Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person.

Ich saß im Büro des Kinderpsychologen und erzählte ihr von meinem sechsjährigen Sohn, der hat Autismus .

Dies war unser erstes Treffen, um zu sehen, ob wir gut zusammenarbeiten können, um eine Bewertung und formale Diagnose zu erreichen, sodass mein Sohn nicht anwesend war.

Mein Partner und ich erzählten ihr von unserer Wahl der Heimschule und wie wir Bestrafung nie als Disziplin benutzt haben.

Im weiteren Verlauf des Meetings wurden ihre Brauen hawklike.

Ich konnte das Urteil in ihrem Gesichtsausdruck sehen, als sie einen Monolog darüber begann, wie ich meinen Sohn zwingen musste, zur Schule zu gehen, ihn in Situationen zu zwingen, die ihn äußerst unbehaglich machen, und ihn zwingen, Kontakte zu knüpfen, unabhängig davon, wie er sich dabei fühlt.

Kraft, Kraft, Kraft.

Ich hatte das Gefühl, sie wollte sein Verhalten in eine Kiste stopfen und sich dann darauf setzen.

In Wirklichkeit ist jedes Kind mit Autismus so einzigartig und unterscheidet sich von dem, was die Gesellschaft für typisch hält. Man könnte seine Schönheit und Eigenart niemals in eine Schachtel packen.

Wir lehnten ihre Dienste ab und fanden eine bessere Passform für unsere Familie - für unseren Sohn.

Ich habe aus Erfahrung gelernt, dass der Versuch, die Unabhängigkeit zu erzwingen, nicht intuitiv ist, unabhängig davon, ob Ihr Kind Autismus hat oder nicht.

Wenn wir ein Kind schieben, insbesondere ein Kind, das zu Angst und Starrheit neigt, besteht sein natürlicher Instinkt darin, die Fersen einzuheben und fester zu halten.

Wenn wir ein Kind zwingen, sich seinen Ängsten zu stellen, und ich meine, versteinert auf dem Boden zu versteinern, wie Whitney Ellenby, der Mutter, die wollte, dass ihr autistischer Sohn Elmo sieht wir helfen ihnen nicht wirklich.

Wenn ich in einen Raum voller Spinnen gezwungen würde, könnte ich mich wahrscheinlich irgendwann von meinem Gehirn lösen, um nach etwa 40 Stunden Schreien fertig zu werden. Das bedeutet nicht, dass ich einen Durchbruch oder Erfolg im Gesicht hattemeine Ängste.

Ich gehe auch davon aus, dass ich diese Traumata speichern würde und sie immer später in meinem Leben ausgelöst würden.

Natürlich ist das Schieben der Unabhängigkeit nicht immer so extrem wie das Elmo-Szenario oder ein Raum voller Spinnen. All dieses Schieben fällt in ein Spektrum, das von der Ermutigung eines zögernden Kindes reicht dies ist großartig und sollte keine Bedingungen habenErgebnis - Lassen Sie sie nein sagen ! Um sie physisch in ein Szenario zu zwingen, in dem ihr Gehirn schreit Gefahr .

Wenn wir unseren Kindern erlauben, sich in ihrem eigenen Tempo wohl zu fühlen und sie endlich diesen Schritt auf eigenen Wunsch tun, wächst das wahre Vertrauen und die Sicherheit.

Das heißt, ich verstehe, woher die Elmo-Mutter kam. Wir wissen, dass unsere Kinder jede Aktivität genießen würden, wenn sie es einfach versuchen würden.

Wir möchten, dass sie Freude empfinden. Wir möchten, dass sie mutig und voller Zuversicht sind. Wir möchten, dass sie „passen“, weil wir wissen, wie sich Ablehnung anfühlt.

Und manchmal sind wir einfach zu müde, um geduldig und einfühlsam zu sein.

Aber Gewalt ist nicht der Weg, um Freude, Selbstvertrauen oder Ruhe zu erlangen.

