Die Therapie ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von bipolaren Störungen. Die Suche nach einer Therapie mit einem qualifizierten Therapeuten, dem Sie vertrauen, ist für eine gute psychische Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Verwenden Sie diese Hinweise, um den richtigen Therapeuten für Sie auszuwählen.

Die Therapie wird sowohl in privaten als auch in Gruppeneinstellungen angeboten. Wenn Sie das richtige Therapieformat für sich auswählen, fühlen Sie sich entspannt und bereit zu teilen.

Wenn Sie eine private Umgebung bevorzugen, ist eine Einzelgesprächstherapie möglicherweise die beste Option.

Wenn Sie wissen möchten, dass Sie in Ihrem Zustand nicht allein sind, kann eine Gruppentherapie Ihnen helfen, diese Gefühle zu überwinden. Sie kann sich auch besser mit anderen verbunden fühlen, die ähnliche Probleme haben.

Erfahren Sie mehr über die Arten von Ärzten, die bipolare Störungen behandeln »

Die meisten psychiatrischen Fachkräfte beginnen mit einer telefonischen Konsultation. In dieser Zeit können Sie beschreiben, warum Sie eine Behandlung suchen, und die Details Ihrer Erkrankung besprechen. Sie können während dieser Konsultation alle Fragen stellen, die Sie möchten. Versuchen Sie esDenken Sie an einige Fragen, die Sie dem Therapeuten vor der Konsultation stellen möchten: Was ist ihre allgemeine Philosophie? Wie verbinden sie sich mit ihren Patienten? Welche Erfahrungen haben sie?

Sie können auch eine persönliche Beratung anfordern, damit Sie einen potenziellen Therapeuten persönlich treffen können. Dies kann einen großen Unterschied in Ihrer Beurteilung bewirken. Es ist völlig normal, einen Therapeuten persönlich zu treffen und nicht mit ihm richtig zu klickenWenn Sie auch nur den geringsten Hinweis erhalten, dass Sie sich mit dem Therapeuten möglicherweise nicht wohl fühlen, geben Sie höflich an, dass Sie nicht glauben, dass die Beziehung funktionieren wird. Aber geben Sie nicht auf. Setzen Sie stattdessen Ihre Suche fort, bis Sie jemanden finden, dersteht dir.

Um die beste verfügbare Therapie zu erhalten, müssen Sie eine gute Arbeitsbeziehung zu Ihrem Therapeuten haben. Dazu tragen verschiedene Faktoren bei, darunter die Hörfähigkeiten Ihres Therapeuten und die Übereinstimmung Ihrer Werte.

Beispielsweise können Sie bestimmte Techniken, wie z. B. Hypnotherapie, möglicherweise nicht anwenden. Außerdem möchten Sie keine Therapie von jemandem suchen, der Ihrer Meinung nach Ihre Bemühungen wertend oder nicht unterstützt. In ähnlicher Weise können sich einige therapeutische Orientierungen für Sie unangenehm anfühlen, wenn dies der Fall istsind richtungsweisender als andere.

Jede Therapie braucht Zeit. Seien Sie also vorsichtig, wenn Ihr Therapeut Ihnen schnelle Lösungen bietet, ohne Ihnen die Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die Sie für eine langfristige Stabilität benötigen. Dies kann beinhalten, dass Sie zu eifrig sind, Ihnen zu gefallen, z. B. immer andere für Ihre Probleme verantwortlich zu machen.Ein Therapeut sollte auf Ihrer Seite sein, Sie aber auch herausfordern, sich Ihrer eigenen Rolle zu stellen.

Genauso wichtig wie der Therapiestil ist, wie Sie ihn in Ihr Leben integrieren können. Bei der Auswahl einer Therapieart gibt es einige wichtige logistische Bedenken.

Finden Sie einen Therapeuten, der leicht zu erreichen ist. Je einfacher es ist, zur Therapie zu reisen, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie einen Termin verpassen. Sie können auch in ruhiger Stimmung und bereit zum Teilen zum Termin kommen.

Wenn Sie Ihren Therapeuten zum ersten Mal treffen, vereinbaren Sie einen Preis für Ihre Sitzungen und wie oft Sie sich sehen werden. Wenn die Kosten weit über dem liegen, was Sie sich leisten können, sollten Sie den Preis aushandeln oder etwas finden, das besser zu Ihrem Einkommen passt.Die finanziellen Auswirkungen der Therapie sollten kein weiterer Stressfaktor sein.

Fragen Sie nach dem Bildungshintergrund Ihres Therapeuten. Sie sollten zufrieden sein, dass er über das Wissen verfügt, das er benötigt, um Ihnen zu helfen. Stellen Sie sicher, dass er auch eine Lizenz besitzt, und haben Sie keine Angst, sie im Internet zu recherchieren.

Training und Erfahrung sind zwei verschiedene Dinge. Fragen Sie Ihren Therapeuten, wie viel Erfahrung er hat, einschließlich der Jahre auf dem Gebiet.

Vertrauen ist der Eckpfeiler jeder guten Beziehung, insbesondere wenn Sie jemandem Ihre tiefsten emotionalen Probleme und Geheimnisse erzählen.

Ton, Verhalten und andere Faktoren können die Art und Weise beeinflussen, wie wir jemanden sehen. Wenn Sie nicht mit Ihrem Therapeuten klicken, sollten Sie ihn darauf hinweisen. Wenn er wirklich professionell ist, hilft Ihnen Ihr Therapeut, jemanden für Sie zu findenzu sehen. Wenn sie beleidigt sind, dann wissen Sie, dass es Zeit ist, einen anderen Therapeuten zu finden.

Die Therapie beinhaltet Teamarbeit, daher ist es wichtig, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Therapeut im selben Team sind.

Es ist oft schwierig, einen Fachmann zu erreichen, wenn Sie psychische Probleme haben. Die Therapie kann jedoch eine hochwirksame Behandlungsmethode sein. Therapeuten werden geschult, um Menschen wie Ihnen zu helfen. Sie wissen, welche Fragen zu stellen sind und wie sie aussehen müssendenn kann Ihnen helfen, den perfekten Therapeuten zu finden.