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Was sind AHAs?

Alpha-Hydroxysäuren AHAs sind eine Gruppe pflanzlicher und tierischer Säuren, die in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten verwendet werden. Dazu gehören tägliche Anti-Aging-Produkte wie Seren, Toner und Cremes sowie gelegentliche konzentrierte Behandlungenüber chemische Peelings.

Es gibt sieben Arten von AHAs, die üblicherweise in Produkten verwendet werden, die in der gesamten Hautpflegeindustrie erhältlich sind. Dazu gehören :

  • Zitronensäure aus Zitrusfrüchten
  • Glykolsäure aus Zuckerrohr
  • Hydroxycapronsäure aus Gelée Royale
  • Hydroxycaprylsäure von Tieren
  • Milchsäure aus Laktose oder anderen Kohlenhydraten
  • Apfelsäure aus Früchten
  • Weinsäure aus Trauben

Die Forschung zu Verwendung und Wirksamkeit von AHAs ist umfangreich. Von allen verfügbaren AHAs sind jedoch Glykol- und Milchsäure die vielversprechendste und gut recherchiert. Diese beiden AHAs sind auch weniger wahrscheinlich um Reizungen zu verursachen. Aus diesem Grund enthalten die meisten rezeptfreien AHAs entweder Glykol- oder Milchsäure.

AHAs werden hauptsächlich zum Peeling verwendet. Sie können auch helfen :

  • Kollagen und Blutfluss fördern
  • korrekte Verfärbung von Narben und Altersflecken
  • Verbesserung des Erscheinungsbilds von Oberflächenlinien und Falten
  • Akneausbrüche verhindern
  • erhellen Sie Ihren Teint
  • Produktaufnahme erhöhen

AHAs werden hauptsächlich zum Peeling Ihrer Haut verwendet. Tatsächlich ist dies die Grundlage für alle anderen Vorteile, die AHAs bieten.

Peeling bezieht sich auf einen Prozess, bei dem sich die Hautzellen auf der Oberfläche ablösen. Dies hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, macht aber auch Platz für die Erzeugung neuer Hautzellen.

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich Ihr natürlicher Hautzellzyklus, wodurch sich abgestorbene Hautzellen ansammeln können. Wenn Sie zu viele abgestorbene Hautzellen haben, können sich diese ansammeln und Ihren Teint stumpf aussehen lassen.

Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann auch andere zugrunde liegende Hautprobleme wie : verstärken.

  • Falten
  • Altersflecken
  • Akne

Dennoch haben nicht alle AHAs die gleiche Peelingkraft. Die Menge des Peelings wird durch die Art der von Ihnen verwendeten AHA bestimmt. Als Faustregel gilt je mehr AHAs enthalten sind In einem Produkt sind die Peeling-Effekte umso stärker.

Versuchen Sie dies

Für ein intensiveres Peeling versuchen Sie es mit Performance Peel AP25 von Exuviance . Dieses Peeling enthält Glykolsäure und kann bis zu zweimal pro Woche verwendet werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Sie können auch ein tägliches AHA-Peeling in Betracht ziehen, z. diese tägliche Feuchtigkeitscreme von Nonie aus Beverly Hills .

Wenn diese Säuren Ihre Haut peelen, werden abgestorbene Hautzellen abgebaut. Die darunter liegende neue Haut ist heller und strahlender. AHAs mit Glykolsäure können dazu beitragen, die Ansammlung von Hautzellen abzubauen, während Produkte mit Zitronensäure Ihre Haut noch weiter aufhellen können.

Versuchen Sie dies

Für den täglichen Nutzen ausprobieren Mario Badescus AHA- und Ceramid-Feuchtigkeitscreme . Es enthält Zitronensäure und Aloe Vera Gel für Helligkeit und beruhigende Wirkung. Juice Beautys grüne Apfelschale in voller Stärke kann bis zu zweimal pro Woche verwendet werden, um über drei verschiedene AHAs eine hellere Haut zu erzielen.