Wenn unser Kind einen Zusammenbruch hat, wollen Eltern oft die Tränen stoppen, weil es unser Herz verletzt, dass unsere Kinder kämpfen. Oder wir haben wenig Geduld und wollen einfach nur Ruhe und Frieden.

Oft bewältigen wir den fünften oder sechsten Zusammenbruch an diesem Morgen, weil scheinbar einfache Dinge wie das zu juckende Etikett in ihrem Hemd zu juckend sind, die Schwester zu laut spricht oder eine Änderung der Pläne.

Kinder mit Autismus weinen, jammern oder schlagen nicht, um uns irgendwie zu erreichen.

Sie weinen, weil es das ist, was ihr Körper in diesem Moment tun muss, um Spannungen und Emotionen von dem Gefühl zu befreien, von Emotionen oder sensorischen Stimulationen überwältigt zu sein.

Ihr Gehirn ist unterschiedlich verdrahtet und so interagieren sie mit der Welt. Damit müssen wir uns als Eltern abfinden, damit wir sie bestmöglich unterstützen können.

Wie können wir unsere Kinder durch diese oft lauten und heftigen Zusammenbrüche effektiv unterstützen?

1. Seien Sie einfühlsam

Empathie bedeutet, zuzuhören und ihren Kampf ohne Urteil anzuerkennen.

Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken - sei es durch Tränen, Wehklagen, Spielen oder Journaling - ist gut für alle Menschen, auch wenn sich diese Emotionen in ihrer Größe überwältigend anfühlen.

Unsere Aufgabe ist es, unsere Kinder sanft zu führen und ihnen die Werkzeuge zu geben, um sich so auszudrücken, dass ihr Körper oder andere nicht verletzt werden.

Wenn wir uns in unsere Kinder einfühlen und ihre Erfahrungen bestätigen, fühlen sie sich gehört.

Jeder möchte sich gehört fühlen, insbesondere eine Person, die sich häufig missverstanden fühlt und mit anderen ein wenig aus dem Takt gerät.

2. Geben Sie ihnen das Gefühl, sicher und geliebt zu sein

Manchmal sind unsere Kinder so in ihren Gefühlen verloren, dass sie uns nicht hören können. In diesen Situationen müssen wir nur mit ihnen zusammensitzen oder in ihrer Nähe sein.

Oft versuchen wir, sie von ihrer Panik abzuhalten, aber es ist oft eine Verschwendung von Atem, wenn ein Kind in einer Krise steckt.

Wir können sie wissen lassen, dass sie sicher und geliebt sind. Wir tun dies, indem wir ihnen so nahe bleiben, wie sie es möchten.

Ich habe den Überblick über die Zeiten verloren, in denen ich gesehen habe, wie einem weinenden Kind gesagt wurde, dass es nur dann aus einem abgelegenen Raum herauskommen kann, wenn es aufhört zu schmelzen.

Dies kann dem Kind die Nachricht senden, dass es es nicht verdient, mit den Menschen zusammen zu sein, die es lieben, wenn es ihm schwer fällt. Offensichtlich ist dies nicht unsere beabsichtigte Nachricht an unsere Kinder.

Wir können ihnen also zeigen, dass wir für sie da sind, indem wir in der Nähe bleiben.

3. Bestrafungen beseitigen

Bestrafungen können dazu führen, dass Kinder sich schämen, ängstlich, ängstlich und ärgerlich fühlen.

Ein Kind mit Autismus kann seine Kernschmelze nicht kontrollieren, daher sollten sie nicht dafür bestraft werden.

Stattdessen sollte ihnen der Raum und die Freiheit eingeräumt werden, mit einem Elternteil dort laut zu weinen und sie wissen zu lassen, dass sie unterstützt werden.

4. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Kind und starren Sie keine Umstehenden an.

Meltdowns für jedes Kind können laut werden, aber wenn es ein Kind mit Autismus ist, neigen sie dazu, eine ganz andere Lautstärke zu erreichen.

