Gurken. Die Leute neigen dazu, sie zu lieben oder zu hassen, aber so oder so haben sie viel zu bieten. Können Sie sie also Ihrem Baby geben?

Die kurze Antwort lautet Ja! Schauen wir uns also an, wann Ihr Kind zum ersten Mal Gurken schmecken kann, ob dies ein sicheres Gemüse zum Zahnen ist und wie Sie Gurken am besten für Ihr Baby zubereiten können.

Also, wann und in welcher Form können Sie Ihrem Baby Gurken geben? Experten sind sich normalerweise einig - ungefähr in der gleichen Altersgruppe, wenn Sie mit der Einführung von Feststoffen beginnen. Aber es sollte nicht das erste Futter sein. Während die meisten Babys gegen 6 beginnen, Feststoffe zu essenIm Alter von Monaten sollten Gurken erst im Alter von etwa 9 Monaten in die Ernährung aufgenommen werden.

Und in diesem Alter sollte Gurke nur in pürierter oder pürierter Form gegeben werden. Dies liegt daran, dass Gurken eine Substanz namens haben. Cucurbitacine eine Verbindung, die für Babys möglicherweise schwer verdaulich ist.

Wenn Sie Ihren Kleinen rohe Gurken geben möchten, warten Sie, bis sie mindestens 12 Monate alt sind. Dann haben sie normalerweise nicht nur mehr Zähne, sondern auch ein besser entwickeltes Verdauungssystem.

Also, was ist die große Sache mit Gurken und warum sind einige Eltern so daran interessiert, sie ihrem Mini-Ich zu geben? Die Wahrheit ist, dass Gurken a anbieten breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen für Menschen jeden Alters.

Vitaminreich

Obwohl Gurken nach manchen Maßstäben leicht geschmackloses Gemüse sind, enthalten sie essentielle Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin K, Folsäure, Kalium, Magnesium, Kieselsäure und Mangan.

Beachten Sie jedoch, dass Studien, die auf den Nährwert von Gurken hinweisen, normalerweise an Erwachsenen durchgeführt werden und sich auf das Essen einer Portionsgröße für Erwachsene konzentrieren - ungefähr ein Drittel einer Gurke. Obwohl dieses Gemüse nährstoffreich ist, sind sie es nichtein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung Ihres Babys, um eine richtige Ernährung zu gewährleisten.

Darüber hinaus empfehlen Experten normalerweise, Gurken in ihrer rohen, ungeschälten Form zu essen, um die meisten Nährstoff- und Ballaststoffvorteile zu erzielen. Für 9 Monate alte Babys, die gekochte Gurken essen, die püriert oder püriert sind, sind die gesamten Ernährungsvorteiledeutlich eingeschränkt.

Flüssigkeitszufuhr und Antioxidantien

Trotzdem sind Gurken reich an Antioxidantien und können a großartige Quelle für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr . Und all diese Flüssigkeitszufuhr kann auch dafür sorgen, dass Ihr Kind regelmäßig bleibt. Wenn Sie also befürchten, dass Ihr Kind verstopft ist, kann zusätzliches Wasser aus Gurken dazu beitragen, den Stuhlgang Ihres Babys wieder in Gang zu bringen.

Hautvorteile

Sie wissen vielleicht, dass viele Marken fördern Gurke als Zielzutat um nicht nur bei der Flüssigkeitszufuhr zu helfen, sondern auch die Haut zu beruhigen und Schwellungen zu beseitigen. Nun, die gleichen Vorteile können durch Nasen an Gurken erzielt werden - sogar im Kindesalter.

Jetzt wissen Sie also, warum Gurken nützlich sind und wann Sie sie - und in welcher Form - in die Ernährung Ihres Babys einführen sollten. Wenn Sie jedoch noch nie zuvor Babynahrung zubereitet haben, fühlen Sie sich möglicherweise ein wenig überfordert.

Unabhängig davon, welche Altersgruppe Sie füttern, testen Sie die Gurke immer zuerst, um sicherzustellen, dass sie nicht zu bitter ist.

Gurken für einen 9 Monate alten

Wenn Sie sich erinnern, haben wir festgestellt, dass Sie einem Baby frühestens nach 9 Monaten Gurken einführen sollten. Wenn Sie sich dafür entscheiden, sollte die Gurke püriert oder püriert werden.

Beginnen Sie immer mit einem gründlichen Waschen des Gemüses. Es liegt an Ihnen, ob Sie die Gurke zuerst schälen möchten oder nicht, aber wenn Sie Bedenken haben, den Nährwert zu erhöhen, lassen Sie die Schale an.

Dämpfen oder kochen Sie die Gurke 10 bis 15 Minuten lang oder bis sie weich genug ist, dass Sie sie mit einer Gabel stechen können und die Gabel sie leicht aufspießt. Je nachdem, welchen Mixer oder Mixer Sie haben, können Sie die Gurke ganz oder gar einsetzenHacken Sie es in große Stücke. Mischen Sie die Gurke hoch, um ein Püree zu erhalten, und fügen Sie nach Bedarf Wasser hinzu, um eine glatte Konsistenz zu erzielen.

