich die Zusammensetzung der Mikrobiota ständig ändert, wenn wir verschiedene Lebensmittel essen, wenn wir krank werden, eine Infektion haben oder sogar ein Antibiotikum verwenden, macht es schwierig, Trends zu erkennen.

„Wir haben gezeigt, dass sich die Bakterienpopulation statistisch von anderen Gruppen unterscheidet, wenn wir beispielsweise eine Art Colitis ulcerosa oder eine andere Krankheit durchmachen“, sagte Farhadi. „Aber wir wagen es nicht, diese Diagnose zu verwenden oderPrognosewerkzeug an dieser Stelle. Wir sagen: "Sehen Sie, wir sehen einige Trends." Und das ist wahr. Wir sehen einige Trends. Aber wir sind weit davon entfernt, diese Trends für diagnostische, prognostische oder therapeutische Interventionen zu verwenden.

"Sogar unser Wissen über Probiotika [das wir verwenden] ist wirklich grob", sagte Farhadi.

„Zuallererst bin ich ein großer Fan von Probiotika“, sagte Farhadi. „Ich benutze es Tag für Tag. Und was ich meinen Patienten immer sage, ist wieder unser Wissen darüber, wie dieses [Probiotikum“ funktioniert] funktioniert ist wirklich grob.

„Wir wissen, dass bei vielen Krankheiten, die ich persönlich behandle, Reizdarmsyndrom, Colitis ulcerosa und vielen GI-Erkrankungen Probiotika bei vielen dieser Erkrankungen sehr hilfreich sind“, sagte Farhadialle, aber es funktioniert in einer großen Gruppe von Menschen. ”

Sowohl Farhadi als auch Bedford sind bei der Auswahl eines Probiotikums besonders vorsichtig.

„Nummer eins, ich wünschte, sie würden von der FDA reguliert“, sagte Bedford. „Das ist das Problem, das sind sie nicht. Das ist also die Nummer eins, denn wenn sie zumindest auf diese Weise reguliert wurden - ich denke, sie sind esIn mancher Hinsicht als fast Nahrungsergänzungsmittel eingestuft - und das ist wahrscheinlich der Grund. Die Leute können also alles, was sie wollen, auf die Schachtel schreiben und es als Probiotikum verkaufen.

„Es gibt Probiotika, die Ärzte verschreiben, die sich in echten Apotheken befinden und die Milliarden guter Bakterien enthalten. Dies sind diejenigen, die [ich würde nehmen] und die mein Arzt tatsächlich empfehlen lässt, anstatt in den Laden zu gehen undIch nehme nur, was im Regal steht “, fuhr Bedford fort.

Mit zunehmendem Alter verändern sich unsere Körper.

Da wir jedoch keine Bedienungsanleitung mitgeliefert haben, ist es hilfreich zu wissen, welche Änderungen uns tatsächlich Warnungen senden.

Wenn es um Veränderungen im Darm geht, die auf einen Arztbesuch hindeuten könnten, sagte Bedford: „Gassiness, Blähungen sind normalerweise das erste Symptom, das bei Menschen auftritt. Mit dieser Gassiness kann Durchfall einhergehen. Dies sind die beiden bemerkenswertesten Symptomedass die Leute haben werden.

„Es gibt diesen unglücklichen Begriff, der in der Laienliteratur überall als„ Leaky-Gut-Syndrom “bezeichnet wird. Ich weiß nicht, was das verdammte Leaky-Gut-Syndrom eigentlich ist, aber die These ist, dass der Darm irgendwie undicht istToxine, die die Bakterien normalerweise metabolisieren würden. Auch hier sind Blähungen und Durchfall die ersten beiden Anzeichen dafür, dass es Probleme mit den Bakterienspiegeln im Dünndarm geben kann. “

Farhadi sucht nach Veränderungen. „Zwei Dinge, die ich ohne Frage erwähnen kann. Erstens glaube ich immer, dass jede Veränderung, jede Veränderung, die sich von Ihrer Routine unterscheidet, von Ihren typischen Darmgewohnheiten.“

Dies sind Änderungen, die nach ein oder zwei Tagen nicht verschwinden.

"Zum Beispiel war Ihre Darmgewohnheit früher jeden zweiten Tag. Jetzt ist es in den letzten zwei Monaten alle vier Tage. Das sollte einige Bedenken aufkommen lassen", sagte Farhadi.

Farhadi betonte, dass jeder wachsam sein muss, wenn es um die schlimmsten aller Magen-Darm-Beschwerden geht… Darmkrebs.

„Sechs Prozent der Bevölkerung werden irgendwann an Darmkrebs erkranken“, betonte Farhadi. „Und normalerweise zeigt [Darmkrebs] keine Symptome, bis es zu spät ist. Mein Vorschlag ist also, wenn Sie über 50 sind, lass dein Screening auf die eine oder andere Weise machen, denn es gibt keinen Alarm.

"Wenn Sie Ihr Alarmschild haben, ist das Pferd aus dem Stall. Das ist mein Vorschlag", sagte Farhadi.

Nicht alle Studien sind gleich, und als Farhadi gefragt wurde, was er von der fraglichen Studie hält, sagte er einfach: „Was ich sehe, ist nicht genau das, was sie in den Zahlen zu sagen versuchen.

„Ich sehe einen guten Unterschied in der Bevölkerung nach ihrem Alter, sogar nach den Kategorien, die sie in den Zahlen zeigen. Und das ist völlig zu erwarten. Ich denke, sie konnten nicht zeigen, dass es statistisch einen großen Unterschied zwischen diesen gibt [Altersgruppen, die sie zeigen. Aber in der Medizin sagen wir nicht, dass sie gleich sind, wenn wir keinen Unterschied feststellen können. Wir behaupten das nicht. Wir sagen, wir könnten den Unterschied nicht zeigen. “

Farhadi wies jedoch auch auf das hin, was er als positiv ansieht.

„Diese Studie enthält viele interessante Ergebnisse und einige Mängel“, sagte Farhadi. „Wenn wir uns jedoch auf positive Dinge konzentrieren möchten, die die Studie zeigt, ist dies der Fall, wenn wir die Bakterienvielfalt in überprüfenIm Darm, im Fäkalienmaterial und in einer Vielzahl von Bevölkerungsgruppen in China werden wir im Vergleich zu anderen Orten enger miteinander verbunden. “

Da die Studie ausschließlich an gesunden chinesischen Personen durchgeführt wurde, die aus bestimmten Untergruppen wie Soldaten und Polizei ausgewählt wurden, können wir daraus schließen, dass die Ergebnisse dieselben wären, wenn sie an einer vielfältigeren Bevölkerung hier in den USA durchgeführt würden?

„Die Antwort ist schwierig, da unsere Lebensmittel und Prozesse offensichtlich anders sind als in jedem anderen Land“, sagte Bedford. Er schlug vor, dass wir hier in den USA „müssenMachen Sie unsere eigene ähnliche Studie und sehen Sie, ob sie tatsächlich ausfällt oder nicht. “