Fettleibigkeit kann Typ-2-Diabetes und andere Krankheiten auslösen, und eine neue Studie behauptet, dass sie auch die Knochendichte und die Muskelmasse beeinflussen kann.
Übergewichtige Patienten haben ein höheres Risiko, Knochen zu fallen und zu brechen, ein Syndrom, das Forscher der Florida State University als osteosarkopenische Adipositas bezeichnen. Das Syndrom ist das Ergebnis einer allzu häufigen Komplikation von Adipositas - einer Verschlechterung der Knochendichte und der Muskelmasse.
„Früher dachte man, je schwerer Sie waren, desto besser wären Ihre Knochen, weil die Knochen mehr Gewicht tragen“, sagte Jasminka Ilich-Ernst, Ernährungsprofessorin am Staat Florida. „Aber das gilt nur für agewisses Ausmaß. ”
Ilich-Ernst umreißt osteosarkopenische Fettleibigkeit in der nächsten Monatsausgabe von Aging Research Reviews. Vor Jahren begann sie nach Verbindungen zwischen Knochen- und Muskelkraft und Fettmasse zu suchen. Sie sagte, viele Wissenschaftler befassten sich mit Knochenproblemen, berücksichtigten jedoch nicht Muskelmasse und -stärke sowie Fettgewebe.
Sie sagt, dass Bauchfett das giftiger ist als Fett, das an anderen Stellen im Körper gefunden wird einen negativeren Einfluss auf die Knochen- und Muskelkraft hat und auch Entzündungen fördern kann. Sie sagte, die medizinische Gemeinschaft konzentriere sich typischerweise auf die Auswirkungen von Fettleibigkeitüber das Herz-Kreislauf-System und das Risiko für andere Krankheiten; die Auswirkungen auf die Knochendichte und die Muskelmasse werden nicht besonders berücksichtigt.
„Wir haben immer noch nicht die Kriterien, um [osteosarkopenische Fettleibigkeit] zu diagnostizieren“, sagte Ilich-Ernst und stellte fest, dass es individuelle Tests gibt, um Fettleibigkeit, Knochendichte und Muskelmasse zu messen. „Jeder mit einem BMI von 30 oder mehrwird als fettleibig angesehen, daher besteht für Personen über 30 möglicherweise ein Risiko für osteosarkopenische Fettleibigkeit “, fügte sie hinzu.
In ihrem Artikel berücksichtigte Ilich-Ernst Daten von 200 Frauen, bei denen Muskelmasse, Knochendichte und Fettzusammensetzung gemessen wurden. Sie stellte fest, dass etwa ein Drittel von ihnen mehr als 30 Prozent Fettgewebe plus abnehmende Knochendichte aufwies Osteopenie und Muskelmasse Sarkopenie - ein besonders ernstes Problem für ältere Frauen.
Sie sagt, dass Menschen dazu neigen, mit zunehmendem Alter an Gewicht zuzunehmen und Muskelmasse und Knochendichte zu verlieren, aber eine erhebliche Menge an Körperfett zuzunehmen, kann die Muskel- und Knochenfunktion weiter beeinträchtigen.
„[Übergewichtige] haben ein höheres Risiko, zu fallen und sich einen Knochen zu brechen oder auf andere Behinderungen zu stoßen“, sagte Ilich-Ernst.
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Was kann, wenn überhaupt, getan werden, um die Verschlechterung der Knochendichte und den Verlust der Muskelmasse umzukehren?
Dr. Charles W. Seltzer, ein auf Gewichtsverlust spezialisierter Arzt aus Philadelphia, sagte, dass das Abnehmen von Pfund zur Erhöhung der Knochendichte beitragen kann, aber die Forschung, um dies zu beweisen, fehlt.
„Da das Abnehmen ungeachtet von Knochendichteproblemen für die Gesundheit so vorteilhaft ist, ist es ratsam, dies auch ohne diese Forschung zu tun“, sagte er und fügte hinzu, dass Sie Ihre Ernährung mit Kalzium, Vitamin D und Vitamin K2 ergänzenund Strontium kann auch zur Steigerung der Knochendichte beitragen. Altersbedingte Abnahmen der Muskelmasse können durch richtiges Training verhindert oder rückgängig gemacht werden.
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Dr. Stephen Cook, der sich auf Fettleibigkeit konzentriert, sagte, dass der Verlust der Knochendichte wahrscheinlich nicht rückgängig gemacht werden kann, da ein Großteil des Knochenwachstums in der Kindheit und Jugend auftritt.
Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel und Gewichtsverlust scheinen nicht in der Lage zu sein, den Knochenverlust umzukehren, sagte Cook. "[Aber] sie könnten dazu beitragen, den Rückgang der Knochenmasse zu verlangsamen", fügte er hinzu.
