Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, Benutzerbewertungen und allgemeinen Zuverlässigkeit für Leute ausgewählt, die gerne laufen. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected] .
Die richtige Lauf-App kann das Erreichen Ihrer Fitnessziele ein wenig erleichtern. Egal, ob Sie in Form kommen oder ernsthaft mit dem Training für ein bevorstehendes Rennen beginnen möchten, eine gute Lauf-App ist wahrscheinlich eines der billigsten und effektivsten ToolsEs gibt keinen Mangel an ihnen - von großen Marken wie Nike und Under Armour bis hin zu bewährten digitalen Laufpartnern haben wir hoch und niedrig nach einigen der besten gesucht.
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android Bewertung: ★★★★ ✩
Preis: Kostenlos
Mit nützlichen Extras übernimmt die Lauf-App von Nike alle Grundlagen: Verfolgen von Distanz, Route, Tempo, Höhenunterschied, durchschnittlicher Herzfrequenz und geschätzten Kalorien. Bestenlisten erleichtern den Vergleich und den Wettbewerb mit anderen Läufern. Das Teilen ist vollständig anpassbarDie Musiksteuerung ist einfach, da Ihren Melodien Laufstatusaktualisierungen überlagert sind. Mit der App können Sie Notizen machen, Ihre Läufe und Aufzeichnungen verfolgen und speichern sowie Ihre Ziele und Fitnesslevel für individuelle Coaching-Pläne eingeben.
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android Bewertung: ★★★★★
Preis: Kostenlos
MapMyRun von Armour hält genau das, was es verspricht. Mithilfe des GPS Ihres Telefons werden Route, Entfernung, Zeit, Kalorienverbrauch, Höhe und mehr aufgezeichnet. Die App bietet nach jeder Meile Feedback und Statistiken, um Sie beim Wählen zu motivierenDie App macht es auch einfach, neue Routen zu finden, Ihre Favoriten zu speichern und zu teilen und auf neue Laufziele hinzuarbeiten.
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android Bewertung: ★★★★★
Preis: Kostenlos
Strava wurde für Läufer, Radfahrer und aktive Outdoor-Typen entwickelt und erleichtert das Verfolgen von Statistiken wie Geschwindigkeit, Entfernung, Tempo, Höhenunterschied und Kalorienverbrauch während und nach einer Aktivität. Mit der Segmentfunktion können Sie bestimmte Abschnitte Ihrer Aktivitäten analysierenLaufen, wie diese brutale Vertikale oder lange auf Anhieb. Die App bietet außerdem monatliche Herausforderungen für zusätzliche Motivation. Sie können sich auch mit Freunden verbinden und Aktivitätsclubs für soziales Training beitreten. Strava passt auch gut zu den meisten Geräten, wie Ihrer Lieblings-GPS-Laufuhr oderAktivitäts-Tracker.
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android Bewertung: ★★★★★
Preis: Kostenlos
Mit den Audio-Cues von RunKeeper in Echtzeit können Sie Ihr Tempo anpassen und Ihre Distanz und Zeit verbessern. Diese facettenreiche App hilft Ihnen auch dabei, eine Routine zu erstellen, die Ihrem Zeitplan und Lebensstil entspricht mit hilfreichen Erinnerungen, wenn Sie sie benötigen. Sie können sie finden, speichernErstellen Sie neue Routen, schließen Sie sich Laufgruppen an, nehmen Sie an Herausforderungen teil, integrieren Sie sich in Spotify oder iTunes, um in Bewegung zu bleiben, und verfolgen Sie Ihr Indoor-Cardio im Stoppuhrmodus. Es kann genau die Motivation sein, Ihren Fortschritt direkt in Ihrer Handfläche zu sehenmüssen diese Fitnessziele erreichen, und RunKeeper macht es einfach.
iPhone Bewertung: ★★★★ ✩
Android Bewertung: ★★★★ ✩
Preis: Kostenlos
Wenn Sie der Typ sind, der Ihren Lauf fürchtet, kann diese schreckliche Wendung das Spiel verändern. Sie sind ein Held auf einer Mission mit Zombies, die Ihnen auf den Fersen sind, und das eindringliche Hörspiel hält das Adrenalin beim Wiederaufbau hochDiese Fitness-App bietet alle Highlights und den Spaß eines wirklich großartigen Zombiespiels mit über 260 Story-Missionen, um die Dinge frisch zu halten. Es spielt keine Rolle, wie schnell Sie gehen - laufen, joggen oderrenn, die Geschichte entfaltet sich zwischen deinen Lieblingssongs.
