Stress im Zusammenhang mit Diskriminierung und Armut verkürzt das Leben in den Vereinigten Staaten. Experten sagen, dass dies getan werden kann.
Stress kann nicht nur geistig, sondern auch körperlich und sogar finanziell einen Tribut fordern. Eine neue Studie zeigt, dass bestimmte sozioökonomische und ethnische Gruppen in den USA einer hohen Belastung durch systematische Stressfaktoren ausgesetzt sind, wodurch sie einem erhöhten Risiko für eine Vielzahl von Gesundheitsrisiken ausgesetzt sindGefahren und Verringerung ihrer Lebenserwartung.
In einem ausführlicher Bericht heute von der American Psychological Association veröffentlicht, haben Experten für psychische Gesundheit Untersuchungen zu Stress und Gesundheit bei bestimmten sozioökonomischen, rassischen und ethnischen Gruppen zusammengefasst, um die langfristigen Auswirkungen von Stress aufzuzeigen.
Elizabeth Brondolo, PhD, Mitautorin der Studie und Vorsitzende der Arbeitsmitgliedergruppe, sagte, der Zweck des Berichts sei es, die vielen Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Stress einen menschlichen Tribut fordern kann.
„Das Problem mit Stress ist, dass es ein so großes Konzept ist“, sagte sie zu GesundLinie. „Wenn Menschen darüber nachdenken, werden sie oft überfordert oder sind sich nicht sicher, wie sie es konzipieren oder messen oder wie sie denken sollenüber die klinischen Auswirkungen. ”
Sie sagte, die Gruppe wolle das Konzept auflösen, „sich auf Stress zu konzentrieren, um Unterschiede zu erklären oder zu Unterschieden nach Rasse und / oder ethnischer Zugehörigkeit oder sozioökonomischem Status beizutragen.“
Die Ergebnisse von Stress aufgrund sozioökonomischer Ungleichheit sind in einer verkürzten Lebenserwartung und Einkommensverlusten zu finden.
Laut dem Bericht leben Männer, die in den oberen 1 Prozent des Einkommens verdienen, fast 15 Jahre länger als diejenigen in den unteren 1 Prozent.
Bei Frauen beträgt der Unterschied 10 Jahre.
Stress wirkt sich nicht nur auf die geistige Gesundheit einer Person aus. Er belastet auch den Körper körperlich. Entzündliche Hormone werden freigesetzt, wenn eine Person gestresst ist. Dies erhöht unter anderem das Herz-Kreislauf- und Krebsrisiko.
Infolgedessen, so die Autoren, führt Stress zu „Unfällen, Fehlzeiten, Fluktuation, verminderter Produktivität und direkten medizinischen, rechtlichen und Versicherungskosten“, die die USA jedes Jahr 300 Milliarden US-Dollar kosten.
Brondolo wies darauf hin, dass das Leben in bestimmten Gebieten, die gewalttätiger sind und auch von den umliegenden Gemeinden getrennt sind, zu genügend Stress führen kann, um die Denkweise einer Person zu beeinträchtigen.
„Wenn Sie in einer sehr bedrohlichen Umgebung leben und es nur wenige Schutzmaßnahmen gibt, werden Sie andere Denk- und Reaktionsweisen entwickeln als in einer unterstützenderen Umgebung“, sagte sie.
Brondolo sagte, das Ziel der Forscher sei es, den Mangel an Ressourcen hervorzuheben und diesen Gruppen zu helfen sowie die erhöhten Stressfaktoren, denen sie ausgesetzt sind.
„Es ist nicht so, dass jeder nicht Stress in seinem Leben hat, aber er hat verschiedene Arten von Stressfaktoren, und die Kluft zwischen Nachfrage und Ressourcen ist für bestimmte Gruppen besonders groß“, sagte sie.
„Eine Erkenntnis ist, dass Sie, wenn Sie beispielsweise ein weißes Kind mit niedrigem Einkommen sind, eher in einem bürgerlichen Viertel leben“, sagte sie. „Das bedeutet, dass Sie Zugang zum Sozialkapital haben.“
Sie erklärte, dass dies bedeuten kann, dass es mehr Unterstützung gibt, wenn ein Kind mit niedrigem Einkommen nicht so einfach wie ein Taschenrechner ist. Ihr Nachbar oder Freund hat möglicherweise einen, den es ausleihen kann.
Wenn die Eltern beschäftigt sind, können andere Eltern Kinder von der Schule abholen.
