Reiki ist eine Form der Energieheilungstherapie. Es wurde in Japan in den 1920er Jahren von Mikao Usui entwickelt. Auf Japanisch bedeutet „Reiki“ universelle Lebensenergie.
Laut Praktikern hat unser Körper Energiefelder. Wenn diese Energie gestört wird, kann dies zu Gesundheitsproblemen führen. Das Ziel von Reiki ist die Förderung der körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Heilung durch Neuausrichtung Ihrer Energie.
Während a Reiki Sitzung, ein Praktizierender legt seine Hände sanft auf oder über Ihren Körper, um den Energiefluss auszugleichen. Sie bewegen auch langsam ihre Hände über Ihren Körper.
Unterstützer von Reiki sagen, dass es Stress lindern kann, Angst und die Wahrnehmung von Schmerz. Es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, um diese behaupteten Vorteile zu belegen.
Darüber hinaus war die Praxis mit einigen Nachteilen und Risiken verbunden. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Reiki gilt als sicher. Es kann jedoch einige Nebenwirkungen wie die folgenden verursachen :
Beschwerden während einer Sitzung
Während des Reiki legen Sie sich in einem dunklen oder dunklen Raum auf einen Massagetisch. Sie müssen stillhalten, während Ihr Praktizierender über Ihnen steht. Sie spielen möglicherweise leise Musik im Hintergrund, sprechen aber während der Sitzung nicht.
Bei manchen Menschen kann sich dies unangenehm oder unangenehm anfühlen. Dies kann zu Angstzuständen, Panikattacken oder der Unfähigkeit, sich zu entspannen, führen.
Abfall des Blutsauerstoffgehalts
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Zwanzig Kinder erhielten eine echte Reiki-Therapie und 18 Kinder erhielten eine gefälschte Version, die von Forschern durchgeführt wurde, die nicht in Reiki geschult waren.
In der wahren Reiki-Gruppe hatte ein Kind einen niedrigen Blutsauerstoffgehalt. Es wird jedoch angenommen, dass dies ein negativer Placebo-Effekt war. Ähnliche Nebenwirkungen wurden in anderen Studien nicht berichtet.
Erhöhte Müdigkeit
Anekdoten zufolge fühlen sich die meisten Menschen nach einer Reiki-Sitzung entspannt.
Andere fühlen sich möglicherweise ungewöhnlich müde. Praktizierende behaupten, dass dies bedeutet, dass Ihr Körper heilt.
Angeblich kann Müdigkeit von anderen Nebenwirkungen begleitet sein, wie :
Bevor Sie eine Sitzung planen, ist es wichtig, die möglichen Nachteile von Reiki zu berücksichtigen. Dies hilft Ihnen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Mögliche Nachteile von Reiki sind :
Begrenzte wissenschaftliche Unterstützung
Obwohl Reiki seit vielen Jahren praktiziert wird, gibt es nicht genügend Beweise, um seine Wirksamkeit zu beweisen. Die meisten vorhandenen Studien zu Reiki haben inkonsistente Ergebnisse gezeigt.
Außerdem muss die Wissenschaft noch beweisen, dass das Energiefeld des Körpers existiert. Selbst wenn dies der Fall ist, können keine wissenschaftlichen Techniken messen, wie diese Energie übertragen oder ausgeglichen werden könnte.
Es ist nicht reguliert
Reiki-Therapie fehlt formale Regulierung. Keine Organisation setzt landesweite Standards für :
- Ausbildung
- Training
- Anmeldeinformationen
- Zertifizierung
Menschen ohne Hintergrund im Gesundheitswesen können Reiki-Praktiker werden. Außerdem können verschiedene Praktiker eine Zertifizierung erhalten, die auf unterschiedlichen Anforderungen basiert.
Kann nicht versichert sein
Reiki könnte abgedeckt sein durch Krankenversicherung Wenn es Teil einer anderen Behandlung ist, die für den Versicherungsschutz in Frage kommt. Beispielsweise erhalten Sie möglicherweise Reiki während einer Physiotherapie, die durch eine Versicherung abgedeckt ist.
Wenn Sie jedoch einen Reiki-Praktizierenden besuchen, müssen Sie aus eigener Tasche bezahlen. Je nach Erfahrung des Praktizierenden können Sie mit einem Preis zwischen 25 und 100 US-Dollar oder mehr rechnen.
Einige Praktizierende bieten spendenbasierte Sitzungen an. Reiki-Schüler bieten zu Beginn ihrer Praxis möglicherweise auch kostengünstige Optionen an.
Erfahrungen variieren
Die gemeldeten Vorteile von Reiki sind inkonsistent. Und das Empfangen von Reiki ist eine subjektive Erfahrung. Es ist schwierig vorherzusagen, wie oder was Sie fühlen werden.
Es wird gesagt, dass Menschen bessere Ergebnisse erzielen, wenn sie offener für das Potenzial von Reiki sind. Infolgedessen kann eine Skepsis gegenüber der Praxis Ihre Erfahrung beeinträchtigen.
Behandelt keine bestimmten Zustände
Reiki ist keine Alternative für die medizinische Behandlung. Es behandelt keine Krankheiten oder Störungen. Stattdessen soll das allgemeine Wohlbefinden gefördert werden.
Wenn Sie eine Krankheit oder Störung haben, ist es immer noch wichtig, eine angemessene medizinische Behandlung zu erhalten, während Sie Reiki bekommen.
Die Reiki-Therapie wird seit etwa einem Jahrhundert praktiziert. Gelegentlich wurde sie jedoch mit Nebenwirkungen wie Unbehagen und Müdigkeit in Verbindung gebracht. Es gibt auch nur begrenzte wissenschaftliche Beweise und Vorschriften für die Praxis.
Andere mögliche Nachteile von Reiki sind inkonsistente Ergebnisse und Auszahlungen. Außerdem werden keine Bedingungen speziell behandelt.
Reiki ist jedoch eine subjektive Erfahrung, und Sie können es versuchen. Um einen Reiki-Praktiker zu finden, fragen Sie Freunde oder Massagetherapeuten nach Empfehlungen. Überprüfen Sie den Hintergrund und die Anmeldeinformationen des Praktikers. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in der Nähe wohl fühlen, bevor Sie bucheneine Sitzung.
