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Der Mythos von Masturbation und erektiler Dysfunktion

Es ist allgemein bekannt, dass zu viel Masturbation zu erektiler Dysfunktion ED führen kann. ED tritt auf, wenn Sie keine Erektion bekommen oder aufrechterhalten können. Dies ist ein Mythos, der nicht auf Fakten basiert. Masturbation verursacht bei Männern keine direkte erektile Dysfunktion.

Diese Idee übersieht einige der Komplexitäten der Masturbation und die physischen und psychischen Ursachen der erektilen Dysfunktion, von denen viele nichts mit Masturbation oder Pornos zu tun haben.

Was die Forschung sagt

Eine Studie sah sich den Fall eines Mannes an, der glaubte, dass seine Masturbationsgewohnheiten dazu führten, dass er keine Erektion bekommen und seine Ehe vollziehen konnte, was fast zu einer Scheidung führte. Bei ihm wurde schließlich eine schwere depressive Störung diagnostiziert. Diese Diagnose zusammen mitSexualerziehung und Familientherapie ermöglichten es dem Paar, innerhalb weniger Monate eine sexuelle Beziehung aufzubauen.

Einige Untersuchungen legen nahe dass häufiges Masturbieren mit Pornos zur ED beitragen kann, indem Sie für bestimmte Bilder und körperliche Intimität desensibilisiert werden. Einige neurologische Auswirkungen von Pornos wurden untersucht. Es gibt jedoch keine Untersuchungen, die belegen, dass das Anschauen von Pornos eine körperliche Reaktion hervorrufen kann, die zu ED führt.

Eine weitere Studie Betrachtete Männer in Paaren, die sich einer Verhaltenstherapie unterzogen hatten, um ihre Kommunikation und ihr Verständnis für die sexuellen Gewohnheiten des anderen zu verbessern. Die Studienteilnehmer hatten am Ende weniger Beschwerden über ED. Obwohl Masturbation in der Studie nicht erwähnt wurde, wurde dies erwähntzeigt, dass eine bessere Kommunikation zwischen Partnern bei ED helfen kann.

Erektile Dysfunktion kann verschiedene physische und psychische Ursachen haben. In einigen Fällen kann sie durch beide verursacht werden.

Physikalische Ursachen können sein :

Psychologische Ursachen können sein :

  • Stress oder Schwierigkeiten mit der Intimität in romantischen Beziehungen
  • Stress oder Angst vor Situationen in Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben
  • Depression oder andere verwandte psychische Erkrankungen

Der vielleicht häufigste Mythos über Masturbation ist, dass es nicht normal ist. Aber bis zu 90 Prozent der Männer und 80 Prozent der Frauen behaupten, dass sie irgendwann in ihrem Leben masturbiert haben.

Ein weiterer verbreiteter Mythos ist, dass Masturbation dazu führen kann, dass Sie erblinden oder Haare auf Ihren Handflächen wachsen. Dies ist auch falsch. Einige Beweise zeigt sogar, dass Masturbation körperliche Vorteile haben kann.

Sie können Änderungen im Lebensstil vornehmen, die bei Ihrer erektilen Dysfunktion helfen können, einschließlich :

  • 30 Minuten am Tag trainieren
  • Vermeidung von Zigaretten oder anderen Tabakerzeugnissen
  • Vermeiden oder Reduzieren der Menge an Alkohol, die Sie trinken
  • meditieren oder sich an Aktivitäten beteiligen, die Stress reduzieren

Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die Ihre ED verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung. Lassen Sie sich mindestens einmal im Jahr körperlich untersuchen und nehmen Sie alle verschriebenen Medikamente ein, um sicherzustellen, dass Sie so gesund wie möglich sind.

Ein Behandlungsplan für erektile Dysfunktion hängt von der Ursache Ihrer ED ab. Die häufigste Ursache für ED ist ein mangelnder Blutfluss zu den Penisarterien. Daher behandeln viele Behandlungen dieses Problem.

Medikamente

Medikamente wie Viagra, Levitra und Cialis gehören zu den häufigsten Behandlungen für ED. Diese Medikamente können einige Nebenwirkungen haben, einschließlich Magenschmerzen, Kopfschmerzen und Erröten. Sie können auch gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und mit Erkrankungen wie Bluthochdruck und Nieren- oder Lebererkrankungen haben.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie über Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten besorgt sind.

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Penispumpen

Penispumpen können zur Behandlung von ED verwendet werden, wenn ein Mangel an Blutfluss Ihre ED verursacht. Eine Pumpe saugt mithilfe einer Vakuumröhre Luft um den Penis herum an, wodurch eine Erektion verursacht wird, indem Blut in den Penis gelangt.

Hier finden Sie eine Penispumpe.

Chirurgie

Zwei Arten von Operationen können auch bei der Behandlung von ED helfen :

  • Penisimplantatchirurgie: Ihr Arzt setzt ein Implantat aus Stäben ein, die entweder flexibel oder aufblasbar sind. Mit diesen Implantaten können Sie kontrollieren, wann Sie eine Erektion bekommen, oder Ihren Penis nach Erreichen einer Erektion so lange festhalten, wie Sie möchten.
  • Blutgefäßoperation: Ihr Arzt führt einen Bypass an Arterien in Ihrem Penis durch, die blockiert sind und den Blutfluss verhindern. Dieses Verfahren ist viel seltener als eine Implantation, kann jedoch in einigen Fällen hilfreich sein.

Andere Alternativen

Ihr Arzt kann Ihnen auch Injektionen oder Zäpfchen empfehlen, die Ihren Penisblutgefäßen helfen, sich zu entspannen und einen freieren Blutfluss zu ermöglichen. Beide Behandlungen können Nebenwirkungen wie Schmerzen und Gewebeentwicklung in Ihrem Penis oder Ihrer Harnröhre haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Behandlung durchgeführt wirdist das Richtige für Sie, je nachdem, wie schwer Ihre ED ist.

Wenn Ihr Arzt glaubt, dass etwas Psychisches oder Emotionales Ihre ED verursacht, wird er Sie wahrscheinlich an einen Berater oder Therapeuten verweisen. Beratung oder Therapie können Ihnen helfen, sich der zugrunde liegenden psychischen Gesundheitsprobleme, psychischen Zustände oder Situationen in Ihrem Umfeld bewusster zu werdenpersönliches Leben, das zu Ihrer ED beitragen könnte.