Es ist nichts faul. Meeresfrüchteliebhaber können weniger aktive Symptome der rheumatoiden Arthritis haben.
In den letzten Jahren wurde viel über Lebensmittel als Medizin diskutiert.
Bei Fischen kann dieses Thema zutreffen.
A kürzlich Studie vom Brigham and Women's Hospital und der Harvard Medical School kamen zu dem Schluss, dass der Verzehr von Fisch mit einer geringeren Krankheitsaktivität bei Menschen mit rheumatoider Arthritis RA korrelieren kann.
Die Forscher fanden heraus, dass Fisch und andere Arten von Meeresfrüchten, einfach ausgedrückt, Entzündungen im Körper senken können.
RA ist die Autoimmunform der Arthritis, deren Entzündung ein Kennzeichen ist.
Die Reduzierung dieser Entzündung ist der Schlüssel zur Behandlung des schwächenden Zustands.
Die an dieser Studie beteiligten Forscher - ihre Ergebnisse wurden im medizinischen Fachjournal Arthritis Care & Research veröffentlicht - wollten herausfinden, ob der Verzehr von Fisch für Menschen mit RA einige Vorteile bietet.
In einer Presseerklärung erklärte Dr. Sara Tedeschi: „Wenn unser Befund in anderen Studien zutrifft, deutet dies darauf hin, dass der Verzehr von Fisch die Entzündung im Zusammenhang mit der Aktivität bei rheumatoider Arthritis senken kann.“
Sie fügte hinzu: „Es wurde festgestellt, dass der Fischkonsum viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat, und unsere Ergebnisse könnten Patienten mit rheumatoider Arthritis einen starken Grund geben, den Fischkonsum zu erhöhen.“
Wie berichtet von Die New York Times Tedeschi und ihre Co-Autoren haben in der ESCAPE-RA-Studie Daten von 176 Personen mit RA untersucht.
Sie verwendeten eine Querschnittsanalyse der Basisdaten der Studienteilnehmer in der ESCAPE-RA-Kohortengruppe.
Die Forscher berücksichtigten die Häufigkeit des Fischkonsums in einem Lebensmittelfragebogen, in dem die üblichen Ernährungsgewohnheiten der Patienten aufgeführt sind.
Die Untersuchung ergab, dass Menschen mit RA, die mindestens zweimal pro Woche Fisch konsumierten, eine geringere Krankheitsaktivität hatten als Personen, die einmal pro Monat oder weniger Fisch aßen.
Messwerte in Bezug auf die Krankheitsaktivität waren geschwollene oder empfindliche Gelenkzahlen sowie Schmerzbewertungen und mehr.
"Die Ergebnisse legen nahe, dass eine höhere Aufnahme von Fisch mit einer geringeren Krankheitsaktivität bei Patienten mit rheumatoider Arthritis verbunden sein kann", sagten die Autoren der Studie in einer öffentlichen gemeinsamen Erklärung.
Ein Problem in dieser Studie ist möglicherweise der Querschnitt der untersuchten Personen. Er war nicht genau inklusiv oder diversifiziert.
„Die ESCAPE-RA-Kohorte bestand überwiegend aus weißen, gut ausgebildeten, verheirateten Patienten mit langjähriger rheumatoider Arthritis, sodass unsere Ergebnisse möglicherweise nicht auf andere Populationen übertragen werden können“, stellten Tedeschi und ihre Co-Autoren fest.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund den Rat nicht befolgen sollten, mehr Fisch in ihre Ernährung aufzunehmen, sofern keine Nahrungsmittelallergien vorliegen, sagten die Forscher.
Tatsächlich wurde Menschen mit entzündlichen und Autoimmunerkrankungen wie RA eine Diät empfohlen, die reich an Fisch und Meeresfrüchten ist.
Fisch gehört regelmäßig zu den besten Nahrungsmitteln für Arthritis in Listen von Organisationen wie der Arthritis Foundation und die Institut für Integrative Ernährung .
Die Mittelmeerdiät und die Paläo-Diät sowohl reich an Fisch als auch an tierischen Produkten werden häufig auch für Menschen mit RA und selbstentzündlichen Erkrankungen empfohlen, wie in Präventionsmagazin .
Was denken Menschen mit RA?
In einer Umfrage am Arthritis Ashley Twitter-Feed Auf die Frage, ob der Verzehr von Fisch zur Linderung der RA-Symptome beiträgt, sagten 25 Prozent der Befragten „Ja“, 25 Prozent „Nein“ und 50 Prozent wussten es nicht.
Andere Patienten fühlten sich ähnlich.
„Ich persönlich glaube nicht, dass Essen meine Symptome lindert. Ich hatte zu lange RA, um an alle Diäten der Diät zu glauben, daher bin ich zweifelhaft“, sagte Jeanine Certo aus Missouri, die RA hatte25 Jahre, sagte GesundLinie.
Kim Geisler aus Pennsylvania war anderer Meinung.
Sie sagte zu GesundLinie: „Ich bin bereit, alles zu versuchen, um meine Schmerzen zu lindern. Wenn das bedeutet, Fisch zu essen, esse ich Fisch. Ich fühle mich leichter und gesünder, wenn ich Fisch in meine Ernährung einbeziehe, und ichIch denke, es könnte helfen, Entzündungen möglicherweise zu reduzieren. “
Ganzheitliche Ernährungsberaterin Melissa Smith aus Ohio sagte, sie ermutige alle Patienten, Fisch zu essen, unabhängig davon, ob sie an Arthritis leiden oder nicht.
"Es ist nur ein mageres, gesundes Protein. Gut für jeden, auch für Menschen ohne RA", sagte sie zu GesundLinie.
