Wie Testosteron Ihrem Körper zugute kommt

Was sind die Vorteile einer Erhöhung Ihres Testosteronspiegels?

1. Gesundes Herz und Blut

Ein gesundes Herz pumpt Blut in den Rest des Körpers und versorgt Muskeln und Organe mit dem Sauerstoff, der für eine Spitzenleistung benötigt wird. Testosteron unterstützt die Produktion roter Blutkörperchen über das Knochenmark. Niedrige Testosteronspiegel sind mit einer Vielzahl von kardiovaskulären Risiken verbunden.

Aber kann eine Testosteronersatztherapie bei Herzerkrankungen helfen? Studie Ergebnisse sind gemischt. Kleine Studien in den frühen 2000er Jahren ergaben, dass Männer mit Herzerkrankungen, die sich einer Testosterontherapie unterzogen, nur geringfügige Verbesserungen zeigten. Einige konnten ihre Gehstrecke um 33 Prozent erhöhen. Eine andere Studie ergab, dass die Hormontherapie nur gesunde Arterien verbreiterte, dies jedoch tatkeine Wirkung auf Angina Schmerzen.

Eine neuere, größere Studie von 83.000 Männern festgestellt, dass Männer, deren Testosteronspiegel wieder normal waren, 24 Prozent weniger wahrscheinlich einen Herzinfarkt hatten und 36 Prozent weniger wahrscheinlich einen Schlaganfall hatten.

Lesen Sie mehr: Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern unter 30 Jahren »

2. Weniger Fett, mehr Muskeln

Testosteron ist für eine erhöhte Muskelmasse verantwortlich. Eine schlankere Körpermasse hilft bei der Gewichtskontrolle und erhöht die Energie. Für Männer mit niedrigem Testosteronspiegel Studien anzeigen Diese Behandlung kann die Fettmasse verringern und die Muskelgröße und -stärke erhöhen. Einige Männer berichteten von einer Veränderung der Muskelmasse, aber keiner Zunahme der Kraft. Es ist wahrscheinlich, dass Sie die größten Vorteile sehen, wenn Sie Testosterontherapie mit Krafttraining und Bewegung kombinieren.

3. Stärkere Knochen

Testosteron spielt eine große Rolle bei der Knochenmineraldichte. Die Knochendichte nimmt mit zunehmendem Alter der Männer ab und der Testosteronspiegel sinkt. Dies erhöht das Risiko für schwache Knochen und Osteoporose. Starke Knochen unterstützen Ihre Muskeln und inneren Organe, was die sportliche Leistung steigern kann.

Untersuchungen zeigen, dass die Knochendichte mit der Testosteronbehandlung zunimmt, solange die Dosis hoch genug ist. Klinische Studien Über die Wirkung von Testosteron auf die Knochendichte wurde eine Zunahme der Knochendichte der Wirbelsäule und der Hüfte festgestellt. Eine weitere Studie bei Frauen, die in Männer übergehen, wurde festgestellt, dass Testosteron die Knochenmineraldichte erhöht. Es ist jedoch nicht bekannt, ob Testosteron zur Verringerung des Frakturrisikos beitragen kann.

4. Besseres verbales Gedächtnis, räumliche Fähigkeiten oder mathematisches Denken

Untersuchungen zeigen, dass Männer mit einem höheren Anteil an Gesamttestosteron weniger an Alzheimer leiden. Es gibt auch Hinweise auf eine starke Korrelation zwischen Testosteron und Denkfähigkeiten wie verbalem Gedächtnis und schnellerer Verarbeitungsgeschwindigkeit. Testosteronbehandlung für Männer im Alter von 34 bis 70 Jahrenhat eine Verbesserung des räumlichen Gedächtnisses gezeigt.

5. Bessere Libido

Testosteronspiegel steigen natürlich als Reaktion auf sexuelle Erregung und Aktivität an. Männer mit höheren Testosteronspiegeln haben normalerweise eine höhere sexuelle Aktivität. Ältere Männer benötigen mehr Testosteron für die Libido und die erektile Funktion. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass erektile Dysfunktion häufig auf andere zurückzuführen istBedingungen oder Medikamente statt niedriger Testosteronspiegel.

