Vor diesem Moment hätten Sie wahrscheinlich nie gedacht, dass Sie Stunden damit verbringen würden, jede Milch auf dem Markt zu erforschen, um die perfekte Passform für Ihr Baby zu finden. Von traditioneller Kuhmilch bis zu pflanzlichen Alternativen - wie Soja, Mandel und Erbse - Ziegenmilchhopfenals weitere tierische Option.
Tatsächlich Ziegenmilch oder Ziegenmilchformeln Mai eine gesunde und nahrhafte Option für Babys mit Kuhmilchempfindlichkeit oder für diejenigen mit anderen gesundheitlichen Bedenken in Bezug auf Kuhmilch sein. Auf der anderen Seite sind Ziegenmilchprodukte möglicherweise nicht für jedermann geeignet.
Wenn Sie überlegen Moo-ving Über Ziegenmilch hinaus wissen wir, dass Sie nicht das Gefühl haben möchten, eine Entscheidung zu treffen. Nun, meh. Und weil Sie leidenschaftlich daran interessiert sind, Ihr Baby mit der bestmöglichen Ernährung zu versorgen, erklären wir Ihnen, wann dies möglich ist - oder möglicherweisenicht - sei eine gute Wahl.
Was Sie für die Nahrungsquelle Ihres Babys wählen, hängt wahrscheinlich von mehreren Faktoren ab. All dies kann ins Spiel kommen :
- Ihre persönlichen gesundheitlichen Überzeugungen
- Bedingungen, die sich auf die Gesundheit Ihres Babys auswirken z. B. Ekzem , Allergien oder Empfindlichkeit gegenüber Kuhmilch
- Verfügbarkeit von Ressourcen
Unabhängig von diesen Fahrern steht die Sicherheit immer an erster Stelle.
Hufe runter, Ziegenmilch wird allgemein als sichere Kuhmilchalternative angesehen, aber nur wenn Sie den entsprechenden Zeitplan einhalten, um es Ihrem Baby vorzustellen.
Ziegenmilchformeln sind von der Geburt bis zum 12. Monat sicher, aber frisch Ziegenmilch - und jede andere Art von reiner Milch, die nicht als Säuglingsnahrung gilt und keine Muttermilch ist - sollte in den ersten 12 Lebensmonaten Ihres Kindes vollständig vermieden werden, wie von empfohlen. Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP .
Dies liegt daran, dass Ziegenmilch allein keine ausreichende Ernährung für Säuglinge bietet. Es war verbunden mit schwerwiegende gesundheitliche und entwicklungsbedingte Folgen bei Verzehr als Alternative zu Säuglingsnahrung oder Muttermilch.
Außerdem sind die Verdauungssysteme von Säuglingen nicht reif genug, um die großen Mengen an Proteinen in Milch tierischen Ursprungs zu verdauen.
Sobald ein Baby das 1. Lebensjahr erreicht hat, ist es jedoch sicher, reine Ziegenmilch einzuführen, solange sie pasteurisiert ist. Rohe, nicht pasteurisierte Ziegenmilch kann Bakterien enthalten, die bei Säuglingen und Kleinkindern schwere Krankheiten verursachen können.
Einer der Hauptgründe, warum Eltern Ziegenmilch in Betracht ziehen, ist eine Kuhmilchallergie oder -unverträglichkeit. Kuhmilchallergie betrifft bis zu
Die Symptome einer Kuhmilchallergie reichen von Durchfall und Husten bis zu schwerwiegenderen und möglicherweise lebensbedrohlichen Symptomen wie Atemnot und Anaphylaxie .
Kuhmilchallergie vs. Kuhmilchproteinunverträglichkeit
Beachten Sie, dass eine Kuhmilchallergie nicht mit einer Kuhmilchproteinunverträglichkeit identisch ist, die bis zu 5 Prozent bei Säuglingen innerhalb der ersten 1 bis 3 Lebensmonate. Im Gegensatz zu einer Allergie gegen Milch betrifft eine Unverträglichkeit nicht das Immunsystem. Anzeichen einer Unverträglichkeit von Kuhmilchprotein sind Blähungen, Gase und Durchfall.