Kollagen ist a proteinreiche Faser dies hilft, Ihre Haut prall und glatt zu halten. Mit zunehmendem Alter brechen diese Fasern zusammen. Sonnenschäden können auch die Kollagenzerstörung beschleunigen. Dies kann zu fahler, schlaffer Haut führen.

Kollagen selbst befindet sich in der mittleren Schicht Ihrer Haut Dermis. Wenn die obere Schicht Epidermis entfernt wird, können Produkte wie AHAs an der Dermis arbeiten. AHAs können die Kollagenproduktion fördern, indem sie alte Kollagenfasern zerstörenPlatz machen für neue.

Versuchen Sie dies

Für einen Kollagenschub ausprobieren Andalou Naturals 'Kürbishonig-Glykolmaske .

AHAs sind für ihre Anti-Aging-Wirkung bekannt und Oberflächenlinien sind keine Ausnahme. Eine Studie 2015 berichteten, dass 9 von 10 Freiwilligen, die über einen Zeitraum von drei Wochen AHAs verwendeten, signifikante Verbesserungen der gesamten Hautstruktur erlebten.

Dennoch ist es wichtig zu bedenken, dass AHAs nur für Oberflächenlinien und Falten funktionieren, nicht für tiefere Falten. Professionelle Füllstoffe von einem Arzt sowie andere Verfahren wie die Laserbehandlung sind die einzigen Methoden, die bei tiefen Falten wirken.

Versuchen Sie dies

Versuchen Sie dies täglich Glykolsäureserum von Alpha Skin Care um das Aussehen von Oberflächenlinien und Falten zu verringern. Sie können dann eine AHA-Feuchtigkeitscreme verwenden, z. NeoStrata Gesichtscreme Plus AHA 15 .

AHAs haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die Durchblutung der Haut fördern können. Dies kann dazu beitragen, blasse, stumpfe Hautfarben zu korrigieren. Durch die richtige Durchblutung wird auch sichergestellt, dass die Hautzellen über sauerstoffreiche rote Blutkörperchen die erforderlichen Nährstoffe erhalten.

Versuchen Sie dies

Um stumpfe Haut und den damit verbundenen Sauerstoffmangel zu verbessern, probieren Sie es aus. dieses tägliche Serum von First Aid Beauty .

Ihr Risiko für Hautverfärbungen steigt mit zunehmendem Alter. Zum Beispiel flache braune Flecken, bekannt als Altersflecken Lentigines Kann sich durch Sonneneinstrahlung entwickeln. Sie entwickeln sich in der Regel in Bereichen des Körpers, die am häufigsten der Sonne ausgesetzt sind, z. B. Brust, Hände und Gesicht.

Verfärbungen können auch auftreten durch :

  • Melasma
  • postinflammatorische Hyperpigmentierung
  • Aknenarben

AHAs fördern den Umsatz von Hautzellen. Neue Hautzellen sind gleichmäßig pigmentiert . Theoretisch kann die langfristige Anwendung von AHAs Hautverfärbungen reduzieren, indem die alten, verfärbten Hautzellen zum Umdrehen angeregt werden.

Die Amerikanische Akademie für Dermatologie empfiehlt Glykolsäure zur Verfärbung.

Versuchen Sie dies

Verfärbungen können von einer täglichen AHA profitieren, wie z. Murads AHA / BHA Peeling-Reiniger . Eine intensivere Behandlung kann auch helfen, wie z. diese Zitronensäuremaske von Mario Badescu .

Sie kennen möglicherweise Benzoylperoxid und andere Akne bekämpfende Inhaltsstoffe bei hartnäckigen Hautunreinheiten. AHAs können auch zur Behandlung und Vorbeugung von wiederkehrender Akne beitragen.

Akne-Pickel treten auf, wenn Ihre Poren mit einer Kombination aus abgestorbenen Hautzellen, Öl Talg und Bakterien verstopft sind. Ein Peeling mit AHAs kann helfen, die Verstopfung zu lösen und zu entfernen. Eine fortgesetzte Verwendung kann auch die Bildung zukünftiger Verstopfungen verhindern.