Studien anzeigen diese Testosterontherapie kann Ihrer sexuellen Gesundheit und Leistung zugute kommen. Sie auch zeigt dass es einen maximalen Testosteronspiegel gibt, bevor keine erhöhte Reaktion auftritt. Bei Männern ohne Hypogonadismus kann eine Erhöhung Ihres Testosterons möglicherweise nicht Ihrer Libido zugute kommen.

Lesen Sie mehr: Können Testosteronpräparate Ihren Sexualtrieb steigern? »

6. Verbesserte Stimmung

Niedrigere Testosteronspiegel sind mit einer schlechteren Lebensqualität verbunden. Einige der Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels sind Depressionen, Müdigkeit und Reizbarkeit. Einige Untersuchungen zeigt Dies gilt möglicherweise nur für Männer mit Hypogonadismus. Männer, deren Körper der normalen Abnahme des Testosterons im Laufe der Zeit folgen, zeigten keine Zunahme der Depression.

Die Auswirkungen der Testosteronersatztherapie auf die Stimmung können variieren. Männer mit Hypogonadismus gemeldet Verbesserung der Stimmung und des Wohlbefindens sowie Verringerung von Müdigkeit und Reizbarkeit. Untersuchungen legen nahe, dass diese Behandlung auch eine wirksame Antidepressivum-Behandlung sein kann.

Was sind die Risiken einer Testosterontherapie?

verschreibungspflichtige Testosteronbehandlungen sind als Gele, Hautpflaster und intramuskuläre Injektionen erhältlich. Jedes hat mögliche Nebenwirkungen. Pflaster können die Haut reizen. Intramuskuläre Injektionen können Stimmungsschwankungen verursachen. Wenn Sie das Gel verwenden, teilen Sie das Produkt nicht mit anderen.

Mögliche Nebenwirkungen der Testosterontherapie sind :

• erhöhte Akne
• Flüssigkeitsretention
• vermehrtes Wasserlassen
• Brustvergrößerung
• verringerte Hodengröße
• verringerte Spermienzahl
• erhöhtes aggressives Verhalten

Eine Testosteronbehandlung wird Männern mit Prostata- oder Brustkrebs nicht empfohlen. Zusätzlich kann eine Testosterontherapie die Schlafapnoe bei älteren Menschen verschlimmern.

Testosteronersatztherapie in Betracht ziehen?

Eine Behandlung ist nicht erforderlich, wenn Ihr Spiegel im normalen Bereich liegt. Die Testosteronersatztherapie ist in erster Linie für Männer mit niedrigem Testosteronspiegel von Vorteil. Kaufen Sie Testosteron nicht ohne Rezept. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise einen niedrigen Testosteronspiegel habenEine Blutuntersuchung kann Ihren Testosteronspiegel bestimmen und bei der Diagnose von Grunderkrankungen helfen.

Ärzte und Forscher haben unterschiedliche Meinungen zur Wirksamkeit der Testosteronersatztherapie. Die meisten sind sich einig, dass die Studienergebnisse für die meisten Erkrankungen gemischt sind.

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind für eine gute Gesundheit und zur Gewährleistung der maximalen Wirksamkeit der Testosteronbehandlung erforderlich. Eine Nachsorge und Überwachung wird empfohlen.

Natürliche Möglichkeiten zur Erhöhung Ihres Testosteronspiegels

Einige Lebensmittel, Vitamine und Kräuter können zur Erhöhung Ihres Testosteronspiegels beitragen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie über einen niedrigen Testosteronspiegel besorgt sind. Diese alternativen und natürlichen Behandlungen sind nachweislich nicht wirksamer oder wirksamerEinige können auch mit Medikamenten interagieren, die Sie möglicherweise einnehmen, und unbeabsichtigte Nebenwirkungen verursachen.