Diese Ausbrüche können für Eltern peinlich sein, wenn wir in der Öffentlichkeit sind und alle uns anstarren.

Wir spüren das Urteil einiger, die sagen: „Ich würde mein Kind niemals so handeln lassen.“

Oder schlimmer noch, wir haben das Gefühl, dass unsere tiefsten Befürchtungen bestätigt sind: Die Leute denken, dass wir bei dieser ganzen Sache mit der Elternschaft versagen.

Wenn Sie sich das nächste Mal in diesem öffentlichen Chaos befinden, ignorieren Sie die wertenden Blicke und beruhigen Sie diese ängstliche innere Stimme, die sagt, dass Sie nicht genug sind. Denken Sie daran, dass die Person, die Probleme hat und Ihre Unterstützung am dringendsten benötigt, Ihr Kind ist.

5. Brechen Sie Ihr sensorisches Toolkit aus

Behalte ein paar sensorische Werkzeuge oder Spielzeug in Ihrem Auto oder Ihrer Tasche. Sie können es Ihrem Kind anbieten, wenn sein Verstand überfordert ist.

Kinder haben unterschiedliche Favoriten, aber einige gängige sensorische Hilfsmittel sind gewichtete Schoßpolster, Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, Sonnenbrillen und zappelndes Spielzeug.

Drücken Sie Ihrem Kind diese nicht auf, wenn es schmilzt, aber wenn es sie verwendet, können diese Produkte ihm oft helfen, sich zu beruhigen.

6. Bringe ihnen Bewältigungsstrategien bei, sobald sie ruhig sind

Während eines Zusammenbruchs können wir nicht viel tun, um unseren Kindern Bewältigungsinstrumente beizubringen, aber wenn sie sich in einer friedlichen und ausgeruhten Stimmung befinden, können wir definitiv gemeinsam an der emotionalen Regulierung arbeiten.

Mein Sohn reagiert sehr gut auf Spaziergänge in der Natur und praktiziert täglich Yoga sein Favorit ist Cosmic Kids Yoga und tiefes Atmen.

Diese Bewältigungsstrategien helfen ihnen, sich zu beruhigen - vielleicht vor einem Zusammenbruch - auch wenn Sie nicht in der Nähe sind.

Empathie steht im Mittelpunkt all dieser Schritte zur Bewältigung eines autistischen Zusammenbruchs.

Wenn wir das Verhalten unseres Kindes als eine Form der Kommunikation betrachten, hilft es uns, es als kämpfend anzusehen, anstatt trotzig zu sein.

Wenn Eltern sich auf die Grundursache ihrer Handlungen konzentrieren, werden sie feststellen, dass Kinder mit Autismus möglicherweise sagen: „Mein Magen tut weh, aber ich kann nicht verstehen, was mein Körper mir sagt. Ich bin traurig, weil Kinder es nicht tunSpiel mit mir, ich brauche mehr Anregung, ich brauche weniger Anregung, ich muss wissen, dass ich in Sicherheit bin und dass du mir durch diesen strömenden Regen von Emotionen helfen wirst, weil es mir auch Angst macht. “

Das Wort Trotz kann vollständig aus unserem Kernschmelze-Vokabular herausfallen, ersetzt durch Empathie und Mitgefühl. Und indem wir unseren Kindern Mitgefühl zeigen, können wir sie durch ihre Kernschmelze effektiver unterstützen.

Sam Milam ist freiberufliche Schriftstellerin, Fotografin, Anwältin für soziale Gerechtigkeit und Mutter von zwei Kindern. Wenn sie nicht arbeitet, finden Sie sie möglicherweise bei einem der vielen Cannabis-Events im pazifischen Nordwesten, in einem Yoga-Studio oder beim ErkundenKüsten und Wasserfälle mit ihren Kindern. Sie wurde bei der Washington Post, dem Success Magazine, Marie Claire AU und vielen anderen veröffentlicht. Besuchen Sie sie auf Twitter oder sie Website .