- Eine neue Umfrage hat ergeben, dass die COVID-19-Pandemie einen größeren Einfluss auf die psychische und allgemeine Gesundheit amerikanischer Männer hat, als viele zugeben.
- 77 Prozent der Befragten gaben an, dass ihr Stress während der Pandemie gestiegen ist, während 59 Prozent angaben, sich isoliert zu fühlen.
- Ungefähr 45 Prozent gaben an, dass ihre emotionale und mentale Gesundheit in dieser schwierigen Zeit abgenommen hat.
- Experten sagen, dass ein großer Prozentsatz der Männer es normalerweise vermeidet, sich wegen ihrer körperlichen oder geistigen Gesundheit behandeln zu lassen.
- Sie ermutigen Männer, sich an ihre Unterstützungssysteme zu wenden.
Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.
As COVID-19 orientiert unser tägliches Leben weiter, neue Forschungen geben uns einen tieferen Einblick in die Auswirkungen der Pandemie auf Männer in den USA.
Es ist Teil des fünften Jahres MENtion It Aufklärungskampagne der Cleveland Clinic, in der dargelegt wird, warum Männer sich oft davor scheuen, Bedenken hinsichtlich ihrer Gesundheit auszuräumen.
Das neue Online-Umfrage untersucht, wie der Ausbruch des Coronavirus Männer geistig und körperlich beeinflusst und ihr tägliches Gesundheitsverhalten beeinflusst hat.
Das Umfrageteam der Cleveland Clinic erreichte landesweit etwa 1.000 erwachsene Männer ab 18 Jahren.
77 Prozent der Befragten gaben an, dass ihr Stress während der Pandemie gestiegen ist, während 59 Prozent angaben, sich isoliert zu fühlen.
Ungefähr 45 Prozent gaben an, dass ihre emotionale und mentale Gesundheit in dieser schwierigen Zeit abgenommen hat.
Die Daten zeigten auch, dass dies für erwachsene Männer eine problematischere Zeit war als in früheren Krisen. 59 Prozent gaben an, dass COVID-19 die psychische Gesundheit stärker negativ beeinflusst als die wirtschaftliche Rezession von 2008.
Gefällt mir vergangene MENtion It-Umfragen Diese Ergebnisse unterstrichen, wie selten es für erwachsene amerikanische Männer ist, medizinische und psychische Gesundheit zu suchen. Die Umfrage ergab, dass 66 Prozent sagen, dass sie selten sogar über den Tribut diskutieren, den COVID-19 für ihre geistige Gesundheit verursacht hat, während 48 Prozentsagen, sie haben es aufgeschoben, einen Arzt aufzusuchen, weil sie keine COVID-19-Gesundheitsprobleme haben
Es sind nicht alle schlechten Nachrichten. Die Ergebnisse zeigten, dass 45 Prozent sich jetzt gesünder fühlen als vor der Pandemie, während 28 Prozent mehr schlafen und 22 Prozent mehr Bewegung in ihre Routine einbauen. Ungefähr 19 Prozent sagen, dass sie gesünder essen.
Die Umfrage zeigt einen differenzierten Blick auf Männer in den USA - wie alle anderen Bevölkerungsgruppen sind sie keine Monolithen, da COVID-19 sie in unterschiedlichem Maße beeinflusst.
„Männer haben größere Schwierigkeiten, ihre geistige Gesundheit zu verbessern, und dies kann sich wiederum auf ihre körperliche Gesundheit auswirken“, sagte Dr. Petar Bajic einer der mit der Kampagne verbundenen Ärzte und ein Urologe am Glickman Urological & Kidney Institute der Cleveland Clinic. „Ich ermutige alle Männer, mit ihren Partnern und ihrem Unterstützungssystem zu sprechen.“
Dr. Michael Young , Servicechef von The Retreat in Sheppard Pratt, einer psychiatrischen Klinik in Baltimore, Maryland, einem Vorort von Towson, sagte, die Unsicherheit dieser Ära habe erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Männern gehabt.
„Die Ergebnisse der Umfrage der Cleveland Clinic, wonach mehr als drei Viertel der Männer unter erhöhtem Stress leiden und fast die Hälfte berichtet, dass sich ihre psychische Gesundheit während der Pandemie verschlechtert hat, stimmen mit dem überein, was wir in der klinischen Praxis sehen“, sagte Young.wer ist nicht mit dieser Forschung verbunden.
