Der Zusammenhang zwischen Rauchen und COPD

Nicht jeder, der raucht, entwickelt sich chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD und nicht jede Person mit COPD ist Raucher.

Viele Menschen mit COPD haben jedoch eine Vorgeschichte des Rauchens. American Lung Association berichtet, dass 85 bis 90 Prozent aller COPD-Fälle durch Rauchen verursacht werden.

Nach dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC Rauchen ist auch für bis zu 8 von 10 COPD-Todesfällen verantwortlich.

Wenn Sie COPD haben und rauchen, es ist Zeit zu beenden . Informationen von Ihrem Arzt zu erhalten, an Beratungsgesprächen teilzunehmen und Medikamente einzunehmen, kann helfen.

Wenn Sie ein Raucher sind, bei dem COPD diagnostiziert wurde, ist es natürlich, dass Sie eine Reihe negativer Emotionen spüren, einschließlich Entmutigung, Wut oder Depression. Da die Schädigung Ihrer Lunge bereits erfolgt ist, denken Sie vielleicht, dass Sie dies auch tun könntenGehen Sie voran und genießen Sie Ihre Zigaretten. Sie können sogar denken, dass das Rauchen jetzt keinen Unterschied macht.

Obwohl verständlich, ist diese Argumentation weit von der Wahrheit entfernt. Selbst wenn Sie bereits an COPD leiden, können Sie dennoch von einer Raucherentwöhnung profitieren. Tatsächlich ist die Raucherentwöhnung die einzige zuverlässige Behandlung, um das Fortschreiten Ihrer COPD zu verlangsamen und Ihnen dabei zu helfen, die Lunge zu erhaltenFunktion, die Sie verlassen haben.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie auch ernsthafte Ausbrüche Ihres Zustands vermeiden.

COPD-Schübe sind beängstigend und gefährlich. Sie können zu negativen Ergebnissen führen, wie Krankenhausaufenthalt, Behandlungsversagen und sogar zum Tod. Es ist wichtig, alles in Ihrer Macht Stehende zu tun, um sie zu vermeiden. Dazu gehört auch das Werfen Ihrer Zigaretten, Pfeifen undZigarren.

Wenn Sie Raucher mit COPD sind, können Sie Ihre Gesundheit spürbar verbessern, indem Sie Ihre Zigaretten endgültig weglegen.

Laut Statistiken von CDC Für 2015 wollten fast 7 von 10 erwachsenen Rauchern in den USA aufhören. Viele haben Schwierigkeiten, die Gewohnheit aufzugeben. Es stehen jedoch verschiedene Strategien zur Verfügung, mit denen Sie endgültig aufhören können.

Intervention des Gesundheitsdienstleisters

Dies ist keine klassische Art von Intervention, bei der Ihre Angehörigen Sie bitten, aufzuhören. Eine Intervention eines Gesundheitsdienstleisters ist ein kurzes, lockereres Gespräch mit Ihrer Krankenschwester oder Ihrem Arzt. Sie erklären ruhig, wie das Rauchen mit Ihren aktuellen Gesundheitsproblemen interagiertSie erklären auch, wie Sie durch Rauchen einem Risiko für lebensbedrohliche Komplikationen ausgesetzt sind.

Menschen, die diese Art der Interaktion hatten, haben einen kleinen, aber bedeutenden Vorteil, wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, fragen Sie Ihren Arzt nach den Vorteilen einer Raucherentwöhnung und den Risiken einer FortsetzungSie die Motivation, die Sie brauchen, um tabakfrei zu werden.

Gruppenberatung

Gruppenberatung bietet Ihnen das Beste aus beiden Welten. Sie können erfahrenen Rednern zuhören, die Ratschläge und Techniken zum Beenden und Behandeln von Rückfällen anbieten. Sie können auch die Gruppeneinstellung nutzen, um Unterstützung von anderen zu geben und zu erhalten, die in Ihren Schuhen stehenWenn Sie sehen, wie andere in Ihrer Gruppe erfolgreich mit dem Rauchen aufhören, kann dies Ihre eigene Entschlossenheit stärken.

Wenn Ihnen die Gruppenberatung nicht zusagt, fragen Sie Ihren Arzt nach Einzelberatungsmöglichkeiten. Die CDC bietet kostenlose Hilfe in Form einer Hotline 800-QUIT-NOW oder 800-784-8669 und anein Online-Leitfaden .

Medikamente

Die beliebteste Art von Medikamenten für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, sind Nikotinersatztherapien. Nikotinersatztherapien können Ihnen helfen, Ihre Entzugssymptome zu lindern und Ihr Verlangen zu kontrollieren. Sie können Nikotinersatz durch Kaugummi erhalten, Pflaster, die an Ihrem haftenHaut, Lutschtabletten und sogar Sprays.

Wenn die Ersatztherapie nicht so viel hilft, wie Sie möchten, sollten Sie mit Ihrem Arzt über das Hinzufügen eines Antidepressivums sprechen. Diese Art der kombinierten Therapie hilft nachweislich einigen Menschen beim Aufhören.

Kalter Truthahn

Einige Leute können die Zigaretten abstellen und ohne Medikamente oder Selbsthilfegruppen weggehen. Dies legt nahe, dass kalter Truthahn Ansatz kann funktionieren, aber Sie haben bessere Erfolgschancen, wenn Sie wissen, worauf Sie sich einlassen.

Ob Sie Beratung oder Medikamente verwenden oder versuchen, kalten Truthahn zu beenden, diese Tipps können helfen :

  • Legen Sie ein „Beendigungsdatum“ fest und halten Sie sich daran.
  • Vermeiden Sie Stresssituationen oder Situationen, die zu Heißhunger führen.
  • Erwarten Entzugserscheinungen z. B. Angstzustände, Reizbarkeit, Depressionen und Heißhungerattacken. Planen Sie im Voraus, wie Sie mit den Symptomen umgehen, und denken Sie daran, dass sie nicht ewig anhalten.
  • Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie vom Leben erwarten. Es reicht nicht aus, ein Verhalten einfach zu stoppen. Für eine dauerhafte Veränderung ist es wichtig, das negative Verhalten durch ein gesünderes zu ersetzen.
  • Bitten Sie Freunde und Familie um Unterstützung. Wenden Sie sich an sie, wenn Sie kurz vor einem Rückfall stehen.
  • Umgib dich mit Menschen, denen du vertraust und die dich unterstützen. Unterstütze andere, die versuchen aufzuhören.

Eine langjährige Gewohnheit wie das Rauchen aufzugeben ist nicht lustig oder einfach, kann aber das Fortschreiten Ihrer COPD dramatisch verlangsamen und Ihre Lebensqualität verbessern.

Vereinbaren Sie einen Termin, um mit Ihrem Arzt über das Aufhören zu sprechen. Fragen Sie ihn nach den Vorteilen der Einstellung Ihres Tabakkonsums und den Risiken einer Fortsetzung. Sie können Ihnen auch Informationen zur Unterstützung der Raucherentwöhnung wie Beratungsdienste und Medikamente geben. Rekrutieren Sie Ihre Freundeund Familienmitglieder, die Sie unterstützen. Und denken Sie daran: Das Vermeiden von Tabak wird mit der Zeit einfacher.