AHAs können auch die Größe vergrößerter Poren verringern, die häufig bei zu Akne neigender Haut auftreten. Der Umsatz von Hautzellen durch das Peeling von Glykol- und Milchsäure kann sogar Aknenarben verringern. Einige Akneprodukte enthalten auch andere AHAs wie Zitronensäure und ÄpfelsäureSäuren, um entzündete Haut zu beruhigen.

Und AHAs sind nicht nur für Ihr Gesicht! Sie können AHA-Produkte auch in anderen zu Akne neigenden Bereichen verwenden, einschließlich auf Ihrem Rücken und Ihrer Brust.

Nach dem Mayo-Klinik Es kann zwei bis drei Monate dauern, bis Sie signifikante Akneverbesserungen feststellen. Es ist wichtig, geduldig zu sein, während die Produkte Akne im Laufe der Zeit lindern. Sie müssen die Produkte auch konsequent anwenden - das Überspringen der täglichen Behandlungen dauert längerdamit die Zutaten wirken.

Versuchen Sie dies

Versuchen Sie es mit einem Akne-Clearing-Gel, um abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Öl wie z. dieser von Peter Thomas Roth . Zu Akne neigende Haut kann immer noch von einem AHA-Peeling profitieren. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie eines suchen, das für Ihren Hauttyp geeignet ist. Probieren Sie es aus. Juice Beauty Green Apple Makel Clearing Peel für zu Akne neigende Haut.

Zusätzlich zu ihren eigenen Vorteilen können AHAs Ihre vorhandenen Produkte verbessern, indem sie ihre Absorption in die Haut erhöhen.

Wenn Sie beispielsweise zu viele abgestorbene Hautzellen haben, sitzt Ihre tägliche Feuchtigkeitscreme nur oben, ohne Ihre neuen Hautzellen darunter mit Feuchtigkeit zu versorgen. AHAs wie Glykolsäure können diese Schicht abgestorbener Hautzellen durchbrechen und es Ihrer Feuchtigkeitscreme ermöglichen, Ihre neuen zu befeuchtenHautzellen effektiver.

Versuchen Sie dies

Um die tägliche Produktaufnahme mit AHAs zu erhöhen, probieren Sie einen Toner aus, den Sie nach der Reinigung und vor dem Serum und der Feuchtigkeitscreme verwenden, z. Feuchtigkeitsausgleichstoner von Exuviance .

Als Faustregel gilt die FDA empfiehlt AHA-Produkte mit einer Gesamt-AHA-Konzentration von weniger als 10 Prozent. Dies hilft, Nebenwirkungen von AHAs zu vermeiden.

Nach dem Cleveland Clinic Sie sollten keine Produkte verwenden, die mehr als 15 Prozent AHA enthalten.

Produkte für den täglichen Gebrauch - wie Serum, Toner und Feuchtigkeitscremes - enthalten niedrigere AHA-Konzentrationen. Beispielsweise kann ein Serum oder ein Toner eine AHA-Konzentration von 5 Prozent aufweisen.

Hochkonzentrierte Produkte wie Glykolsäure-Peelings werden seltener verwendet, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.

Wenn Sie noch nie zuvor AHAs verwendet haben, können geringfügige Nebenwirkungen auftreten, während sich Ihre Haut an das Produkt anpasst.

Temporäre Nebenwirkungen können sein :

  • Brennen
  • Juckreiz
  • Blasen
  • Dermatitis Ekzem

Um das Risiko einer Reizung zu verringern, die Cleveland Clinic empfiehlt die Verwendung von AHA-Produkten jeden zweiten Tag. Wenn sich Ihre Haut daran gewöhnt hat, können Sie jeden Tag mit der Anwendung von AHA beginnen.

Seien Sie auch besonders vorsichtig, wenn Sie in die Sonne gehen. Die Peeling-Effekte hochkonzentrierter AHAs können Ihre Haut empfindlicher für UV-Strahlen machen. bis zu einer Woche nach Gebrauch. Sie sollten täglich Sonnenschutzmittel tragen und häufiger erneut auftragen, um Sonnenbrand zu vermeiden.