Bajic sagte, dass die befragten Männer, als sie nach ihren eigenen gesundheitlichen Prioritäten und Stressfaktoren gefragt wurden, die Wirtschaft und das Wohlergehen ihrer Familie vor ihrer eigenen Gesundheit zitierten.
Er erklärte, dass dies in vielerlei Hinsicht ein kulturelles und gesellschaftliches Problem ist - viele Männer sehen sich als das, was er als „Hauptbrotgewinner“ bezeichnete. Sie haben das Gefühl, dass sie besorgt sein könnten, wenn ihre eigene Gesundheit leidet, dass sie nicht in der Lage sinddiese Rolle in ihrer Familie oder Gemeinde zu erfüllen.
Young fügte hinzu, dass die COVID-19-Ära der Arbeit von zu Hause aus und des Schutzes vor Ort für Männer in einigen dieser traditionellen Familienrollen desorientiert war.
„Viele Männer haben Schwierigkeiten, sich auf neue und unterschiedliche Rollen einzustellen, z. B. eine erhöhte Verantwortung für die Pflege oder die Unterstützung ihrer Kinder bei der Anpassung an das Fernlernen, während sie mit der Online-Arbeit, den Hausarbeiten und anderen Aufgaben Schritt halten“, sagte YoungDas Einkommen und die Unsicherheit in Bezug auf Investitionen und finanzielle Stabilität spielen eine große Rolle bei der Erhöhung des Stressniveaus von Männern. “
Young sagte, dass viele Männer dazu neigen, die Grundlage ihres eigenen „Selbstwertgefühls und Sinns aus ihrer Karriere und ihrer Fähigkeit, ihre Familien finanziell zu versorgen“, abzuleiten. Der Verlust von Arbeitsplätzen und die daraus resultierenden wirtschaftlichen Probleme können aHauptstressor für Männer, die vor der Pandemie möglicherweise die Spitzenverdiener in ihren Haushalten waren.
Die neue Norm des Lebens fern von anderen kann auch zu einem Gefühl der Isolation führen.
„Die Isolation von wichtigen Aspekten sozialer Netzwerke wie Arbeitskollegen, Freunden und Großfamilien hat ebenfalls zu Einsamkeitsgefühlen beigetragen, was ein bekannter Faktor ist, der sich negativ auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirken kann“, fügte Young hinzu.
Sowohl Bajic als auch Young betonten, dass es ein ernstes Problem ist, dass viele Männer es vermeiden, medizinische Hilfe und Ressourcen für die psychische Gesundheit in Anspruch zu nehmen.
„Jeder, der Männer kennt, weiß, dass Männer nicht gut darin sind, zum Arzt zu gehen, und das haben wir als Teil des Grundes gesehen, warum wir diese Umfrage und die MENntion It-Kampagne gestartet haben“, fügte Bajic hinzudas Gesundheitsverhalten von Männern verstehen, um das Wort zu verbreiten und zu verstehen, dass Gesundheit wichtig ist und dass es wichtig ist, auf sich selbst aufzupassen. “
Young sagte, dass leider viele Männer Depressionen und Angstzustände als „Zeichen der Schwäche“ betrachten. Er fügte hinzu, dass trotz der Fortschritte im medizinischen Wissen über psychische Erkrankungen immer noch Stigmatisierung besteht, insbesondere bei amerikanischen Männern.
„Der kulturelle Druck, dass Männer stark und nicht verletzlich erscheinen, trägt auch dazu bei, dass Männer seltener als die gesamte Bevölkerung medizinische Hilfe und psychische Behandlung suchen“, erklärte Young.
„Es ist wichtig, ein Licht auf die Scham und Schuld zu werfen, die Männer möglicherweise erleben. Eine Aktualisierung der Erzählung, um zu betonen, dass das Bitten um Hilfe ein Zeichen der Stärke und nicht der Schwäche ist, kann dazu beitragen, dass mehr Männer bereit sind, um Hilfe zu bitten, wennsie brauchen es “, fügte er hinzu.
