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Was ist das?

Amla-Pulver wird aus den gemahlenen Blättern der indischen Stachelbeere hergestellt. Es wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet, um alles von Durchfall bis Gelbsucht zu behandeln.

Das Pulver hat entzündungshemmende Wirkungen gezeigt, die einige führen

Leute, die es als das nächste große Ding in der Schönheit bezeichnen.

Aber kann die Verwendung von Amla wirklich zu einer gesünderen Kopfhaut und üppigen Locken führen? Die Forschung sagt Folgendes aus, wie man eine eigene Haarmaske herstellt und vieles mehr.

Anekdotenberichte deuten darauf hin, dass amla kann :

  • Konditionieren Sie Ihre Kopfhaut
  • fördern Sie gesundes Haarwachstum
  • verbessern Sie den Ton von Henna-Haarfärbemitteln
  • Grautöne minimieren
  • Lautstärke erhöhen
  • Schuppen reduzieren
  • Kopfläuse behandeln

Viele dieser Behauptungen müssen noch durch klinische Forschung untersucht werden, daher ist ihre allgemeine Wirksamkeit unklar.

Die Erforschung der Auswirkungen von Amla-Pulver auf die Haargesundheit ist begrenzt.

Haarwuchs

An ältere Tierstudie festgestellt, dass die topische Anwendung von Amlaöl das Haarwachstum bei Kaninchen leicht erhöhte. Die Forscher vermuten, dass dieser Vorteil mit der hohen Konzentration von Amla an Vitamin E zusammenhängt.

Vitamin E unterstützt eine gesunde Durchblutung. Eine topische Anwendung kann die Heilung und Zellregeneration in dem jeweiligen Bereich fördern.

Ein anderer Tierstudie 2009 lieferte ähnliche Ergebnisse. Die Forscher fanden heraus, dass die topische Anwendung einer Amla-Pulver enthaltenden Kräuterlösung bei der Stimulierung des Haarwachstums bei Wistar-Ratten wirksamer war als Minoxidil Rogaine.

A Vorstudie 2017 bei Mäusen wurde festgestellt, dass eine patentierte Kräutermischung, die Amla-Pulver enthält, das Haarwachstum bei Menschen mit Haarausfall stimulieren kann.

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, wie sich Amla-Pulver auf menschliches Haar auswirkt.

Allgemeiner Gesundheitszustand

Amla ist reich an :

  • Vitamin C
  • Tannine
  • Phosphor
  • Eisen
  • Kalzium

Die topische Anwendung liefert diese Nährstoffe direkt an Ihr Haar. Dies führt möglicherweise zu gesünderen Locken.

Es ist auch erwähnenswert, dass Vitamin C und andere Antioxidantien die Regeneration der Hautzellen unterstützen können. Dies kann eine gesündere Kopfhaut fördern, anschließend Schuppen minimieren und zu gesünderem Haar führen.

Läuse

A Studie 2014 festgestellt, dass eine Amla-haltige Kräuterlösung bei der Behandlung von Kopfläusen wirksamer war als mehrere rezeptfreie chemische Lösungen OTC.

Amla-Pulver wird normalerweise verwendet, um eine topisch aufgetragene Paste oder Haarmaske zu erstellen. Wenn Sie Amla-Pulver für Ihr Haar ausprobieren möchten, können Sie Ihre eigene Mischung zubereiten oder eine vorgefertigte Lösung kaufen.

Mix machen

Wenn Sie Ihre eigene Amla-Paste herstellen möchten, müssen Sie eine andere Zutat auswählen, mit der Sie sie mischen möchten.

Beliebte Auswahlmöglichkeiten sind :

  • Pflanzenöle
  • Pflanzenöle
  • Eier
  • Milch
  • Wasser
  • Henna
Pro-Tipp

Wenn Sie eine Ölbasis verwenden möchten, ziehen Sie Kokosnuss in Betracht. Einige Untersuchungen legen nahe Es kann leichter vom Haarschaft aufgenommen werden als Mineral- und Sonnenblumenöle.

Wenn Sie ein Öl als Basis verwenden, befolgen Sie diese Schritte :

  1. 4 bis 5 Esslöffel Öl in eine flache Pfanne geben.
  2. Wenn der Brenner auf niedrige Hitze eingestellt ist, erwärmen Sie das Öl, bis es leicht braun wird.
  3. 1 Esslöffel Amla-Pulver einrühren und die Mischung zum Kochen bringen.
  4. Schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie die Mischung abkühlen.
  5. Verbleibendes Pulver abseihen und wegwerfen.
  6. Wenn sich das Öl warm anfühlt - nicht heiß -, massieren Sie es sanft in Kopfhaut und Haar.

