Es begann mit eine Geschichte auf Myspace über eine junge Frau, die Hilfe brauchte . Jetzt ist es eine Organisation, die Menschen auf der ganzen Welt hilft, mit Depressionen, Sucht, Selbstverletzung und Selbstmord umzugehen. Mit einem engagierten Team von rund 25 Mitarbeitern lässt To Write Love on Her Arms die Menschen durch Ermutigung und Behandlung wissen, dasssie sind nicht allein

Wir haben uns mit dem Gründer Jamie Tworkowski zusammengesetzt, um über den Welttag der Selbstmordprävention und ihre neueste Kampagne zu sprechen.

Dieses Interview wurde aus Gründen der Klarheit und Kürze bearbeitet.

Was ist die Botschaft, die die Community hören soll, um Liebe auf ihre Arme zu schreiben, besonders heute?

In den letzten Jahren haben wir jedes Jahr eine Kampagne um eine Erklärung erstellt. Die diesjährige Erklärung ist wahrscheinlich die beste Antwort auf Ihre Frage: „Bleiben Sie. Finden Sie, wofür Sie gemacht sind.“ Denken Sie weiter darüber nacheine größere Geschichte und wofür du gemacht wurdest. Und selbst wenn es ein wirklich schwieriger Moment, eine Jahreszeit oder ein Kapitel in deiner Geschichte ist, könntest du am Leben bleiben, um zu sehen, wie sich die Dinge ändern.

Offensichtlich wenn Sie über Selbstmord nachdenken und wenn Sie an jemanden denken, der sich so sehr abmüht, sich zu fragen, ob er weitermachen kann oder sollte, wäre das Größte, was wir dieser Person sagen möchten, zu bleiben.

Wir lieben es, Menschen einzuladen, auch über diesen Teil nachzudenken. Wir glauben an Hoffnung, Heilung, Erlösung und Überraschungen. Also nicht nur bleiben, um zu leiden. Nicht nur bleiben, um zu kämpfen, sondern bleiben, um darüber nachzudenkendeine Träume und was du hoffst, dass dieses Leben daraus werden kann.

Wie kam es zur Stay-Kampagne?

Jedes Jahr, wenn es darum geht, eine Aussage zu treffen, treten wir um eine Handvoll Optionen. Dies stammt aus einem Auszug aus einem Buch genannt "Wenn die Hoffnung spricht" Es wurde tatsächlich von einer ehemaligen Praktikantin von uns geschrieben, einem Mädchen namens Jessica Morris, die in Australien lebt. Wir haben einen Auszug in unserem Blog geteilt, und das war nur eine Aussage, die Resonanz gefunden hat.

Apropos Organisation, wie hat die Vision begonnen und wie hat sie sich entwickelt?

Unser Anfang war definitiv überraschend. Es war nicht beabsichtigt, 2006 eine Wohltätigkeitsorganisation zu werden.

Ich wurde einem Mädchen namens Renee Yohe vorgestellt. Als ich sie traf, hatte sie mit den Problemen zu kämpfen, mit denen wir als Organisation heute sprechen. Als ich sie traf, beschäftigte sie sich mit Drogenabhängigkeit, Depressionen und Selbstverletzungen.Wir erfuhren später, dass sie zuvor einen Selbstmordversuch unternommen hatte. Und ich hatte das Privileg, einen Teil ihrer Geschichte in einer schriftlichen Geschichte zu teilen, die den Titel „Liebe auf ihre Arme schreiben“ erhielt. Und im Wesentlichen wurde diese Geschichte viral.

2006 war der Beginn der Normalisierung der sozialen Medien. Es war eine Art Beginn der Myspace-Ära, und so gab ich der Geschichte ein Zuhause auf Myspace. Dann begannen wir, T-Shirts zu verkaufen, um [zu helfen] zu bezahlenfür die Behandlung von Renee.

Die Geschichte nahm ein Eigenleben an, und die T-Shirts taten dasselbe. Ein paar Monate später kündigte ich meinen Job und beschloss, in diese Vollzeit zu springen. Es fühlte sich wie etwas zu Besonderes an, von dem ich weggehen konnte.

Das ist also unser Anfang. Jetzt sind 16 von uns Vollzeitmitarbeiter mit Praktikanten und Freiberuflern, die uns zu einem 25-köpfigen Team bringen. Es kommen immer wieder sieben oder acht Praktikanten aus der ganzen Welt zu uns. Wir machen weiterSprechen Sie über diese Themen. Lassen Sie die Leute weiterhin wissen, wenn sie Probleme haben, dass sie nicht allein sind. Wir lassen die Leute weiterhin wissen, dass es in Ordnung ist, ehrlich zu sein.

Und vor allem, um die Leute wissen zu lassen es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten . Und damit können wir Geld für Behandlung und Beratung geben und unser Bestes geben, um Menschen mit Ressourcen zu verbinden.

Gibt es in den letzten Monaten oder im letzten Jahr einen Moment, der Ihnen wirklich auffällt, als Sie sich sagten: "Wow! Ich bin so froh, dass ich meinen anderen Job gekündigt und diesen Weg gewählt habe"?