Auf die Frage, welche Ressourcen da draußen sind, sagte Bajic zu GesundLinie Telemedizin ist eine zugängliche und weniger einschüchternde Möglichkeit, sicher mit Ihrem Gesundheitsteam in Kontakt zu treten, wenn Sie es während COVID-19 schwer haben.
Viele Männer geben möglicherweise nicht immer vollständig bekannt, was mit ihrer Gesundheit los ist, wenn sie ihren Hausarzt aufsuchen, scheuen sich möglicherweise, einen persönlichen Therapeuten zu suchen, oder sind vorsichtig, während der Pandemie eine medizinische Einrichtung zu betreten. Ein Telefon oder eine virtuelleEin Termin von zu Hause aus könnte ein einfacher Weg sein, um mit einem Arzt über gesundheitliche Probleme zu sprechen.
Bajic sagte, dass die meisten Krankenhäuser und Gesundheitszentren auf ihren Websites Ressourcen haben, auf denen Sie herausfinden können, wie Sie einen dieser Termine planen und wie Sie persönliche Besuche bei Ärzten und Beratern planen können, wenn diese bevorzugt werden.
Er fügte hinzu, dass es wichtig ist zu beachten, dass nicht jeder gleich von COVID-19 betroffen ist.
Zum Beispiel war die Umfrage in Bezug auf gesundes Verhalten fast in der Mitte aufgeteilt - etwa die Hälfte gab an, weniger gesund zu sein, und etwa die Hälfte gab an, jetzt gesünder zu sein. Bajic sagte, dass viele verschiedene Faktoren dafür verantwortlich sind. Einige dieser Männer könnten dies tunwaren anfangs eher geneigt als andere, sich auf körperliche Aktivität und nahrhaftes Essen einzulassen.
Er sagte, diejenigen, die von schlechteren Gesundheitsgewohnheiten berichteten, würden zum Beispiel eher ihren Alkoholkonsum erhöhen und sich zu mehr Bewegungsmangel neigen.
„Auch hier geht es darum, wie Menschen mit schwierigen Zeiten umgehen - es ist wichtig, dass Männer Dinge besprechen und ihr Unterstützungssystem nutzen und Ressourcen nutzen, die ihnen zur Verfügung stehen, um auf gesunde Weise mit Stress umzugehen“, sagte Bajic.
„Für Männer, die unter einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit leiden, war es noch nie so wichtig, Hilfe zu suchen. Wir wissen, dass in den USA jedes Jahr mehrere Millionen Männer von Depressionen betroffen sind und dass Selbstmord eine der Haupttodesursachen istunter Männern. Und die Pandemie erhöht die Häufigkeit von psychischen Gesundheitskrisen, die bereits so weit verbreitet sind, noch weiter “, fügte Young hinzu.
Er betonte auch, dass, wenn Männer nicht bereit sind, Hilfe zu suchen, die Symptome von Angstzuständen und Depressionen anhalten, was zu einem erhöhten Drogen- und Alkoholkonsum „als Strategie für eine schlecht angepasste Bewältigung“ führt.
„Alkohol- und Drogenmissbrauch, der in Situationen mit erhöhtem Stress weit verbreitet ist und sich verschlimmert, kann auch erheblich zu anderen Haupttodesursachen bei Männern wie Herzerkrankungen und nicht vorsätzlichen Verletzungen beitragen“, sagte YoungHilfe bei problematischem Substanzkonsum ist ebenfalls unerlässlich, insbesondere gerade jetzt angesichts des erhöhten Stresses der Pandemie. “
Um den Rückgang der geistigen und körperlichen Gesundheit in dieser schwierigen Zeit zu bewältigen, sagte Young, dass man auf eine gesunde Ernährung achtet, Sport treibt, genug Schlaf bekommt und soziale Beziehungen zu anderen aufrechterhält, auch wenn persönliche Erfahrungen schwer zu finden sind - hallo, Zoom ruft an -und „Priorisierung der Selbstpflege“ sind alle Schlüssel.
„Zeit im Freien zu verbringen, Hobbys zu entwickeln, Meditation zu praktizieren und sich an anderen Wellness-Initiativen wie Yoga zu beteiligen, kann ebenfalls sehr hilfreich sein. Es ist jedoch oft ein wesentlicher Schritt, sich um Hilfe von anderen zu bemühen“, fügte er hinzu.