Sie sollten vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie haben :

Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten vor der Anwendung auch ihren Arzt konsultieren. Wenn Ihr Arzt sagt, dass die Verwendung von AHA-Produkten für Sie in Ordnung ist, ziehen Sie etwas in Betracht, das auf eine Schwangerschaft abzielt, wie z. Juice Beauty's Green Apple Schwangerschafts-Peeling .

Schneller Vergleich

  • Es gibt mehrere AHAs, während Salicylsäure die einzige BHA ist.
  • AHAs eignen sich möglicherweise besser für altersbedingte Hautprobleme wie feine Linien und Falten.
  • BHAs sind möglicherweise am besten geeignet, wenn Sie empfindliche, zu Akne neigende Haut haben.
  • Wenn Sie mehr als ein Hautproblem haben, können Sie sowohl mit AHAs als auch mit BHAs experimentieren. Achten Sie darauf, die Produkte schrittweise einzubauen, um Reizungen zu reduzieren.

Eine andere auf dem Hautpflegemarkt häufig verwendete Säure heißt Beta-Hydroxysäure BHA. Im Gegensatz zu AHAs stammen BHAs hauptsächlich aus einer Quelle: Salicylsäure. Sie können Salicylsäure als einen Bestandteil zur Bekämpfung von Akne erkennen, dies ist jedoch nicht der Fall.t alles was es tut.

Wie AHAs hilft Salicylsäure beim Peeling der Haut, indem abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Dies kann dazu beitragen, Mitesser und Whiteheads zu entfernen, indem Poren aus eingeschlossenen abgestorbenen Hautzellen und Öl in den Haarfollikeln verstopft werden.

BHAs kann genauso effektiv sein als AHAs gegen Akne, Texturverbesserungen und sonnenbedingte Verfärbungen. Salicylsäure ist auch weniger reizend, was bei Bedarf vorzuziehen ist empfindliche Haut .

Wenn Sie mehr als ein Hautproblem haben, können Sie sowohl mit AHAs als auch mit BHAs experimentieren. Sie sollten jedoch vorsichtig vorgehen. AHAs sind möglicherweise besser für altersbedingte Hautprobleme geeignet, während BHAs bei empfindlicher Akne am besten geeignet sind- Für letztere Haut können Sie in Betracht ziehen, jeden Tag BHAs wie einen Salicylsäuretoner zu verwenden und dann ein wöchentliches AHA-haltiges Hautpeeling für ein tieferes Peeling zu verwenden.

Wenn Sie mehrere Produkte für Ihre Haut verwenden, ist es wichtig, diese schrittweise in Ihr Behandlungsschema aufzunehmen. Die gleichzeitige Verwendung von zu vielen AHAs, BHAs und Chemikalien kann zu Reizungen führen. Dies kann wiederum zu Falten, Akne und anderen Hautproblemen führenbemerkbar.

Wenn Sie nach einem signifikanten Peeling suchen, sind AHAs möglicherweise die richtigen Produkte für Sie. Sie können sich für ein tägliches Peeling mit AHA-haltigen Seren, Tonern und Cremes entscheiden oder ein- oder zweimal eine intensivere Peeling-Behandlung durchführeneine Woche.

AHAs gehören aufgrund ihrer starken Wirkung zu den am meisten erforschten Schönheitsprodukten, sind jedoch nicht für jedermann geeignet. Wenn Sie bereits an Hauterkrankungen leiden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hautarzt oder Hautpflegespezialisten, bevor Sie diese Art von Produkten ausprobierenhelfen Ihnen dabei, die beste AHA für Ihren Hauttyp und Ihre Hautpflegeziele zu bestimmen.

Over-the-Counter-AHAs müssen vor dem Inverkehrbringen keinen wissenschaftlichen Nachweis ihrer Wirksamkeit erbringen. Kaufen Sie daher nur Produkte von Herstellern, denen Sie vertrauen. Sie können auch in Betracht ziehen, in Ihrer Arztpraxis ein Peeling von professioneller Stärke zu erhalten.