Brondolo erklärt auch, wie Rassen eine Rolle beim Risiko für chronischen Stress spielen können.
Diskriminierung hat eindeutige Auswirkungen auf die Gesundheit.
Personen, die angeben, diskriminiert worden zu sein, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit höhere Blutdruckwerte.
Einige Untersuchungen haben ergeben, dass dieser Blutdruckanstieg die ganze Nacht anhält, was darauf hinweist, dass der Körper von Menschen nicht in der Lage ist, die durch Diskriminierung verursachten stressbedingten Schäden zu reparieren.
"In ähnlicher Weise wurde anhaltende Diskriminierung mit Störungen des normalen Tagesrhythmus in Verbindung gebracht", schrieben die Autoren.
Ein gestörter Tagesrhythmus oder ein unterbrochener Schlaf können auch Menschen für eine Vielzahl von Gesundheitsrisiken, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, gefährden.
Langzeitstress oder „chronischer“ Stress können die Funktionsweise des Gehirns tatsächlich verändern.
Normalerweise kehren die Stresshormone einer Person nach Beendigung eines stressigen Ereignisses zu einem Ausgangswert zurück. Chronischer Stress wirkt sich jedoch auf dieses System aus und verhindert, dass eine Person zu einem Ausgangswert zurückkehrt.
„Diese Stressbelastungen können zu Veränderungen der Genexpression führen, die weitreichende Auswirkungen auf neurobiologische Strukturen und Prozesse haben“, schreiben die Autoren.
Dr. Ramani Durvasula, Professor für Psychologie an der California State University in Los Angeles, sagte, dieser Bericht sollte ein „Weckruf“ für Menschen in Psychologie, Sozialarbeit und öffentlicher Gesundheit sein, Maßnahmen zu ergreifen.
"Die Strukturen sind kaputt", sagte sie zu GesundLinie.
Durvasula wies darauf hin, dass Ärzte Maßnahmen zur Verringerung von Stress empfehlen können, diese jedoch an der Wurzel von Stress möglicherweise nicht weit genug gehen.
„Tatsächlich werden Menschen, die diese Gruppen besetzen, häufig für ihren Mangel an Ressourcen„ verantwortlich gemacht “, was die Schuld an strukturellen Veränderungen aufhebt: erschwingliche Gesundheitsversorgung, Einkommensgleichheit, faire Steuersysteme, qualitativ hochwertigere Bildung für alle SES sozioökonomisch Schichten, bessere Richtlinien für berufstätige Eltern. Die Liste ist endlos. ”
Durvasula sagte, ohne strukturelle Veränderungen, um die Stressbelastung für diese Gruppen zu verringern und die Erzählung, arme Menschen für arm zu halten, nicht aufzuhalten, gebe es kaum eine Chance für bedeutende Veränderungen.
„Diese Schuld wird zu einem weiteren Stressor“, sagte sie. „Stress wirkt sich auf zahlreiche Arten auf eine Person aus - Immunfunktion, endokrine Funktion, Schmerzmodulation, psychiatrische Symptomatik, Herz-Kreislauf-Funktion - und wirkt sich auf kognitive Elemente der Person aus, wie zKontrolle, Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und Entscheidungsfreiheit. “
Durvasula erklärte, dass dieser Bericht zeigt, dass für viele der ärmsten Amerikaner das medizinische System nicht hilft, Stress abzubauen, sondern es ergänzt.
„Unsere Gesundheitssysteme sind oft recht strafbar. Diejenigen, die sie am dringendsten benötigen, sind oft diejenigen, die keinen Transport zu Terminen erhalten, gezwungen sind, sie Monate im Voraus zu machen und dann Jobs zu besetzen, für die sie nicht die Flexibilität bietenStunden ändern, wer keine Kinderbetreuung bekommen kann, die mit Räumungen oder anderen Instabilitäten in Wohngebieten konfrontiert sind, die die Kontinuität der Betreuung erschweren können “, sagte sieZeiten und stellen sich byzantinischen Versicherungssystemen. ”
Durvasula sagte, dass alle Experten für öffentliche Gesundheit, medizinische Experten und psychische Gesundheit zusammenarbeiten müssen, um systematische Stressfaktoren zu ändern und den am stärksten gefährdeten Personen zu helfen.
„Als Psychologin kann ich nur sagen, dass wir uns nicht mehr auf das Individuum konzentrieren und uns auf Systeme konzentrieren müssen. Andernfalls machen wir bei der Arbeit mit diesen Bevölkerungsgruppen einen grausamen Scherz“, sagte sie.