Interessanterweise viele Menschen mit Kuhmilchallergien zwischen 40 und 100 Prozent haben nicht die gleiche Allergie gegen Ziegenmilch - vielleicht weil Ziegenmilch mehr Eiweiß enthält und andere Eigenschaften hat, die die Verdauung erleichtern.Entgegen der landläufigen Meinung Ziegenmilch tut Laktose enthalten -
Trotzdem sollte das Ersetzen von Kuhmilchformeln oder reiner Kuhmilch durch Ziegenmilchprodukte immer vom Kinderarzt Ihres Kindes besprochen und überwacht werden - insbesondere, wenn es eine Allergie hat.
Ernährungsphysiologisch rein
Aber wo Ziegenmilch in einigen Vitaminen und Mineralstoffen höher ist, ist sie in anderen niedriger. Zum Beispiel
Der potenzielle Vorteil von Ziegenmilch könnte die Fähigkeit sein, die Aufnahme bestimmter Nährstoffe wie Eisen durch den Körper zu verbessern, wie in gezeigt.
Ein weiterer wichtiger Ernährungsunterschied besteht in Laktose dem natürlichen Zucker, der in allen Tiermilchen enthalten ist. Selbst ohne eine echte Allergie haben viele Menschen Schwierigkeiten, dieses Milchprotein zu verdauen, das häufig als Bauchbeschwerden ausbricht.
Ziegenmilch enthält weniger Laktose, und dies ist ein wichtiger Grund, warum Menschen mit Kuhmilchempfindlichkeit Ziegenmilch viel besser vertragen.
Einige neue Mamas kann nicht oder nicht wählen Stillen und das ist vollkommen in Ordnung. Wenn Sie in diese Gruppe fallen, suchen Sie möglicherweise nach dem nächstbesten - und betrachten Ziegenmilchformeln als echte Möglichkeit.
Dies Studie 2014 zeigte eine vergleichbare gesunde Säuglingsentwicklung zwischen den mit Ziegenmilch gefütterten und den mit Kuhmilch gefütterten.
Weitere Studien zu Ziegenmilch sind erforderlich, um die ernährungsphysiologischen Vorteile der Verwendung bei Säuglingen zu erläutern. Aber a Studie 2019 schlagen vor, dass Ziegenmilchformeln die menschliche Muttermilch besser imitieren können, wenn es um eine Handvoll schützender Präbiotika namens Oligosaccharide geht, die die Darmgesundheit und sogar die Immunentwicklung fördern.
Eines ist zu beachten: Der Nährstoffgehalt von Ziegenmilchformeln unterscheidet sich je nach Marke. Überprüfen Sie daher Ihre Formelauswahl mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie es Ihrem Baby füttern. Dann können Sie sicher sein, dass es die üblichen Ernährungs- und Sicherheitsanforderungen erfüllt.
Beim Lesen von Ziegenmilch stoßen Sie möglicherweise auf einige anekdotische Behauptungen, dass dies dazu beitragen kann, die Schwere von Ekzemen oder Reflux bei Säuglingen zu verringern. Es fehlen jedoch solide Forschungsergebnisse zu diesen direkten Vorteilen.
Wenn Sie befürchten, dass Milchprodukte mit dem Ekzem oder dem Reflux Ihres Kindes zusammenhängen, besprechen Sie dies mit dem Kinderarzt, um den besten Rat und die beste Anleitung zu erhalten, bevor Sie die Ernährung ändern.
Ziegenmilch ist ein tierisches Produkt und hat ähnliche Allergene wie Kuhmilch. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass Ihr Kind, wenn es eine echte Allergie gegen Kuhmilch hat, auch gegen Ziegenmilch allergisch ist. Dies kann je nachSchweregrad der Allergie.