iPhone Bewertung: ★★★★ ✩
Android Bewertung: ★★★★ ✩
Preis: Kostenlos
Das richtige Tempo kann beim Laufen den entscheidenden Unterschied ausmachen. Diese App bietet von DJs kuratierte Musikstücke, die Sie in Bewegung halten. Die einstellbare Drehzahl und die einzigartige körpergesteuerte Musiktechnologie synchronisieren die Musik mit Ihren Schritten oder Ihrer Herzfrequenz und ermöglichen die manuelle Anpassung derEin führendes Übungslabor hat die App getestet. Die Ergebnisse zeigen, dass sie den Spaß und die Motivation um bis zu 35 Prozent steigern kann. RockMyRun verfolgt auch Ihre Distanz und Ihr Tempo, bietet personalisierte Musikvorschläge und passt das Tempo an Ihre Bedürfnisse anTraining und synchronisiert mit Ihren Lieblings-Apps.
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android Bewertung: ★★★★★
Preis: Kostenlos
Über 1,2 Millionen Menschen haben 10K Runner verwendet, um ihre ersten 10K zu erobern, und das können Sie auch. Die hilfreiche App bietet abwechselnde Geh- / Laufintervalle, die die Laufsegmente schrittweise erhöhen. Außerdem bietet sie ein integriertes Audio-Coaching, das sich nahtlos in Ihre Musik einfügtAlle Funktionen sind so konzipiert, dass Sie in 14 Wochen von der Couch zu einem 10K-Läufer gelangen. Der 10K-Runner ist einfach zu bedienen und für den Gewichtsverlust optimiert. Er enthält Lauftipps und Best Practices. Sie können Ihre Fortschritte mit Freunden teilen und zusätzliche Abzeichen verdienenMotivation auf dem Weg.
iPhone Bewertung: ★★★★★
Preis: 4,99 USD
Zwischen GPS und Schrittzähler verfolgt iSmoothRun jeden Schritt Ihres Trainings. Verfolgen Sie Zeit, Entfernung, Ort, Tempo, Trittfrequenz, Herzfrequenz, Leistung und Höhe genau und erhalten Sie Audio-Updates, wenn Sie dies in Zeit- oder Entfernungsintervallen wünschen.Überprüfen Sie Ihre Trainingsstatistiken mit anpassbaren Grafiken. Sie können sogar Ihre Schuhkilometer verfolgen. Das integrierte Metronom hilft Ihnen dabei, Ihre Lauffrequenz zu verfolgen und zu verbessern. Eine automatische Pausenfunktion bedeutet, dass Sie nicht an Ampeln herumfummeln müssen. ISmoothRun synchronisiert sich auch mit Ihren Lieblings-Apps, sodass Siekann Ihre Daten teilen.
iPhone Bewertung: ★★★★ ✩
Android Bewertung: ★★★ ✩✩
Preis: Kostenlos
PEAR wurde für alles entwickelt, von Laufen und Indoor-Cardio bis hin zu Yoga und Krafttraining. Mit PEAR können Sie Ihre Fitnessziele schneller erreichen. Die kostenlose 14-Tage-Testversion gibt Ihnen Zeit, ein Training zu finden, das Sie lieben werdenDanach können Sie auf eine monatliche Mitgliedschaft von 5,99 USD oder 39,99 USD pro Jahr upgraden. Das Training passt sich Ihrer Leistung an, sodass Sie genau wissen, wann Sie beschleunigen oder verlangsamen müssen. PEAR arbeitet mit Ihrem Zeitplan, mitOn-Demand-Workouts bereit, wenn Sie sind.
iPhone Bewertung: ★★★★ ✩
Android Bewertung: ★★★ ✩✩
Preis: Kostenlos
Verfolgen Sie Ihre Spaziergänge, Joggen oder Läufe mit Runtastic und sehen Sie genau, wie weit und schnell Sie fahren. Legen Sie ein jährliches Laufziel fest und die App hält Sie auf dem Laufenden, um es zu erreichen. Weitere Funktionen sind ein Voice Coach für Audio-FeedbackAuf Ihrer ersten Meile eine Rangliste für freundlichen Wettbewerb, integrierte Musik und Schuhverfolgung, damit Sie wissen, wann es Zeit für ein neues Paar ist. Runtastic lässt sich sowohl in Apple Health als auch in MyFitnessPal integrieren und enthält einen Live-Jubelbereich, in dem Sie Ihre Freunde bei Ihrem nächsten Treffen ermutigen könnenLauf.
Jessica schreibt über Schwangerschaft, Elternschaft, Fitness und mehr. Vor ungefähr 10 Jahren war sie Texterin bei einer Werbeagentur, bevor sie zum freiberuflichen Schreiben und Redigieren wechselte. Sie konnte jeden Tag Süßkartoffeln essen. Erfahren Sie mehr über ihre Arbeitbeim www.jessicatimmons.com .