Wenn Sie sich nicht für eine Kombination aus Öl und Pulver interessieren, können Sie Vollmilch oder Wasser verwenden, um eine dickere Paste herzustellen.

Mischen Sie einfach 1 Esslöffel Amla-Pulver mit 4 Esslöffeln Flüssigkeit und tragen Sie es auf. Sie können das Verhältnis nach Bedarf anpassen, um eine Konsistenz zu erhalten, mit der Sie sich wohl fühlen.

Einige Leute schlagen Eier zusammen mit Amla-Pulver, um eine proteinreiche Haarmaske zu erhalten. Mischen Sie dazu eine halbe Tasse Amla-Pulver mit zwei Eiern und tragen Sie sie auf.

Viele Henna-Haarfärbemittel enthalten bereits Amla. Wenn Ihr Farbstoff kein Amla enthält und Sie es hinzufügen möchten, wenden Sie sich an einen erfahrenen Coloristen. Es sind viele Faktoren zu berücksichtigen, einschließlich Ihrer aktuellen Haarfarbe und -textur, der gewünschten Farbe,und ausgewählte Produkte.

Patch-Test

Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie eine vollständige Anwendung durchführen. Dies kann Ihnen helfen, die Empfindlichkeit Ihrer Haut zu beurteilen und nachteilige Auswirkungen zu erkennen.

Dazu :

  1. Mischen Sie 1/4 Teelöffel Amla-Pulver mit gleichen Teilen warmem Wasser. Lassen Sie das Pulver sich auflösen.
  2. Tragen Sie Ihre Mischung oder eine kleine Menge OTC-Lösung auf die Innenseite Ihres Unterarms auf.
  3. Decken Sie die Stelle mit einem Verband ab und warten Sie 24 Stunden.
  4. Wenn Sie Rötungen, Nesselsucht oder andere Anzeichen von Reizung bemerken, waschen Sie den Bereich und stellen Sie die Verwendung ein.
  5. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Nebenwirkungen auftreten, sollte die Anwendung an anderer Stelle sicher sein.

Anwendung

Die Aufbringungsmethoden variieren je nach Verwendung von amla. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett aller von Ihnen verwendeten Produkte.

Allgemeine Richtlinien empfehlen Ihnen :

  1. Tragen Sie die Lösung auf Ihren gesamten Kopf auf. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Kopfhaut und die Haarspitzen beschichten.
  2. Lassen Sie die Mischung 45 Minuten ruhen.
  3. Spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser aus. Stellen Sie sicher, dass die Lösung vollständig ausgespült ist.

Sie können zwei- oder dreimal pro Woche eine Amla-Haarmaske auftragen.

Es gab Fälle von Amla-Allergien, die dazu führen können Bienenstöcke und Reizung. Durch Durchführen eines Patch-Tests können Sie feststellen, wie Ihre Haut reagiert.

Personen, die schwanger sind oder stillen, sollten vor der Anwendung mit einem Arzt sprechen. Verwenden Sie kein Amla-Pulver bei Säuglingen oder Kindern.

Sie können experimentieren, indem Sie verschiedene topische Haarbestandteile miteinander mischen. Probieren Sie sie jedoch am besten einzeln aus. Wenn Sie zu viele neue Inhaltsstoffe gleichzeitig verwenden, kann es schwierig sein, ihre individuellen Auswirkungen zu beurteilen.

Befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Etikett. Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie ein neues Haarprodukt vollständig auftragen.

Wenn Sie Ihre eigene Maske erstellen möchten, gehören zu den beliebten Optionen für reines Amla-Pulver :

Wenn Sie eine vorgefertigte Amla-basierte Lösung bevorzugen, sind folgende Optionen beliebt:

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie sich Amla-Pulver auf die allgemeine Gesundheit von Kopfhaut und Haaren auswirkt.

Während es sicher sein kann, es als allgemeiner Booster zu versuchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister, bevor Sie amla zur Behandlung von Haarausfall, Haarläusen oder anderen Grunderkrankungen verwenden.

Sie empfehlen möglicherweise die Verwendung etablierterer OTC- und verschreibungspflichtiger Behandlungen.