Young sagte, dass er möchte, dass Männer wissen, dass „es wichtig ist, die Botschaft zu verbreiten, dass psychische Erkrankungen medizinische Probleme mit verfügbaren, wirksamen Behandlungen sind und es Hoffnung gibt.“
Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern oder bei Ihnen schwerwiegendere psychische Symptome wie Selbstverletzungsgedanken oder Selbstmord auftreten, rufen Sie entweder 911 an oder besuchen Sie die nächstgelegene Notaufnahme, um sich mit psychiatrischen Fachkräften in Verbindung zu setzen, sagte Young.
Er schlug außerdem vor, die National Suicide Prevention Hotline unter 800-273-8255 anzurufen, um Ressourcen und Unterstützung zu erhalten, oder die Crisis Text Line zu erreichen, indem Sie HOME an 741741 senden, „von überall in den USA, um einen ausgebildeten Krisenberater zu erreichen.“
In Bezug auf COVID-19 selbst zeigte die Studie, dass 70 Prozent der Männer in der Öffentlichkeit schützende Gesichtsmasken tragen, etwa 30 Prozent diese Methode jedoch nicht angewendet haben, um die Ausbreitung des Virus zu stoppen.
Nur 51 Prozent der jungen Männer im Alter von 18 bis 34 Jahren meiden große Gruppen von Menschen, ein starker Vergleich von 67 Prozent der Männer ab 55 Jahren, die stärker an sozialer Distanzierung festhalten.
Bajic sagte, dies sei ein Produkt der nationalen Vertretung der Umfrage. Bekanntlich sind die Vereinigten Staaten in ihrem Ansatz zur Unterdrückung des Virus inkonsistent, wobei einige Staaten mehr Spitzen bei der Verbreitung von COVID-19 sehen als andere.Bajic betonte, dass Menschen aller Art - einschließlich Männer - auf Richtlinien der öffentlichen Gesundheit hören, Masken tragen und sich an Empfehlungen zur sozialen Distanzierung halten, um sich selbst und andere zu schützen.
Er fügte hinzu, dass dies auch von der Lebenserfahrung abzuhängen schien. Männer, die entweder verheiratet waren oder Kinder unter 18 Jahren hatten, behandelten die COVID-19-Prävention mit größerer Wahrscheinlichkeit ernsthafter.
Trotz aller Belastungen und Ängste im Zusammenhang mit der Pandemie ergab die Umfrage, dass 64 Prozent der Befragten in naher Zukunft kein Ende von COVID-19 sahen, 71 Prozent blieben jedoch „optimistisch für die Zukunft“, sagte Bajic.
„Auch wenn viele Männer nicht sicher sind, wann die Dinge wieder zu dem zurückkehren, was wir in der Vergangenheit als„ normal “angesehen haben, ist es dennoch wichtig, eine positive Einstellung zu haben und mit Ihrem Unterstützungssystem über Gefühle zu sprechen“, fügte Bajic hinzuum dem Support-System zu sagen, wie es Ihnen geht und was Sie im Laufe der Zeit brauchen. “
Eine Umfrage Dies ist Teil der fünften MENtion It-Gesundheitskampagne der Cleveland Clinic, die zeigte, wie sich die COVID-19-Pandemie auf erwachsene amerikanische Männer ausgewirkt hat.
Einige der Ergebnisse: 77 Prozent der Befragten gaben an, dass sich ihr Stress während der Pandemie erhöht hat, während 59 Prozent angaben, sich isoliert zu fühlen. Etwa 45 Prozent gaben an, dass ihre emotionale und psychische Gesundheit in dieser schwierigen Zeit abgenommen hat.
Experten sagen, dass Männer es normalerweise vermeiden, sich wegen ihrer körperlichen oder geistigen Gesundheit behandeln zu lassen. Sie ermutigen Männer, sich an ihre Unterstützungssysteme zu wenden. Wenn es zu unangenehm ist, einen Arzt oder Therapeuten aufzusuchen, suchen Sie nach einer der verfügbaren Telemedizinoptionenwährend der Pandemie, um Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu befriedigen.