Ehrlich gesagt, es ist derselbe Moment, der von Zeit zu Zeit passiert - nur jemanden zu treffen, der sagt, dass er noch lebt, weil er Liebe auf ihre Arme schreibt. Vielleicht ist das ein Tweet oder ein Kommentar auf Instagram. Vielleicht ist es ein Gespräch von Angesicht zu AngesichtGesicht bei einem College-Event.

Das ist etwas, das für mich wirklich nie alt wird. Es ist schwer, sich etwas Besonderes oder Demütigeres vorzustellen, um jemanden zu treffen, der vor Ihnen steht und sie werden sagen, dass sie möglicherweise nicht vor Ihnen stehen, wenn es nicht so wäre't für Liebe auf ihre Arme zu schreiben.

Und je nach der Zeit, die wir haben, können die Leute ihre Erfahrungen auspacken, um endlich Hilfe zu bekommen oder sich einem Freund oder Familienmitglied zu öffnen - aber das sind die Momente, die mich daran erinnern und unser Team daran erinnern, was auf dem Spiel steht und warum dies alleswas ist so ein Privileg.

Das ist wirklich erstaunlich. In Bezug auf das Thema psychische Gesundheit sind wir auch auf einen Bericht gestoßen, der zeigt, dass derzeit mehr Amerikaner mit Angstzuständen, Depressionen und Stress leben. Was könnte Ihrer Meinung nach dazu beitragen?

Ich denke, es gibt viele Gründe [zu der Bericht ]. Offensichtlich gibt es eine Menge Unsicherheit. Sie sehen unseren Präsidenten. Sie sehen sich das Gespräch um Nordkorea an. Klimawandel. Die Idee, ob wir alle morgen noch hier sein werden. Es ist sicherlich eine, die dazu führen könnteAngst. Und fügen Sie dies zusätzlich zu den alltäglichen Herausforderungen und dem Stress der Menschen bei der Arbeit und der Versorgung einer Familie hinzu.

Ich denke, wir leben in einer einzigartigen Zeit, sicherlich in diesem Moment politisch. Wir erwachen im Moment fast jeden Tag zu neuen Herausforderungen und schwierigen Schlagzeilen, und daher ist es sinnvoll, wenn Sie eine Person sind, die Dinge fühlt, die Sie fühlenIch werde das Gewicht davon spüren.

Wie können wir aus der Sicht eines Insiders die Lücke schließen, damit mehr Menschen verstehen, wie es ist, mit Depressionen, Angstzuständen und Hoffnungslosigkeit zu leben?

Im Allgemeinen möchten wir gerne darauf hinweisen und dies ist nicht einmal eine Idee, die ich mir ausgedacht habe, dass das Gehirn Teil des Körpers ist. Psychische Gesundheit sollte nicht anders behandelt werden als körperliche Gesundheit.

Denn wenn Sie darüber nachdenken, ist fast jeder Zustand, jede Krankheit oder jeder Knochenbruch unsichtbar, es sei denn, jemand zeigt Ihnen eine Röntgenaufnahme. Wenn jemand krank ist oder wenn intern etwas vor sich geht, tun wir das nicht. Beweis anfordern .

Ich bin jemand, mit dem ich zu kämpfen habe Depression . Und ich denke es beeinflusst unser Leben auf viele verschiedene Arten . Depressionen und Angstzustände können sich auf Ess- und Schlafgewohnheiten auswirken, die zu Isolation führen können. Sie können jemanden nehmen, der früher sehr sozial oder extrovertiert war, und wenn er sich in einer Zeit der Depression befindet, kann dies dazu führen, dass er sich isoliertIch möchte einfach nur alleine sein. Psychische Gesundheit kann das Verhalten drastisch verändern.

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Wir träumen also von einem Tag, an dem die psychische Gesundheit kein Sternchen hat und an dem sie als so einfach wie die Grippe oder so schrecklich wie Krebs behandelt werden kann. Wenn jemand Hilfe benötigt, würde er dies tunin der Lage sein, die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen.

Vor kurzem hatte eine Frau in ihrem Büro eine Notiz geschrieben, dass sie sich wegen ihrer geistigen Gesundheit frei nehmen würde. Ihr Chef antwortete: „Das ist erstaunlich. Mehr Leute sollten das tun.“ Was halten Sie davon?

habe ich eigentlich nicht gesehen diese Geschichte , aber ich liebe es. Ich absolut. Wenn jemand kämpfte Erkältung oder Grippe Jeder würde verstehen, dass diese Person zu Hause bleibt, bis es ihnen gut geht. Ich liebe die Idee von Tagen der psychischen Gesundheit oder von Menschen an Arbeitsplätzen, die der psychischen Gesundheit Priorität einräumen.

Wir setzen uns aus Mitarbeitern zusammen und manchmal ist es eine wirklich coole Herausforderung für uns, nur unsere Botschaft zu leben. Wir haben Leute ich selbst eingeschlossen, die das Büro einmal pro Woche verlassen, um vielleicht mitten in der Zeit zur Beratung zu gehenWir lieben es, das zu feiern. Es mag für den Arbeitstag oder für bestimmte Meetings oder Projekte unpraktisch sein, aber wir sagen, dass dies eine Priorität verdient.

