Zwerchfellkrampf

Was verursacht einen Zwerchfellkrampf?

Ein Zwerchfellkrampf kann aus einer Reihe von Gründen und in unterschiedlichen Schweregraden auftreten. Manchmal ist der Krampf von kurzer Dauer, insbesondere wenn er als Folge eines „Saugerschlags“ auftritt.

Andere Ursachen sind stärker betroffen und können mit einer Reihe zusätzlicher Symptome verbunden sein.

Hiatushernie

Wenn Sie eine haben Hiatushernie ein Teil Ihres Magens kommt durch Ihre Membran in der Hiatusöffnung.

Hiatushernien werden durch geschwächtes Muskelgewebe verursacht, was auf eine besonders große Unterbrechung Muskelraum, Verletzungen oder anhaltenden Druck auf die umgebenden Muskeln zurückzuführen sein kann.

Kleine Hiatushernien verursachen normalerweise keine Probleme, während große Hiatushernien Schmerzen und Atembeschwerden verursachen können. Andere Symptome einer Hiatushernie sind :

• Sodbrennen
• Schluckbeschwerden
• Aufstoßen
• sich nach dem Essen überfüllt fühlen
• vorbei an schwarzem Stuhl
• Blut erbrechen

Reizung des N. phrenicus

Der Nervus phrenicus steuert den Muskel des Zwerchfells. Er sendet Signale an Ihr Gehirn, die es Ihnen ermöglichen, ohne nachzudenken zu atmen. Wenn Ihr Nervus phrenicus gereizt oder beschädigt wird, verlieren Sie möglicherweise die Fähigkeit, automatisch zu atmenverursacht durch eine Rückenmarksverletzung, ein physisches Trauma oder chirurgische Komplikationen. Bei einer Reizung des N. phrenicus können auch : auftreten

• Schluckauf
• Kurzatmigkeit im Liegen
• Zwerchfelllähmung

vorübergehende Lähmung

Ihr Zwerchfell kann vorübergehend gelähmt sein, wenn Sie durch einen direkten Schlag auf Ihren Bauch „den Wind aus Ihnen herausgeschlagen“ haben. Unmittelbar nach dem Schlag haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten beim Atmen, da Ihr Zwerchfell möglicherweise Schwierigkeiten hat, sich vollständig auszudehnen und zusammenzuziehenAndere Symptome einer vorübergehenden Lähmung sind :

• Schluckauf
• Engegefühl in der Brust
• Schmerzen in der Brust
• Magenschmerzen

Seitenstiche aus dem Training

Seitenstiche oder Krämpfe im Brustkorb treten manchmal auf, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Training beginnen oder wenn dieses Training intensiver wird. Bei manchen Menschen kann das Trinken von Saft oder Essen direkt vor dem Training die Wahrscheinlichkeit von Seitenstichen erhöhen.

Wenn Sie Ihr Zwerchfell während des Trainings überanstrengen, kann es zu Krämpfen kommen. Wenn der Krampf chronisch ist, kann dies auf einen durch körperliche Betätigung verursachten Bronchospasmus zurückzuführen sein, und Sie können auch Erfahrungen machen :

• Brustschmerzen und Engegefühl
• Kurzatmigkeit
• trockener Husten

Membranflattern

A Membranflattern ist eine seltene Erkrankung, die fälschlicherweise als Krampf diagnostiziert werden kann. Ein Zwerchfellflattern kann auch durch eine Reizung des N. phrenicus verursacht werden. Weitere Symptome im Zusammenhang mit Zwerchfellflattern sind:

• Engegefühl in der Brust
• Atembeschwerden
• ein Gefühl von Impulsen in der Bauchdecke

Wie werden Zwerchfellkrämpfe behandelt?

Anekdoten weisen darauf hin, dass das Üben einer kontrollierten Atmung Zwerchfellkrämpfe stoppen kann. Um dies zu tun :

• Legen Sie sich flach auf den Rücken auf den Boden oder auf ein Bett.
• Beugen Sie die Knie leicht und legen Sie ein Kissen unter Ihre Knie und ein anderes unter Ihren Kopf.
• Legen Sie eine Hand auf Ihr Oberherz in der Nähe Ihrer Brust und die andere Hand auf Ihren Oberbauch direkt unter dem Brustkorb.
• Atme langsam durch die Nase ein. Fühle, wie sich dein Magen gegen deine Hand bewegt.
• Spannen Sie die Muskeln in Ihrem Magen an, lassen Sie Ihren Bauch nach innen fallen und atmen Sie mit gespitzten Lippen durch Ihren Mund aus.

Zur Behandlung einer Hiatushernie

Dieser Zustand kann durch Blutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen der Speiseröhre, Endoskopie oder Manometrie diagnostiziert werden.

In einigen Fällen ist eine Operation erforderlich. Sie wird normalerweise durch einen kleinen Einschnitt in Ihrem Bauch oder in der Brustwand durchgeführt. Lebensstil und Hausmittel umfassen das Essen kleinerer Mahlzeiten, das Vermeiden von Lebensmitteln, die Sodbrennen verursachen können, das Vermeiden von Alkohol, das Abnehmen und das Erhöhen des GewichtsKopf deines Bettes.

Zur Behandlung von Reizungen des N. phrenicus

Dieser Zustand kann mit einem Atemschrittmacher behoben werden, der die Verantwortung für das Senden von Nachrichten an das Zwerchfell übernimmt. Die Elektroden, die um den Nerv herum angeordnet sind, werden über den Schrittmacher aktiviert und stimulieren Kontraktionen des Zwerchfells.

Wenn ein Nerv betroffen ist, erhalten Sie ein Implantat, und wenn beide betroffen sind, erhalten Sie zwei.

Seitenstiche

Heben Sie den Arm entsprechend der Schmerzseite an und legen Sie diese Hand auf Ihren Hinterkopf. Halten Sie sie 30 bis 60 Sekunden lang gedrückt, damit sich die Knoten lösen können. Sie können sogar weiter trainieren, während Sie die Dehnung halten.

Zusätzlich können Sie mit Ihrer Hand Druck auf die Schmerzstelle ausüben und sich langsam vor und zurück beugen. Um Seitenstiche vor dem Training zu vermeiden, führen Sie Kerndehnungen durch, einschließlich der oben beschriebenen.

Wie ist der Ausblick für einen Zwerchfellkrampf?

Die Aussichten für Zwerchfellkrämpfe variieren stark je nach Ursache. In den meisten Fällen können jedoch entweder zu Hause oder durch medizinische Behandlungen die Symptome geheilt werden.

Manchmal sind die Krämpfe auf normale Überanstrengung zurückzuführen und können leicht gelindert werden. In anderen Fällen muss möglicherweise eine Grunderkrankung behoben werden, und sobald die Erkrankung behandelt ist, wird auch der Krampf behandelt.

Mit neuen Technologien und bildgebenden Geräten sind Ärzte mehr denn je darauf vorbereitet, die Ursache eines Zwerchfellkrampfes zu ermitteln und einen positiven Behandlungsplan zu erstellen.