In der Tat
Wie bereits erwähnt, sprechen Sie immer mit dem Arzt Ihres Kindes darüber, ob es sicher ist, Ziegenmilch oder ein anderes alternatives Milchprodukt zu probieren.
Zugänglichkeit und Kosten sind zusätzliche potenzielle Herausforderungen, um Ziegenmilch zu einem Grundnahrungsmittel in der Ernährung Ihres Kindes zu machen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Ziegenmilch in Ihrem Lieblingslebensmittelgeschäft und in den Apothekenregalen zu finden ist. Daher müssen Sie sie möglicherweise in Reformkost auskundschaftenGeschäfte, Sonderbestellung oder Online-Suche.
Und schließlich, wenn Sie jemals Ziegenkäse probiert haben, wissen Sie, dass er einen deutlichen erdigen Geschmack hat, der sich von Käse aus Kuhmilch unterscheidet. Sie können einen ähnlichen Geschmack mit Ziegenmilch erwarten. Einige kleine könnten ihn zuerst oder erstickenganz - vor allem, wenn sie an Kuhmilchprodukte gewöhnt sind.
Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, bitten Sie den Kinderarzt Ihres Kindes, bestimmte Marken zu empfehlen, oder drucken Sie die Nährwertinformationen einiger gefundener Optionen aus und besprechen Sie, was für Ihr Baby am besten ist.
Für Babys unter 12 Monaten sollten Sie nur ernährungsphysiologisch angemessene Formeln in Betracht ziehen. Säuglingsanfangsnahrung auf Ziegenmilchbasis sollte mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert sein. Beachten Sie jedoch das Nährwertkennzeichen beim Kinderarzt Ihres Babys, um sicherzustellen, dass alle Angaben überprüft werdendie richtigen Kästchen.
Ihr Kinderarzt empfiehlt möglicherweise die Ergänzung mit Vitamin D, wenn die Formel dies noch nicht enthält. Andere empfehlen möglicherweise auch die Ergänzung mit Eisen.
Wenn es um reine Ziegenmilch für Kleinkinder und Kinder ab 1 Jahr geht, lockern sich die Standards etwas, da Ihr Kind seine Ernährung aus einer Vielzahl von Lebensmitteln beziehen sollte.
Während verschiedene Marken geringfügig vom Nährstoffgehalt abweichen, ist es sehr wichtig sicherzustellen, dass Ihre Ziegenmilch pasteurisiert ist. Die Idee von bauernhoffrischer Ziegenmilch scheint die unterhaltsame und „biologische“ Option zu sein.
Im Vergleich zu anderen Ländern auf der ganzen Welt ist Ziegenmilch in den USA eine weniger beliebte Wahl, wenn es um Säuglingsanfangsnahrung und reine tierische Milchoptionen nach dem 1. Lebensjahr geht. Dies bedeutet jedoch nicht, dass dies möglicherweise nicht die richtige istfit für deine Kleinen.
Wenn Ihr Baby empfindlich gegenüber Kuhmilchprodukten ist oder Sie andere gesundheitliche Bedenken haben, können Sie die Option der Ziegenmilchoptionen mit dem Kinderarzt Ihres Babys besprechen.
Studien zeigen, dass Säuglingsanfangsnahrung auf Ziegenmilchbasis und reine, pasteurisierte Ziegenmilch nach dem ersten Lebensjahr eine Ernährung bieten, die mit Kuhmilch vergleichbar ist - und möglicherweise sogar einige zusätzliche gesundheitliche Vorteile bietet.
Aber sie haben einige Nachteile, darunter, dass sie schwerer zu finden sind, anders schmecken und mit einem höheren Preis verbunden sind. Wenn diese Gründe Ziegenmilch nicht herauszählen, besprechen Sie dies mit dem Kinderarzt Ihres Babys, um festzustellen, ob es gut passt.