Und die Idee ist, wenn Sie einen Mitarbeiter dabei unterstützen, gesund zu sein, dass er im Allgemeinen besser für Sie arbeitet. Es ist ein Gewinn für alle. Selbst wenn Sie ein Arbeitgeber sind und die geistige Verfassung nicht wirklich verstehenGesundheit kann man zumindest verstehen: „Ich möchte, dass meine Mitarbeiter gesund genug sind, um zu produzieren.“

Und wie helfen Sie sich selbst, wenn Sie eines Tages unter Angstzuständen oder Depressionen leiden oder eine Periode durchlaufen?

Ich habe genommen Antidepressiva seit einigen Jahren. Das passiert jeden Tag. Egal wie ich mich fühle, ich nehme etwas, bevor ich schlafen gehe.

Ich bezeichne sie eher als Jahreszeiten. Ich hatte mehrere verschiedene Jahreszeiten, in denen ich zur Beratung ging, und das ist normalerweise einmal pro Woche für eine Stunde pro Woche. Das ist etwas umständlicher, aber wenn ich 'Ich kämpfe, ich habe gelernt, dass wahrscheinlich die das Beste, was ich gegen meine Depression werfen kann ist für mich, einmal pro Woche mit einem Berater zusammenzusitzen und die Zeit zu haben, Dinge zu verarbeiten und darüber zu sprechen, wie ich mich fühle.

Und darüber hinaus habe ich das gelernt Wert der Selbstpflege und einige davon sind extrem einfach. Nachts genug Schlaf bekommen. Bewegung bekommen. Dinge tun, die mich zum Lächeln bringen, und diese Dinge sind offensichtlich für jeden anders. Für mich ist es vielleicht Surfen oder Spielen mit meinen Neffen.

Und vielleicht wäre eine andere Sache Beziehungen . Wir glauben, dass Menschen andere Menschen brauchen, und das bedeutet für mich, ehrliche Gespräche mit Freunden und Familienmitgliedern im Allgemeinen zu führen, besonders aber, wenn ich Probleme habe.

Vielen Dank, dass Sie dies geteilt haben. So viele Menschen werden Ihren Rat wertvoll finden. Was ist das Größte, was eine Gemeinschaft für psychische Gesundheit und Menschen im Allgemeinen tun können, um Ihrer Organisation und anderen zu helfen?

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, dies zu beantworten. Sicherlich sind wir Fans davon, die Stille zu brechen, denn es gibt ein solches Stigma, das die psychische Gesundheit umgibt, und es gibt ein solches Stigma, das dieses Gespräch verhindert.

Wir hoffen, dass die Stay-Kampagne und dieser Tag [World Suicide Prevention Day] die Menschen zum Reden bringen können, aber darüber hinaus versuchen wir, Geld zu sammeln, damit die Menschen die Hilfe bekommen, die sie brauchen.

Wir haben uns zum Ziel gesetzt, 100.000 US-Dollar zu sammeln, die sich in Stipendien für Menschen verwandeln, die Beratung oder Behandlung benötigen, sich diese aber nicht leisten können. Das Reden und Kommunizieren ist absolut wertvoll, aber wir lieben es, dass wir es auch sindwerde investieren, um sicherzustellen, dass die Leute Hilfe bekommen.

Auf unserer Website finden Sie viele Informationen zu unserer Kampagne und zum Fundraising-Aspekt rund um den Welttag der Suizidprävention. Wir verkaufen Packungen mit einem T-Shirt, Aufklebern und einem Poster… wirklich alles, was wir jemandem geben können, um dies zu bringenKampagne und Konversation mit ihrer Community.

Dieser Tag ist viel größer als nur unsere Organisation. Wir arbeiten sehr hart an unserer Kampagne, aber wir sind uns auch bewusst, dass so viele Menschen, die in den Bereichen psychische Gesundheit und Selbstmordprävention arbeiten, ihren Teil dazu beitragen, den 10. September und auch hier anzuerkennen.in Amerika, National Suicide Prevention Week.

Nun, vielen Dank, Jamie. Wir schätzen es sehr, dass Sie sich die Zeit genommen haben, mit uns zu sprechen, und freuen uns sehr, Ihre Geschichte mit der GesundLinie-Community zu teilen.

Ich fühle mich sehr geehrt und bin sehr dankbar. Vielen Dank.

Nehmen Sie mit dem Hashtag an der Unterhaltung in sozialen Medien teil. #IWasMadeFor . Weitere Informationen zur Kampagne erhalten Sie auch unter Um Liebe auf ihre Arme zu schreiben oder sehen Sie sich das folgende Video an :

Selbstmordprävention :

Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen :

  • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
  • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
  • Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
  • Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.

Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, wenden Sie sich an eine Krisen- oder Selbstmordpräventions-Hotline. Versuchen Sie es bei der National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 .