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Cranial Sacral Therapy CST wird manchmal auch als Craniosacral-Therapie bezeichnet. Es handelt sich um eine Art Körperarbeit, die die Kompression in den Knochen des Kopfes, des Kreuzbeins ein dreieckiger Knochen im unteren Rücken und der Wirbelsäule lindert.

CST ist nicht invasiv. Es übt leichten Druck auf Kopf, Nacken und Rücken aus, um den durch Kompression verursachten Stress und die Schmerzen zu lindern. Infolgedessen kann es bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen helfen.

Es wird angenommen, dass durch die sanfte Manipulation der Knochen in Schädel, Wirbelsäule und Becken der Fluss der Liquor cerebrospinalis im Zentralnervensystem normalisiert werden kann. Dadurch werden „Blockaden“ aus dem normalen Fluss entfernt, wodurch die Fähigkeit des Körpers verbessert wirdheilen.

Viele Massagetherapeuten, Physiotherapeuten, Osteopathen und Chiropraktiker können eine kraniale Sakraltherapie durchführen. Dies kann Teil eines bereits geplanten Behandlungsbesuchs oder der einzige Zweck für Ihren Termin sein.

Je nachdem, was Sie zur Behandlung mit CST verwenden, können Sie von 3 bis 10 Sitzungen oder von Wartungssitzungen profitieren. Ihr Arzt hilft Ihnen bei der Bestimmung, was für Sie richtig ist.

Es wird angenommen, dass CST die Kompression in Kopf, Nacken und Rücken lindert. Dies kann Schmerzen lindern und sowohl emotionalen als auch physischen Stress und Verspannungen lösen. Es soll auch dazu beitragen, die Beweglichkeit des Schädels wiederherzustellen und Einschränkungen von Kopf, Hals und Rücken zu lösen.und Nerven.

Die kraniale Sakraltherapie kann für Menschen jeden Alters angewendet werden. Sie kann Teil Ihrer Behandlung bei Erkrankungen wie : sein.

  • Migräne und Kopfschmerzen
  • Verstopfung
  • Reizdarmsyndrom IBS
  • Schlafstörungen und Schlaflosigkeit
  • Skoliose
  • Sinusinfektionen
  • Nackenschmerzen
  • Fibromyalgie
  • wiederkehrende Ohrenentzündungen oder Koliken bei Säuglingen
  • Kiefergelenk
  • Traumaerholung, einschließlich Trauma durch Schleudertrauma
  • Stimmungsstörungen wie Angstzustände oder Depressionen
  • schwierige Schwangerschaften

Es gibt viele anekdotische Beweise dafür, dass CST eine wirksame Behandlung ist, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um dies wissenschaftlich zu bestimmen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass es Stress und Spannungen abbauen kann. einige Untersuchungen legen nahe dass es möglicherweise nur für Säuglinge, Kleinkinder und Kinder wirksam ist.

Andere Studien weisen jedoch darauf hin, dass CST unter bestimmten Bedingungen eine wirksame Behandlung - oder Teil eines wirksamen Behandlungsplans - sein kann. One 2012 Studie ergab, dass es bei der Verringerung der Symptome bei Patienten mit schwerer Migräne wirksam war. Eine weitere Studie gefunden dass Menschen mit Fibromyalgie dank CST eine Linderung der Symptome einschließlich Schmerzen und Angstzustände erlebten.

Die häufigste Nebenwirkung einer kranialen Sakraltherapie bei einem zugelassenen Arzt ist ein leichtes Unbehagen nach der Behandlung. Dies ist häufig vorübergehend und verschwindet innerhalb von 24 Stunden.

Es gibt bestimmte Personen, die CST nicht verwenden sollten. Dazu gehören Personen mit :

  • schwere Blutungsstörungen
  • eine Diagnose Aneurysma
  • eine Vorgeschichte der jüngsten traumatischen Kopfverletzungen, zu denen Schädelblutungen oder Schädelbrüche gehören können

Wenn Sie zu Ihrem Termin ankommen, werden Sie von Ihrem Arzt nach Ihren Symptomen und etwaigen bestehenden Erkrankungen gefragt.

In der Regel bleiben Sie während der Behandlung vollständig bekleidet. Tragen Sie daher zu Ihrem Termin bequeme Kleidung. Ihre Sitzung dauert etwa eine Stunde und Sie legen sich wahrscheinlich zunächst auf den Rücken auf den Massagetisch. Der Arzt kann beginnenan deinem Kopf, deinen Füßen oder in der Nähe der Körpermitte.

Mit fünf Gramm Druck was ungefähr dem Gewicht eines Nickels entspricht hält der Anbieter Ihre Füße, Ihren Kopf oder Ihr Kreuzbein sanft fest, um auf ihre subtilen Rhythmen zu hören. Wenn er feststellt, dass dies erforderlich ist, kann er Sie sanft drücken oder neu positionierenum den Fluss der cerebrospinalen Flüssigkeiten zu normalisieren. Sie können Methoden zur Gewebefreisetzung anwenden, während sie eines Ihrer Gliedmaßen stützen.

Während der Behandlung treten bei einigen Menschen unterschiedliche Empfindungen auf. Dazu gehören möglicherweise :

  • tiefe Entspannung fühlen
  • einschlafen und später Erinnerungen abrufen oder Farben sehen
  • Pulsationen erfassen
  • mit einem Gefühl von „Stiften und Nadeln“ betäubend
  • mit einem heißen oder kalten Gefühl

Die kraniale Sakraltherapie kann möglicherweise bei bestimmten Erkrankungen Abhilfe schaffen, wobei die stärksten Beweise dies als Behandlung für Erkrankungen wie Kopfschmerzen belegen. Da das Risiko für Nebenwirkungen sehr gering ist, ziehen manche Menschen dies verschreibungspflichtigen Medikamenten vormehr Risiken.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt fragen, ob er für CST lizenziert ist, bevor Sie einen Termin vereinbaren. Wenn dies nicht der Fall ist, suchen Sie nach einem Anbieter, der dies ist.