Bei Gurkenpüree können Sie sich für eine dickere Textur entscheiden, möchten aber möglicherweise noch Wasser hinzufügen, um eine etwas glattere Textur zu erhalten, die nicht zu grobkörnig ist.

Wenn Sie zum ersten Mal Gurken einführen, geben Sie diese langsam in die Mahlzeiten Ihres Kindes. Vermeiden Sie es, 3 bis 5 Tage lang andere neue Lebensmittel einzuführen. um sicherzustellen, dass Ihr Baby nicht allergisch ist oder eine Unverträglichkeit hat.

Gurken ab 12 Monaten

Mit einem 12 Monate alten Kind können Sie anfangen, rohe Gurken einzuführen. Für diese Kleinen ist der Vorbereitungsprozess erheblich einfacher und würde sich nicht unterscheiden, als wenn Sie selbst Gurken zerschneiden würden.

Stellen Sie sicher, dass die Gurke gründlich gewaschen wurde, und testen Sie ein Stück erneut, um sicherzustellen, dass es nicht bitter ist. Lassen Sie die Schale für einen maximalen Nährwert auf und schneiden Sie die Gurke in ausreichend kleine Stücke, die kein Erstickungsrisiko darstellen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Gurke eines dieser polarisierenden Gemüsesorten sein kann, die manche Menschen als Solo-Gericht niemals mögen werden. Vielleicht möchten Sie Püree-Mischungen herstellen - insbesondere für Säuglinge unter 12 Monaten -, wenn Sie Ihr Herz darauf eingestellt habenHinzufügen von Gurken zur Ernährung Ihres Babys.

Beliebte Mischungen wie Birnen und Gurken oder sogar Äpfel und Gurken können dazu beitragen, den milden, aber leicht bitteren Geschmack zu maskieren, den viele Menschen für das Gemüse halten.

Baby-geführte Entwöhnung ist genau so, wie es sich anhört. Anstatt bis zu einer beliebigen Zeit zu warten, können Sie Ihrem Baby Pürees oder Fingerfood einführen, sobald es Anzeichen von Bereitschaft aufweist. Dazu gehört :

  • aufrecht sitzen können
  • gute Kopf- und Halskontrolle
  • Neugier auf Tischgerichte während der Mahlzeiten
  • die Fähigkeit, Lebensmittel im Mund zu halten und zu kauen

Die Wahrheit ist, dass es hier eine Trennung zwischen wissenschaftlichen und vielen Elterngemeinschaften in Bezug auf Gurken und babygeführte Entwöhnung gibt.

Während die wissenschaftliche Gemeinschaft empfiehlt, Babys unter 12 Monaten wegen des Risikos einer Verdauungsstörung keine rohen Gurken zu servieren, werden viele Elterngruppen sagen, dass dies vollkommen in Ordnung ist, da es sich um ein hartes, knuspriges und taktiles Lebensmittel handelt, das für die Kleinen leicht zu erfassen ist.

Wir empfehlen, mit der Einführung von rohen Gurken zu warten, bis Ihr Baby mindestens 12 Monate alt ist. Letztendlich müssen Sie entscheiden, ob das Potenzial für Magenverstimmung oder Magen-Darm-Beschwerden bei der Einführung zu groß oder nicht ausreichend istGurken zu Ihrem Baby.

Aber wenn Ihr Kind vor dem Einbringen von Feststoffen mit Bauchproblemen zu kämpfen hat, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, Gurken aus einem von Babys geführten Entwöhnungsplan zu schneiden.

Wenn Sie kein Fan von Beißspielzeug sind, können Gurken eine beliebte Lösung für das Zahnen sein. Eine häufige Option ist das Herstellen. gekühlte Gurkenringe . Dies ist ein einfach zu machender Kinderkrankheiten-Hack, bei dem geschnittene Gurkenringe in einem leckeren Fruchtpüree ausgebaggert werden da Ihr Baby möglicherweise eine einfache Gurkenscheibe ablehnt und dann eingefroren werden, bis sie benötigt werden.

Bevor Sie Ihrem Baby die Gurkenringe geben, lassen Sie es bei Raumtemperatur etwas auftauen, damit kein gefrorener Ring an der Zunge oder dem Mund Ihres Babys haften bleibt.

Ebenso sollten Sie Ihr Kind immer beaufsichtigen, während es einen Gurkenbeißring benutzt, da die Gefahr besteht, dass ein längerer Gummi dazu führt, dass Teile abbrechen und ein Erstickungsrisiko darstellen.

Sind Gurken das nährstoffreichste Lebensmittel, das Ihr Kind jemals essen wird? Die Antwort lautet höchstwahrscheinlich Nein. Wenn sie jedoch richtig zubereitet werden, sind sie eine hervorragende Möglichkeit, die Ernährung Ihres Babys zu diversifizieren und die notwendige Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen.

Während die Jury nicht sicher ist, ob sie eine großartige Idee für das Absetzen von Babys sind oder nicht, können sie auch natürliche Heilmittel gegen gereiztes Zahnfleisch beim Zahnen sein.